前列腺是男性體內(nèi)的一個(gè)重要器官,它位于膀胱下方,環(huán)繞著尿道。隨著年齡的增長(zhǎng),前列腺的體積可能會(huì)逐漸增大,這個(gè)過程就叫作前列腺增生。一般來說,50歲以上的男性開始進(jìn)入前列腺增生的高發(fā)期,到了80歲,幾乎每個(gè)男性都會(huì)經(jīng)歷這一過程。而雄激素的存在,則是推動(dòng)前列腺增生的“幕后推手”。因此,不要覺得前列腺增生是多嚇人的病,其實(shí)就是一種隨著年齡增大而出現(xiàn)的改變,就像人長(zhǎng)白頭發(fā)一樣。
前列腺增生會(huì)帶來哪些影響呢?最直觀的就是尿頻、尿急、夜尿增多,甚至尿流變細(xì)、排尿困難等癥狀。這些癥狀雖然讓人煩惱,但大多數(shù)情況下并不致命,關(guān)鍵是要正確對(duì)待,及時(shí)就醫(yī)。輕度增生的患者建議使用“生活方式調(diào)整”“觀察等待”的方法。當(dāng)癥狀比較明顯并影響生活質(zhì)量時(shí),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用α1受體阻滯劑、5α還原酶抑制劑等藥物進(jìn)行治療。當(dāng)出現(xiàn)中-重度下尿路癥狀,明顯影響生活質(zhì)量,或者藥物治療效果不佳或不愿意長(zhǎng)期服藥的患者可選擇外科手術(shù)治療。
患者不要有心理負(fù)擔(dān),多數(shù)情況下前列腺增生是良性的,也不會(huì)發(fā)生癌變。日常生活中,要積極投身于喜愛的事物中,無論是閱讀、園藝還是藝術(shù)創(chuàng)作,都可以幫助轉(zhuǎn)移注意力,減少對(duì)疾病的關(guān)注。積極樂觀的心態(tài)如同一劑良藥,能夠促進(jìn)身心健康,提升整體生活質(zhì)量。
在前列腺增生的飲食管理中,一個(gè)常被忽視但極為關(guān)鍵的因素是膳食纖維的攝入。……