農村小學生田徑課余訓練機制優化研究

萬仕選

【摘 要】“雙減”政策實施以來，各學校逐漸重視體育課余訓練。但在許多農村學校，體育師資力量薄弱，缺少課余體育訓練開展經驗，導致體育課余訓練效果不佳。文章依據江陰市農村小學田徑課余訓練現狀，總結訓練經驗與教訓，論述適合農村小學田徑課余訓練開展模式，為小學開展田徑課余訓練提供參考。

【關鍵詞】運動訓練 學校體育管理 小學體育

長期以來，農村學校采用“經驗式”或“粗放型”的田徑訓練機制，難以適應學生訓練發展需要。為更好地履行學校體育工作職責，完善課余訓練機制，提高體育教師訓練水平，學校應引入先進管理理念，優化運行流程，理順管理關系，推動課余訓練向體系化、標準化、精細化方向發展。以下結合江陰市農村小學的做法，論述田徑課余訓練機制的優化。

一、促成家校共建：建立田徑課余訓練管理機制

（一）管理機制及工作方式

為了更好地組織田徑課余訓練，協調各方面的關系，充分發揮領導作用，更好地對全鎮學校體育工作進行計劃、實施、檢查、評定，學校可建立以鄉鎮中心小學分管校長為組長的“體育衛生管理中心組”，具體人員結構見圖1。

其工作方式主要分為以下方面：

（1）中心組定期召開由主管校長召集的田徑課余訓練會議，部署、指導訓練工作。體育教研組長是課余訓練的直接負責人、具體工作的布置者并對階段性情況定時反饋。

（2）中心校教研組長根據實際需要到各分校檢查指導訓練具體工作，解決疑難問題。

（3）在組建鎮隊的同時組建集訓教練組，每天都要召開集訓例會，當日問題當日提出解決方案。

（二）轉變家長與主課教師的觀念

傳統的教育思想觀念認為：體育訓練和文化學習就是對立的，參與訓練一定影響文化學習。

1. 消除學生家長顧慮

隊員不能及時參訓，導致教練制訂的訓練計劃無法完成。絕大多數情況是家長有顧慮，阻止學生參與訓練。主要原因：一是家長認為參加訓練會“損傷身體”；二是怕課余訓練擠壓學習時間，影響學習成績。體育教師要真誠地換位思考家長的心理，多與家長溝通，做好家長的思想工作，讓家長認識到體育與智育的相互促進作用，讓家長了解學校課余訓練的體系從而得到家長的理解和支持。

2.獲得主課教師支持

體育教師要及時了解到隊員的學習情況，文化課教師及時掌握學生的訓練動態，兩者要建立起有效溝通機制：使文化課教師 （特別是班主任老師） 在與家長交流過程中傳播“正能量”，適時給運動員“開小灶”，及時為學生因訓練或比賽缺失的課務或作業進行補習，也可安排學習成績相對優秀的學生和運動員結對學習，幫本班田徑訓練隊員整理書包和傳遞作業信息等，利用班、晨、夕會創設“榮耀時刻”，激勵隊員更好的學習和訓練，力求學生在訓練和文化學習上取得雙豐收。

二、推行以賽促練：創設條件開展多樣化訓練

（一）訓練時間安排

中心校堅持長年訓練，各分校的訓練周期約為6個月，即以4月份的鎮春季運動會為界，前2個月在各分校分散訓練，鎮運會后到中心校集中訓練4～5個月。

周一～周五早上課前1個小時，下午課后1.5小時，雙休日和節假日上午2小時，這體現了學校課余訓練的特點：不占用學習時間且充分利用學生的課余時間。

（二）比賽周期安排

作用：通過比賽可以及時檢驗學生的課余訓練成果，學生在多次的此賽中，也能夠適應比賽的環境與節奏，提高心理素質與抗壓能力。

（1）基本前提是根據江陰市常規競賽的時間安排本鎮或各校的訓練、比賽（市每年9月份或10月份舉行田徑運動會）（1月冬運會）。

（2）鎮及校比賽安排如下（這里是指選拔性比賽）。

鎮級比賽安排在4月、5月份（春季）、11、12月份（冬季），各校參賽項目設置與市里的參賽項目一致。人數是大于等于市參賽人數，組別與市級比賽一致。

校級比賽安排在秋季10月、11月份，冬季的比賽項目與市里一致，組別要多于市級比賽設立。

（3）每年舉行一次旨在選拔運動員的春、冬季運動會。

具體操作：

班級按年齡由班主任為領隊選拔并組織訓練隊員參與各分校運動會（設兩個組別）；校級比賽，應兼顧參與性原則，放寬設置“高齡組”“低齡組”讓每個年級都參與比賽。

（三）訓練資料收集

1.資料內容

教練員的訓練計劃積累，如周期劃分，目標制訂，訓練方法，強度量等；隊員各項成績積累，如不同周期成績變化特點，同一運動員不同年齡，成績變化等，身體素質，機能檔案等。

2.資料作用

（1）能夠總結訓練過程中的經驗及問題并及時有針對性地調整訓練計劃。

（2）監測運動員的訓練變化，能夠有效地控制訓練，為后續新人運動員的訓練提供參考。

3.資料使用

（1）訓練計劃的調整

學校課余訓練與競技體育專業訓練存在著很大差異，現有許多訓練資料都是以競技體育專業訓練為參考制訂的，因而學校課余訓練的教練員就必須積累、總結具有學校訓練特點的方法。負荷安排法，周期分配法等要在不斷調整中完善。

（2）穩定的經過多次檢驗的訓練計劃可推廣至全鎮或下一屆訓練中去，提高訓練效率。

（3）下一任教練可以根據運動員之前的訓練方法，負荷，成績變化等，有針對性地制訂訓練計劃。

（4）同一項目隊員根據年齡選擇合適的訓練計劃。

（5）根據運動員運動成績變化，檢驗訓練計劃的科學性，合理性。

三、主張分類培養：根據學生特點分流輸送

（一）從小培養逐年篩選

根據兒童不同年齡特征，落實相應的田徑知識技能學習，為田徑課余訓練打下堅實的理論基礎（這一點不詳細論述）。目前蘇南地區都在貫徹實施《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》。

運動員選拔流程為各班選拔運動員參加校運會，各校又選拔運動員參加鎮運會，中心校再選拔參加市運會的運動員，這就調動了全鎮訓練資源，建立了完整的梯隊結構。

具體結構體系見圖2。

（二）分類輸送各盡其才

根據我市現行“輸送加分，并可回原單位比賽”政策，加之學校對學生田徑運動員發展的長遠考慮，在學生自愿的基礎上制訂以下兩個原則：

（1）文化成績優秀、運動天賦偏弱的學生：輸送至高一級（學校），延續田徑興趣，并能保證文化成績。

（2）身體素質優秀，有良好運動潛能的學生：輸送至市以上體校培訓，向專業運動員方向發展。

四、實行理論培訓：促進教練理論儲備與執教水平雙提升

提高教練員訓練水平與能力，認真貫徹科學訓練方法，能夠提高訓練效率與運動成績。

（一）理論培訓原因

教練員在田徑課余訓練中起主導作用，是田徑課余訓練的策劃者、組織者，是運動員的教育者和指導者。因此，教練員的知識和才能對于田徑課余訓練的成效有著舉足輕重的作用。

（二）人才儲備現狀

全市各鄉鎮小學有專職體育教師每個鎮只有5～9人，而學生人數在3500～4500。除中心校外，部分分校無專職體育教師，具有大專以上學歷的不足50%，且上級已多年未有田徑教練員培訓安排，因此，有必要建立鎮級培訓網絡，提高教練員的訓練水平與能力。

（三）培訓具體操作

培訓采取定期與實際需要相結合的辦法靈活進行，讓其“知其然”也要“知其所以然”。

田徑教練員必備的訓練知識包括以下幾個方面（根據實際按計劃選配到培訓中去）。

（1）一般訓練理論如身體素質的全面發展，與專項訓練理論，如短跑、壘球、跨欄等專項。

（2）體育生物學基礎理論，如解剖學、運動生理學、運動生物力學、運動醫學（損傷處理、急救方法）、運動營養學。

（3）體育社會科學基礎理論知識和體育教學法等。

（4）運動心理學，科學方法論。

除此之外，教練員要常利用便捷的信息媒體學習，不斷提升理論和業務水平。

五、建立獎懲機制：以績效激發全員參與動機

制訂和完善考核獎懲制度：獎勵是促進運動訓練的直接動力，也是促進運動訓練競賽的積極性的一個重要方面。經調查，大部分學校都是把考核獎勵機制停留在精神層面上，久而久之削弱了各帶隊教練、參賽隊員以及隊員所在班級教師的積極性。

筆者所在鎮實行的獎勵措施切實起到了積極的作用：

（1）“教代會”審核通過了體育教師帶隊參加上級教育行政主管部門比賽獎勵辦法。其中按級別規定了田徑帶隊教師的獎勵方式、獎金數額。

（2）校長室按照慣例根據隊員的貢獻程度和訓練出勤指標，量化考核，給學生頒發獎金和獎品。

（3）對于隊員所在班級的學科教師（語文、數學、英語等）根據隊員數量分別給予獎勵。

六、完善后勤保障：創造良好的訓練條件

學校要高度重視后勤保障機制，解決訓練“后顧之憂”，方可讓其全身心投入訓練。

（1）設立體育專項資金，確保田徑訓練經費，如日常訓練和比賽經費等的投入。

（2）具有良好的設施設備場地、器材、服裝、專業鞋等。

（3）提供營養的訓練食材，如比賽食品、飲水等。

七、加強醫務監督：保證訓練健康進行

田徑課余訓練要注重醫務監督，訓練中有一些不可預見的突發意外事件，需要正確、及時地處理，使得損傷降到最小。

（1）學校需配備專業的校醫，具有良好的醫學知識和良好的醫護能力。

（2）儲備必須的醫療設備和藥品，如急救箱、紗布、夾板、碘伏、云南白藥、酒精棉球等。

（3）體育教師要學會運動損傷地基本知識與簡單的急救方法，并能識別隊員身體健康狀況并采取措施。

綜上所述，學校需要不斷優化和完善課余訓練機制，促進農村小學田徑訓練水平和質量不斷提升。

【參考文獻】

[1]張瑞林.體育管理學（第3版）[M]. 北京：高等教育出版社，2015.

[2]于海.農村青少年田徑體育訓練與教學[J].核農學報，2021（2）.

[3]余維立.對田徑訓練理念的認識與探討[J].北京體育大學學報，2017（6）.