中醫視角下的頸椎病防治策略

臨床治療常見3方法

頸椎病亦稱頸椎綜合征，是一種復雜的疾病狀態，涵蓋頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎等多種病因，導致頸椎發生退行性病變。其主要誘因包括長期勞作造成的損傷、骨質增生及椎間盤脫出等，共同構成了這一臨床綜合征。根據中國傳統中醫理論，頸椎病歸屬于“項痹”等病癥范疇，病位涉及筋骨之間。中醫認為，筋骨的健康依賴于氣血的滋養，若因長期勞作、肝腎虧虛等因素導致頸部筋骨失去充足的氣血滋養，患者便可能出現頸部僵硬、疼痛等癥狀，即罹患頸椎病。

在臨床上，中醫治療頸椎病主要采用以下幾種方法——

1.按摩療法：此療法通過特定的手法作用于患者的頸椎部位。治療中，患者通常坐于低位，醫師站在其背后，運用滾、揉、點壓、拿捏、彈撥等技巧對頸部肌肉進行20分鐘的按摩，旨在促進肌肉放松。隨后，醫師會托住患者的下頜與后枕部，在指導患者放松的同時，緩慢提拉頭部，并引導頭部向一側旋轉至超出正常范圍的5～10°；若無不良反應，再向另一側旋轉。這一步驟旨在調整頸椎關節，緩解緊張。

2.針灸治療：分為體針法與艾灸法。體針法依據患者證型選取特定穴位，如頸型頸椎病（肩部僵硬、頭部俯仰受限）選用風池、合谷、列缺、懸鐘等穴；脊髓型頸椎病（以痙攣為主）則選用陰陵泉、氣海、命門、環跳等穴。艾灸法則是利用點燃的艾炷熏灼體表穴位，分為艾條灸與溫針灸。艾條灸是直接點燃艾條對準施灸部位熏烤至皮膚微紅；溫針灸則是在體針過程中，將艾條置于針柄上點燃，使熱量通過針體傳導至體內，達到治療效果。

3.藥物治療：中醫藥在治療頸椎病中同樣有效，醫生通過望、聞、問、切診斷患者的證型后，開具相應藥物。例如，頸型頸椎病遵循舒筋通絡、散風止痛原則，常用舒筋湯；神經根型頸椎病分為麻木型與疼痛型，麻木型采用養血活血、益氣通絡原則，用黃芪桂枝五物湯；疼痛型則依據祛風散寒、舒筋通絡原則，選用羌活勝濕湯治療。這些藥物治療能有效緩解患者的癥狀。

中醫保健守護頸椎健康

預防頸椎病，中醫保健法大有裨益，具體為——

1.枕頭高度要適中：睡眠時，選擇高度適宜的枕頭至關重要。理想的枕頭應保證頭部枕下后仍有約10厘米的高度，以此減輕頸肩負擔，確保氣血暢通。

2.避風防寒護頸肩。頸椎與肩部易受寒風侵襲，導致經絡受寒阻滯，引發疼痛僵硬。因此，日常生活中務必避免冷風直吹頸肩，保持溫暖。

3.外傷勞損需防范。中醫認為，外傷與勞損是頸椎病的重要誘因，應加強頸椎保護，避免外力傷害，并適時休息放松頸椎，預防疾病發生。

4.鍛煉頸椎放風箏。通過鍛煉頸椎來預防頸椎病，如頸椎保健操、放風箏及仰頭動作。這些活動能有效舒緩頸部肌肉，疏通經絡，促進氣血流通，遠離頸椎病困擾。

在頸椎病的預防與治療過程中，中醫傳統療法與保健方法發揮著舉足輕重的作用。只有重視頸椎健康，積極采納中醫防治策略，我們才能更好地遠離頸椎病，享受更加健康、美好的生活。