患有骨質(zhì)疏松，不能只是補(bǔ)鈣

熊小芳

骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病，其發(fā)病與年齡息息相關(guān)，已經(jīng)成為影響中老年生活質(zhì)量的重要原因。如果沒(méi)有及時(shí)接受治療并做好護(hù)理，患者會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛、彎腰、駝背、脆性骨折等情況。

腰背部疼痛 這是老年人得了骨質(zhì)疏松以后比較常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，疼痛感沿著脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，坐著時(shí)疼痛感會(huì)有所緩解，但是長(zhǎng)時(shí)間坐著或者長(zhǎng)時(shí)間站著疼痛感明顯加重。尤其是在用力大便、彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)和咳嗽等時(shí)疼痛感會(huì)更加的明顯。

乏力 患者容易疲勞，勞累后加重，負(fù)重能力下降甚至無(wú)法負(fù)重，其平衡能力也大不如從前，走路時(shí)容易東倒西歪，站不穩(wěn)。

脊柱變形 骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時(shí)可引起脊柱變形，可出現(xiàn)身高變矮、駝背等情況；若壓迫心肺，導(dǎo)致循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能異常，患者通常會(huì)感到胸悶、氣短、呼吸困難；有時(shí)牽連到腹部臟器，可出現(xiàn)便秘、腹脹等。

脆性骨折 骨質(zhì)疏松后，患者受輕微外傷甚至是在日常活動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)骨折，且骨折發(fā)生后，再次骨折的概率明顯上升。長(zhǎng)期臥床患者還容易出現(xiàn)褥瘡、感染等問(wèn)題，甚至危及生命。

老人骨質(zhì)疏松后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，同時(shí)還要做好護(hù)理工作。

首先，老年人得了骨質(zhì)疏松以后，不可以做重體力活及劇烈的運(yùn)動(dòng)，但也不能完全不動(dòng)。科學(xué)的體育鍛煉不僅可以幫助老人保持肌肉力量，同時(shí)還可以提高身體平衡能力，降低其發(fā)生跌倒、骨折的概率，或減輕跌倒對(duì)機(jī)體的損害程度。……