聚焦幼兒體能發展　家園攜手共育

花園里百花齊放，又豈能株株似牡丹，總是少不了高高低低、胖胖瘦瘦的花兒，低的、瘦的自然要養花人多費心，予以重點照料，勤施雨露……幼兒園亦是花園，教師實為養花人，自然也要對部分發展不足的幼兒給予特別的愛，幫助他們追上發展快的幼兒。但是，這些特殊的幼兒都有自己的特殊性，作為教師又該如何據此引導好家長勠力同心呢？本文是作者親身實踐之談，啟發甚多。

一個周三的晚上，小玲媽媽撥通了我的手機，電話那邊是焦急的聲音：“老師，我想問一下，小玲在學校是受傷了還是跟小朋友有矛盾了？為什么她的腿上有一塊青紫？”我第一時間快速回憶了白天發生的事情，想到了今天的戶外活動時間，小玲哭著不愿意參與，不管怎么勸說都不愿意，問她原因也不回答。我問小玲媽媽：“小玲在嗎？我們一起開個視頻聊聊天吧！”視頻接通了，在我和小玲媽媽的耐心詢問下，小玲才緩緩說道：“老師，我不喜歡戶外活動。攀爬梯太高了，我害怕，我不敢！今天其他小朋友邀請我一起玩，我碰到腿了，好疼！”……小玲又哭了起來：“媽媽，我害怕你批評我。”眼看著小玲媽媽又要著急了，我安撫道：“小玲媽媽，你別急，先讓小玲去休息吧！我們單獨聊聊天。”等到小玲離開后，我和小玲媽媽詳細說了小玲的情況。在幼兒園體育活動中，不管是難度較低還是自由自發的游戲，小玲第一反應總是搖頭：“老師，我不想玩兒！”小玲媽媽嘆了口氣，說：“老師，實不相瞞，我平時工作忙沒時間帶她出去運動，好不容易等到休息，她也只想自己在家看電視，或者玩玩具。”……聽到這里，又想到小玲平時在園戶外活動的表現，我決定制訂一個詳細的計劃，和小玲媽媽一起培養小玲的體能。

一、案例背景

1.小玲不愛運動，從爬開始就顯現出大運動的不足，遇到困難了就愛哭鬧，性格膽小，缺乏安全感。

2.戶外活動騎平衡車時，小玲的小腿力量不足，同伴已經開始嘗試帶腳蹬的自行車，小玲還不會騎平衡車，歪歪扭扭，容易摔倒。相比較同伴，小玲的運動能力較弱，自信心易受打擊。

3.小玲媽媽工作比較忙，疏于發展孩子的體能，只是一味地讓孩子安靜下來，不要打擾家人休息。電子產品和安靜活動也束縛了小玲的體能發展。

二、跟蹤指導

教育有方，教無定法，關鍵是讓家長真正意識到家庭教育的意義與價值，與老師一起攜手，科學育苗；享受與孩子一起成長的快樂，愿意提升自身育兒水平，共同為孩子的健康成長保駕護航。

1.發揮家園聯動力量，搭好溝通橋梁

首先，我利用入離園時間和小玲媽媽溝通，反映小玲在園參與體育活動的狀態，告訴孩子媽媽這樣的活動每次都會影響到小玲的心情和狀態，長此以往會打擊到孩子的自信心和自尊心。其次，我善意地提醒孩子媽媽，不要操之過急，把急躁的情緒發泄到孩子身上，這樣反而不利于培養孩子的興趣和體格。每朵小花的生長都不相同，更何況一個稚嫩的孩子。最后，我利用晚接時間，對小玲當天在體育活動中達不到目標的或者需要進一步鞏固的方面與家長做好面對面溝通，并對當天體育活動開展的內容進行講解，跟小玲媽媽做好有針對性的可操作的指導。

2.家園“同步”，微信便捷溝通

單向傳達體育活動如何開展，開展什么樣的體育活動，這是我需要思考和解決的問題。我做了大量學習和實踐。如何將園里開展的體育活動傳達給家長，并讓家長跟著老師開展的體育活動繼續做下去，這是我們需要解決的首要問題！

一是發布周計劃，結合班級健康領域發展月目標、周目標制訂專屬小玲體能發展的周計劃，以此為導向，更好地讓小玲媽媽理解，也更好地落實在每一天的活動中。

二是將當日體育活動開展內容、目標發布至班級微信群，且對課后的體育活動布置小練習，多為易操作的室內親子體育活動，選擇好圖片或視頻，再配以文字，便于家長理解，和孩子更好地完成。

3.家園“共進”，雙向反饋

通過家園“同步”和家園“同頻”的雙向努力，小玲媽媽逐漸能跟上班級步伐，并跟隨班級同步走，有效指導孩子開展體育活動。

通過近兩月的實踐，小玲在體育能力方面有了顯著提升。在此過程中，家長逐漸有了反饋，能主動向老師溝通和討論孩子在家里的體育活動開展情況。

三、指導成效和過程分析

1.利于小玲身心健康發展

小玲回歸正常生活后，本著循序漸進的原則開展體育活動。我設計了許多趣味性強的體育游戲、溫馨的親子運動、適宜的體育活動，讓小玲的體育活動逐漸恢復正常。在此基礎上，我們通過點對點分析，和小玲媽媽共同制訂親子鍛煉計劃，有針對性地幫助小玲提升體能，從而達到增強體質的目的。

陳鶴琴先生說過：“小孩子生來就是好動的，以游戲為生命的。要知多運動，多強健；多游戲，多快樂；多經驗，多學識，多思想。”其實，小玲是喜歡追逐、跑、跳、攀爬這些體育活動的，通過這些運動能夠加速小玲的新陳代謝，鍛煉肌肉、骨骼、關節的發育，促進身體協調發展。慢慢地，小玲在運動游戲中釋放了自己的情緒，開心愉快，逐漸享受到表現自我的樂趣和成功的喜悅，在園所里也沒那么敏感，沒那么害怕失敗了。

2.利于家長教育能力提升

擁有健康的體魄是美好人生的基礎和前提條件，家園雙方都對提升小玲體能抱有共同的期許。小玲媽媽也認為體育運動對孩子的健康非常重要。但是，我們通過走進家庭中發現，家長能夠有目的地帶領孩子做體育活動，卻對孩子的動作是否標準、發力位置是否正確、不同年齡段孩子體能的參考標準是什么等問題鮮少關注，以至于小玲媽媽想幫助小玲提升體能，實際中又無從下手。通過老師對家庭教育的引導，可以幫助家長建立對孩子身心發展的認識，提升孩子體能指導的能力和水平；還能通過共同商討、研究出孩子的個性化方案，讓家長形成一定的教養經驗。

3.利于家庭成員和諧關系的建立

做好家庭體育教育指導的同時，我和小玲媽媽的交流更加充分，小玲媽媽對小玲的年齡特點和發展水平也有了更加深刻的認識，更加注重與小玲的日常交流、互動，親子關系更上一層樓。

家庭體育是家庭教育中不可或缺的一部分，一家人沉浸在體育活動中，家長陪伴幼兒的時長、親子溝通和良性互動的頻次、親子間的情感交流都會增加。家庭體育建立穩固親子關系的同時，無形中也增進了家庭成員之間的親密關系。

四、發展孩子體能的一些思考

很多家長非常重視幼兒的體能訓練。但是，極少有家長會針對幼兒體能的弱項進行重點指導和鍛煉。究其原因，家長對幼兒運動發展水平掌握不夠，對幼兒體能練習的內容更是缺乏了解。想要實現家庭體能指導，給予家長科學性指導建議，我認為要從以下五方面著手。

個體了解 在實施家庭體能指導前，家園雙方對幼兒進行全面了解是非常有必要的。教師要向家長介紹現階段幼兒身心發展水平、年齡特點以及幼兒在園參與體育運動的基本情況。此外，教師還要向家長了解幼兒平日的生活習慣、運動習慣、運動喜好等，以便具體情況具體分析，支持家長找到適宜的指導方式。

體能評估 家園雙方掌握了幼兒的全部情況后，就要對幼兒的體能情況進行評估，體能評估能夠幫助教師和家長了解幼兒的身體狀況，及時發現問題，有針對性地進行干預，促進幼兒身體健康發展。體能評估包括身高體重指數、肌肉力量、柔韌性、協調性、心肺功能等。

制訂計劃  評估過后，教師和家長就可以根據幼兒的運動情況和身體狀況為幼兒制訂體能訓練計劃，包括訓練目標、運動項目、運動適宜的強度、頻率和時長、組織方式等。家長就可以根據計劃安排和組織幼兒開展家庭體育運動，彌補家庭成員對幼兒體育指導的缺失和不足。

實施指導 家長在實施計劃過程中要充分和幼兒互動，培養和諧親子關系的同時，增強幼兒不怕困難、勇于挑戰的意志品質。教師還要引導家長通過創設游戲情境，支持幼兒更好地參與體育活動。家長還要對幼兒的訓練情況、改進意見進行記錄，便于教師了解幼兒的發展情況。

反饋提升 體能的提升并非一朝一夕就能達成，而應是階段式的、循序漸進式的，教師每隔2～4周就要對幼兒的體能情況再次進行評估，向家長了解計劃實施時的情況，對不適宜的方式進行調整或改進，從而更好地幫助幼兒提升體能。

無目的地任幼兒發展就是所謂的“放養”，而有目的地教養幼兒謂其“精養”。在幼兒體育運動方面，大多是家庭“放養”，幼兒園“精養”。“放養”“精養”各有利弊，只有將二者有效地結合起來，才能真正服務于幼兒。教師要將“精”的內容介紹給家長，讓家長了解每個動作的要領，以便在幼兒游戲時給予科學指導。教師也要學會“放”，給幼兒肆意奔跑、大膽嘗試的機會，讓幼兒不斷地挑戰自我。