健康“心”運動，共育添活力

朱筱婷 | 上海市嘉定區小蜜蜂幼兒園

當前，家長們越來越關注孩子的體能培養、身體素質發展，家庭親子運動更成為家長們熱議的話題。玩什么？如何讓孩子樂在其中？如何高質量地陪玩？家長們都感到困惑。

貼“心”互動，讓家庭親子運動“嗨起來”

問題一：親子運動游戲玩什么？對于家庭親子運動游戲，家長們的回應多數是拍球、騎小車等，運動場地基本選擇在小區里。通過貼心互動，我們發現家長們對于家庭親子運動游戲的實施存在著兩大困惑：資源匱乏，運動器械少，家庭場地局限；玩法單一，幼兒容易失去興趣。

愛玩、會玩、智玩——親子運動更迭“資源觀”。

第一，挖掘材料。其實，生活中往往處處可玩，日常物品都可以巧妙地成為運動器材。于是，一場家庭“探寶”活動開始了，親子共同在家里搜尋常見的生活用品，并“腦洞大開”設計成原創的親子運動游戲，最后匯集成“親子運動寶典——百變生活物運動器材庫”。每一個運動材料都遵循“一物多用”的原則，在玩法上體現“智玩”，家長和孩子一起探索不同的游戲玩法，讓孩子變得越來越“會玩”。

第二，創意比拼。孩子缺乏“玩興”怎么辦？我們定期開展“運動小達人主播分享”活動，將孩子們的“智玩”由點及面地推廣，促進幼兒進一步創新運動游戲玩法。

第三，資源寶庫。我們用信息化手段收集親子運動游戲視頻，整合玩法介紹形成資源包并和家長共享。挖掘器械與輔助材料搭配的多樣玩法，拓展親子運動方式；聯動民間游戲，老游戲玩出新花樣；定期更新資源包，讓親子運動資源常玩常新。

暖“心”攻略，讓家庭親子運動“有溫度”

問題二：家長在親子運動中，可以做些什么？家長們的交流中處處透露著用忙碌的借口代替陪伴、用觀望的態度代替親子共玩、用變相的培訓班敷衍取代。

陪伴、結伴、玩伴——親子運動進階“育兒觀”。

第一，沙龍時刻。當家長通過自身對待運動的態度和運動行為來樹立良好榜樣，并且陪伴孩子一起運動時，孩子才會更喜愛運動。例如，“萌娃嗨爸”的沙龍活動分享了球類的不同玩法，呼吁爸爸們多花時間陪伴孩子，引領爸爸們參與幼兒運動的熱潮，在實踐中提升爸爸們的育兒觀。

第二，民間發起。結伴玩會讓運動游戲變得更豐富、更好玩。家長可以利用釘釘投票、話題討論、接龍等信息手段，組織有趣多樣的社團活動，吸引幼兒主動參加。在形式上可以是純運動類的，也可以結合采摘或制作活動開展。

第三，信息助力。我們利用釘釘班級圈分享“我的運動日常”，通過網絡技術手段實現“一起玩”。孩子們不僅可以展示自己在居家活動中的快樂，也能點贊朋友的運動日常，學習朋友的運動游戲。

慧“心”解碼，讓親子運動擁有“可及性”

問題三：親子運動一定要在家里玩嗎？對于運動場所和周邊資源的話題討論，我們發現家長們有意識地想要通過“走出去”，豐富孩子的運動內容，從而拓寬孩子的視野。

慧思、慧游、慧享——親子運動拓展“視野域”。

第一，玩轉小區。在家里已經玩膩了？小區是最方便每天開展親子戶外運動的場所，我們著力思考如何充分挖掘和利用小區資源開展運動游戲，整理了一份“小區游戲大合集”。

第二，網紅打卡。隨著網絡時代的發展，我們從微信朋友圈、小紅書、大眾點評等網絡媒介中能夠發現附近熱門的一些遛娃“網紅景點”和方式。比如在櫻花大道徒步、玩滑板，在匯龍潭劃船，在嘉北郊野公園騎行游等。打破了居家親子運動的邊界的同時，也將勞動、農耕、種植等融入其中，豐富了運動的內涵，讓親子更能感受到同樂的幸福感。