全維賦能心理健康教育體系的構建與實踐

為積極響應《中國兒童發展綱要（2021一2030年）》和教育部等十七部門聯合印發的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023一2025年）》等文件精神，山東省青島第五十三中學教育集團（以下簡稱“集團”）將心理健康教育全面融入教育教學全過程，通過“成長圖譜貫通化”“培育體系螺旋化”“育人生態立體化”“干預策略矩陣化”四大創新舉措，構建起覆蓋全體、聚焦個體、貫通學段、協同家校社的“全維賦能心理健康教育體系”。該體系聚焦學生心靈成長全過程，有效提升了學生的心理韌性、自我認知與核心素養，為培養“眼里有光、心中有夢、腳下有路”的卓爾少年奠定了堅實的心理基礎。

一、成長圖譜貫通化：三階九維的學段銜接機制

針對學生心理需求的階段性特征與個體差異，集團以“縱向貫通”為設計邏輯，建立起“三階九維”學段銜接機制，形成覆蓋成長全周期的心理培育鏈條。

一是在小學低段（1-3年級）。在這一階段，集團以“情感浸潤”為核心，通過設置“夢想心屋信箱”“情緒氣象站”等游戲化載體，幫助學生建立安全依戀與情緒認知；通過繪本共讀、沙盤游戲等具象化方式，培養基礎社交技能與自我認同；通過研發“情緒小怪獸”系列微課，將抽象的心理概念轉化為可視化的成長檔案，實現心理健康啟蒙的趣味化、直觀化。這一階段的實踐充分考慮到幼升小階段學生心理調試的重要性，通過趣味性活動與可視化表達，幫助學生在情緒認知、人際互動、自我認同等方面順利過渡，緩解入學焦慮，增強適應能力。

二是在小學高段（4-6年級）。在這一階段，集團側重“能力建構”，開展“時間管理局”“壓力轉化站”“時光膠囊”等主題項目式學習，通過心理劇創編、思維導圖訓練等多種形式，培養學生的問題解決能力與抗挫能力；同時，設立“全員育人成長導師”，針對學生在學業適應、同伴關系中出現的典型問題提供團體輔導，助力學生實現從被動接受到主動探索的轉變。

三是在初中階段（7-9年級）。在這一階段，集團聚焦“人格塑造”，構建“心理能量站 + 人生生涯規劃”雙軌模式，通過開展“認識獨一無二的我”心理健康知識宣講，運用OH卡牌心理探索、MBTI性格測試等工具，引導學生建立自我認知系統；同時，設立“成長對話日”，舉行“升段儀式”“成長禮”等活動，培養學生的責任意識，幫助他們實現從“心理斷乳”到精神獨立的跨越式成長。

二、培育體系螺旋化：四階賦能的梯度發展模型

在橫向能力培育維度上，集團遵循“認知一技能一素養一價值”的螺旋上升邏輯，構建起四階梯度發展模型，為學生的心靈成長持續賦能。

第一層，基礎認知層。該階段聚焦覺察喚醒，旨在幫助學生建立對情緒、思維、行為的基本認知。集團通過情緒臉譜識別、正念呼吸訓練、認知重構練習等方式，引導學生修正非理性信念，夯實心理健康的認知基礎。以情緒臉譜識別為例，學生每天到校后，從預先設計好的情緒臉譜貼紙中選擇一個最能代表自己當下情緒狀態的貼紙，貼在自己名字旁邊；教師鼓勵學生每周記錄 1～2 次印象深刻的情緒事件，并詳細描述發生情境、所選臉譜以及伴隨的身體感受。這種記錄方式將情緒、具體事件與身體反應緊密聯系起來，為學生后續理解“情緒是信號”奠定基礎。

第二層，技能訓練層。該階段注重實踐轉化，致力于強化學生的心理適應能力，進一步培養其問題解決、壓力管理、沖突調解等方面的能力。“心理劇場”活動是該層的核心實踐方式。活動首先選擇一個貼近學生生活的典型壓力或沖突情境，并將學生分組，由其自主協商，選定當事人、挑者、旁觀者等角色。完成角色分配后，教師給予一定時間，引導學生討論角色的心理狀態和可能的言行，鼓勵他們深入思考角色的內心動機和行為表現，并進行初次演繹；隨后，教師介紹1～2種針對該情境的心理調適技能，并組織學生重新演繹同一情境，嘗試運用新技能進行應對。最后，教師引導學生比較前后表現的差異，討論技能應用的過程與效果，從而幫助學生在實踐中深刻體會日常心理技能的意義與價值。

第三層，素養提升層。該階段注重整合高階心理品質，培養學生的成長型思維、同理心和批判性思維等素養。以“成長故事訪談”主題班會活動為例，該活動旨在探索身邊人面對挫折、轉變時的心路歷程、應對方式和成長收獲。在訪談準備階段，學生自主選擇訪談對象，并設計開放式訪談提綱；訪談過程中，鍛煉自己傾聽、追問、換位思考等能力；訪談結束后，整理并提煉出“成長故事”。通過這些真實的故事，學生能夠具象化地理解“成長型思維”“心理韌性”等抽象概念，同時培養自身的同理心，獲取應對挫折的間接經驗，進而培養更為復雜且積極的思維模式與情感能力。

第四層，價值建構層。該階段側重引導學生探索生命意義，培養社會責任感并樹立正確的與核心價值觀，使心理成長最終指向健全人格的塑造。集團采用“主題意義對話”“志愿服務”“社會議題研討”等方式，促進學生的價值內化與自我實現。以志愿服務為例，集團利用課余時間組織學生開展社區調研與社會實踐，根據學生的需求和能力，設計可行且有意義的服務方案。項目前期，教師注重價值引導，并提供必要的前置技能培訓，包括活動組織與安全規范等，在提升學生倫理認知與社會責任感的同時，為安全、高效地開展社會實踐奠定基礎；在項目實施過程中，引導學生設定兼顧社會影響與個人成長的服務目標；項目結束后，帶領學生進行結構化反思，通過日志撰寫、小組對話及引導性問題，引導學生將經驗升華為理論認知，促進經驗的意義化與價值重構。學生在“被需要”的情感體驗中強化了自我效能感，在理解他人生活不易中發展了同理心與社會關懷意識，在感知“微小行動的意義”中喚醒生命目的感，激發了探索未來的動力。

三、育人生態立體化：三位一體的協同賦能網絡

集團構建了“學校心育中樞一家庭支持盾牌一社會資源平臺”三位一體的協同育人機制。通過組建教聯體，集團將心理健康教育從校園延伸至家庭場域與社會空間，形成教育能量場的全域共振：學校提供專業指導框架，家庭夯實情感安全基礎，社會拓展實踐空間，從而真正實現“全員、全程、全域”的心靈成長護航。

一是學校心育中樞。集團（學校）承擔專業引領與系統干預的核心職能，通過對班主任開展心理指導與家庭教育培訓，建立起心理教師、班主任、學科教師協同參與的心育機制，進而實現全員育人、全學科覆蓋。

二是家庭支持盾牌。集團面向家長開設專題講座，掃除家庭教育盲區；設立家庭系統治療工作坊，優化親子溝通模式；開發“親子情緒書信”等工具包，將心理健康教育轉化為日常教養策略；建立特殊學生家庭心理檔案，跟蹤代際創傷修復過程，促進積極心理品質的傳承。

三是社會資源平臺。集團與溫心少年養成計劃公益組織、向日葵心理健康研究院等社會機構建立合作關系，探索“點面結合”的項目化運作路徑。例如，心理普法課程“教你做個讀心神探”等將心理健康和法治教育有機結合，培育了學生良好的心理素質和公民意識。

四、干預策略矩陣化：四維聯動的精準服務體系

集團構建了“課程浸潤一活動體驗一精準干預一數字賦能”四維干預矩陣，提供菜單式心理服務，形成了“覆蓋全體、聚焦高危、精準個案”的立體化心理健康服務網絡，切實為學生提供“群體共性 + 個人定制”的多元支持。

一是課程浸潤。集團構建了“必修 + 選修”雙軌課程體系：必修課每學年32課時，涵蓋情緒管理、人際交往等6大模塊；選修課開發“領導力”“腦科學與決策力”等校本課程，推動心理健康教育的重心從問題解決轉向潛能開發，為學生植入心理“抗體”，使他們在面對挑戰時具備向陽生長的內生力量。

二是活動體驗。集團設有心理沙盤室、心理宣泄室、音樂放松室、團體輔導室等心理教育沉浸式場域，常態化舉辦心理繪畫展活動，治愈效果明顯；持續開展“ 5?25^′ ”心理健康周、心理健康月活動以及室外心理拓展活動，并精心培育“七彩社團”；在跨學科主題研學中，設計職業心理探訪項目，指導學生撰寫《生涯發展手冊》，幫助他們建立“個人能力一興趣一價值”的三維模型。通過多元活動實踐，集團全方位構建了學生成長發展的支持體系，讓學生在沉浸式體驗中提升心理健康素養。

三是精準干預。集團建立了分級響應的靶向化機制，對全體學生進行發展性干預，形成“一生一檔”；每學期開展“瑞陽心語”普測和繪畫心理普測兩次標準化心理測評，對預警學生實施9 1+1+N ”（即1名心理教師 +1 名班主任 + N名學科教師協同）的個案管理；對于存在嚴重心理問題的學生，集團還積極聯動區精神衛生中心，開通綠色轉介通道，及時對其進行矯治性干預，全面守護學生心理健康。

四是數字賦能。集團依托大數據技術，形成了學生心理發展大數據圖譜，并借助人工智能分析，識別出五類典型心理發展軌跡：持續穩定適應型、中位波動型、暫時困擾型、持續高風險型、后期顯著下滑型。基于大數據和實證模型描繪出的群體軌跡分布，集團管理層能夠合理配置專職心理教師與精神科醫生資源，設計更具針對性的團體輔導方案，制定差異化的校本預防策略，從而實現心理干預的精準化。此外，基于客觀數據與發展軌跡的可視化分析結果，集團實現了與家長的有效溝通，爭取到了家長的理解與支持，推動家校社協同發力，同時也為需要轉介社區資源的學生提供了更具說服力的判斷依據。

五、全維賦能心理健康教育體系的初步成效

一是學生心理素質顯著提升。學生普遍提升了情緒管理能力、人際交往技巧、抗壓抗挫韌性和自我認知水平，培養了積極的心理品質。近年來，集團的心理預警學生比例呈下降趨勢，校園心理氛圍更加陽光、和諧。

二是育人隊伍專業性不斷增強。通過系統培訓與實踐，班主任、學科教師的心理健康教育意識和能力顯著提高，心理教師專業引領作用得到充分發揮，逐漸形成“全員心育”的良好育人格局。

三是家校社協同效能逐漸凸顯。家庭教育的科學性不斷提升，家長對心理健康教育的認同感和參與度持續增強；同時，社會專業力量的引入豐富了教育資源，拓展了教育場域，形成了強大的育人合力。

四是體系化運作模式日趨成熟。“貫通化”“螺旋化”“立體化”“矩陣化”的體系特征在實踐中不斷得到驗證，集團應對心理危機的能力持續增強，形成了可復制、可推廣的心育工作模式，在區域內產生良好的示范效應。

展望未來，集團將持續深化資源融合、積極拓展課程邊界、強化協同育人機制，堅守“以心育心，以愛賦能”的初心，不斷完善全維賦能心理健康教育體系，讓學生在充滿理解、支持與希望的環境中了解自我、悅納自我、超越自我，最終成長為身心健康、人格健全、擔當民族復興大任的時代新人。