謹慎清洗你自己

近年來都市人對自己身體清潔度的關注空前高漲起來，全身上下乃至五臟六腑都被認為是需要清洗才夠健康、才夠時髦，于是，這原本屬于個人衛生的事兒也被鍍上了一道“時尚”的金邊。

人體清洗知多少

時尚流行的“人體清洗”給我們帶來了一個全新的清洗概念：不管是眼睛、耳朵，還是大腸、血液，都可以通過醫療手段進行深層次的“大翻新”。那么“人體清洗”都有哪些種類呢？據醫療人士介紹，目前主要有以下幾種：

洗眼：

如果你經常感到視疲勞或有異物入侵，可以嘗試一下“洗眼”。洗眼有幾種方法，干洗是擦拭眼皮內側；濕洗是用眼藥水擦拭眼瞼；灌洗是用特殊的帶有管道的眼罩，通過一定的水壓，對眼球表面進行沖洗。至于刮洗就更絕了：是用普通體溫計的水銀柱一頭來回刮擦眼皮的內側，據說這是一種可以消除眼部疲勞的眼內按摩。提起洗眼的感覺，醫護人員說，洗的時候可能會不太舒服，但洗完了會有眼前一亮的感覺。

洗牙：

牙齒的黃斑是美容的大敵，更不用說齲齒和牙石了。除了有礙觀瞻之外，對健康而言，也是自身保健屏障上的缺陷。因此，牙科大夫指出，我們除了要每天刷牙和使用牙線清理牙齒間縫外，還需要每年做一次“洗牙”。

實際上，“洗牙”就是用超聲波去除牙結石的潔齒方法，是預防牙周病的主要手段之一。因為牙齒在徹底清刷后的半小時內即會有新的菌斑形成，在30天內可達到最大量，久而久之即成為牙結石，可引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終引起牙齒松動，甚至脫落。牙齒的清洗現在已經非常普遍，但最好在專業的牙科醫院進行。

洗耳：

耳朵是我們人體器官中除了眼睛之外最嬌弱的了。有不少人有挖耳朵的習慣，這種做法稍有不慎就會造成損傷。一般而言，我們的耳朵有自凈的功能，根本不需要我們多此一舉去清掏。但有些情況卻是需要特殊對待的，如小昆蟲飛入或異物遺留等。洗耳應該在醫院進行，因為一般的美容院不具備滅菌消毒的能力和專業技術。而醫生則會在內窺鏡的幫助下進行操作，用特殊的器械將異物取出，并可用生理鹽水對內耳進行清洗消毒。多余的水分你不必擔心，因為耳部皮膚會自然吸收。

洗關節：

關節的酸痛發脹，似乎是每個成年人都經歷過的癥狀。對此，除了針灸和止痛片外似乎并沒有什么特效藥。然而最近推出的關節清洗效果卻很顯著：先在關節表面打兩個小洞，一個進水，一個出水。其中一個洞內再插入關節鏡，并使光源進入，這樣就可以清晰地看見關節內的一切。關節腔里有軟骨小碎片，還有增生的滑膜。經過清洗后，從另一個洞里流出來的水會變得渾濁，里面有很多碎渣。然后用器具治療，如刮一刮關節的毛糙面，修整增生的骨頭。

洗腸：

據說腸子是否清潔，可以反映在臉上。小痘痘和蝴蝶斑如果久治無效，那可能就需要洗腸了。有報道說，英國王妃戴安娜生前曾透露她美容保健的秘訣，就是長期堅持每周一次、每次40分鐘左右的“洗腸療法”。

所謂洗腸，就是對人體內的大腸進行水療。將專用的清潔工具塞入肛門后，再用專用的生理鹽水緩緩注入大腸內，對大腸進行全面的循環清洗，以徹底清除附藏在大腸里的各種病菌。

洗血：

隨著生活水平的提高，不少人開始為“高血脂”煩心。能忍住嘴饞不吃雞鴨魚肉的人還是少數，于是火了“洗血”這行。

“洗血”聽起來有些嚇人，其實對高血脂等病狀是有一定好處的。洗血時血液以每分鐘70毫升的速度從病人的手臂引出體外，經“血脂分離系統”時被分離為血細胞和血液，血細胞重新輸入體內，而血漿則加入了肝素緩沖液，將低密度脂蛋白、纖維蛋白原沉淀后清除出體內。血液過濾后，重新回流病人的體內。

洗腦：

這里所說的“洗腦”可不同于傳統意義上的“去除記憶”或“改變思想”，它是一種最新的腦血管病的介入治療方法。臨床發現，人體生理代謝產生大量廢棄物，它們或者在血液里隨血流運行，或者一些脂類代謝物從血液里分離出來附著在血管壁上。所以，隨著年齡的增長，人體血管會硬化，管腔變窄，造成血流不暢甚至堵塞，反映到頭部，會使人感到疲勞、頭痛、暈暈乎乎。

目前，醫學界可以在數字減影（DSA）下進行腦血管造影，并配合相應藥物來清除腦血管垃圾，降低血黏度，據說效果立竿見影。專家指出，“洗腦”雖不能改變新陳代謝規律，但可延緩血管硬化，起到預防腦血管病的作用。

專家呼吁：血不可濫“洗”

繼“洗頭”“洗腳”“洗腸”熱之后，“洗血”于2003年由上海華山醫院首次引入臨床治療，并在北京、廣州、深圳等地演變成一種“另類保健”。

針對這一現象，專家呼吁：“不可濫用‘洗血’療法。”洗血不像某些宣傳所說，能達到減肥、美容、健康、長壽的目的。盲目“洗血”不僅會影響人體健康，嚴重的還會危及生命。

廣州部分醫院的統計表明，目前在洗血機下躺得最多的是，沒時間運動又“食不厭精”的商人和白領。三分之二為廣州市民，三分之一來自東南亞和香港。其中40歲以下的占六成，最年輕的只有20歲。

記者從北京幾家醫院的血液凈化部門了解到，近來因洗血不當“洗”出病的患者呈增多趨勢，僅六里橋電力醫院就收治了近二十名此類患者。

據了解，“洗血”療法始于20世紀90年代，其主要治療對象為血黏度高、血脂高，尤其是家族遺傳性高血脂以及腦梗塞在48小時以內的患者。對腎移植排異性能反應、部分免疫性疾病及肝功能衰竭等也有一定療效。

在國內，“洗血”療法使用的是血漿濾過法和肝素沉淀法。通過機器使血漿在體外轉流，先將血細胞與血漿分離，然后用濾過或沉淀方法將血漿中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）棄去，再將血細胞及去除LDL的血漿回輸入體內。

專家指出，洗血療法可以使血中的膽固醇降低50%～65%，對一些經調整飲食、改善生活方式及藥物治療難以奏效的高脂血癥是適用的，如遺傳性純合子家族性膽固醇血癥。另外，冠心病、血中膽固醇水平較高、服用他汀降脂藥物不能耐受的患者，也可考慮“洗血”療法。

采用血漿凈化治療高膽固醇血癥必須注意以下情況。遺傳性純合子家族性高膽固醇血癥的發病率極低，在美國僅為百萬分之一，所以適用人群十分有限；患者在“洗血”過程中，仍需配合服用調脂藥物；必須強調的是，“洗血”療法不能一勞永逸，其降低膽固醇的效果只有每月“洗”兩三次才可以維持。

值得一提的是，“洗血”費用昂貴，每次需花費6000元至8000元人民幣，患者經濟負擔較重。此外，“洗血”屬于有創療法，可能帶來感染肝炎、艾滋病等疾病的潛在危險。

專家還指出，即使是適宜人群，如果“洗血”過猛，短期內也會造成機體血漿滲透壓急劇下降、腦水腫、心肌細胞水腫及心律失常傳導阻滯等危險并發癥；長期“洗血”則會出現骨痛、眩暈、皮膚干燥、指甲變形等并發癥。

因此，專家提醒人們，“洗血”要選擇設施完善的專科醫院，在專業醫生指導下，根據患者的不同病情，分療程循序漸進地進行。至于某些“一次洗凈、絕不反彈”和所謂的美容、減肥等說法是沒有科學依據的。

洗腸能美容減肥治便秘？

在所有的人體器官清洗中，洗腸似乎是被炒得最火的。而人們對洗腸如此熱衷據說是因為它有美容、減肥、治療便秘等功效。記者為此采訪了醫學人士，了解到了一些關于洗腸的基本知識。

專家介紹，洗腸時，一次性大容量地向大腸灌水有利于大便排出，但這是短期行為，并沒有治療作用。說到底，洗腸不過是一次更為徹底的類似開塞露作用的通便，開塞露能防治便秘嗎？不能！洗腸也一樣。便秘牽涉到很多問題，主要是大便習慣的培養，這不是一兩次通便所能解決的。至于洗腸洗出腸道的陳年殘渣，這就更離譜了。腸道的黏膜是非常光滑的，不可能黏附東西，更不會有“陳年殘渣”。在這方面，心理暗示可能起了很大作用，有些人花了錢，也費了勁，看到大便“隆重”排出后，心理上感覺以往嵌頓在腸中的臟東西都排出了，腸子洗干凈了。其實，在正常情況下，只要通過飲食和飲水，就可以將大便徹底排清。

很多人為了減肥去洗腸，據說洗完后，確實可以看到漂浮的油脂物。對此，專家的解釋是，靠洗腸減肥是不現實的。因為對正常人而言，所有的營養物質，包括脂肪都是在小腸中吸收的，到達小腸末段的營養物質已經微乎其微。換句話說，大腸中的糞便中已沒有任何營養物質。大腸只是參與大便形成以及吸收水和電解質。洗腸洗去的只是大腸中的大便及其他廢物，同時也帶走極少量小腸中的營養物質。當然，如果吃得太油，小腸的吸收已經達到了超飽和狀態，多余的脂肪才會漏到大腸。這種情況下，人們往往可以看到有少量脂肪漂浮在水中。其實，真正會導致肥胖的應該是已經被小腸吸收的脂肪。

那么，既然洗腸是一次徹底的排便，能不能就此推斷它具有排毒作用呢？專家說，這要從兩個方面來看。一方面，正常人的大便中都含有一定量的有害物質，這是代謝后的必然產物，人體一般都能耐受，通過正常的排便可以將其排出體外。另一方面，如果便秘特別嚴重，大便中的有害物質在體內積聚較多，毒素吸收也較多，人體可能會出現某些不適，通過洗腸確實可以洗去大便和毒素，從理論上來說是對的。但是，人不可能經常去洗腸，兩星期洗一次已經是很頻繁的了。偶爾去洗一次，不能解決問題，因為人天天要吃飯，代謝產物也就天天在產生。所以，綜合起來講，洗腸的排毒功能還是極其有限的。

至于洗腸美容的說法，就更缺乏客觀依據了。有人認為，經常便秘的人，“內熱”較重，臉上常常發青春痘。但實際上，有些人習慣于每隔兩三天大便一次，臉上卻并無想像的那么“內熱深重”。坦白地說，所謂洗腸有美容作用純屬主觀推斷。

如果不考慮功效，僅僅出于好奇偶爾為之，會不會有副作用？對此，專家的回答是肯定的。首先，洗腸應該由醫務人員來操作，他們知道洗腸水要灌多少，如何觀察洗腸時的反應。因為灌腸水的多少很有講究，個人的耐受性也各不相同，一不留神，就會出問題。特別是患有疾病者，包括腸粘連、腸扭轉、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、美克耳憩室，甚至腫瘤病人，洗腸不慎會導致腸穿孔。其次，由于洗腸時要將一根導管插入肛門，可能發生逆向感染的問題。加之人體腸道中有正常菌群，腸道菌群對大便的形成以及人體內環境有很大的作用，經常洗腸容易引起腸道菌群失調，導致腸道功能紊亂，引起腹部脹氣、腹瀉等癥狀。