文學作品對小學生心理能量的影響的實踐研究

一、研究背景及意義

2016年，習近平在全國衛(wèi)生與健康大會上發(fā)表重要講話，提出努力全方位、全周期保障人民健康，要加大心理健康問題基礎性研究。《義務教育道德與法治課程標準（2022年）》中指出，健全人格是身心健康的體現(xiàn)，主要表現(xiàn)為：自尊自信、理性平和、積極向上、友愛互助[］。少年兒童是祖國的未來，其心理健康水平、人格健全程度非常重要。

二、相關概念

（一）心理能量

心理能量是指一個人身上正向或負向的情緒和能量，影響著自己和他人的感受和行為。當個體體能保有度高，對自我身心能量有較強的覺察和轉化能力且外界介入的能量為正性時，其心理能量就會更大，心理狀態(tài)也就會更加健康；反之，當心理能量低的時候，其心理健康水平也會降低[2]。可見，心理能量可以在一定程度上反映個體的心理健康程度。

（二）文學作品心理能量

文學作品所包含的心理能量，可劃分為正性文學心理能量（積極、樂觀、豁達、淡泊等）和負性文學心理能量（孤獨、不滿、頹廢、郁郁不得志等）[3]102。好的文學作品對個體心理具有療愈作用。文學作品中人物形象的人生軌跡和命運歸宿，對個體樹立人生觀有著重要的啟迪作用[3]103。當個體不能很好地控制情緒時，他們可以借助文學和文字的力量，釋放心中的不滿，憧憬向往的世界。

三、研究方法

（一）研究對象

選取某小學150名學生為研究對象，其中75人為實驗組，75人為對照組。

（二）研究工具

本研究采用心理能量問卷來測量研究對象的心理能量，包括意志力、行為力、認知力和情緒能力四個因子，共22道題目。其中，意志力、認知力、情緒能力16道題目從完全不符合到完全符合分別記為1一5分，行為力的6道題目則實行反向計分。總分為110分，得分越高，則說明個體心理能量越高，正性心理能量較多；相反，得分越低，則說明個體心理能量越低，負性心理能量較多。

（三）文學作品干預方案

對實驗組進行文學作品干預，對對照組不進行任何干預。在文學作品的選擇上，主要選擇一些文學大家的經(jīng)典之作，講述李白、蘇軾、李清照等人在得意時如何通過文字傳遞正性心理能量，失意時如何通過文字排解負性心理能量，將其轉化成正性心理能量。不選擇純粹宣泄、有暴力傾向的文學作品。本研究采用了以下四種文學作品干預方案。

1.古詩詞系列課程：教師圍繞李白、王維、劉禹錫、蘇軾、辛棄疾等人物設計系列課程，讓學生通過詩詞走進詩人的人生，體會其快樂時的肆意表達，失落低谷時的自我鼓勵、反思及提升，最終實現(xiàn)自我與世界的融洽，達到一種心理的平衡。2.人物傳記學習：學生通過紀錄片《千古風流人物》、書籍《大唐群星閃耀時》《宋詞群星閃耀時》《李白傳》《蘇軾傳》等多種形式立體地了解人物的生平，感受作者不同心境下的文字表達。3.情景演繹：教師引導學生圍繞不同主題進行情景演繹，比如以李白、岳飛等人物為主角進行情景演繹，讓學生從不同視角走進人物的內心世界。4.文學表達：教師引導學生學習如何通過創(chuàng)作表達心理能量。如，處于積極情緒時，如何分享喜悅;處于消極情緒時，如何化解愁緒。

四、研究結果

采用SPSS23.0錄入、整理研究數(shù)據(jù)，并對實驗組與對照組前測、后測數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

（一）對照組與實驗組為同質群體

在實施文學作品干預前，如果對照組與實驗組在心理能量得分上無顯著差異，則被判斷為同質，可進行文學作品干預。采用獨立樣本t檢驗。結果表明，對照組與實驗組在心理能量總分及各因子得分上無顯著差異（ ?Pgt;0.05 ）（見表1），文學作品干預方案可以實施。

表1干預前對照組與實驗組心理能量各維度得分

（二）對照組與實驗組前后測差異檢驗

采用配對樣本t檢驗對實驗組心理能量各維度前后測結果進行檢驗，結果如表2所示：實驗組心理能量各維度中干預后得分顯著高于干預前得分，所有指標均顯示出高t值及極低P值，充分證明干預措施產(chǎn)生了顯著正向效果（ ?Plt;0.001 ）。

表2實驗組心理能量各維度前后測得分

采用配對樣本t對文學干預的有效性進行檢驗，對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和分析后發(fā)現(xiàn)，對照組（無干預）的心理能量水平?jīng)]有顯著差異 （Pgt;0.05 ）（見表3）。

表3對照組心理能量各維度前后測得分

采用獨立樣本t對文學作品干預后心理能量得分進行檢驗，結果如表4所示。兩組心理能量水平存在顯著差異，實驗組心理能量總分及各因子得分顯著高于對照組（ ?Plt;0.001 ）。

表4干預后對照組與實驗組心理能量各維度得分

五、分析與討論

（一）文學作品干預對于提升小學生心理能量的效果分析

文學作品干預結束之后，實驗組心理能量在意志力、行為力、認知力和情緒能力維度上明顯優(yōu)于對照組，說明文學作品干預行之有效。

首先，作為一種獨特的心理干預手段，文學作品干預相較于傳統(tǒng)的心理輔導具有以下特點。（1）具有非直接性與低抵御性。通過文學角色的經(jīng)歷和故事傳遞心理洞察，減弱學生的心理防御。（2）具有一定的安全情感距離。學生可以借鑒文學角色的經(jīng)歷（如蘇軾人生中的低谷與自我開解）處理自己的情緒，避免直面創(chuàng)傷時的尷尬或抗拒。（3）具有集體療愈的可能性。例如，班級讀書會形式能同時干預群體，李白在逆境中、不得志時的堅持不懈與灑脫會潛移默化地影響每一個學生。（4）傳統(tǒng)的心理輔導是醫(yī)患間的靶向治療，而文學干預是邀請學生進入一個多維的療愈場域一一在這里，蘇軾的《赤壁賦》可以使學生同時完成物我關系、自我對話等方面的調整。這種復合干預效應是標準化咨詢難以企及的。

其次，文學作品干預方案符合小學高年級學生的身心特點。（1）榜樣力量注入：精選李白“天生我材必有用”的自信、蘇軾“一蓑煙雨任平生”的豁達等典型案例，為學生樹立積極心理榜樣。（2）逆境應對示范：系統(tǒng)展示詩人面對挫折時的智慧，如杜甫在戰(zhàn)亂中創(chuàng)作“潤物細無聲”的仁愛，陸游“柳暗花明又一村”的樂觀。（3）情感共鳴場域構建：創(chuàng)設“心靈對話”環(huán)節(jié)，讓學生給詩人寫信傾訴煩惱，并嘗試以詩人的口吻回信。（4）生命價值啟迪：開展“詩人人生關鍵詞”研討，使學生從文天祥“留取丹心照汗青”中感悟使命擔當，從陶淵明“采菊東籬下”中發(fā)現(xiàn)生活之美，樹立積極的人生價值觀。

最后，文學作品干預活動開展過程科學，遵循“認知一體驗一反思一應用”螺旋上升路徑。（1）認知奠基階段：通過動態(tài)時間軸、關系圖譜等可視化工具，讓學生建立對詩人生平的立體認知。（2）情感體驗階段：創(chuàng)設沉浸式情境，讓學生扮演詩人做出重大抉擇，撰寫跨時空對話信，用情緒曲線圖分析詩人的心理變化。（3）心理整合階段：開展“逆境轉化工作坊”，引導學生將詩人的智慧轉化為心理策略。（4）價值遷移階段：舉辦“詩人精神當代應用展”，鼓勵學生以短視頻、文創(chuàng)設計等形式，展示如何將詩人的智慧用于解決現(xiàn)實問題，完成從文化接受到價值內化的躍升。

（二）實驗組和對照組心理能量前后測的差異分析

文學作品干預前實驗組和對照組為兩個同質組。在實驗組學生經(jīng)過一學期的文學作品干預，對照組學生無任何干預的情況下，對兩組被試在同一個時間段內進行后測。由表4可知，在各維度及總分方面，實驗組和對照組差異顯著（ Ω^′Plt;0.001 ）。表2結果顯示，實驗組成員在各個維度上均有明顯變化 ?Plt;0.001 ）。由表3可知，對照組成員在各個維度上無明顯變化 （Pgt;0.05 ）。由此證明，文學作品干預是有效的，文學作品對小學生心理能量起到以下作用。

1.文學作品能有效提升學生的意志力。“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”中劈波斬浪的意象能夠激活學生的目標憧憬系統(tǒng)；“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”中的竹子隱喻，成為學生的抗挫心理錨點；“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”為學生提供了認知重構工具。

2.文學作品能有效提升學生的行為力。“少年易老學難成，一寸光陰不可輕”，將時間緊迫感通過詩句韻律植入學生的認知。

3.文學作品能有效提升學生的認知力。在注意力方面，深度閱讀要求學生保持持續(xù)專注，詩歌閱讀能訓練學生排除干擾，維持心理能量集中的能力。同時，文學作品的細節(jié)描寫要求學生敏銳捕捉信息，能夠增強其注意力的分配能力與持久性。在思維力方面，詩歌的隱喻思維可激發(fā)學生的創(chuàng)造力，提升其信息加工效率。通過文學作品干預，學生的注意力和思維力均有所提升。

4.文學作品能有效提升學生的情緒能力。李白的詩是點燃熱情的烈焰，這份由內而外的生命熱度，極具感染力；王維的詩是沉淀寧靜的甘露，這份超然物外的安寧，本身便散發(fā)著平和的力量；杜甫的詩則是人間溫暖的薪火，細微處的生機與情義，讓人真切體驗到生活的踏實與滿足。通過文學作品干預，學生的情緒能力（感染力與積極體驗）便在這千古詩心中悄然生長。

六、結論與建議

（一）結論

本次實驗研究發(fā)現(xiàn)，文學作品干預對提升小學生的心理能量是有效的。

（二）建議

1.精選適配的文學作品并創(chuàng)新教學方法，是激發(fā)學生心理能量的核心路徑。學校層面可設置古詩詞系列課程，助力教師系統(tǒng)化、深入化地實施古詩詞教學。教師可根據(jù)學生的年齡特點實施分層教學：低年級學生通過吟唱改編的古詩童謠，在歡快節(jié)奏中感受生命活力；高年級學生則以沉浸式“劇本殺”形式再現(xiàn)古詩詞場景，在角色體驗中汲取精神養(yǎng)分，跨越時空限制，深度共情作品人物的情感與意志，實現(xiàn)心理能量的積累。

2.家校協(xié)同則能為學生心理能量的持續(xù)提升提供穩(wěn)固支持。學校可建立“家校共讀經(jīng)典”機制，每月推薦包含古詩詞、寓言故事等文學作品的共讀清單，鼓勵家長與孩子開展親子互動游戲，在溫馨陪伴中傳遞文學的治愈力量。家長可參與學校組織的文學主題心理沙龍。此外，家校可聯(lián)合舉辦“文學心靈劇場”，讓學生以情景劇形式演繹文學作品中的心理成長故事，由家長擔任觀眾與評委，在雙向互動中強化學生的自我認同與情感表達能力，讓文學作品成為小學生心理健康的堅實保障。

[參考文獻]

[1］中華人民共和國教育部.義務教育道德與法治課程標準（2022年版）［M］.北京：北京師范大學出版社，2022：5-8.

[2]劉立新，個體心理能量結構及其與心理健康關系的理論探討［J］.北京教育（高教），2018（4）：74-76.

[3］百里清風，李海鷗.心理能量視角下的文學傳播與社會和諧心理構建［J］.遼寧師范大學學報（社會科學版），2011，34（6）：101-104.