通過足球游戲提高幼兒身體適應能力的實踐研究

《幼兒園教育指導綱要》指出，“幼兒園要開展多種有趣的體育活動，特別是戶外活動。”足球活動上手容易，形式多樣，能夠發展幼兒基本動作，提升幼兒身體素質，增強幼兒的規則意識，發展幼兒的抗挫力、應變能力。鑒于此，我們研究團隊以提高幼兒身體適應能力目標，以D幼兒園作為研究據點，探索3-6歲幼兒趣味足球游戲課程，探索有利于提高幼兒身體適應能力的積極方法，形成實踐策略及初步的課程方案，促進幼兒身心健康發展。

一、幼兒身體適應能力概述

“身體適應能力”主要指幼兒身體隨自然環境和社會環境變化所產生的適應能力，具體包括對自然環境的適應能力、對社會環境的適應能力及對疾病的抵抗能力三個維度。幼兒從家庭過渡到幼兒園，環境的變化使之產生心理上的抗拒或不安的情緒，容易出現“抵抗能力弱”“容易生病”等諸多問題。幼兒在園生病概率較入園前高，原因有以下幾點：

1.生活環境變化，交叉感染概率增多。嬰幼兒在6個月之前依靠母體的抗體維持自身的免疫。6個月以后，嬰幼兒須建立自己的免疫系統。但由于2歲前嬰幼兒大多是在家庭中養育，交叉感染和患傳染性疾病的可能性較低，入園后，交叉感染機會增多。

2.緊張和焦慮造成免疫力下降。醫學證明，緊張和壓力會使機體產生應激反應，長期處于應激狀態的人免疫力會明顯下降，幼兒入園后，生活環境、生活習慣、社會關系等均發生明顯變化，幼兒因分離焦慮，會處于緊張和壓力的狀態下，因此生病的概率較入園前高。

3.飲食習慣改變，自理能力較弱。幼兒入園后，生活作息及飲食習慣都會發生變化，許多幼兒一下子不能適應，會出現挑食、偏食的情況，由于自理能力差，幼兒未形成自主飲水的習慣，在集體生活中，老師未照顧周全，也會導致幼兒營養不均衡，飲水不足等，導致免疫力下降。

二、通過足球游戲提高幼兒身體適應能力的實踐探索

我們研究團隊根據健康領域的幼兒發展要求，從幼兒的興趣、需要和問題出發，制定3—6歲幼兒足球游戲課程方案。課程方案包含“足球游戲”及“足球文化”兩大部分，其中足球游戲包括“足球游戲教學活動”“足球區域游戲活動”“親子足球游戲”“足球早操活動”四部分；足球文化包括“足球主題活動”“環境創設”“足球大百科”三部分。將顯性學習與隱性學習相結合，培養幼兒對足球運動的探索興趣，為幼兒營造積極的學習氛圍。課程目標設課程總目標、足球游戲目標、年齡段目標，通過層層推進，平衡足球教學、足球文化之間的關系，從無球練習到有球練習，將足球活動中“傳、停、帶、射”等技能滲透在小、中、大班的足球教學中，激發幼兒的足球興趣，增強體質，提高身體素質，提高身體適應能力，發展幼兒勇敢、堅持、不怕困難等良好的心理品質。課程實施遵循游戲化原則、適宜性原則、兒童為本的原則及整合性原則；課程評價主要包括對幼兒身體適應能力評價及身體素質及生長發育評價。

三、足球游戲提高幼兒身體適應能力的實驗結果及分析

1.自然環境的適應能力。在本研究中，幼兒對自然環境的適應能力主要是指對季節變換的適應能力，以換季時幼兒的生病率作為研究數據。本研究設實驗組、對照組，分別選取大中小各2個班的幼兒，采取抽樣測評的方式，抽取2022年9月、2023年3月、2023年5月實驗組及對照組幼兒的生病率進行統計分析。結果顯示在換季時，實驗組的幼兒生病率更低，對環境的適應能力也更強，足球游戲和常規的體育游戲相比，更能促進幼兒對環境的適應能力，在大班幼兒身上表現得更為明顯。

2.社會環境的適應能力。社會環境的適應能力側重對幼兒園生活的適應。實驗前后，我們研究團隊向對比組和實驗組各180位幼兒家庭發送了《社會適應能力狀況評價量表》。通過配對樣本T檢驗，統計得出對照組和實驗組的幼兒實驗前與實驗后社會適應能力評價量表評分的均值（M）、標準差（SD），幼兒的得分越高適應能力就越差。實驗結果顯示幼兒園常規的體育活動和足球游戲對幼兒的社會適應能力都有促進作用，但足球游戲對幼兒社會適應能力的提升具有更顯著性的促進作用；兩組幼兒的社會適應能力都在進步的情況下足球游戲比常規的體育活動在幼兒社會適應能力方面的促進效果更好一些。

3.對疾病的抵抗能力。實驗前后，我們研究團隊向實驗組和對比組各180個幼兒家長發送了《幼兒對疾病的抵抗能力問卷》，對該180名幼兒進行實驗前后的生病率統計，通過配對樣本T檢驗，統計得出對照組和實驗組的幼兒實驗前與實驗后在疾病抵抗能力上得分的均值（M）和標準差（SD），幼兒對疾病的抵抗能力得分越大證明抵抗能力越好。實驗結果顯示：對照組和實驗組的幼兒對疾病的抵抗能力都有提升，但是實驗組的提升更大，平均值為103.48，對照組的為94.65，標準差上對照組為17.89，實驗組為13.66，實驗組的標準差更小，證明實驗組的足球游戲比對照組的常規體育游戲更能增強孩子對疾病的抵抗能力。

4.對幼兒的身體素質及生長發育。本研究對對照組、實驗組幼兒“立定跳遠”“網球擲遠”“雙腳連續跳”“3米平衡木測試”“10米折返跑”“身高”“體重”七項身體指標進行了前測及后測。其中，前測結果顯示：幼兒在立定跳遠、雙腳連續跳、網球擲遠、10米折返跑、走平衡木、身高以及體重七項基本素質測試指標上均無顯著性差異；后測結果顯示：實驗組幼兒的立定跳遠成績比對照組好，說明足球游戲能夠顯著提高幼兒的下肢力量；在雙腳連續跳、10米折返跑和3米平衡木三項上實驗組的幼兒比對照組表現更好，足球游戲能夠很好地提升幼兒身體的協調性和靈敏平衡的能力，但是足球游戲對中小班幼兒的上肢力量提升并不比常規體育活動好，對大班幼兒的上肢力量提升有一定的優勢。在身高和體重上，足球游戲也可以明顯提升幼兒的身高體重增長，促進幼兒身體的發育。

四、研究結論與建議

1.經常性參與足球游戲的幼兒生病率較參與常規體育游戲的幼兒更低。

2.足球游戲更能促進幼兒對環境的適應能力、對疾病的抵抗能力。

3.足球游戲能夠顯著提高幼兒的下肢力量，相對常規體育游戲，更能提升幼兒身體的協調性和靈敏平衡的能力，但是足球游戲對中小班幼兒的上肢力量提升并不比常規體育活動好，對大班幼兒的上肢力量提升有一定的優勢。

4.足球游戲也可以明顯提升幼兒的身高體重增長，促進幼兒身體的發育。

綜上研究結果可以得出結論：足球游戲在提高幼兒身體適應能力方面具有顯著的促進作用。

【注：本文系廣東省學前教育“新課程”科學保教示范項目“通過足球游戲提高幼兒身體適應能力的實踐研究”（ 2020XQXKCB61 ）階段性研究成果】

責任編輯邱麗