七嘴八舌話養老

我國目前的老年人口近1．3億，預計到2050年，我國老年人口將達到2．8億，占總人口的18．64％。現在，我國正迅速進入老齡化社會。“老了以后怎么過?是自己過，跟孩子過，還是去養老院?”我們請“當事人”說說自己的想法及道理，也請“旁觀者”談談他們的意見和看法。

(編輯 李 軍)

孟祖浩：

吃住分開 自由自在

“老了以后怎么過?”這一問題牽動了所有已老和將老之人的心，也牽連著所有有老人的家庭。這個問題的答案要根據老年人的年齡、婚姻、健康、經濟等狀況而定，還要根據子女的狀況選擇，應因人而異，各取所需，各有所求。

六十耳順、七十隨心。只要健康狀況尚好，夫妻雙全，我傾向自己過。我有兩個兒子，分居無錫、南京兩處，都熱切地希望我和老伴到他們家生活。我提出了先決條件：吃住分開，就近住宿。

吃住分開可以避免三代人因生活習慣、愛好等差異而產生不和諧的聲音，尤其是飲食、睡眠、如廁、梳洗、娛樂等生活瑣事，在祖孫三代人客觀存在著明顯差異，吃住分開為三代人預留了充分的生活空間和時間，生活互不影響，互不干涉，自由自在，各無拘束，既隨了七十隨心之愿，又給了子女現代化生活的天地，可以各有所為。就近住宿則可相互照應，節假日又可歡聚一堂，享受天倫之樂。

我提出的先決條件在大兒子的努力下實現了，兒子在他居住的小區內為我們租了一套房，我們于2004年9月前往南京和他們團聚。現在，我們的生活非常開心、舒適。我想，只要我和老伴身體尚健康，生活能自理，我們就會一直堅持下去。至于以后隨著年齡增大，身體健康狀況下降或家庭出現變故，我則奉行順其自然、隨遇而安的心態，跟孩子過，去養老院，或請保姆，都行!

滕修勝：

自己過最好

退休后，我逐漸感到自理能力差了，子女們也意識到了這一點，都希望我和他們一起過。子女的孝心感動了我，于是，我住到了兒子家。然而，幾個月共同生活下來，我發現：我和他們生活在一起不太合拍。作息時間不統一，我喜歡早睡早起，他們卻睡晚起遲，相互干擾，互相影響休息；再如，我想吃飯時吃不成(飯未做)，不想吃時也得吃(他們開飯了)。另外，由于他們愛吃葷菜，導致我的血脂居高不下；更有甚者，由于興趣不同，我們總談不到一起，有時候我說了半天，他們雖然佯裝在聽卻又心不在焉，這讓我非常傷感。思考再三，我提出住養老院試試看，、

住進養老院才知道，清一色的老年人雖然有共同語言，但話題都是身體不適、擔心不久于人世之類的，讓人倍感壓抑；加上老年人疾病多，整天唉聲嘆氣。每天，我聽到的都是嘆息聲，看到的都是衰老的身影，生活氛圍十分消沉，這讓我心情十分惆悵、低落。此外，老年人大多比較固執，互不相讓，常常為一些小事而爭執。因此，我住了一段日子就和他們“老死不相往來”，又回到了自己的家中。

家是自己的天空，家里的一切都讓我依戀。在家里，我是自己的主人，想做什么做什么，想吃什么吃什么；有老友來可以秉燭夜談，談笑風生；興致所至，重抄舊好，爬爬格子也無人干擾，樂在其中。對于自己力所不及之事，則留下來等兒女們來幫忙或請鐘點工來做。當然，我也會經常到兒女家中小住，“遠香近臭”，也能享受天倫之樂。我想， 即使以后我的自理能力進一步下降了，我也不會住到兒女家或到養老院，我會請一個保姆居家養老。老了，還是自己過比較好。

王秀蘭：

養老“三部曲”

我今年75歲，在我和老伴退休之初，我們就制定好了我們的養老“三部曲”，現正按部就班的執行我們的養老計劃。

第一階段是獨自養老期。這個時期是從退休時的60歲到70歲。這個階段雖然有些慢性病，如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等，但病情不重，生活能自理，活動基本不受限制，可以開展各種休閑活動和自我保健活動，退休后的生活安排得并井有條，不需要兒女操心。這個階段的生活我們過得既充實又自在，非常開心。

第二階段是半依賴養老期。這個階段是從70歲到80歲，我們目前就處于這個階段。此時，歲數更大了，由于身體的日漸衰老，所患的慢性病逐漸加重，健康狀況大不如前，一方面需要經常到醫院就診、治療，另一方面也需要人偶爾前來照顧，日常生活雖能自理，但生活質量已大大下降。因此，我的一兒兩女排了班，利用節假日輪流來照看我們或陪我們去醫院看病，生活也還可以。

第三階段是依賴期。這個時期是80歲以后到人生終點。人到80歲以后，身體各項機能下降更厲害，健康狀況更差了，生活自理能力較差，我們打算找個保姆照顧我們的日常起居，盡量不完全依賴兒女，但要求他們最好每天有一個人能來看一看我們或打電話來，以防不測。

伍厚政：

社區是家庭養老的靠山

政府和社會、個人舉辦各類養老院是有必要的。雖然目前家庭養老仍然是我國養老的主要形式，但家庭養老有許多實際問題，特別是對高齡老人、單身老人、空巢老人及健康狀況不佳的老人，所面臨的困難是老人獨自難以解決的。

因此，社區應是家庭養老的靠山，“小巷總理”該是統率銀發隊伍的“總管家”。搞好家庭養老，讓本社區的老人實現老有所養，是社區義不容辭的責任。社區工作千頭萬緒，但是最根本的還是更新觀念，讓社區自覺地把關懷老人、搞好家庭養老的重擔挑起來。養老問題不僅關系千家萬戶，也關系到社區的安定和諧。

對多數離退休老人來說，最大的困難不是經濟問題，而是找不到合適的工勤人員或護理人員，突發疾病時無人及時發現送醫。這些問題解決得好，不僅老人可以安心養老，老人的子女、家屬也可免除后顧之憂。社區要對本社區老年人群的基本狀況做全面調查，針對他們不同的需求，給予不同幫助。這當然不是把老人的吃喝拉撒睡全包起來，而是做好組織與協調工作，為他們找出解決問題的途徑。比如，為老人找到合適的護理人員、工勤人員，并有專人負責對他們的日常管理和培訓，發生矛盾時及時協助解決。我認為，社區工作在養老問題的解決上大有可為。

苑廣闊：

相伴攜手看夕陽

一雙兒女都相繼在其他城市結婚生子，成家立業，我和老伴也相隔了1年從各自的單位退休回家了。這時，擺在我和老伴面前有兩條路可選，一是去跟著兒子或者女兒過；二是進當地的養老院。

經過我和老伴慎重的考慮，并充分征求兒女的意見后，我們選擇了“第三條道路”——不投靠兒女，不進養老院，我們自己過：

之所以做出這種決定，是有我們自己的理由的。跟著兒女過當然不錯，不但能得到兒女隨時隨地的照顧，而且還能天天看見自己的孫兒輩。但問題也正出在這里，我們和自己的兒女畢竟屬于兩代人，和兒女的兒女已經是隔代人了，我們對生活的態度、對事情的處理方法，難免會讓他們看不慣；而他們一些前衛、流行的生活方式，我們看著也不會順眼，這天長日久的過日子，矛盾就不可避免的產生了。而我們自己過呢?如果想兒女了，現在的交通那么便利，打聲招呼就可以到他們的城市去住上個十天八天的，既解了思念之苦，也不會討兒女的嫌。

住養老院雖然有人做伴，有人照顧，吃喝不愁，但卻要受人管制，處處都有條條框框限制著。我和老伴上班的時候就一直受單位的規章制度管，現在退休了，也該享受一下徹底的自由了。

現在，我們把自己的生活安排得井井有條，平時買菜、做飯、看電視，閑下來就去培養一下自己的業余愛好。每隔一兩個月，我們就去兒子或者是女兒的家里住上幾天，他們有了假期，也會回來看我們。過去因為工作忙，雖然我和老伴都喜歡旅游，卻苦于沒有時間。現在可是萬事俱備了，我和老伴每年都會出去旅游兩三次，既領略了祖國的大好河山，又鍛煉了身體，陶冶了情操，老年生活可謂是有滋有味，健康幸福；

我們也和兒女商量好了，等我們真的到了老得走不動的時候，就請個保姆來照顧我們。反正，我們是既不想去麻煩他們年輕人，也不愿意去養老院養老，我們只想老兩口相伴攜手看夕陽。

楊從彪：

老人和孩子一起住好

我們夫婦倆退休后和孩子住在一起，不是因為我們沒有房子住，鄉下老家有祖上留給我們的房子，在家鄉城里也買了房，而是為了兒子兒媳安心工作，為了帶好孫子，為了和兒孫們一起享受天倫之樂，我們就和孩子住在一起了。和孩子住在一起，過好“四關”，家庭生活才會和諧。

一是生活關。我們的孩子都很孝順，飲食上，他們盡量滿足我們的口味。我們吃得清淡，兒媳開始不習慣，但還是吃得樂呵呵的，有時候她實在想吃“麻辣燙”了，就邀兒子出去吃頓火鍋解解饞，菜再沒有味道，只要我們滿意，他們也不會有怨言。他們想吃鹵雞、扣肉、燒白等菜肴，我們也一定會及時買回來。久而久之，在生活上基本形成了共識，對吃的要求逐漸趨于一致。

二是為人處世關。年輕人上班，從早忙到晚，很辛苦，回到家里只想安靜休憩，或欣賞音樂，或靜下來讀讀書、上上網，我們老兩口看電視時就盡量把聲音開得小一點，或者不看電視，出去走走，與鄰居聊聊天。兒子兒媳來客人，我們拿出水果，沏上茶，問候一聲便離開，讓他們安心談事敘舊。孫子的客人全是小孩，在家里大吵大鬧，“飛”來跑去，有時候真吵得鬧心，但想想自己小時候不也是這樣玩過來的嗎?讓他們盡興玩好了。在為人處世上，一家人只要相互理解，相互支持，就會處得很好。

三是金錢關。我們家的人在金錢上都不斤斤計較，兒子兒媳從不過問我們的開支情況，我們也不會問他們的收入，生活開支大家湊，節余的下個月用，不夠再添。兒子在我們抽屜里放了1000元現金備用，我們隨時可以用，還專門為他母親買了醫療保險，想得真周到，讓我們感動萬分。

四是家務關。平時，帶孩子、洗衣被、買菜、做飯、擦地板等家務，我們老兩口幾乎都包了，不過，兒媳上班再忙再累，一回家看見我們在炒菜，就主動洗手抄勺上鍋臺，飯后兒子洗碗，雙休日他們爭著洗衣服、拖地。可以說，一家人從未因家務事紅過臉。

我們過好了“四關”，家庭和和睦睦，圓滿幸福。常言說，幸福不是因為你擁有得多，而是因為你計較得少。我相信這是真理。我們恐怕這一生也不會和孩子分開住了。