體育游戲在高三體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

摘要：在高三體育課中融入體育游戲促進(jìn)了體育課教學(xué)的革新，綜合協(xié)調(diào)了體育課程與文化課程之間的關(guān)系，讓學(xué)生從鼓噪乏味的傳統(tǒng)教學(xué)中感受到新穎的練習(xí)方法，在體育教學(xué)中，結(jié)合所授的教學(xué)內(nèi)容合理的體育游戲設(shè)計(jì)，提高了學(xué)習(xí)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極性，營(yíng)造輕松良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，釋放長(zhǎng)期積累的學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生在游戲過(guò)程中愉快練習(xí)，達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的且還能有效的完成教學(xué)任務(wù)。

關(guān)鍵詞：體育游戲；高三體育；體育教學(xué)；應(yīng)用

自體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布與實(shí)施以來(lái)，體育課程教學(xué)的不斷完善與革新，都引起各學(xué)校對(duì)體育課程重視度的提高，尤其是近年來(lái)，國(guó)家大力支持對(duì)學(xué)校辦學(xué)硬件設(shè)施及體育器材的完善，寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地為學(xué)生提供了良好的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境，在此基礎(chǔ)上，如何讓學(xué)生既能主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)又能很好的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量是體育教師首當(dāng)其沖應(yīng)該考慮的因素。有學(xué)者提出，體育游戲是體育課教學(xué)的一種手段，是充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、靈活性、發(fā)展學(xué)生智力、娛樂(lè)身心的重要教學(xué)方式[1]。通過(guò)將游戲注入體育課的教學(xué)中，更能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)熱情。因此體育游戲的加入能提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情，在高三的體育課中加入多種新穎的游戲活動(dòng)，在釋放學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)釋放出學(xué)生愛(ài)玩的天性，更好的融入課堂教學(xué)中，促使學(xué)生更好的掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。

1體育游戲的特點(diǎn)

健身娛樂(lè)性。體育游戲最大的特點(diǎn)在于它的健身娛樂(lè)的功能，參與者身在其中不僅能促進(jìn)身體素質(zhì)的鍛煉，還能樂(lè)在其中，享受游戲過(guò)程中帶來(lái)的歡樂(lè)。體育游戲自身就具有一定的對(duì)坑性、競(jìng)爭(zhēng)性，高三的學(xué)生在體育課中通過(guò)參與體育游戲能夠充分感受和體會(huì)到體育教學(xué)的無(wú)窮樂(lè)趣，此外游戲教學(xué)法與高中體育教材方向與內(nèi)容較為契合，能夠有效改變高中體育課堂乏味且枯燥的教學(xué)模式與教學(xué)氛圍，讓體育課堂充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)與無(wú)窮活力[2]。而此時(shí)高三的學(xué)生正處于人生路上重要的節(jié)點(diǎn)，多年的學(xué)習(xí)積累匯聚在此，學(xué)習(xí)壓力較大，心理情緒波動(dòng)起伏，在體育課中引入體育游戲，能夠有效的激起學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的積極性和學(xué)習(xí)熱情，持續(xù)推進(jìn)課堂教學(xué)的活躍氛圍，學(xué)生參與到游戲中，不僅增加了運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的有效性，通過(guò)吼、大聲說(shuō)話(huà)、大笑等方式釋放心理的壓力，在一定程度上促進(jìn)了學(xué)生身心的健康發(fā)展。

靈活性。游戲的規(guī)則、游戲名稱(chēng)、游戲內(nèi)容、游戲的組織形式等方面并不是固定不變，在游戲的實(shí)施中，可以根據(jù)游戲的參與人群、人數(shù)、場(chǎng)地、器材、天氣等客觀條件進(jìn)行修改。

競(jìng)爭(zhēng)性。雖然體育游戲的結(jié)果也是以獲勝而告終，但由于游戲活動(dòng)方式的變通性，所以會(huì)出現(xiàn)不同的結(jié)果，所以這一點(diǎn)就給參與者提供了獲勝的可能與希望，并能夠在游戲活動(dòng)中更好的挖掘人的潛能[3]。

教育性。體育游戲多以團(tuán)體的組織形式進(jìn)行開(kāi)展，這就意味著在游戲的實(shí)施中，高三學(xué)生能夠通過(guò)游戲參與和游戲協(xié)作培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)心理、合作精神、誠(chéng)信意識(shí)[4]。由于體育游戲是以身體練習(xí)為基本手段，必須具備一定的體力，堅(jiān)強(qiáng)的意志就在不知不覺(jué)中形成[5]。

2體育游戲在高三體育教學(xué)中的注意事項(xiàng)

2.1要適應(yīng)學(xué)生的身心健康發(fā)展

高三學(xué)生由于長(zhǎng)期受到學(xué)習(xí)的壓力較大，尤其是秋季期末及春季開(kāi)學(xué)初，家長(zhǎng)擔(dān)心學(xué)習(xí)會(huì)消耗過(guò)多的精力而加大食物的補(bǔ)給，長(zhǎng)期的積累慢慢導(dǎo)致學(xué)生體重增加，肥胖等多種癥狀相繼增多，同時(shí)此階段的學(xué)生情緒起伏較大，心理狀態(tài)不穩(wěn)定，因此在高三體育課教師設(shè)計(jì)中，要充分考慮學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r、性別的差異、身體形態(tài)差異、運(yùn)動(dòng)水平差異等方面的因素，只有綜合考慮以上因素，在教學(xué)中才能更好的完成教學(xué)計(jì)劃，學(xué)生才能更快的融入教學(xué)中，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。例如在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，教師可將高三學(xué)生按照性別進(jìn)行分組，在此基礎(chǔ)上再按照運(yùn)動(dòng)水平、身體形態(tài)等去進(jìn)行分組，針對(duì)不同的小組在游戲設(shè)計(jì)的難度和要求有區(qū)別，讓不同層級(jí)的學(xué)生得到充分的鍛煉。

2.2要遵循循序漸進(jìn)的基本原則

體育教師在設(shè)計(jì)課程內(nèi)容時(shí)要遵循循序漸進(jìn)的原則，同樣在設(shè)計(jì)游戲時(shí)，也要遵循由簡(jiǎn)到繁、由易到難的原則，在游戲中，學(xué)生只有掌握了基礎(chǔ)性的游戲技巧和規(guī)則，才能更深入的理解和開(kāi)展難度系數(shù)較大的游戲，只有讓高三學(xué)生逐一擊破游戲設(shè)置的規(guī)則，才能激起學(xué)生的勝負(fù)欲，激提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如在進(jìn)行下肢力量的練習(xí)時(shí)，讓學(xué)生按照“米”字形集合站隊(duì)，采取“水果蹲”的游戲方式進(jìn)行，如被接受挑戰(zhàn)的是蘋(píng)果隊(duì)，升級(jí)后的規(guī)則可是蘋(píng)果隊(duì)對(duì)面的對(duì)手接受挑戰(zhàn)，或者是左邊、右邊的對(duì)手接受挑戰(zhàn)等，在游戲的實(shí)踐中逐漸改變游戲規(guī)則的難易程度。

2.3要結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容

體育教師在進(jìn)行體育游戲內(nèi)容設(shè)計(jì)時(shí)必須結(jié)合教學(xué)內(nèi)容及綜合考慮高三學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平情況，要能夠結(jié)合文化課的復(fù)習(xí)進(jìn)度，合理安排體育教學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間，以學(xué)生易于接受的形式指導(dǎo)學(xué)生參與體育課程的積極性[6]。不管是在教學(xué)的那個(gè)環(huán)節(jié)，通過(guò)游戲的巧妙設(shè)計(jì)將上課的內(nèi)容呈現(xiàn)出來(lái)，突破傳統(tǒng)的模仿教學(xué)模式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。體育游戲能有效的提高學(xué)生的動(dòng)作反應(yīng)能力及靈敏性，因此教師在設(shè)計(jì)課程教學(xué)中還要注重協(xié)同發(fā)展的重要性。如果本次課主要以下肢力量為主要的練習(xí)，在通過(guò)游戲進(jìn)行輔助練習(xí)時(shí)應(yīng)適當(dāng)減少下肢力量有關(guān)的游戲，增加上肢力量或核心力量練習(xí)的游戲，或本次課的運(yùn)動(dòng)主要集中在跑、跳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，在游戲的設(shè)計(jì)中應(yīng)減少出現(xiàn)跑、跳的游戲項(xiàng)目。

3體育游戲在高三體育課中的應(yīng)用

3.1體育游戲在高三體育課準(zhǔn)備部分中的應(yīng)用

在準(zhǔn)備活動(dòng)中采用游戲來(lái)替代傳統(tǒng)的徒手操進(jìn)行熱身活動(dòng)是多數(shù)教師常用的教學(xué)手段，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容合理的設(shè)計(jì)游戲進(jìn)行鋪墊，能夠很好的銜接學(xué)習(xí)的主題，此部分往往根據(jù)設(shè)備、場(chǎng)地、鍛煉對(duì)象等任意開(kāi)展組合，而全部的游戲均需要和專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練密切聯(lián)系起來(lái)，來(lái)實(shí)現(xiàn)提升技能和體能的目標(biāo)[7]。尤其是在高三學(xué)段，體育教學(xué)既要保證學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的積極性，又要兼顧學(xué)生身體狀況，避免運(yùn)動(dòng)損傷，因此選擇合理的游戲能使得整堂課的教學(xué)質(zhì)量達(dá)到事半功倍的效果。傳統(tǒng)枯燥的田徑短跑運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生一直重復(fù)同樣的擺臂姿勢(shì)以及在相同的運(yùn)動(dòng)環(huán)境下，學(xué)生很容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞和注意力分散，采用“貼燒餅”等方式可以很好的鍛煉高三學(xué)生的反應(yīng)力和耐力，通過(guò)追趕超越來(lái)提升學(xué)生的注意力和保持對(duì)跑步的熱情，從而達(dá)到提高速度的目的。在籃球傳接球的教學(xué)中，高三的學(xué)生通過(guò)前期的學(xué)習(xí)，對(duì)傳接球有一定的基礎(chǔ)，可以采用“戲珠”一類(lèi)的游戲，在復(fù)習(xí)傳接球的同時(shí)提高傳接球的準(zhǔn)確性，為傳接球與技戰(zhàn)術(shù)的配合打下基礎(chǔ)。在羽毛球、乒乓球等球類(lèi)教學(xué)中，傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)多以圍繞場(chǎng)地進(jìn)行慢跑、徒手操等方式進(jìn)行熱身，長(zhǎng)久以往的重復(fù)相同活動(dòng)方式吸引不了學(xué)生的眼球，甚至出現(xiàn)抵觸做準(zhǔn)備活動(dòng)，此時(shí)體育游戲可以完美的替代傳統(tǒng)的慢跑、徒手操，如增加變相跑、數(shù)團(tuán)報(bào)數(shù)一類(lèi)的游戲，可以有效的提高學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)的積極性。

游戲名稱(chēng)1：警察抓小偷。

游戲方法：學(xué)生分成多個(gè)小組面向圓心圍成一個(gè)“米”字前后站位，選出兩名同學(xué)一名同學(xué)擔(dān)任小偷進(jìn)行逃跑，一名同學(xué)擔(dān)任警察進(jìn)行抓捕，小偷在跑的過(guò)程中任意站在一隊(duì)同學(xué)的最前面，該隊(duì)最后的一名同學(xué)進(jìn)行逃跑，警察抓到小偷后身份互換。

游戲規(guī)則：前后左右隊(duì)員之間要有距離，不能跑出圈外，追趕中不能拉扯，注意安全。

游戲名稱(chēng)2：猴子戲珠。

游戲方法：學(xué)生面向圓心圍成一個(gè)圈，選出一名猴子在圈內(nèi)進(jìn)行搶球，隊(duì)員們?nèi)我獾膫鹘忧颍?dāng)猴子在圈內(nèi)成功攔截籃球后，傳球者與猴子身份互換。

游戲規(guī)則：只能傳球，不能出現(xiàn)拋、砸、丟等動(dòng)作。

游戲名稱(chēng)3：數(shù)團(tuán)報(bào)數(shù)。

游戲方法：學(xué)生面向圓心圍成一個(gè)圈進(jìn)行慢跑，學(xué)生當(dāng)聽(tīng)到數(shù)字后在5秒內(nèi)快速抱在一起，人數(shù)與聽(tīng)到的數(shù)字一致，沒(méi)有組團(tuán)成功的人員進(jìn)行相應(yīng)數(shù)字的深蹲身體素質(zhì)練習(xí)。

游戲規(guī)則：在抱團(tuán)時(shí)不能拉扯，跑動(dòng)時(shí)前后同學(xué)保持間距。

3.2體育游戲在高三體育教學(xué)基本部分中的應(yīng)用

基本部分是課堂教學(xué)中最重要的環(huán)節(jié)，是通過(guò)不斷的練習(xí)逐一擊破課堂的重難點(diǎn)。在此環(huán)節(jié)利用體育游戲，一方面是通過(guò)游戲的趣味性、教育性等特點(diǎn)，可以高效的完成教學(xué)任務(wù)，能夠突出學(xué)生的主體地位，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和有效性，讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中練習(xí)。另一方面通過(guò)體育游戲的滲入，緩解練習(xí)時(shí)緊張、枯燥的學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)還能有效的吸引學(xué)生的注意力，增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。此外通過(guò)體育游戲，可以綜合考慮高三學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平能力，讓存在個(gè)性差異的學(xué)生得到有效鍛煉，讓高三學(xué)生在不同要求、不同學(xué)習(xí)環(huán)境中進(jìn)行練習(xí)，通過(guò)游戲的加入，讓個(gè)體差異的學(xué)生得到較好的鍛煉，充分體現(xiàn)因材施教。如在高三體育課田徑短跑的教學(xué)中，學(xué)生在練習(xí)擺臂、蹬腿等輔助練習(xí)后，反復(fù)的練習(xí)讓學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情逐漸銳減，此時(shí)增加“接力跑”的游戲，可以吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，很好的完成短跑教學(xué)任務(wù)。在足球傳接球的教學(xué)中，一直讓學(xué)生保持兩人相互傳接的動(dòng)作，尤其是在學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作后，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣會(huì)逐漸降低，若此時(shí)增加“戲猴”的游戲，讓學(xué)生參與小團(tuán)體游戲的人數(shù)增加，在游戲中通過(guò)改變傳接球的方向，促使學(xué)生保持正確的技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到運(yùn)用自如的學(xué)習(xí)目的。在籃球、足球等球類(lèi)練習(xí)中，通過(guò)游戲，可以讓不同身體素質(zhì)的學(xué)生得到充分的鍛煉，在教學(xué)中做到分層教學(xué)。在羽毛球教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生在掌握高遠(yuǎn)球和吊球及網(wǎng)前小球等技術(shù)動(dòng)作后，合理的運(yùn)用練習(xí)場(chǎng)地，多人組合進(jìn)行對(duì)抗比賽，改變比賽的規(guī)則和要求，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

游戲名稱(chēng)1：能量接力。

游戲方法：學(xué)生分為人數(shù)相等的4隊(duì)，當(dāng)聽(tīng)到口令后開(kāi)始起跑，跑到終點(diǎn)后折返跑回起點(diǎn)與下一名同學(xué)擊掌接力，直到最后一名同學(xué)返回起點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

游戲規(guī)則：不能超過(guò)起跑線接力。

游戲名稱(chēng)2：球不停我不停。

游戲方法：將學(xué)生分成多個(gè)小組面向圓心圍成一個(gè)小圈，在圈外補(bǔ)給站內(nèi)準(zhǔn)備多個(gè)足球，學(xué)生在圈內(nèi)進(jìn)行傳接球練習(xí)，當(dāng)球傳出界外后由傳球者去撿球，其他同學(xué)迅速拿補(bǔ)給站的球進(jìn)行練習(xí)。

游戲規(guī)則：小組之間保持合理間隙，避免傳接球時(shí)發(fā)生碰撞。

游戲名稱(chēng)3：我是投籃高手。

游戲方法：將學(xué)生分成多個(gè)小組，每位同學(xué)手拿一個(gè)籃球進(jìn)行行進(jìn)間高手投籃的技術(shù)動(dòng)作，按照投進(jìn)的個(gè)數(shù)進(jìn)行積分，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成投籃積分最多的隊(duì)伍獲勝。

游戲規(guī)則：用行進(jìn)間高手投籃的技術(shù)動(dòng)作，前后兩位同學(xué)要保持一定的間距進(jìn)行投籃，避免在籃板下發(fā)生碰撞。

3.3體育游戲在高三體育教學(xué)結(jié)束部分中的應(yīng)用

當(dāng)教學(xué)流程進(jìn)入到結(jié)束部分時(shí)，體育游戲的設(shè)計(jì)主要運(yùn)用在放松環(huán)節(jié)，此時(shí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)機(jī)能在高強(qiáng)度工作后開(kāi)始進(jìn)入到相對(duì)平靜的狀態(tài)，大腦皮層的興奮度逐漸減少，此時(shí)通過(guò)一些放松的游戲，可以讓學(xué)生的呼吸頻率逐漸平穩(wěn)，避免出現(xiàn)驟停給身體帶來(lái)的傷害。而此時(shí)體育游戲的選擇要緊扣教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)，在經(jīng)過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)后，學(xué)生感到體力不支，在放松游戲的選擇上要綜合考慮學(xué)生的身心狀態(tài)，達(dá)到真正放松的目的。在田徑的跑跳類(lèi)教學(xué)中，前期學(xué)生的下肢力量消耗過(guò)大，腿部的肌肉乳酸堆積較多，在游戲中應(yīng)避免再次出現(xiàn)大幅度的跑、跳的動(dòng)作，多選擇慢跑慢走揉捏的方式進(jìn)行，如“無(wú)終點(diǎn)”的隨意路線走動(dòng)、“拍拍拍”相互揉捏等游戲。在球類(lèi)的練習(xí)中，學(xué)生的興奮度高于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生的體能消耗過(guò)大，可利用輕音樂(lè)讓學(xué)生深呼吸，達(dá)到“收心”的效果，通過(guò)“摸球”的游戲讓學(xué)生進(jìn)行柔韌拉伸放松。

游戲名稱(chēng)1：請(qǐng)你跟我這樣做。

游戲方法：學(xué)生拍成一路縱隊(duì)，由排頭帶領(lǐng)同學(xué)隨意走動(dòng)并在指定的位置做出相應(yīng)的動(dòng)作，后面的同學(xué)到達(dá)指定位置后重復(fù)前面同學(xué)的相同動(dòng)作，做錯(cuò)的同學(xué)由右側(cè)快速跑到排頭進(jìn)行領(lǐng)跑并做動(dòng)作。

游戲規(guī)則：必須達(dá)到指定位置完整做出相應(yīng)的動(dòng)作，不能提前完成。

游戲名稱(chēng)2：傳球笑一笑。

游戲方法：學(xué)生面向圓心圍成一個(gè)圈，指定圓心中的任意一人開(kāi)始，逆時(shí)針開(kāi)始傳球并報(bào)數(shù)，當(dāng)報(bào)到4或者4的倍數(shù)時(shí)，不報(bào)數(shù)則用哈哈一笑替代，做錯(cuò)的同學(xué)需要領(lǐng)做一節(jié)放松操。

游戲規(guī)則：不能搶答、停頓，不得提示。

4小結(jié)

在高三階段，如何有效的構(gòu)建體育課與文化課之間的聯(lián)系是值得體育教師深思的一個(gè)問(wèn)題，通過(guò)體育游戲的引用，體育教師能夠更深入的理解新課改背景下高三體育教學(xué)的重要性。在高三體育教學(xué)中，教師應(yīng)該革新教學(xué)方法，在體育課準(zhǔn)備部分中有效的運(yùn)用體育有效，能夠?yàn)楹竺娴慕虒W(xué)起到良好的鋪墊和過(guò)渡作用，在基本部分引用體育游戲能有效的緩解運(yùn)動(dòng)疲勞，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，還能促使個(gè)性差異較大的學(xué)生得到充分的鍛煉，順利的完成教學(xué)任務(wù)，在結(jié)束部分，體育游戲能夠帶領(lǐng)學(xué)生從高強(qiáng)度的練習(xí)逐漸進(jìn)入低強(qiáng)度的練習(xí)，緩解身體疲勞，避免運(yùn)動(dòng)損傷。總之體育有效不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍課堂教學(xué)氛圍，還能促使學(xué)生釋放學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作精神。

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