初中生英語學習自我監控能力培養策略研究

摘" 要：自我監控能力是指學生能夠自主地設立學習目標、規劃學習路徑并在學習過程中進行自我檢測、反思與調整的能力。培養自我監控能力不僅有助于學生發展自主學習能力，提高學習效率，增強學習動機，改善學習態度，還能顯著提高學習成績。文章分析了自我監控能力在英語學習中的作用，提出了一系列具體的培養策略，旨在幫助教師和學生理解如何有效提升自我監控能力，以促進英語學習效果的整體提升。

關鍵詞：初中英語;自我監控能力;英語學習

隨著全球化進程的加快，英語作為國際通用語言，其重要性日益凸顯。對初中生而言，具備良好的英語能力不僅有助于個人學業的發展，更是未來職場競爭不可或缺的技能之一。然而，許多學生在英語學習過程中面臨著諸如基礎薄弱、方法不當等問題，導致學習效果不佳。在此背景下，培養學生的自我監控能力成了提高英語學習效果的關鍵。自我監控能力能夠幫助學生識別學習中的問題，及時調整學習策略，從而提升學習效率和質量。本研究旨在通過對自我監控能力培養策略的研究，為教師提供一系列具體的教學方法，以期幫助學生更好地掌握英語學習，培養終身學習的習慣。

一、初中生英語學習自我監控能力培養的作用

（一）促進自主學習能力的發展

培養初中生的英語學習自我監控能力能夠促進其自主學習能力的發展。通過教會學生如何設立學習目標、規劃學習路徑，并且在學習過程中自我檢測、反思與調整，能夠幫助他們逐漸脫離對教師和家長的依賴。學生一旦掌握了自我監控的方法，就能根據自身的學習節奏和特點，自主選擇合適的學習資源，制訂個性化的學習計劃，這不僅有助于提高學習的針對性，還能培養解決問題的能力，使其在未來面對各種學習任務時都能更加游刃有余。

（二）提升學習效率

自我監控能力使學生能夠識別學習中的無效行為，并及時調整學習策略。例如，學生可以通過定期的自我評價來發現自己的學習短板，然后針對性地強化練習;同時，他們還能學會如何合理安排學習時間，避免無效的重復勞動。這樣一來，學生不僅能夠更快地掌握新知識，還能在有限的時間內獲得更佳的學習效果，從而有效提升學習效率。通過自我監控，學生能夠更加專注于有效的學習方法，減少不必要的學習負擔，確保每個學習環節都能得到應有的重視。這種自我管理的方式不僅有助于學生迅速找到適合自己的學習節奏，還能夠幫助他們在遇到學習障礙時及時調整策略，避免陷入低效的學習循環中。

（三）增強學習動機

當學生學會了如何自我監控，他們能夠更加清晰地看到自己的進步，從而獲得成就感。這種正面反饋能夠激發學生對學習的興趣，增強他們的自信心。此外，通過設定并達成一個個小目標，學生可以體驗成功的喜悅，進而產生持續學習的動力。這種內在動機的增強，對學生保持長期的學習熱情具有重要意義。通過自我監控，學生不僅能發現自身的不足，并且能積極尋求改進的方法，這種自我驅動的過程讓學生感受到自我成長的樂趣，也讓他們在學習過程中始終保持高度的自我效能感。

（四）改善學習態度

通過自我監控，學生能夠更自覺地對自己的學習過程進行反思，識別出哪些行為是有效的，哪些是無效的。當學生認識到自己的學習方法需要調整時，他們更有可能采取積極的態度去改變，而不是被動地接受現有的學習狀況。這種自我反省的過程能夠幫助學生樹立正確的學習觀念，培養持之以恒的精神，減少學習中的消極情緒，從而形成一種積極向上的學習態度。例如，學生通過記錄學習日志，不僅能夠監督自己的學習進度，還能及時發現自己在學習過程中的惰性或拖延癥，進而有針對性地調整心態，以更積極的心態面對學習中的挑戰。

（五）提高學習成績

學生在掌握了自我監控的方法后，能夠更有效地規劃學習時間，合理安排學習內容。通過自我監控，學生可以及時發現自己在學習中的弱點，并采取措施加以彌補，比如反復練習不擅長的題型，或者加強某個方面的詞匯記憶。這樣一來，學生的學習成果更加扎實，知識點的掌握也更加牢固。長期堅持自我監控的學習方法，可以顯著提升學生在聽、說、讀、寫等各項英語技能上的表現。例如，通過定期進行自我評價，學生能夠發現并修正學習中的錯誤，提高學習效率，從而在考試中取得更好的成績。

二、初中生英語學習自我監控能力的培養策略

（一）激發學生的英語學習動機

英語學習動機是學生開展英語學習的重要前提條件，它直接影響學生的學習態度和學習效果。絕大多數初中生可能因為英語基礎薄弱、學習方法不當等原因，對英語學習產生畏難情緒，缺乏足夠的學習興趣和積極性。因此，教師需要創設良好的英語學習氛圍，通過多樣化的教學活動激發學生的內在學習動機。

首先，教師可以設計符合學生興趣和水平的小游戲、角色扮演等活動，讓學生在輕松愉快的環境中感受學習的樂趣，從而增強他們的學習動力。

其次，教師可以通過賞識教育來增強學生的自信心，激勵他們在英語學習上付出更多努力。賞識教育不僅是對學生成績的認可，更重要的是發現學生的微小進步或閃光點，并給予鼓勵性的表揚。這種方式能夠讓學生感受到自己的努力被看見，從而產生積極的情感體驗，進一步增強學習的積極性。此外，教師還可以運用肢體語言或表情來傳達對學生的認可和支持，比如肯定地點頭，給予一個鼓勵的眼神或是一個熱烈的掌聲，這些非言語的鼓勵同樣能夠為學生傳遞正能量，激勵他們更加自信地投入學習。

最后，建立英語第二課堂也是激發學生英語學習興趣的有效途徑。教師或學校可以通過組織豐富多彩的課外活動，如英文歌曲比賽、英文書寫比賽、外語劇集欣賞活動等，讓學生在參與這些活動的過程中體會到學習英語的樂趣。這些活動不僅能夠滿足學生的興趣愛好，還能在不知不覺中提高他們的英語水平。教師通過這種寓教于樂的形式，能夠有效地激發學生的內在驅動力，使他們在參與中不斷獲得成就感，從而更加積極地參與英語學習。

（二）運用學習策略促進學生自主學習

學習策略的應用不僅能夠幫助學生找到學習的方向和方法，確立學習的目標，還能幫助他們有條不紊地進行自主性學習，從而提高自我監控能力。教師應當在教學過程中融入實用的學習策略，讓學生在實際操作中逐漸養成良好的學習習慣，掌握學習技巧。

例如在課前準備階段，教師可以安排學生收集與主題相關的資料，以此鍛煉學生的自我資料收集意識，讓他們掌握資料的收集、整理、分類、篩選的方法與技巧。同時，教師也可以向學生傳授獲取信息的渠道和方法，這樣不僅能拓寬學生的信息來源，還能幫助他們提高信息處理的能力。在課堂上，教師應該引導學生制訂總體學習計劃、階段性的學習規劃以及每日的學習時間表，幫助學生形成有計劃性的學習習慣，使他們在明確的學習目標指導下不斷吸收新知識，豐富自己的知識結構。為了確保計劃的有效性，教師還需要提醒學生在制訂計劃時考慮其可行性，避免設定不切實際的目標，這樣既有助于完成計劃，又能保護學生的學習熱情，有利于長期堅持。

此外，教師還可以教導學生在閱讀時養成做筆記的習慣，這不僅能幫助他們更好地理解閱讀材料，還能促使學生在閱讀過程中主動思考，成為有思想的學習者，從而提高學習效率，促進終身學習的習慣形成。在課后，教師應鼓勵學生利用移動設備進行知識探索?，F代技術如智能手機和平板電腦等移動終端，可以成為學生隨時學習的好幫手。教師可以向學生推薦一些實用的英語學習應用程序或微信公眾號，讓學生即使在業余時間也能接觸到英語學習資源，滿足他們個性化學習的需求。

（三）引導學生開展反思性學習

反思性學習指的是學生對自己學習過程的回顧、思考、總結和評估，它是完善自我學習的重要因素，能夠對學習者的持久性學習起到決定性的促進和激勵作用，確保自我監控的有效實施。因此，在英語教學中，教師應當訓練學生的自我反思能力，使他們形成自我反思的習慣和自覺性，從而能夠自主地進行反思性學習，切實提高自我監控能力。

教師可以定期組織學生開展自我總結與剖析活動，對階段性學習進行自我評估，找出學習過程中的得與失、利與弊、好與差。通過這樣的活動，學生可以查缺補漏，及時調整學習方法，增強自我認知。例如，教師可以讓學生撰寫反思日記，記錄自己在學習中的感悟、體會或經驗總結，也可以是學習中的不足和對自我的不滿之處，或者是未來努力的方向等。這樣的反思日記能夠幫助學生有據可查，積極歸因，不斷改進。

此外，教師還可以訓練學生的自我評估能力，加強學生對自身學習水平、學習意識、學習行為的準確判斷，并不斷形成自我反饋，供學生參考、對照和檢查。通過自我評估，學生可以清楚地認識到自己的學習狀態和存在的問題，進而為自我監控提供依據，促進自我提高與進步。例如，教師可以設計一些自我評估工具，如學習日志或學習目標清單，讓學生定期填寫，以此來追蹤自己的學習進展，發現問題所在并及時做出調整。

三、初中生英語學習自我監控能力培養教學實踐

初中生英語學習自我監控能力的培養，要重視各項措施的綜合應用。教師應深刻認識到此能力的重要性，并將其巧妙融入日常教學中，使課堂教學更加順暢，全面提高學生的學習興趣。與此同時，教師要突出學生的學習主導地位，英語教學課堂以學生的學習為主，重視課前預習、課堂學習、課后總結的應用，旨在全面提高學生的學習效果。

（一）課前自主預習階段

在前一天的晚自習時，教師可以組織學生通過查閱字典的方式學習單詞的發音，遇到不清楚的發音，學生可以向教師詢問。在預習環節，教師要鼓勵學生提問，特別是一些學習成績較差的學生，在預習中可以發現自己學習的問題，并在后續課堂中更加專注，從而提高學習效率。

（二）課中自主展示階段

教師組織學生在課堂中相互交流、共同探討、共同提升，通過分組教學活動，讓學生在小組內展示學習成果。小組內成員各司其職，不僅可以提高個人的學習能力，還可以促進彼此成長，共同提升學習效能。教師則扮演觀察者的角色，穿梭于各組之間，收集反饋學生的學習情況，及時調整教學策略并記錄課堂動態，確保每位學生都能獲得關注與成長。

（三）課后自主總結階段

課后總結是初中英語教學非常重要的部分，可以及時發現課堂教學中存在的問題，并督促學生積極、主動地參與課后改正，激勵學生的學習興趣，培養學生的自我監控能力。在此階段，教師需認真分析學生存在的問題并匯總反饋，為后續教學提供精準指導，助力學生構建堅實的知識框架。

（四）課外交流階段

課外交流是當前初中生英語學習的重要舉措，利用該方式可以實現課堂內容的延伸和補充，提高學生的英語學習能力。教師組織學生進行課外交流時，要引導學生拓展思維，突破課堂知識的限制，鼓勵學生用英語和其他同學交流，這樣有助于提高英語的運用能力，實現學習效果的全面提升。

初中生的英語學習自我監控能力是影響其學習成效的關鍵因素。許多初中生由于缺乏有效的自我監控能力，在學習過程中難以及時發現并糾正自己的不足之處，這不僅阻礙了學習效率的提升，還可能對學生的學習興趣和自信心造成負面影響。為此，教師和學校應當高度重視學生自我監控能力的培養，將其視為提高學生整體學習水平的重要手段。本研究提出了一系列培養初中生英語學習自我監控能力的策略，包括激發學生的學習動機、指導學生掌握實用的學習策略、引導學生進行反思性學習等，可有效提高學生的英語運用水平，為今后的學習、成長奠定堅實的基礎。

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