應(yīng)高度重視大學(xué)生心理健康教育

大學(xué)生是一個(gè)承載社會(huì)、家長(zhǎng)高期望值的特殊群體，自我定位比較高，成才欲望比較強(qiáng)，但同時(shí)他們的社會(huì)閱歷又比較淺，心理發(fā)展尚不成熟，情緒易出現(xiàn)波動(dòng)。特別是在高等教育收費(fèi)制度改革，畢業(yè)生就業(yè)制度改革的背景下，大學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力、學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等明顯加大，他們?cè)诃h(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、理想實(shí)現(xiàn)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來的心理困惑和心理問題日益突出。因此，廣大高校：大學(xué)生心理健康教育工作者應(yīng)切實(shí)增強(qiáng)責(zé)任感和使命感。深入研究和分析學(xué)生中出現(xiàn)的新情況和新問題，重視和滿足學(xué)生的心理需求，幫助學(xué)生解決存在的心理問題，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

一、影響大學(xué)生心理健康的因素

(一)來自社會(huì)的因素

改革開放給人們帶來了機(jī)遇和挑戰(zhàn)，生活節(jié)奏的加快讓人感到困惑和迷茫。社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的素質(zhì)要求不斷提升，人們?cè)诶孀非蠛蛢r(jià)值取向中反常規(guī)的忙碌著，很難靜下心來關(guān)愛思想和靈魂。廣泛開展心理教育活動(dòng)，是以人為本的最佳體現(xiàn)。

1．社會(huì)的發(fā)展對(duì)心理的考驗(yàn)。社會(huì)的人必須在某種特定的社會(huì)環(huán)境中，在某種特定的人際關(guān)系和特定的集體中生活。社會(huì)對(duì)于生活在其中的個(gè)體有著巨大的影響作用。人們必須根據(jù)從社會(huì)中所獲得的信息不斷地調(diào)節(jié)自己的心理和生理功能，調(diào)節(jié)自己的行為，使之適應(yīng)社會(huì)的要求。然而這種適應(yīng)性反應(yīng)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)某種程度的失調(diào)，從而在人們的心理上造成不良影響，引起心理上的矛盾和沖突，帶來情緒體驗(yàn)上的巨大變化，并影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。嚴(yán)重持久的心理平：衡失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致心理失常，還會(huì)影響生理狀況。在我國(guó)，隨著對(duì)外開放、科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，整個(gè)社會(huì)的信息量在急劇膨脹，社會(huì)生活節(jié)奏在加快，各種思潮的沖擊已經(jīng)影響到我們的思想、觀念、心理、行為。隨著改革的深入，帶來了一系列變化，人們面臨著傳統(tǒng)觀念的變革，價(jià)值體系坐標(biāo)的選擇，新的生活方式的適應(yīng)等等。

2．國(guó)家政策的重視程度不夠。國(guó)家在進(jìn)行物質(zhì)文明建設(shè)的同時(shí)，忽略了大學(xué)生的心理健康這個(gè)精神文明的建設(shè)，致使我國(guó)：大學(xué)生的心理健康不容樂觀。有調(diào)查顯示：全國(guó)1.4萬大學(xué)生中，17％的學(xué)生存在負(fù)面心理情緒，大學(xué)生中因心理疾病退學(xué)率無下降趨勢(shì)，其主要原因是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來的壓力導(dǎo)致部分大學(xué)生的心理環(huán)境失去平衡，價(jià)值觀出現(xiàn)混亂。盡管近年來，國(guó)家在此方面已采取了一定措施，但仍然力度不夠，不能準(zhǔn)確有效的落實(shí)到位。

3．城鄉(xiāng)二元結(jié)構(gòu)、貧富差距的影響。目前，中國(guó)高校：在校生中約有20％是貧困生，而這其中8％—10％是特困生。

調(diào)查表明，這些來自農(nóng)村和貧困家庭的大學(xué)生70％以上的認(rèn)為自己承受著巨大的學(xué)習(xí)、生活壓力，這些壓力對(duì)他們?cè)斐闪溯^大的心理困擾。

4．網(wǎng)絡(luò)的大眾化和負(fù)面沖擊。大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的最大受益者，但是自控力的缺乏讓他們樂于尋找刺激，例如借助網(wǎng)絡(luò)游戲追求不斷高升的分?jǐn)?shù)、高貴的身份，依此來獲得虛擬的肯定：對(duì)暴力游戲的沉迷讓他們?nèi)菀啄：摂M與現(xiàn)實(shí)的界限。久而久之，就會(huì)促使他們的行為越來越開放、大膽、暴力、色情，以自我為中心，冷漠生命，曲解自尊，貶低自我價(jià)值……

5．人才觀念的矛盾；中突。社會(huì)約定俗成的人才觀念、止正處于求知階段的大學(xué)生陷入人生的迷茫。家庭希望他們成為有出息的體面人，替他們選擇熱門專業(yè)和職業(yè)，而較少關(guān)注學(xué)生自己的興趣、個(gè)人發(fā)展的意愿。教育出現(xiàn)導(dǎo)向性的誤區(qū)。

(二)學(xué)校方面存在的問題

1．教育體制的影響。從學(xué)校方面看，以往的應(yīng)試教育模式使大學(xué)生缺乏對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，缺乏適應(yīng)社會(huì)、承受挫折的能力，在：大學(xué)里不能適應(yīng)獨(dú)立性較強(qiáng)的環(huán)境，各種心理問題、心理障礙也隨之產(chǎn)生或加重。長(zhǎng)期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長(zhǎng)在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。

2．學(xué)校對(duì)心理健康教育重視程度不夠。我國(guó)的心理健康教育起步較晚。縱觀全國(guó)，大學(xué)生心理素質(zhì)總體水平普遍不高。學(xué)校有關(guān)心理健康教育的機(jī)構(gòu)還不健全，人員配置不力，經(jīng)費(fèi)支持不足。

3．學(xué)校文化氛圍中的消極因素。對(duì)大學(xué)生心理健康不利的因素主要表現(xiàn)在以下幾方面：校園內(nèi)人際關(guān)系的復(fù)雜化；學(xué)習(xí)生活的緊張化；業(yè)余生活的單調(diào)化；陳舊教育思想的導(dǎo)向。

(三)家庭方面的因素

1．教育方式：孩子是父母的“影子”。大學(xué)生在步入學(xué)校之前很大程度上是受家庭環(huán)境和父母言談舉止影響的。父母的文化程度、職業(yè)特點(diǎn)、性格特征、價(jià)值觀、人生觀以及教養(yǎng)態(tài)度、教育方式直接影響著孩子的人格和心理素質(zhì)，家庭教育對(duì)大學(xué)生的性格塑造、個(gè)性形成、世界觀、人生觀和價(jià)值觀的確立有著十分重要的影響。大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式直接存在著不同程度的正向關(guān)系。

2．“獨(dú)生子女”——沉重的愛。獨(dú)生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體，對(duì)他們教育不當(dāng)而造成的后遺癥是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習(xí)性。不但易使大學(xué)生誘發(fā)心理疾病，還會(huì)使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。

(四)大學(xué)生自身因素

心理、生理疾病是人類個(gè)體與社會(huì)、自然環(huán)境交互作用的結(jié)果。外在環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的影響只是提供了一種可能性，而這種可能性要轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)性，最終還要通過主體起作用，通過主體與客體的相互作用而最終完成。根據(jù)認(rèn)知理論，外在刺激并非一定會(huì)簡(jiǎn)單地引起某種反應(yīng)，在刺激與反應(yīng)之間還有一個(gè)認(rèn)知過程，即主體的評(píng)價(jià)。正是由于主體對(duì)客體的不同認(rèn)知而導(dǎo)致了不同質(zhì)、量、度的反應(yīng)，而這種主體的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，是主體在這以前的—切生活經(jīng)驗(yàn)包括社會(huì)－文化因素的淀積的結(jié)果。

二、大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

大學(xué)生是一個(gè)承載社會(huì)、家長(zhǎng)高期望值的群體，他們的心理健康問題是社會(huì)心理問題的集中和綜合反映。因此，我們?cè)诔珜?dǎo)維護(hù)心理健康、保持心理平衡的同時(shí)，也要從其社會(huì)性、復(fù)雜性去尋找解決問題的答案，這樣才能抓住問題的根本和要害。

(一)加強(qiáng)大學(xué)生自身心理健康的培養(yǎng)

對(duì)于大學(xué)生個(gè)人來講，保持自身心理健康的一個(gè)重要途徑就是加強(qiáng)自我調(diào)適，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。預(yù)防心理疾病同預(yù)防軀體疾病一樣，關(guān)鍵是增強(qiáng)自身的“免疫”能力。在以往的教育中，由于忽視了對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，致使許多學(xué)生的人格缺陷未能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，成為形成心理障礙的內(nèi)在因素。對(duì)于大學(xué)生來說，應(yīng)該發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，自覺地優(yōu)化自己的人格品質(zhì)。

自信與堅(jiān)強(qiáng)會(huì)使你人生觀、世界觀、價(jià)值觀更棒；網(wǎng)絡(luò)合理應(yīng)用會(huì)讓你更高的飛翔；提高抗挫折的承受力會(huì)讓你的意志品質(zhì)更優(yōu)秀；正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度；及時(shí)尋求心理咨詢的幫助。

(二)加強(qiáng)家庭教育，改進(jìn)教育方法

積極與孩子溝通；耐心參與孩子的活動(dòng)；換位思考。

(三)學(xué)校提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境

加強(qiáng)心理健康教育，開設(shè)相關(guān)課程；加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)；建立師生關(guān)系網(wǎng)；給貧困生更多的關(guān)愛；關(guān)注畢業(yè)生，幫助其就業(yè)；開展多種形式的心理咨詢和心理輔導(dǎo)。

(四)社會(huì)齊動(dòng)員，關(guān)注大學(xué)生心理健康

1．制定一些對(duì)大學(xué)生優(yōu)惠的政策。為大學(xué)生提供更多的就業(yè)崗位，為在校大學(xué)生提供勤工助學(xué)的崗位，切實(shí)解決大學(xué)生的生活問題。只有生活問題得到了有效地解決，才能談及心理健康的問題。大學(xué)生是社會(huì)的后備力量，擔(dān)負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重任，只有把他們培養(yǎng)好了，社會(huì)才會(huì)更加安定、更加和諧。

2．建設(shè)專家隊(duì)伍。為心理學(xué)家提供方便服務(wù)。目前心理健康教育日益受到重視。現(xiàn)在心理專家在有些高校還為數(shù)不多，在某種程度上沒有得到足夠的重視，出現(xiàn)了專家不專或?qū)＜也粺岬默F(xiàn)象。全社會(huì)應(yīng)該重視心理專家及其隊(duì)伍建設(shè)，為他們提供良好的環(huán)境，提供一些資金，以便維持他們的教育、培養(yǎng)和咨詢。

(作者單位：1、3．河北理工大學(xué)；2．北京工業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院)