金庸：樂觀，開心，不憂愁

“大俠”金庸，國字臉，中等身材，儒雅謙和。他愛笑，笑起來眼睛瞇成一條線， 與天真可愛的孩子無異。金庸是江南人，1924年生于浙江海寧，本名查良鏞，筆名“金庸”系“鏞”字一分為二。如今，大師年逾八旬，精神矍鑠，身板硬朗。

大俠對保健養生很有研究，并在多部小說中寫到養生知識，如《神雕俠侶》中寫到的玉女功，此功養生修煉有“十二少、十二多”之正反要訣：“少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。行此十二少，乃養生之都契也。多思則神怠，多念則精散，多欲則智損，多事則形疲，多語則氣促，多笑則肝傷，多愁則心懾，多樂則意溢，多喜則忘錯昏亂，多怒則百腸不定，多好則專迷不治，多惡則焦煎無字。此十二多不除，喪生之本也。”金庸作品，還常涉及醫術，其描寫之精，刻畫之深，充分表現了我國中醫望聞問切的精華。

1995年，大俠做過一次心臟搭橋手術，歷時8個半小時。這是一種特別危險的大手術，需開胸和打開肋骨。手術痊愈后，大俠深深體會到“生命誠可貴、健康價更高”的真正含義。現在，他每日都繞圈散步50分鐘左右。他散步，不是緩慢的晃悠，而是快步走，其目的是使自己“呼吸急促”和“出汗”。遇上太陽曝曬或下雨天，便在家中騎健身自行車，鍛煉半個小時。現在，他的身體好多了。問他的養生秘訣是什么?他說：“樂觀，開心，下憂愁。”他的養生不僅僅是“身”，更重要的是養心怡神的“神”，我國傳統中醫講的正是身、神相通，神、身互補。

大俠號稱“從未醉過”，其實，酒，他壓根兒就喝得很少，當然不會醉。“五味使人口爽，五音使人耳盲。”金庸說此為老子語，即過多的味道使人嘴里不舒服，太多的聲音會使人什么也聽不清。老先生不僅是個美食家，還是個營養家。他每日的進食量不多，吃得簡單又清淡。平日里，他對吃并不講究，穿亦然，衣料自然是最好的，但款式我行我素，不受潮流影響。

大俠愛好廣泛。他喜歡音樂，年輕時還曾學過芭蕾舞，隨便揀一張古典音樂唱片放上片刻，準能說出是什么音樂。他也收藏書畫，藏有許多名貴精品字畫。他還集郵，花花綠綠的郵票令他心情愉悅。還愛下棋、品茗、吟詩、書法、讀書，他每天都保持讀書的好習慣，讀4個小時左右。電視也看，但看得不多，主要是新聞。

大俠“闖蕩江湖”數十年，認識的人自然不少，而他人品高潔，才高八斗，又俠義心腸，胸懷寬厚，因此朋友特別多。寬容，是大俠的人格精神和處世原則。幾年前，“頑主”作家王朔鋒槍直指大俠，在報上把金庸損得一無是處。可大俠始終溫文爾雅，反而處處說王朔的好話。

大俠一直羨慕“且自逍遙沒人管”的歸隱生活，在創作最輝煌的時刻，悄然隱退，他還將自己辛苦創業的《明報》股權出售。大俠樂觀、豁達，50歲前曾書對聯一副，極為有趣：“年逾不惑，不文不武，文中有武，不饑不寒，老而不死，不亦快哉；品到無求，無迂無爭，迂則必爭，無災無難，遠于無常，無量壽也。”從中不難看出，他的心態之平靜。

(編輯 方 舟)