小兒推拿，父母必學

免疫力提升護理

在氣候變化或季節更迭之際，幼兒因免疫力較弱，上呼吸道、消化道等感染情況尤為普遍。小兒推拿作為一種提升兒童免疫力的有效手段，備受推崇。以下介紹幾種簡便且高效的小兒推拿技巧：（1）推脾經。使用拇指指腹，以輕柔的力度在孩子的脾經上進行推動，每次持續3～5分鐘。這一動作有助于調理脾胃，增強消化吸收能力；（2）按壓足三里。在小兒的足三里穴位上，輕輕按壓并揉搓，每次持續1～2分鐘。足三里是中醫認為的強身健體大穴，能促進氣血運行，增強體質；（3）捏脊。以拇指和食指沿小兒脊椎兩側，從尾椎向頸部方向輕輕捏提，每次進行5～7次。捏脊不僅能促進氣血在全身的循環，還有助于調節臟腑功能，增強免疫力。

感冒發熱護理

小兒感冒發熱時，除了傳統的物理降溫方法，還可以采用小兒推拿的方式來緩解其不適癥狀。具體推拿技巧包括：首先，在小兒的肺經上，以食指和中指的指腹輕輕推動，每次操作持續3～5分鐘，有助于疏通經絡，緩解咳嗽、氣喘等肺部不適癥狀；其次，在前臂內側、腕橫紋上四橫指處的天河水穴上，輕輕按壓并揉搓，每次持續1～2分鐘，能有效降低體溫；最后，運用開天門手法，即從孩子的眉心至發際之間，以兩拇指指腹交替推按，每次操作1～2分鐘，有助于提神醒腦，緩解頭痛、頭暈等癥狀。在進行推拿時，請務必觀察孩子的反應，確保手法輕柔，避免過度刺激，并保持室內溫暖，以防孩子著涼，加重病情。若孩子病情嚴重或持續發熱，請及時就醫。……