在小學語文教學中滲透心理健康教育的策略

【摘要】本文論述在小學語文教學中滲透心理健康教育的策略，在導入新課、梳理課文脈絡、品讀重點詞句、聯系生活談感受、課堂總結、課后延伸等環節培養學生管理情緒的能力，從而達到促進學生身心健康發展的目的。

【關鍵詞】小學語文教學 心理健康教育 情緒ABC理論

【中圖分類號】G62 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2023）10-0068-04

教育部頒布的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》指出：心理健康教育全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生進行心理健康教育。語文教材資源豐富，很多作品往往蘊含作者的經歷及豐富的內心世界，教師應認真研讀教材，根據課文內容及小學生常見心理問題，確定心理健康教育的方向，把握心理健康教育的切入點，相機融入心理健康教育內容，使學生在學習語文知識的同時，樹立積極向上的人生觀，陽光自信地面對學習與生活。筆者以小學語文二年級上冊《玲玲的畫》教學為例，談談在語文教學中滲透心理健康教育的策略。

《玲玲的畫》貼近學生生活，小故事里蘊含著深刻的生活哲理，是一篇可以對學生滲透情緒管理教育的好文章。在“情緒ABC理論”中，“A”表示誘發事件；“B”表示個體針對此誘發事件產生的一些思想，即對這件事的看法和解釋；“C”表示個體產生的情緒和行為結果。對待同一件事，人們的看法不同，情緒體驗也不同。教學《玲玲的畫》一課時，教師可抓住玲玲的情緒變化，運用“情緒ABC理論”對學生進行情緒管理教育，引導學生遇到事情只要懷有積極向好的信念，保持清醒冷靜的頭腦，想辦法克服困難，壞事往往就能變成好事。

一、在導入新課時鋪墊

“良好的開端是成功的一半”，在導入新課時，教師根據課文內容創設生動有趣的教學情境，提出問題，激發學生的學習興趣和思考，能為接下來的教學做好鋪墊。小學二年級學生開始萌發獨立完成或自主處理一些事情的意識，但由于他們年紀小、閱歷淺，解決問題的能力比較差，遇到困難時難免會產生消極信念，容易退縮，總想依賴爸爸媽媽，甚至只知道大哭大叫。如果這些消極信念得不到及時改變，學生就無法很好地處理自己的情緒，長此以往，可能會產生情緒障礙，形成膽怯、抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等不良心理。筆者認為，教師可以結合教材內容特點，適時給予學生合適的心理引導，促使學生形成正確面對問題、解決問題的心態。

《玲玲的畫》一課的內容特點正好和情緒有關。上課伊始，教師可從情緒入手，提出問題，拉近學生與文本之間的距離，引發學生共情，為后續對學生進行情緒管理教育做好鋪墊。例如，通過提出“同學們，你在生活中有沒有碰到一些問題，讓你很傷心？這時候，你是怎么做的？”這一問題，引發學生的思考和討論，讓學生明白，每個人的一生都不是一帆風順的，在日常生活中遇到這樣那樣的問題或困難，那是再平常不過的事。以此引出新課：“今天我們就一起去看看玲玲小朋友是怎么解決這類事情的。”在這一導入環節，教師通過生活中的常見問題，即事件A，對學生進行提問，引發學生思考。然后，指向學生的傷心情緒C，進一步進行情緒疏導，告訴他們遇到問題或困難是一件平常事，人人都會經歷，不必太往心里去，這是對事情的看法，即信念B。如果我們的看法、觀念改變了，那么C所產生的情緒和行為結果，就會大不一樣。教師通過這樣的提問，把新課導入與學生的情緒體驗有機結合，為接下來進一步幫助學生學習情緒管理知識、消除內心的負面情緒埋下伏筆。

二、在梳理課文脈絡中滲透

情緒ABC理論創始者、美國心理學家阿爾伯特·埃利斯認為：正是由于我們常有的一些不合理的信念，才使我們產生情緒和行為困擾，如果這些不合理的信念日積月累，還會引起情緒障礙。《玲玲的畫》以主人公玲玲的心情變化貫穿全文。教學時，教師應緊緊抓住事情發展過程中玲玲的心情變化，引導學生理順課文脈絡，了解課文主要內容，可通過有感情朗讀的指導，讓學生體會玲玲的心情，感受她的情緒變化，并適時滲透情緒管理知識。

在和學生梳理課文的過程中，教師可先讓學生快速瀏覽課文，把玲玲心情變化的句子畫下來，然后思考：從這些句子中，你能感受到玲玲的心情發生了怎樣的變化嗎？（學生：滿意—著急—滿意。）教師根據學生的回答進一步提問：“為什么會有這樣的變化呢？我們細細地讀課文，一定能從中找到答案。”“滿意—著急—滿意”是玲玲心情變化的關鍵詞，同時也是故事發展的線索。學生只要抓住這三個詞，就能厘清課文的脈絡，以及概括主要內容。教學時，教師可以讓學生把自己想象成玲玲，通過有感情朗讀，跟隨玲玲一起經歷事情的起因、經過、結果，體會玲玲的心情變化：對自己的畫非常滿意→不小心弄臟，因時間問題沒辦法重新畫而著急、難過→在爸爸的啟發下，想辦法在弄臟的地方畫了一只小花狗，從而使畫面比原來更生動，心情變得開心起來。學生在朗讀中體會情感，想象畫面，達到感同身受的教學效果。教師相機進行情緒管理教育，讓學生明白，其實每一個人在遇到問題時心情都是一樣的，會傷心、難過，乃至大哭，但我們不能讓這樣的負面情緒一直持續、蔓延。負面的情緒不利于我們解決問題，只有盡快調整好對事情的看法，積極應對，想辦法去改變，才會有更好的結局。

三、在品讀重點詞句中融合

語文閱讀教學的重中之重是引導學生通過品讀課文重點詞句，感受主人公豐富的內心世界，品味文中所蘊含的思想情感，體會作者獨特的表達方式，最終達到提高語文思維品質的目的。這一過程其實也是滲透心理健康教育的良好時機。在《玲玲的畫》一文中，品讀和理解爸爸的話是教學的重難點，同時也是很好的情緒管理教育融合點。爸爸的話里蘊含著深刻的人生哲理，能給那些遇到問題時容易情緒低落、心中困惑迷茫、找不到方向的學生點亮一盞燈，使學生明白：遇到問題，不要沉溺于傷心與恐慌中，只有靜下心來，調整對事情的看法，冷靜思考，才能讓事情有轉機；有些事并沒有想象中的那么糟糕。在“情緒ABC理論”中，爸爸的話起到了至關重要的作用。玲玲就是在爸爸這番話的啟發下，改變了“畫被弄臟是一件糟糕透了的事情”的看法。正是因為玲玲做出了改變，才有了后面的行動與結果。

具體教學中，教師可以這樣引導學生：“請同學們找出文中描寫爸爸的句子，畫出來，讀一讀。小組討論：從爸爸的話里你讀懂了什么？聯系上下文，用自己的話說一說。”然后，教師用課件展示描寫爸爸的句子（爸爸仔細地看了看，說：“別哭，孩子。在這兒畫點兒什么，不是很好嗎？”爸爸看了高興地說：“看到了吧，孩子。好多事情并不像我們想象的那么糟糕。只要肯動腦筋，壞事往往能變成好事。”）。學生通過聯系上下文對課文進行品讀、討論，從爸爸的話里總結出了兩層意思：第一，遇到事情變得糟糕的時候，不要驚慌失措，要沉著冷靜，積極開動腦筋，想辦法彌補；第二，我們在生活中要端正態度，不能把暫時沒有做好的或者不小心做錯的事當作壞事，因為好壞是可以隨著我們的心態而轉變的。

學生經過討論、匯報，再加上教師的適時點撥，逐漸明白：遇到問題時應盡量往好處想，要有積極的看法；正確的信念，對解決問題具有非常重要的作用。同時，引導學生聯系上下文，品讀句子，體會玲玲的情感，把課文中的思想情感與自己的生活體驗聯系起來。通過有感情朗讀，學生將玲玲的情感體驗轉化為自己的情感體驗。此時，情緒管理教育也就水到渠成了。

四、在聯系生活談感受中鞏固

《義務教育語文課程標準（2022年版）》提出：“在主題情境中，開展文學閱讀和創意表達活動，引導學生感受文學之美、表達自己的獨特感受，促進學生的精神成長。”由此可見，“談感受”是語文閱讀教學的一個重要環節。感受和心靈是密切相關的，教師通過課堂教學引導學生領悟課文道理，聯系生活實際談個人感受的過程，就是把課文中主人公的情感遷移內化，形成自己的心理感受的過程。此時，教師對學生進行適當的心理健康教育，效果可謂事半功倍。

在教學《玲玲的畫》一課時，教師可以在學生領悟課文道理后，鼓勵學生談感受：“你在生活中碰到過類似的事情嗎？請試著回想你所遇到的那些壞事，可能當時你沒有處理好，但現在冷靜下來后，是否會想到讓壞事變成好事的辦法？這里我們所說的‘壞事是指做得不盡如人意的事情，并不是指違紀違法之類的壞事。”這樣的提問能順利打開學生記憶的閘門，學生紛紛發表看法：“有一次，我不小心摔了一跤，把我心愛的褲子弄破了，我大哭不已。媽媽讓我冷靜下來想辦法。后來，我和媽媽從一件舊衣服上剪下兩只小狗圖案，縫在了褲子破的位置上。褲子變得更美了，完全看不見破洞，而且更耐磨了。”（師：你和媽媽的辦法真是太好了，把壞事變成了好事。）“弟弟的出生讓我很不高興，我覺得這是一件壞事。他一出生，全家人就圍著他轉，都沒人關注我。但現在我慢慢覺得這是一件好事。爸爸媽媽并沒有因為弟弟的到來而減少對我的愛，我反而多了一個聽我使喚的‘小跟班，多了一個好玩伴。現在我覺得有弟弟是好事。”（師：寶貝，老師為你點贊！你已經懂得了凡事往好處想。其實有很多事情是我們自己把它想壞了。內心的力量是強大的，如果你總是往壞處想，壞情緒就會包圍著你，好事也會變成壞事。因此，我們遇到問題時，只有保持積極樂觀的心態，多往好處想，心平氣和地面對，才能更快走出困境。）“我在上一次數學測試中得了79分，我難過極了。我覺得這是一件壞事情。現在我卻覺得這是一件好事，它讓我意識到自己的乘法口訣不過關。我會有目的地補這方面的知識。”（師：寶貝，你太棒了！你已經懂得反思自己的情緒，做到了把事情往好處想。其實一時的成績差并不是一件壞事，它能幫我們找到學習上的漏洞，經過努力一切都來得及。）

學生們津津樂道，教師相機點撥。從中，學生學會關注和管理自己的情緒，學會覺察自己、接納自己。此外，本環節還能幫助學生提升自愈能力，使學生逐步學會協調與自己、他人、社會、環境等關系，面對問題時能及時感知并掌控自己的情緒，迅速讓自己的內心平靜下來，然后想辦法解決問題。

五、在課堂總結中升華

語文教學中的課堂總結不能只停留在回顧課文、歸納總結新知識、加深學生記憶的層面，還應適時滲透心理健康教育，使課堂總結散發光彩，起到提煉升華、畫龍點睛的作用。如《玲玲的畫》一課的課堂總結可這樣進行：“今天我們學習了《玲玲的畫》，老師相信你們在今后的生活中遇到難題也能像玲玲一樣，管理好自己的情緒，積極開動腦筋想辦法解決，讓壞事變好事。從古至今，許多名人都有這樣的經歷和體驗。今天老師送給大家幾句名人名言（如圖1）。這些名人名言告訴我們遇到困難要不驚不慌，沉著應對，積極思考。讓我們一起讀一讀，把它記在心里！”

名言警句簡潔有力，意旨深遠，是人類智慧的結晶。用名言警句對課文進行總結，既豐富了學生的知識積累，又能滋養學生的心靈，讓美好的信念根植學生心中。自然而然，情緒管理教育也能達到良好的效果。

六、在課后延伸中加強

小學生的健康成長與教育教學息息相關。從小學語文教學角度出發，結合現有材料，探索心理健康教育之路，能為小學語文教學賦予更深遠的意義。在小學語文教材中，像《玲玲的畫》這樣具有心理健康教育意義的課文不在少數。許多課文都蘊含著不同的心理教育元素。例如：低年段的《我是一只蟲子》《大象的耳朵》是很好的引導學生認識自我、接納自我的心理輔導素材；中年段的《掌聲》《陶罐和鐵罐》可以引導學生學會與小伙伴友好相處，詮釋人際交往的真諦；高年段的《精彩極了，糟糕透了》《落花生》使學生學會從不同的角度去體會愛，正確面對批評，理性對待別人的評價……課程改革倡導語文閱讀教學以文本和教學目標為基礎，拓寬學生的閱讀視野，強化學生的橫向思維，擴充語文課堂教學的容量。教師通過拓展延伸為學生構建一個開放而有活力的學習平臺，能更好地開闊學生的胸襟和眼界，豐富學生的閱讀體驗和情感體驗，有效提高學生的閱讀能力。同時，心理健康教育也得到了加強和持續性發展。

在課堂結束時，教師可以用這樣的結語激發學生課后閱讀的興趣：“同學們，老師相信，通過今天的學習，大家一定收獲滿滿。從古到今，通過思考，找到解決問題的辦法的故事不勝枚舉。今天老師給大家推薦幾個小故事，請大家課后讀一讀相關文章，看看主人公遇到困難時是如何管理自己的情緒，心懷積極的信念，開動腦筋，把問題解決好的。”同時用課件出示推薦的文章《塞翁失馬》《田忌賽馬》《草船借箭》《國王和大臣》《聰明的小羊》等。

向學生及時推薦課外讀物是鞏固學生學習熱情的好辦法，它能有效延伸學生的學習熱情。一個又一個小故事，一遍又一遍地洗滌著學生的心靈，延伸學生在課堂上的良好心理體驗，促進學生心理健康成長。

意大利教育家蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家。”語文教師在語文教學中開展心理健康教育，責無旁貸。語文教師應具備融合教學的意識，深入研究教材，挖掘教材中的心理健康教育資源，結合學生的認知及情感發展需要，自然巧妙地滲透心理健康教育，使學生在學習語文學科知識的同時培養積極的心理品質，促進身心健康發展。

參考文獻

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作者簡介：石聲美（1973— ），廣西浦北人，本科，一級教師，研究方向為小學語文教學。

（責編 黎雪娟）