呼嚕震天響說明睡得香？其實是一種危險疾病

陳國輝 郭志強

睡眠，是人類不可或缺的基本生命活動。如果每天按照睡眠8個小時計算，那么一個人一生中大約有30%時間是在睡眠中度過的。有些飽受失眠困擾的人就很羨慕那些晚上往床上一躺就能睡著，而且呼嚕打得很響的人，認為這是睡得香的表現。但其實打呼嚕的危害性很大，細心觀察就會發現，有些人的呼嚕聲并不均勻，打著打著會突然停下來，呼吸也隨之停止，幾秒甚至幾十秒后突然被憋醒，這在臨床被稱為睡眠呼吸暫停綜合征，它會引發睡眠障礙、低氧血癥、二氧化碳潴留、組織器官缺氧等一系列嚴重的健康問題，是各種心腦血管系統意外事件發生的危險因素。

那么究竟什么是睡眠呼吸暫停綜合征？跟隨筆者一同來了解一下吧！

呼吸道變窄就會打呼嚕

當我們入睡后，全身肌肉包括喉嚨部位的肌肉會放松，這就使得呼吸道變窄。如果呼吸道變得過于狹窄，氣流通過時就會因為受阻而引發喉嚨兩端開始振動。當這些振動變得很明顯時，就會產生一種刺耳的聲音，臨床將其稱為“打鼾”。

引起打呼嚕的因素有生理性的，也有病理性的：臨床發現男性打鼾的概率大約為女性的6倍之多；身體過度疲勞、吸煙及飲酒后，以及使用鎮靜劑和安眠藥，會造成咽喉部肌肉松弛，誘發或加重打呼嚕；肥胖者的咽喉部會堆積脂肪，使得咽腔狹窄，就很容易出現打鼾；扁桃體肥大、鼻中隔彎曲、下頜后縮或者下頜過小、中樞神經系統腫瘤、外傷、卒中、腦炎者，以及一些特殊的基因類疾病、內分泌疾病患者，也更易發生打鼾。……