
健身氣舞是一種結(jié)合了健身氣功和舞蹈元素的創(chuàng)新健身方式,它不僅是一種藝術(shù)形式,還融合了生理、心理相互和諧的理念。過(guò)去我們總認(rèn)為健身氣舞表演離我們很遠(yuǎn),是年輕人的專利,但通過(guò)鷹潭市健身氣功協(xié)會(huì)2024年會(huì)展演,改變了我的觀念。
市民廣場(chǎng)站點(diǎn)在準(zhǔn)備年會(huì)節(jié)目初期就把目標(biāo)鎖定了曾凡文教授編創(chuàng)的健身氣舞《生命》。健身氣舞《生命》旋律輕盈而動(dòng)人,她就象生命的樂(lè)章,贊美著生命的堅(jiān)韌與勇敢,特別是名曲《茉莉花》的每個(gè)音符都充滿了神奇與美妙!
莫道夕陽(yáng)黃昏晚,市民廣場(chǎng)站點(diǎn)平均年齡在60歲以上,最大者82歲,最年輕者也有41歲。且還有幾位年長(zhǎng)的男同志熱情非常高,雖然離比賽只有20天時(shí)間,但大家不怕困難,說(shuō)干就干,說(shuō)學(xué)就開(kāi)始學(xué)。在王慧萍、羅水鮮老師組織下,每天早上6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)在悠揚(yáng)的《茉莉花》歌聲中開(kāi)始訓(xùn)練,王老師每天教幾個(gè)動(dòng)作,循環(huán)反復(fù)練,直至熟練再教幾個(gè)動(dòng)作,有時(shí)還晚上加時(shí)練。由于年齡大,基礎(chǔ)差,學(xué)習(xí)有一定難度,但大家迎難而上。功夫不負(fù)有心人,在老師認(rèn)真教,學(xué)員刻苦學(xué)的磨合下,10天基本掌握了一套完整的健身氣舞套路。大家更有信心了,并且還購(gòu)買(mǎi)漂亮的演出服裝,終于在協(xié)會(huì)年會(huì)展演中—炮打響,贏得了大家的贊美和掌聲。
無(wú)限霞光映芳華。通過(guò)這次健身氣舞習(xí)練,我們對(duì)健身氣舞更加熱愛(ài),也懂得了健身氣舞以神領(lǐng)舞、以舞練形、外動(dòng)內(nèi)舞、舒筋活絡(luò)等內(nèi)涵,對(duì)我們老年人精神意識(shí)和生命活力都有明顯提高,長(zhǎng)期習(xí)練更能提高身體的陰陽(yáng)平衡,增強(qiáng)身心的愉悅感和生活的幸福感,從而實(shí)現(xiàn)身心合一、天人合一!……