同伴互助伴我成長

【關鍵詞】新生適應；同伴互助；心理輔導課；教學設計

【中圖分類號】G631" 【文獻標志碼】B" 【文章編號】1005-6009（2024）04-0082-03

【作者簡介】李賀，中國人民大學附屬中學三亞學校（海南三亞，572000）教師，一級教師。

【設計理念】

初中階段，學生的依戀關系由親子依戀轉向同伴依戀，他們渴望獲得親密的伙伴，但在審視自我與他人關系時不夠全面，與人建立和維系關系的能力不足，交往需求與交往能力不匹配，會產生孤單體驗。本課以“孤單的小路”為故事線索，幫助學生建立同伴信任，加強人際聯結，營造互助氛圍，建立良好人際關系。

【教學過程】

一、團體熱身階段：孤單的小路

教師：同學們，今天老師給大家介紹一位新同學，他的名字叫“小路”。

PPT出示圖片，圖片為灰色基調男孩背影。

教師：請大家觀察圖片，猜猜小路的心情。

學生1：小路可能有點傷感，因為圖片是黑白配色，給人悲傷的感覺。

學生2：他心情低落，低著頭，身體前傾還有點駝背。

教師：兩位同學分別從圖片顏色和微動作推測人的心情。小路說，如果用一個詞語來形容他現在的狀態，那應該是“孤單”。小路為什么感到孤單呢？

教師播放音頻，音頻主要內容：小路是一個有點孤單的男孩，課間，他喜歡看窗外花草被風吹動的場景。

設計意圖：通過故事導入，增強學生的代入感，營造安全包容的課堂氛圍。

教師：小路孤單的時候，陪伴他的是什么？

學生：花草。

教師：大家愿不愿意幫助小路擺脫孤單？老師想到一種特別的方式陪伴小路。我們進行角色扮演，模擬小路看到的風吹草動的場景。

PPT出示活動“風吹草動”的規則：每組學生圍成圓圈，“小草”站在圓心處，“微風”緊緊圍在“小草”周圍；“小草”雙臂交叉在胸前，身體繃直；“微風”雙手手掌擺出向前推的姿勢；雙方做好準備動作，“小草”閉上眼睛，以腳跟為著力點，身體繃直倒下去；“微風”接住“小草”，輕輕地將“小草”像不倒翁一樣順時針推動兩圈。

學生分組進行活動，按照順序依次體驗“小草”，活動時間2分鐘。

教師深入小組觀察指導，保障活動安全。

設計意圖：通過肢體接觸，快速拉近學生之間的心理距離，讓學生體會同伴之間的溫暖。

教師：請大家回憶扮演“小草”時的體驗，當你站在圓心，倒下之前，心情怎樣？

學生：有點緊張害怕。

教師：是什么讓你努力克服緊張害怕的情緒，敢于把自己交到“微風”的手中？

學生：對我們組同學的信任，相信他們不會讓我摔倒。

教師：讓我們為“信任”鼓掌。信任是相互的，我們釋放信任時，也會收獲信任。

教師：小路為什么喜歡看窗外的風吹草動？

學生：他可能覺得自己像小草一樣孤單。

教師：請大家結合剛剛的活動體驗，思考“小草”是真的孤單嗎？小路為什么沒有意識到“微風”對“小草”的陪伴呢？

學生：因為這種陪伴太不容易察覺了。

教師：小草感受不到微風，是因為對微風的陪伴習以為常。你有沒有忽略身邊一些人的陪伴？他們有沒有用你喜歡的方式陪伴你？

設計意圖：讓學生覺察身邊的人際資源，感受同伴間的相互信任。

二、團體轉化階段：放飛煩惱紙飛機

教師播放音頻，音頻主要內容：升入初中后，小路遇到很多煩惱，他卻無人訴說，只好把心事寫在紙上，然后折成飛機扔進風中。

教師：小路真誠地表達了自己的煩惱。你有沒有那么一刻，像小路一樣遇到煩惱時無人訴說，只好藏在心里默默消化。如果有，我們嘗試一下小路的方法，將自己升入初中后遇到的煩惱寫在紙上，折成飛機。如果沒有煩惱，說明你已經適應了初中生活，那么請寫下適應新生活的方法。不需要署名，只需在紙飛機上做個屬于自己的標記。每組學生會拿到不同顏色的彩紙。

學生書寫煩惱，向“煩惱池”拋出紙飛機。

教師：現在我們所有人的煩惱已經匯集在“煩惱池”，大家有沒有感到輕松很多。讓我們繼續聽小路的故事。

設計意圖：通過書寫煩惱紙，引導學生傾訴煩惱，嘗試敞開自己。

三、團體工作階段：偶遇溫暖的陌生人

教師播放音頻，音頻主要內容：有一天，一位陌生人經過小路的窗外，發現了滿地的紙飛機。他好奇地撿起其中一個，看到一個少年的心事。他想要鼓勵小路，在紙飛機上寫下了一段溫暖的話。

教師：假如有一天，你在校園的某個角落也遇到這樣的場景，發現寫滿心事的紙飛機，你是選擇走開，還是給他寫一封溫暖回信？想要成為溫暖陌生人的同學請舉手。

學生舉手示意。

教師：想要成為溫暖的陌生人有一定門檻。紙飛機上藏著一個同學內心最柔軟脆弱的一面，大家要小心翼翼地保護，不可以傷害對方。

教師請小組組長去“煩惱池”中撿“陌生的”紙飛機分給小組成員。

教師：請大家認真閱讀飛機主人的煩惱，并給他寫一封溫暖的回信。如果收到的紙飛機上沒有寫煩惱，請你嘗試回信交流。寫完之后簽上你的名字并將紙飛機還原。

學生寫回信，時間3分鐘。

教師：“煩惱池”已經清空，現在紙飛機載著溫暖的鼓勵再次起航，這次的目的地是“溫暖池”。紙飛機飛進“溫暖池”后請組長領回本組的紙飛機，分給組員。

設計意圖：運用團輔的方法，促進團體內的人際互動，學生實現了從煩惱的求助者到溫暖的助人者的角色轉換，提升自己的社交自我效能感，建立積極的自我概念。

四、團體結束階段：撥云見日終有時

教師播放音頻，音頻主要內容：小路看了陌生人的回信后深受觸動，從沒有想到自己的心事會被人如此溫暖對待，他很快在班里交到2個好朋友。

教師：小路的故事已經落下帷幕，我們的故事還在發生。認為給你回信的同學是溫暖、真誠的請舉手。

學生舉手示意。

教師：認為這封回信對你有啟發幫助的，請將手再舉高一點。

學生舉手示意。

教師：哪位同學想分享自己看到回信后的感受？可以從以下3個方面分享——回信中哪句話最觸動我，這句話對我的影響是什么以及我此刻的感受。

學生1：“其實我也有跟你一樣的困擾”對我影響最大，讓我找到了知音，心里舒服了很多，看了他的建議，我也覺得可以試一試，非常感謝他。

學生2：最觸動我的一句話是“生活中總有很多困難，要笑著面對”。這句話給了我力量。我也想把這句話送給大家，不管未來的路有多難，我們都要樂觀面對。

教師：聽了大家的分享，老師也深受觸動，請大家再次為我們的溫暖、信任、真誠、友善鼓掌。對于課上沒有來得及表達的感謝，請在課后通過感謝信的方式繼續表達。希望我們班的同學都可以成為一個溫暖的人，溫暖待人，也被人溫柔以待，在同伴互助中收獲成長。

設計意圖：學生通過分享內心感受，表達謝意，使同伴關系快速升溫，營造溫暖友愛的班級氛圍；通過布置感謝信作業，讓溫暖的互動從課上延續到課下，滲透到學生的日常。

【教學反思】

本課以“孤單的小路”為故事線索，通過“風吹草動”熱身活動拉近學生的心理距離，建立初步的信任感和安全感；借“紙飛機”活動傾訴內心的煩惱，緩解負面情緒；“溫暖的陌生人”環節，學生通過為同伴出謀劃策，增強自我效能感，建立積極自我認知；通過向同伴表達謝意，分享感動，進一步建立良好的人際關系，營造溫暖友愛的班級氛圍。活動環節層層遞進，引導學生體會彼此陪伴，建立良好的人際關系。

課上應注意的問題：在“風吹草動”熱身活動中要留意學生的安全；營造安全的課堂氛圍，讓學生傾訴煩惱，并獲得支持性的回應。

【點評】

這是一節充滿體驗感的心理輔導課，有以下3個亮點。一是活動目標明確，緊扣核心素養。這節課聚焦七年級學生建立相互支持的同伴關系。每個教學環節的設計有其特定的目標，支撐目標達成的核心素養也很明確。二是邏輯線索清晰、促發溫情流動。學生在教師的帶領下體會虛擬主人公“小路”的心境變化。在這個過程中，學生不僅審視了自己在新環境中的心理需求，也對他人的求助真誠回復，并通過閱讀同伴對自己的回信得到了溫暖和滋養。三是注重情感催化，構建安全課堂。教師課上注重情感催化，也注意在實施細節中對學生進行保護，讓學生感受到自己的情緒在課上得到了尊重。

（點評嘉賓：符明，海南省教育研究培訓院心理健康教研員）