初中教師身體健康狀況調(diào)查分析與建議

郭力

摘 ? 要：中學(xué)教師承受著來自社會、家庭以及各種評價體制等方面的壓力，尤以初中一線教師壓力更甚，其健康狀況如何，也受到各方面的普遍關(guān)注。以邢臺市第十九中學(xué)為例，對該校一線初中教師進(jìn)行調(diào)查，通過發(fā)放問卷、走訪、座談等方式，運用數(shù)理統(tǒng)計法重點了解他們的健康、亞健康、疾病狀態(tài)分布的情況及其影響因素，并據(jù)此提出對策和建議。

關(guān)鍵詞：中學(xué)教師；行為習(xí)慣；身體健康

中圖分類號：G625.1 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ?文章編號：1009-010X（2023）09-0035-03

一、研究目的

學(xué)校的生命力在于教育質(zhì)量，教師是提高教育質(zhì)量的關(guān)鍵所在，但令人憂心的是，種種數(shù)據(jù)表明教師的身心狀況不容樂觀。因此，教師的健康需要引起高度重視，有效提升、改善中學(xué)教師的身心健康，是教師在工作中高效教學(xué)且提升教學(xué)效果的基本保障，是讓教師職業(yè)群體乃至教育這一行業(yè)保持生機與活力的有效手段。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

通過省、市、校圖書館查閱相關(guān)雜志期刊和相關(guān)書籍及資料，通過中國知網(wǎng)、百度學(xué)術(shù)等網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫，以教師身體健康、行為習(xí)慣等關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索并下載閱讀相關(guān)文獻(xiàn)資料，同時運用百度、360等搜索引擎查閱大量有關(guān)教師身體健康等國家政策和新聞，為研究提供有力的參考依據(jù)。

（二）問卷調(diào)查法

根據(jù)世界衛(wèi)生組織提出衡量健康與否的新健康標(biāo)準(zhǔn)十大準(zhǔn)則，在保證科學(xué)性和嚴(yán)謹(jǐn)性的條件下，結(jié)合中學(xué)教師特點設(shè)計了《邢臺市第十九中學(xué)教師身體健康狀況及影響因素的調(diào)查問卷》。主要內(nèi)容包括五個方面：教師的基本信息、教師的工作狀態(tài)、身體健康狀況、健身意識、健身頻率。以邢臺市第十九中學(xué)教師為樣本，共發(fā)放280份調(diào)查問卷，回收280份，回收率100%，其中有效問卷260份，有效率92.86%。

（三）數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel 2007軟件將實驗前后所采集到的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計和百分比分析，將所得數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析。

三、結(jié)果與分析

（一）中學(xué)教師工作狀態(tài)分析

由表1統(tǒng)計結(jié)果來看，教師工作量情況每周8節(jié)課以下的老師34人（13.08%），每周8～12節(jié)課的老師73人（28.08%），12～16節(jié)課的老師108人（41.54%），每周16節(jié)課以上的老師45人（17.32%）。

初中教師除了滿足每周規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)工作量外，每天還要額外花費大量的時間進(jìn)行備課、寫教案、批改作業(yè)、教研活動等。教師的實際工作量是遠(yuǎn)超學(xué)校規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)工作量，教師有著很大的工作壓力。

由表2統(tǒng)計結(jié)果可以看出，工作時間6小時/天的教師有8人（3.08%），8小時/天的教師有167人（64.23%），12小時/天的教師有71人（27.31%），每天工作12小時以上的教師有14人（5.38%）。通過上表可以看出有32.69%的教師的實際工作時間是超過8小時/天的，有的甚至超過了12小時/天。

由表3統(tǒng)計結(jié)果可以看出，初中教師認(rèn)為工作壓力很大的有127人（48.85%），認(rèn)為輕微壓力的有121人（46.54%），認(rèn)為沒有壓力的有11人（4.23%），認(rèn)為壓力大到無法承受的有1人（0.38%）。結(jié)合教師的工作量和工作時間，可以看出中學(xué)教師的工作壓力普遍偏大，這也是影響教師身體健康的因素之一。

（二）中學(xué)教師患有疾病情況分析

由表4統(tǒng)計結(jié)果可以看出，在教師患有的疾病中，排前三的分別是腰背痛174人（66.92%）、頸椎病168人（64.62%）、慢性咽炎167人（64.23%）。排4～6位的分別是偏頭痛或失眠107人（41.15%）、腸胃疾病75人（28.85%）和關(guān)節(jié)炎51人（19.62%）。排7～10位的分別是靜脈曲張48人（18.46%）、高血壓25人（9.62%）、心臟疾病20人（7.69%）和肺部疾病13人（5.00%）。

（三）中學(xué)教師身體健康狀況分析

由表5統(tǒng)計結(jié)果可以看出，在本次調(diào)查的教師中有66名教師處于健康狀況，僅占調(diào)查教師群體的25.38%；有170名教師處于亞健康狀態(tài)，占比為65.38%，在上述三種健康狀況中占比最大；患有疾病的教師為24人，占比為9.23%。

（四）中學(xué)教師健康意識情況分析

由表6統(tǒng)計結(jié)果可以看出，中學(xué)教師對健康意識很關(guān)注的只有90人（34.62%），一般關(guān)注146人（56.15%），很少關(guān)注23人（8.85%），不關(guān)注1人（0.38%）。

（五）中學(xué)教師健身頻率情況分析

由表7統(tǒng)計結(jié)果可以看出，教師健身頻率，4～5次/周34人（13.08%），2～3次/周96人（36.92%），1次/周51人（19.62%），不健身79人（30.38%）。

四、結(jié)論

一是初中教師因工作量制定標(biāo)準(zhǔn)的不合理性而造成工作壓力普遍偏大。二是初中教師對自身健康的關(guān)注度不夠，從而影響到身體健康。三是初中教師對合理健身的認(rèn)知水平不足，從而影響到身體健康。四是初中教師主觀的健身意識不足，不能主動、認(rèn)真、合理地進(jìn)行鍛煉，從而影響到身體健康。

五、建議

（一）設(shè)立健康管理檔案

學(xué)校應(yīng)貫徹落實《教師法》，保證教師每年至少一次體檢。同時，還應(yīng)根據(jù)體檢結(jié)果為教師設(shè)立專屬健康檔案，并進(jìn)行針對性的“體檢加餐”。針對教師健康檔案信息，設(shè)計出相應(yīng)的健康促進(jìn)方案，幫助教師進(jìn)行針對性的體育活動，促進(jìn)健康發(fā)展。

（二）加強健康教育氛圍，創(chuàng)造有益環(huán)境

學(xué)?？梢栽谛@網(wǎng)站、微信公眾號等信息平臺中建立有關(guān)健康教育的專欄；定期開展健康會議，邀請醫(yī)生、專家等相關(guān)人士開展健康講座，科普健康知識、保健知識、疾病的預(yù)防等相關(guān)知識。還可在校園內(nèi)為教師提供體育鍛煉的場所，鼓勵教師體育鍛煉，邀請體育教師或相關(guān)體育專家進(jìn)行科學(xué)化、針對性的體育鍛煉指導(dǎo)，讓教師掌握正確的鍛煉方法，促使教師形成運動鍛煉的意識，讓教師能在健康、和諧、愉悅的環(huán)境下教書育人。

每年組織教師進(jìn)行體質(zhì)健康檢測，根據(jù)檢測結(jié)果，來為教師制定相應(yīng)的運動健康方案，有針對性的進(jìn)行體育鍛煉。也可根據(jù)男女教師的特點及不同年齡段教師的特點設(shè)計不同的健康促進(jìn)方案，設(shè)計不同的運動項目，促進(jìn)教師的參與性和積極性，讓教師真正的動起來。

（三）樹立健康觀念，養(yǎng)成健康生活方式

首先，教師自身應(yīng)樹立良好的健康習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。合理膳食，適量運動，確保在每天高壓的工作狀態(tài)中能保證足量的休息時間，讓身體能夠得到及時的恢復(fù)。其次，教師可通過健康檔案，加強對自我健康的認(rèn)識，根據(jù)自身情況進(jìn)行適量鍛煉，從而更好地促進(jìn)身體健康。最后，心理健康也同樣重要，學(xué)?？蔀榻處熖峁┬睦斫】抵v座及相關(guān)書籍供教師閱覽、學(xué)習(xí)，開放心理咨詢室，為教師疏導(dǎo)心理壓力，促使教師保持積極向上的健康心態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

［1］國務(wù)院關(guān)于《中國教育改革和發(fā)展綱要》的實施意見［J］.中國高等教育，1994，（10）：12～18.

［2］王福琴.中寧縣中學(xué)體育教師身體健康狀況研究［D］.蘭州：西北師范大學(xué)，2016.