重要話題

• 換血食物吃一頓年輕一次
• 早上洗澡傷陽氣
• 吃“根”養生
• 湯湯水水不隔夜

特別策劃

• 拯救脫發

養生大道

• 你可能天天都在喂養癌細胞
• 腸健康人添壽

封面人物

• 張檬的保養法門

專家論道

• 高危人群如何避免發展成糖尿病
• 吃飯費勁咋回事
• 烈焰紅唇究竟在暗示什么？
• 讓你的駝背直起來
• 感冒愛找衛氣虛的人

食材探秘

• 螃蟹食中第一

可以參考

• 清晨，很多病露出馬腳
• 有種口臭是累出來的
• 自我調節順利度過更年期

天下雜讀

• “酒肉鄉友”糟糠妻
• 太廟納涼
• 讀書改變了胃口

健康之道

• 老人要遠離10個“要命”動作
• 每天“吊一吊”身體更健康
• 按壓“膝蓋后方”蘿卜腿變纖細

歷史人物

• “鹿肚炙”是入伙飯的下酒菜
• 吃雞屎炒雞蛋
• 蘇曼殊死于貪吃
• 羊舌為什么是歷代皇帝喜食的食材
• 文革時王洪文吃興奮劑
  ——喝參湯三鞭酒

本專期題

• 吃素到底是好還是壞

生活妙招

• 巧存活魚
• 辣媽居家撒手锏
• 廚房減少油煙的竅門
• 對付毛活3法
• 番茄汁妙用
• 開發你的吸塵器
• 廚娘巧用鹽
• 擦亮銀首飾的另類竅門
• 水果網套再利用

健康史話

• 晚清餐飲業的新格局

藥膳食療

• 葡萄酒泡洋蔥療效驚人
• 如何“吃掉”腦疲勞
• 防癡呆適量吃些黃花菜

古方秘籍

• 男人護肝必備茶
• 下身受傷 趕緊跳一跳
• 怪病用怪藥
• 先天之精與后天之精
• 2個小方去掉老年斑

心理診室

• “老人變壞”或許是病了
• 3枚心理炸彈

健康誤區

• “甜蜜”的“咸”零食
• 刷牙方式不對惹上胰腺癌
• 細菌認識對與錯

夫妻兵法

• 黃昏戀最好AA制
• 夫妻睡前互按穴位效果驚人

美食地理

• 新加坡牛肉面
• 立陶宛美食
• 在馬來西亞吃煎蕊

探幽揭秘

• 動物的偵察術

德行天下

• 五德養性益五臟
• 拈花微笑

• 微言百科