體教融合視域下小學高年級體育作業的設計策略研究

【摘要】在推進體教融合的背景下，小學高年級體育作業的設計逐漸成為教育領域關注的熱點。體育作業是體育教學的延伸，對于提升學生運動能力、培養學生運動習慣具有重要意義。文章分析了體教融合視域下設計小學高年級體育作業的意義，并具體討論了設計家庭運動作業、挑戰作業、訓練作業、合作作業的策略，旨在幫助廣大體育教師激發學生對體育運動的興趣和熱情，助力學生提高運動能力和身體素質。

【關鍵詞】體教融合；小學體育；高年級；作業設計

作者簡介：張紅艷（1981—），女，甘肅省蘭州市第三十六中學。

2020年，體育總局、教育部印發《關于深化體教融合 促進青少年健康發展的意見》，提倡“面向全體學生，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，實現文明其精神、野蠻其體魄”，并呼吁學校及教師“開展豐富多彩的課余訓練、競賽活動”。為實現上述目標，小學教師應該認真設計體育作業，以豐富學校體育活動，讓學生在課后得到充分鍛煉［1］。然而，部分小學高年級體育教師在設計體育作業時，沒有采取科學的策略，導致體育作業出現內容單一、形式枯燥、缺乏針對性等問題，難以有效激發學生的運動積極性。要使體育作業真正發揮作用，教師需要正確認識體育作業的意義，找到科學的路徑設計體育作業，使體育與教育充分融合，形成合力，發揮育人功效。

一、體教融合視域下小學高年級體育作業的設計意義

（一）深化體教融合

教師可以通過體育作業這一形式將體育教學延伸到課外，實現體育與教育的有機結合，深化體教融合。在完成作業的過程中，學生不僅會提升對體育運動的興趣和積極性，還可以鍛煉團隊合作能力，形成自信心和創新精神。

（二）促進學生身心健康發展

小學高年級的學生正處于身心發展的關鍵階段，教師可以利用體育作業，引導他們在課余時間積極參與體育鍛煉，以增強身體素質，提高運動技能，逐步養成良好的體育習慣［2］。除此之外，在參與體育運動時，學生需要挑戰自我、超越自我，這有助于學生形成積極樂觀的心態，也會使學生更加相信自己可以克服學習、生活中的困難。

（三）培養學生健康運動習慣

為了完成體育作業，學生需要進行自我管理和自我約束，這有助于他們形成自律意識和責任感，養成健康的運動習慣。而且在定期完成體育作業的過程中，學生會明白體育鍛煉的重要性，并且逐漸將運動融入自己的日常生活，為未來的學習和健康生活打下堅實的基礎。

（四）緩解學生課業學習壓力

小學高年級學生面臨著一定的升學考試壓力，適度的體育鍛煉能夠幫助學生緩解學習壓力，調整身心狀態，提高學習效率。教師可以利用體育作業推動學生在課余時間參與體育活動，幫助學生釋放緊張情緒、舒緩壓力、保持良好的心理狀態，使學生有精力和體力應對學習上的挑戰。

二、體教融合視域下小學高年級體育作業的設計策略

（一）設計家庭運動作業，培養學生的運動習慣

家庭運動作業有利于學生養成日常運動習慣和健康生活方式。設計家庭運動作業，讓家長陪伴學生完成運動任務，不僅可以增進親子關系，而且有利于學生養成良好的運動習慣。除此之外，家庭運動作業能夠豐富學生的課余生活，讓他們逐步提升身體素質［3］。

例如，教學生練習花樣跳繩時，教師可以要求學生每天在家完成一定量的跳繩運動并記錄自己的運動過程。接下來，教師可以建議家長協助學生完成這一作業。在這一過程中的親子互動，可以提升家庭運動作業的趣味性，有利于學生養成良好的運動習慣。

1.跳繩打卡作業

教師可以先根據學生的年齡和身體發展情況，設計跳繩打卡作業，如要求學生“每天在家跳繩100到200次”。隨著學生體能提升，教師可以逐步提高對跳繩次數的要求。而在學生完成這一作業的過程中，家長需要協助學生用手機等工具記錄學生的運動表現。除此之外，教師還鼓勵學生嘗試花樣跳繩動作，如交叉跳、雙搖跳、車輪跳等，由此找到跳繩這一運動的樂趣。

2.親子跳繩作業

教師還可以設計親子跳繩作業，幫助家長通過體育運動增進親子關系、營造良好的運動氛圍、培養學生的運動習慣。教師可以鼓勵家長和學生玩“你來我往”接力跳繩游戲，輪流進行單人跳繩，或者兩人一起合作跳長繩。這樣的游戲作業不僅可以讓家長和學生感受到體育運動的趣味，而且可以提高家庭成員之間的默契度。除此之外，教師還可以鼓勵家長利用周末時間舉行“家庭跳繩挑戰賽”，比拼一分鐘內完成的花樣跳繩動作數量或者動作連貫度。在這樣的活動中，學生可以通過競爭與合作享受跳繩帶來的樂趣，這有利于他們養成運動的習慣。

（二）設計挑戰作業，培養學生的良好心態

挑戰作業旨在激發學生對體育運動的興趣，培養學生的挑戰精神。在完成挑戰作業時，學生往往需要挑戰自我，以實現自我超越。由此，他們既可以充分挖掘身體機能，又可以獲得自信心和成就感。在設計挑戰作業時，教師需要選擇一些略有難度或者競技性較強的活動，然后設置一定的運動目標，如連續一周每天完成一定數量的仰臥起坐，或者花幾周時間學習一項新的運動等。這樣的作業不僅能提升學生的身體素質，激發學生的好奇心和求知欲，還能鍛煉他們的意志力和毅力，培養他們的挑戰精神和創新能力。

例如，教學生練習短跑時，教師可以順勢設計挑戰作業，設置一些符合學生身體發展情況的挑戰目標。在學生完成挑戰作業前，教師建議學生先反復練習起跑、加速跑、維持速度跑等短跑技巧。在確定學生基本掌握短跑技巧后，教師可以對學生的短跑能力進行評估，并給學生劃分類型，布置不同的挑戰作業。教師可以給學生設置以下挑戰目標：不擅長短跑的學生，應當努力通過完成挑戰作業掌握短跑的技巧，感受到短跑運動的樂趣；短跑成績還不錯的學生，應當嘗試通過完成挑戰作業挑戰自我，鍛煉意志力和毅力，提升短跑能力；明顯擅長短跑的學生，應當努力從挑戰作業中找到進一步提升的方向，實現自我超越。在具體布置挑戰作業時，教師可以先布置基礎類挑戰作業，再布置創新類挑戰作業，幫助學生循序漸進地提升短跑能力。

1.基礎類挑戰作業

首先，教師可以設計定時挑戰作業，要求學生在規定時間內跑到一定位置，比如要求學生在10秒內完成50米短跑。如果學生未能達標，教師需要幫助他們尋找問題出現的緣由并幫助他們調整跑步動作、跑步策略，鼓勵他們再次挑戰。其次，教師可以設計長距離挑戰作業，要求學生在一定時間內，盡可能地用短跑的方式往前跑，幫助學生訓練爆發力，提升短跑能力。最后，教師可以設計障礙挑戰作業，提前在校園內的短跑跑道放置一些障礙物，如小墊子、標志桿等，要求學生利用課余時間在這些跑道上練習短跑，并盡量準確、快速地通過障礙。這一挑戰作業既可以幫助學生提升短跑能力，又可以鍛煉他們的反應能力。

2.創新類挑戰作業

首先，教師可以組織“短跑接力挑戰活動”，要求學生分成若干小組，進行接力比賽。這類作業不僅可以培養學生的團隊合作精神，還可以激發他們的競技熱情。其次，教師可以組織“創意短跑動作挑戰活動”，鼓勵學生設計并展示獨特的短跑動作或起跑姿勢，以培養他們的創新精神。最后，教師可以組織“短跑知識問答活動”，設計一些關于短跑規則、技巧、歷史的題目，要求學生利用課余時間自主查詢資料，以完成題目。當然，在布置作業后，教師應根據學生的具體情況靈活調整挑戰作業的內容和形式，以確保全體學生都能夠且愿意完成短跑作業，并逐漸取得進步。

（三）設計訓練作業，夯實學生的運動技能基礎

訓練作業注重引導學生完成某一項或幾項體育技能的訓練，比如球類控制技巧的練習、體能專項訓練等。通過完成訓練作業，學生能夠內化一部分體育技能，提升運動水平［4］。教師可以利用訓練作業幫助學生掌握正確的運動技巧和動作要領，提高運動表現。

例如，教學生練習籃球時，教師可以布置訓練作業，指導學生掌握基礎的籃球動作，為將來參與籃球比賽奠定堅實基礎。

1.基礎技能訓練作業

首先，教師布置運球訓練作業，要求學生每天在家進行至少10分鐘的基礎運球訓練，完成單手運球、雙手交替運球、變換節奏運球等動作。通過這樣的訓練，學生可以掌握正確的運球姿勢，形成良好的手感，提高控球能力。其次，教師布置投籃訓練作業，要求學生反復練習投籃動作，由此習慣正確的投籃姿勢和用力技巧，提高投籃命中率。在訓練初期，學生可以選擇距離相對較近的投籃點，隨著能力提升，學生應該自主增加投籃距離，提高投籃難度。最后，教師布置接球與傳球訓練作業，要求學生與家長或伙伴進行原地傳球、跑動中接球與傳球練習，以培養學生的傳球意識和團隊協作能力，提高學生在比賽中的傳球效率和準確性。

2.技能組合訓練作業

籃球方面的技能組合訓練指的是包含運球、投籃、傳球等一系列動作的訓練。教師可以在學生掌握基礎籃球動作后，布置技能組合訓練作業，要求學生完成一些相對復雜的籃球動作，如運球后投籃、接球后突破再傳球等。通過技能組合訓練，學生打籃球的能力會獲得明顯提升。

3.實戰模擬訓練作業

在學生完成技能組合訓練作業后，教師可以順勢布置實戰模擬訓練作業，鼓勵學生組織家庭內部的籃球比賽，或參與社區、學校組織的小型籃球比賽。在比賽中，學生不僅可以檢驗自己此前練習的成果、積累比賽經驗，還可以提高體能和心理素質。

（四）設計合作作業，培養學生的團隊合作精神

合作作業強調團隊協作和交流互動，在完成合作作業的過程中，學生需要傾聽、表達、協作和分享，這有利于他們融入集體，形成團隊協作精神，同時也能夠提升他們的人際交往能力［5］。教師可以圍繞需要多人合作完成的體育項目設計合作作業，并鼓勵學生和家長、同學一起完成合作作業。

例如，教學生練習足球時，教師布置了技能類合作作業、競技類合作作業。這樣的作業不僅可以讓學生掌握足球技巧，還可以讓學生明白團隊合作在足球運動中的價值，從而逐步形成團隊協作精神。

1.技能類合作作業

教師先布置戰術分析作業，要求學生組成學習小組，利用課余時間共同觀看足球比賽錄像，分析比賽中的團隊配合、戰術布局，并據此討論足球比賽中團隊協作的重要性。此后，教師布置了戰術實踐作業，鼓勵學生一同練習利用角球進攻、快速防守反擊等戰術，并在實踐中不斷調整和完善戰術。這樣的作業既可以培養學生的戰術意識和團隊協作能力，又可以豐富學生的課余生活。教師還布置了一系列足球技能挑戰作業，讓學生分組練習射門、控球、盤帶等技術動作，由此學會與隊友共同面對挑戰、完成任務。

2.競技類合作作業

在學生基本掌握足球技巧后，教師組織了一場小型足球賽，讓學生以參加比賽的方式完成合作作業。教師鼓勵學生根據自己的技術特點，擔任前鋒、后衛、守門員等角色，與隊友配合完成進球和防守任務。這樣的作業能夠讓學生在實踐中深刻領會團隊合作的重要性。

結語

在體教融合視域下，設計科學、高效的小學高年級體育作業是一項具有深遠意義的工作。教師可以通過家庭運動作業、挑戰作業、訓練作業、合作作業，豐富學生的課余生活，減輕學生的學習負擔，幫助學生逐步提高運動能力、實現健康成長。在具體設計作業時，教師需要注重學生的身體發展情況和學生個體之間的差異，確保作業具有層次性、趣味性和創新性，為學生的全面發展提供更有力的支持。

【參考文獻】

［1］趙科偉.新時代下小學體育家庭作業的價值及實施策略［J］.田徑，2023（12）：74-76.

［2］張鴻濤.“新課標”背景下小學體育作業的實施困境與對策研究［J］.體育世界，2023（11）：82-84.

［3］石宇.體教融合視域下小學體育課堂教學的現狀及對策研究［J］.體育風尚，2023（3）：53-55.

［4］王小霞.“體教融合”背景下小學體育體能訓練方法研究［J］.體育視野，2023（5）：140-142.

［5］趙偉康.“體教融合”背景下小學體育社團的開展策略［J］.教師博覽，2022（30）：6-7.