身心結(jié)合， 鋪就健康成長路

王黎

有人說：陪伴一個孩子成長的過程，猶如參加一場馬拉松，沒有捷徑，不能心急，每一步都要踏踏實(shí)實(shí)。然而，在社會普遍“提速”的情況下，“內(nèi)卷”也蔓延到了教育領(lǐng)域。現(xiàn)實(shí)中，在功利性、短視性觀念的影響下，不敢松懈的家長與不甘落后的學(xué)校裹挾著孩子們快速奔跑，導(dǎo)致不少孩子在面對越來越大的學(xué)業(yè)壓力時，顯得力不從心，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)了心理健康問題。這既是個人的悲劇，也是教育的失敗。

今年全國兩會期間，青少年身心健康問題備受關(guān)注。教育部部長懷進(jìn)鵬在回答中外記者提問時表示，要采取務(wù)實(shí)管用的舉措著力解決“小眼鏡”“小胖墩”和學(xué)生心理健康問題，加快實(shí)現(xiàn)校內(nèi)減負(fù)提質(zhì)增效，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。

做好孩子成長路上的“陪跑員”，需要把關(guān)注學(xué)生的身心健康放在首位，努力營造一個有利于他們健康成長的環(huán)境，也需要家庭、學(xué)校、社會形成協(xié)同聯(lián)動效應(yīng)，形成跨界融合的大健康教育共同體，共同發(fā)力。

家長要營造積極的家庭氛圍，助力孩子健康成長。比如，保持和孩子的溝通，關(guān)注孩子的情緒變化和情感需求，正面引導(dǎo)；關(guān)注孩子的飲食營養(yǎng)，提供科學(xué)合理的膳食，為他們的身體注入能量；鼓勵孩子適當(dāng)參加運(yùn)動，多帶他們親近大自然，使他們的身心得到放松。

學(xué)校要持續(xù)落實(shí)五育并舉，加強(qiáng)對學(xué)生身心健康的關(guān)注。比如，通過開設(shè)心理健康課程、舉辦心理輔導(dǎo)活動等方式，幫助孩子們建立正確的心理健康觀念，提高他們的心理承受能力；通過加強(qiáng)體育鍛煉、推廣健康生活方式等措施，讓學(xué)生在運(yùn)動中感受快樂，在鍛煉中增強(qiáng)體質(zhì)；通過舉辦豐富多彩的文化活動、加強(qiáng)師生間的溝通交流等方式，讓學(xué)生在積極向上的校園環(huán)境中成長。

社會要強(qiáng)化實(shí)踐陣地作用，增加對青少年心理發(fā)展特點(diǎn)、心理疾病的常識科普，也可以通過拓展訓(xùn)練、競技體育等研學(xué)課程，提升學(xué)生的運(yùn)動技能和體育素養(yǎng)，在寓教于樂中幫助學(xué)生樹立和踐行社會主義核心價值觀。