依托排球項目，提升體育課后服務能力

作為北京市排球傳統學校，北京市東城區府學胡同小學探究“雙減”背景下體育課后服務的應為與可為，依托排球社團針對性設計并開展了多元化排球運動。

1.課內與課后雙層次落實“雙減”

首先，開設排球校本課程。學校開設排球校本課程，并設計了配套的校本讀本。校本讀本內容包含示范動作照片和語言解析，采用簡潔易懂的語言描述排球動作，方便學生學習。通過課內激發學生學習排球的興趣，實現應教盡教，讓學生在課內學得好、學得足，并愿意在課后服務時段選擇排球項目，推動校園排球運動的蓬勃發展。

其次，開展校園排球競賽。學校通過在“體育鍛煉一小時”時段開展墊球接力賽、“過網球”班級排球比賽等排球游戲和競賽，提高學生的身體素質、團隊意識和心理素質。通過組織校園排球賽，做到“以賽促學”“以賽促練”“以賽促教”，使得校園排球氣氛濃厚，激發學生參與排球運動和參加排球社團的積極性與主動性。每一名有需求的學生都可以深入地學習排球運動的知識和技能，根據個人情況選擇興趣性或者競技性排球社團，進行更加深入的排球專項練習。

2.興趣與競技雙模式提升服務

學校排球教育聚焦社團建設，兼顧競技性與興趣性，提升課后服務質量。校園排球社團采用“內部分組”制度，引入升、降組機制，分為競技組和興趣組，根據運動競技水平動態調整競技組和興趣組的隊員。競技組訓練頻次從每周2次訓練增加到每周4次訓練，全方位激發學生的運動興趣，提升學生的運動技能。

社團采用小組模式混合訓練，通過學生自由組隊，進行一幫一、一帶一訓練。訓練時，教師關注每名學生的任務完成情況，為學生制定周目標、月計劃，中間穿插簡單比賽，對學生的訓練情況進行反饋，這種訓練模式取得了很好的效果。

3.學生與社團雙提升促進發展

排球社團育生、育體，排球課后服務育人、育品牌。在社團發展中，學生對于排球運動的熱愛促使排球社團指導教師不斷探索創新，轉變社團建設思路，形成新的發展優勢。

在學生個人發展中，課內與課外雙層次、興趣與競技雙模式的教學思路，使競技性排球運動學習過程中的枯燥性、艱難性，轉變為趣味性、娛樂性、去難度化和游戲化，幫助學生更好地掌握了排球技術動作。依托排球社團課后服務促進校園排球運動發展，促進了排球運動在小學階段的普及與發展，也為學生終身體育意識的培養奠定了堅實的基礎。體育課后服務讓學生真正獲得了自主選學的權利，找到了自己的潛力所在，在喜歡的領域享受到了學習和運動的快樂。

本文系北京市教育科學“十四五”規劃2021年度“雙減”專項課題“依托體育社團提升課后服務水平促進學生體質健康發展實踐研究”（立項編號：CEGB21476）部分研究成果

編輯 _ 于萍" " " " " " " " " " " "柳帆（兼）