基于德育視角的中職生心理健康教育策略研究

■摘 要：本文通過對中職生心理健康現狀的調查和分析，探討了德育教育在中職生心理健康教育中的作用，并提出了基于德育視角的中職生心理健康教育策略，包括加強德育課程建設、注重學生情感教育、營造積極向上的校園文化氛圍等，以期為促進中職院校學生心理健康提供參考，為學生健康成長保駕護航。

■關鍵詞：德育；中職生；心理健康教育

一、中職生心理健康現狀

（一）中職生面臨著學業和就業壓力

職業教育的特殊性決定了中職生需要面對更加嚴峻的就業形勢和更高的就業要求。與普通高中畢業生相比，中職生的專業技能更加突出，但也更容易被市場淘汰。因此，他們需要更加努力地學習和提高自己的技能水平，以適應激烈的就業競爭。此外，由于職業教育的目標是培養學生具備一定的職業技能，因此，中職院校的課程設置更加注重實踐性和應用性。這就意味著中職生需要花費更多的時間和精力在實踐操作和實習上。這樣的學習方式會給中職生帶來更大的學習壓力。長期的學業壓力和就業壓力可能導致中職生出現情緒波動、失眠、抑郁等心理健康問題。

（二）中職生的家庭環境和社會支持不足是導致其心理健康問題的原因之一

中職生大多來自經濟困難家庭，缺乏良好的家庭條件和資源支持。這會對學生的心理健康產生負面影響。某些家庭過分強調結果導向，對中職生的學業成績和就業前景寄予過高的期望，導致他們心理壓力過大，在成績不佳時，容易出現沮喪、焦慮等心理問題。此外，由于職業教育相對注重學生實踐能力的培養，中職院校往往沒有完善的心理咨詢和支持機制，導致學生缺乏傾訴的渠道或專業的心理輔導師，無法得到及時有效的幫助和指導。在就業市場上，與高職或本科畢業生相比，中職生常常面臨更多的競爭和限制。這種社會認可度的不足會給他們帶來壓力和挫折感，影響到他們的自信心和心理健康。

（三）中職生的自我認知和自我管理能力相對較弱，容易出現情緒波動和行為異常

中職生正處于青春期，面臨著身體、情感和認知等多方面的變化和挑戰。由于對自己的身份和角色定位尚無清晰的認知，導致他們對自己的內在體驗和情緒反應難以理解和處理。此外，中職教育注重實踐培養，與傳統的學術導向教育有所不同，雖然這種實踐性的教育培養了中職生的實際操作技能，但對心理健康教育和個人發展支持相對較少，缺乏對學生系統的自我認知訓練和自我管理指導，使得中職生難以有效地理解和管理自己的情緒、壓力和行為。他們在面對壓力時可能會表現出明顯的焦慮、沮喪或憤怒情緒，甚至產生自卑感和社交障礙。另外，一些中職生可能缺乏自我控制能力，容易沖動行事，做出不理智的決策。

二、德育教育在中職生心理健康教育中的作用

（一）德育教育的定義和特點

德育教育是一種以培養學生品德為核心的教育方式，強調人的全面發展和自我完善。德育教育注重學生道德品質的培養，強調學生的主體地位，倡導實踐與理論相結合，重視情感態度的塑造，主要有以下特點：

1.全面性

德育教育關注學生的身心、智力和個人發展，努力促使其在道德、智力、體魄等方面得到均衡發展。

2.教育性

德育教育注重培養學生良好的品德和道德素養，以及正確的世界觀、人生觀、價值觀。

3.長期性

德育教育是一個長期而系統的過程，需要學校、家庭和社會共同合作，形成良好的教育環境。

4.實踐性

德育教育強調學生的行為實踐和經驗積累，通過實踐中的道德決策和行為反思來提高學生的道德水平。

5.個性化

德育教育充分尊重學生的差異性和個體發展需求，注重培養每個學生的獨立思考能力和道德判斷能力。

（二）德育教育在中職生心理健康教育中的作用

德育教育以培養學生的道德品質、思想素養和社會責任感為核心，旨在塑造學生全面發展的人格和培養學生養成良好的道德行為習慣。在中職生心理健康教育中，德育教育具有以下作用：

1.培養學生的價值觀念

德育教育可以引導學生正確形成和認同積極健康的價值觀念，包括尊重他人、關愛自己、追求真理、奉獻社會等。這有助于學生確立健全的人生觀、價值觀，從而端正對生活的積極態度。

2.提升學生的情緒調控能力

在心理健康教育中，德育教育可以幫助學生了解情緒的本質、產生的原因，以及如何調節情緒。通過德育教育，學生可以學到有效的情緒管理策略，提高應對壓力、解決問題的能力，降低心理健康問題的發生率。

3.培養學生的人際交往技巧

德育教育可以培養學生積極主動、真誠友善的人際交往態度和技巧。通過德育教育的引導，學生可以學習到與他人有效溝通、合作互助的方法，提升人際關系質量，減少沖突和孤立感，增強情感支持。

4.提供身心健康知識

德育教育還可以提供與身心健康相關的知識，包括飲食營養、運動鍛煉、睡眠習慣等方面的知識，讓學生了解保持良好身心健康的重要性，并養成健康的生活方式和習慣。

5.增強自我認知

德育教育有助于學生了解自己的優勢、劣勢，明確個人的興趣愛好、職業目標等，從而在追求個人成長和發展的過程中明確前進方向。

三、基于德育視角的中職生心理健康教育策略

（一）加強德育課程建設，提高德育教育質量

1.制定明確的德育目標

制定明確的德育目標，并根據學生的不同年齡階段和成長特點確定相應的重點。這有助于為德育教育提供明確的方向和指引。

2.設計科學合理的德育課程

德育課程應該具有設計科學、安排合理的特點，注重培養學生的道德情感、道德判斷和道德行為能力。德育課程內容可以涵蓋道德知識、道德觀念、道德規范和道德實踐等方面。

3.引入多樣化的教學方法

德育教育需要采用靈活多樣的教學方法，例如，案例分析、討論、角色扮演和游戲等，以激發學生的參與性和主動性。教師應注重啟發式教學，鼓勵學生思考和自主探索，從而形成正確的道德觀、價值觀。

4.加強師資隊伍建設

注重德育教師的培養，為其提供相關培訓和學習機會，使其具備專業的德育知識和教育技能。同時，加強對德育教師的評價與考核，激勵其積極參與德育教育工作。

5.加強家校合作

家庭是學生德育的重要環節之一，中職院校應積極與家長進行溝通與合作，共同關注學生的道德教育問題。可以通過家長培訓、家訪活動、家校合作等，加強家校合作，共同做好學生的德育工作。

（二）注重學生情感教育，促進學生心理健康發展

1.提供專業培訓

邀請心理健康專家或心理咨詢師對教師進行情感教育培訓，幫助其掌握情感教育知識和技能。這樣，教師能夠更好地理解學生的情感需求并開展教學。

2.創設寬松校園環境

創建一個寬松、尊重和包容的校園環境，讓學生感受到安全和被理解。建立良好的師生關系，并鼓勵學生相互尊重和支持。

3.開設情感教育課程

開設情感教育課程或開展課外活動，以幫助學生學習情感管理的技巧和策略。課程內容包括情緒認知、情感表達、沖突解決和人際溝通等方面。

4.舉辦主題活動

組織與情感教育相關的主題活動，如心理健康講座、心理劇演出、情感寫作比賽等。這些活動可以增加學生對情感教育的關注度，同時提供交流和分享的機會。

5.創建情感支持網絡平臺

發起情感支持小組或同好會，為學生提供一個彼此支持、分享經驗的平臺。學生們可以互相傾訴、共同探索情感問題，并得到彼此的支持和理解。

6.定期評估與調整

定期評估情感教育活動的效果，并根據評估結果進行調整和改進。了解學生的需求和反饋，不斷優化情感教育的內容和方法。

（三）營造積極向上的校園文化氛圍，增強學生的歸屬感和認同感

1.確立正向價值觀

明確傳達積極的價值觀，如尊重、誠信、合作、創新等。通過教育活動和課程設置，引導學生形成正確的人生觀、價值觀和行為準則。

2.提供充實多樣的學習體驗機會

開設豐富多樣的興趣班，鼓勵學生培養和發展興趣愛好。同時，組織開展校內外的學術競賽、講座、藝術節等活動，豐富學生的學習體驗。

3.鼓勵學生參與社會實踐

引導學生參與有意義的社會實踐活動，如公益志愿服務、實地考察、社區活動等。這些活動可以幫助學生了解社會、鍛煉社交能力，并培養奉獻精神和責任感。

4.建立和諧的師生關系

教師應以身作則，成為學生的良師益友，積極關心、理解和支持學生。定期開展師生互動活動，如班級會議、座談會等，增強師生之間的信任和親近感。

5.傳承發揚校園文化

傳承并發揚具有特色的校園文化，如校訓、校歌、校徽等，使學生能夠認同并與之產生情感共鳴。

6.創建友善互助的交流平臺

建立學生社團、學生自治組織等機構，提供一個讓學生們相互交流、分享經驗和建立友誼的平臺。同時，鼓勵學生通過演講比賽、辯論賽等形式來展示自己的觀點和才華。

（四）建立完善的心理咨詢服務體系，及時解決學生心理問題

1.建立心理咨詢中心

建立專門的心理咨詢中心，配備專業的心理咨詢師和心理醫生，為學生提供全方位的心理咨詢服務。

2.加強心理測評工作

通過心理測評，了解學生的心理健康狀況，及時發現和解決心理問題，預防心理問題的升級。

3.開展心理輔導活動

通過開展心理輔導活動，如心理講座、心理課程等，幫助學生提高心理素質，增強應對壓力的能力。

4.提高師生心理健康意識

通過開展心理健康教育活動，提高師生對心理健康的認識和重視程度，加強師生之間的溝通和理解。

5.建立心理咨詢檔案

建立心理咨詢檔案，記錄學生的心理咨詢情況和治療方案，為后續的治療提供依據。

四、結束語

立德樹人是教育的根本任務，這就要求中職院校注重培養學生的道德品質和社會責任感，而這些品質和責任感對于中職生的心理健康至關重要。在德育視角下采取加強德育課程建設、注重中職生情感教育、營造積極向上的校園文化氛圍、建立完善的心理咨詢服務體系等心理健康教育策略，可以使中職生更好地認識自己、理解他人、適應社會，從而提高學生心理健康水平。

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（作者：唐清，廣西玉林農業學校學生科干事）