對增強小學田徑運動隊團隊凝聚力的探討

自從新課改和素質教育在小學得到大力推行后，教育部極為重視學生綜合素質培育，要求教師加大田徑運動項目開展力度。但是在實際組織運動的過程中，發現部分運動隊缺乏團隊凝聚力，影響訓練效果。對此，教師應根據學生實際表現創新訓練思路，設計新型團隊訓練模式，使學生在參與訓練中能夠逐步形成集體意識，提高團隊凝聚力。本文主要對增強小學田徑運動隊團隊凝聚力進行探討。

近年隨著新型教育政策普及，各小學學校對田徑運動重視程度提高，要求教師積極組織學生開展田徑運動訓練。然而在實際運動中發現部分團隊存在凝聚力不足的問題，需要教師立足田徑運動隊特征，結合學生思想意識和身體素質探尋多種凝聚力增強方法，通過多樣化訓練模式和理論教育，使學生在提高田徑運動能力的同時形成良好的集體榮譽感，強化團隊凝聚力。

1 凝聚力概述

在體育運動心理學和社會心理學領域，學者指出凝聚力是運動團體中的成員圍繞共同目標相互協作的動態過程，它對團隊成員心理力量具有激勵作用。凝聚力的外在呈現形式是團隊成員為完成群體目標，相互在配合的過程中形成良好的默契、信賴性和服從性。凝聚力根據群體成員實施的團隊協作對象可以劃分為合聚力和向心力，前者是指群體成員之間團結協作的程度，后者是指群體成員對群體領導的服從程度。

2 影響凝聚力變化的因素

2.1 應激

應激不受群體規模大小影響，一般在中等應激條件下凝聚力最高。有專業文獻資料指出，如果群體在運動中的應激程度處于中等水平時，群體成員相互之間的消極感會降到最低，成員會在潛意識中消除個人恩怨，將注意力集中到任務上，力求通過一致對外的方式獲勝，在這整個運動過程中凝聚力會受到中等應激影響達到最強。如果應激程度超過中等以上，群體成員由于無法忍受高強度應激下的環境，容易與其他成員產生矛盾，這時應激會起到反效果，導致凝聚力降低。

2.2 群體成員競爭

在運動的過程中，部分成員為了提升個人在團隊中的運動排名，經常與其他成員出現競爭。成員之間的競爭程度會導致凝聚力出現變化。通常情況下，競爭型場景可以使團隊成員之間相互理解、相互包容，提高團隊凝聚力。如果群體競爭過于激烈，則會導致整個團隊人際關系緊張，影響團隊凝聚力。例如，在田徑運動中，當教師將十名運動員分別分配到競爭團隊和非競爭團隊時，在團隊比賽的過程中可以看出競爭團隊和非競爭團隊中的個體對他人尊重程度、個體被其他成員接受程度以及個體在失敗時的相互指責程度截然不同。非競爭團隊在這三個方面的程度皆高于競爭團隊，也就是運動成員處于非競爭或者適當競爭的環境中，群體成員之間的適應和包容性最強，凝聚力也最高。

2.3 團隊結構穩定性

如果團隊成員流動性較高，不僅會導致團隊結構不穩定，還會影響團隊凝聚力，降低比賽成功機率。如果團隊成員相對穩定，成員之間的了解程度較高，在長期相處中容易對其他成員形成認同感和默契，群體凝聚力要高于成員變動頻繁的團隊。但是如果隨著團隊規模變大，群體凝聚力則會逐漸降低。理想的團隊結構并非是將擁有最好的個人技術成員組織起來，而是每個人的技能都能在長時間磨合中形成良好默契，從而有效提高團隊凝聚力。

2.4 成員角色認知

每個成員對自身對運動隊中的角色作用認知程度，會直接影響團隊凝聚力。一般受到比賽規則和運動隊組織結構影響，每個成員在團隊中都有相應角色，成員在運動中承擔的角色表現的行為稱作角色行為。經過實踐證明，成員對自身的角色作用認知越高，則在運動中會全身心發揮個人角色行為，團隊凝聚力也會隨之增強。

2.5 團隊領導方式

領導方式與凝聚力息息相關。在專制、民主和放任的三種領導方式中，民主領導方式能夠有效提高團隊凝聚力，團隊成員可以在民主領導下，感情更加和諧友愛，交流頻率更高，成員集體意識較最高，凝聚力更大。

3 目前小學田徑運動隊團隊凝聚力強化中存在的問題

3.1 培養目標不夠合理

培養目標在凝聚力強化中處于首要位置，需要教師根據學生綜合情況制定合理的培養目標。但是目前部分教師在設計培養目標時，經常根據訓練任務制定培養目標，沒有系統調查學生各項情況，對學生缺乏足夠了解，設計的培養目標不符合學生訓練能力和需求，無法將各個成員融合起來，弱化目標指導價值，降低了凝聚力增強效果。

3.2 訓練方式存在不足

訓練方式決定了凝聚力訓練效果。但是目前多數教師在小學田徑運動訓練中，習慣將多數時間用到跑步速度訓練上來，很少為學生系統傳授跑步技巧，沒有具體傳授團隊配合訓練方法，很少組織團隊合作訓練。這樣容易導致學生將焦點集中到個人技能訓練上來，忽視集體精神培養，影響了團隊凝聚力訓練質量。

3.3 運動缺乏趣味性

在訓練中發現，多數學生對活潑有趣的田徑訓練喜愛程度較高。但是目前部分教師為了完成田徑運動教學任務，主要是以講練的方式組織訓練，通過強制命令的方式讓學生按照既定計劃被動訓練。整個運動過程缺乏趣味性，影響學生跑步興趣，從而阻礙了團隊凝聚力形成。

3.4 忽視思想教育重要性

大部分學生對凝聚力缺乏全面了解，未能系統掌握凝聚力內涵和形成技巧，需要教師在田徑運動中通過思想教育的方式，加大凝聚力教育力度，提升學生對凝聚力的理解程度，使學生今后以正確行為方式進行團隊訓練，從而有效增強團隊凝聚力。但是現階段部分教師忽視思想教育重要性，在田徑運動中很少滲透與凝聚力有關的知識點，導致學生在訓練中缺乏集體意識，不能將集體利益放到首位，甚至部分學生在訓練中為了提高團隊排名，與其他成員出現爭吵現象，影響了團隊凝聚力增強效果。

4 增強小學田徑運動團隊凝聚力策略

4.1 明確團隊凝聚力培養目標

在教學中發現培養目標對團隊凝聚力產生重要影響。如果培養目標與團隊成員密切相關，則會提高團隊凝聚力。因此，教師要想增強團隊凝聚力，就需要明確團隊凝聚力培養目標，通過目標引領，激發成員向心力和聚合力，使其在運動中明確自身角色作用，以良好心態配合其他成員。這樣不僅可以提高團隊凝聚力，還能強化團隊比賽效果。但是每個小學生實際情況不同，在身體素質、運動喜好和個人性格等方面存在較大差異。教師在制定培養目標之前，應通過運動觀察、摸底調查和面對面溝通這三種方式，系統了解學生各項情況，立足學生主體設計差異化培養目標。首先，教師在運動觀察中，應將每個學生在田徑運動中的速度、耐力等以數據的形式記錄下來，整理成表格。其次，教師在摸底調查中，可以根據培養目標設計需求，在互聯網中查找有關調查問卷，按照學生人數打印出來，讓學生如實填寫答案。教師可以結合學生填寫結果，全面了解學生感興趣的運動模式以及對以往田徑運動訓練的看法。最后，教師在面對面溝通中，可以根據學生交流神情和講話內容了解性格特征，為后期制定培養目標做好準備。此后，當教師對團隊成員有了全方位了解后，可以結合學生運動實情制定凝聚力培養目標，確保培養目標難度適中，在團隊中營造中等水平應激，最大限度提高團隊凝聚力。

4.2 通過合作訓練提升團隊凝聚力

經過實踐證明，合作訓練能夠有效增強團隊凝聚力。學生可以在合作訓練的過程中了解其他成員身體素質和跑步節奏，對比分析自身與其他成員之間的差距，樹立成員競爭意識，在訓練中不斷激發個人潛能，這樣可以無形中提高團隊綜合訓練排名，強化團隊凝聚力。同時，合作訓練目標明確，每個團隊訓練內容一致。各團隊之間要想提高訓練質量，就需要以積極心態進行訓練，從而為增強團隊凝聚力創造良好條件。因此，教師在小學田徑運動中可以通過合作訓練提升團隊凝聚力，根據學生身體素質設計合作訓練要求，講明訓練內容，采用蹲踞跑的方式組織學生合作訓練，讓每個團隊以競賽的方式進行合作訓練，調動學生競爭意識，增強團隊凝聚力。

例如，教師可以先系統展示蹲踞式起跑技術動作，講明五點支撐、蹬擺結合技巧，在現場展示跑步動作的過程中，告訴學生臀部抬起時應將重心前移，闡釋手臂和蹬地腿、擺動腿的配合方法。在學生對蹲踞跑動作有了基礎了解后，教師可以組織學生進行系統訓練，要求學生以團隊為單位，在團隊中按照教師講述內容訓練跑步動作。這樣學生可以在合作訓練中觀察其他成員運動方法是否規范，并及時提出修改建議，使學生在相互幫助中掌握正確的跑步技巧，加深學生對自身和他人田徑運動的了解程度，在后期找到團隊配合方法，提高團隊協作效果。此后，在學生合作訓練結束后，教師可以制定比賽時間，按照每個團隊在規定時間內的跑步距離進行打分，通過競賽方式激發學生應激意識，使學生在競爭中明白自身跑步表現對整個團隊表現的重要影響，從而在跑步中自主調整好個人跑步節奏，力求在激發學生田徑潛能的同時，提升團隊凝聚力。當團隊合作訓練結束后，教師可以針對學生訓練表現進行系統點評，指出學生在團隊合作中存在的不足，告訴學生如何在跑步中通過觀察其他成員，調整個人跑步節奏，不斷增強團隊凝聚力。

4.3 借助趣味游戲強化團隊凝聚力

趣味游戲形式靈活，過程輕松活躍，符合小學生運動需求，對提高團隊凝聚力具有積極影響。在訓練中發現，多數學生都能在趣味游戲引導下，掌握團隊協作技巧，明確自身在團隊中的角色作用，能夠以良好默契配合其他成員。同時，趣味游戲競爭性居中，屬于中等水平應激，可以有效增強團隊凝聚力。因此，教師在開展小學田徑運動隊團隊訓練時，可以借助趣味游戲強化團隊凝聚力，通過分隊接力跑的方式，引導學生明白自身在團隊中的重要作用，掌握配合其他成員參與田徑競賽的技巧，從而后期以積極心態投入到團隊訓練中來，不斷提升團隊凝聚力。

例如，教師在實施分隊接力跑之前，應先向學生講明起始位置和終點，闡釋比賽規則，按照每個團隊的最終使用時長進行打分，根據時長長短排名，時長越短，排名越靠前。此后，教師可以讓學生在團隊中商討每個成員跑步次序，使學生在相互交流中加深彼此了解程度，拉近成員之間的距離。當學生交流結束后，教師可以有序組織進行分隊接力跑，以接力棒為接力物品，如果學生在接力中出現接力棒掉落現象，則該學生需要返回自身起跑的位置重新跑，力求通過該項規則培養成員之間的默契性。這樣學生為了避免出現這一問題，就會在跑步之前與其他成員探討接力技巧，通過用力敲擊被接力同學手掌或者喊123的方式進行接力，在團隊中形成特定秩序，提升團隊凝聚力。在接力跑結束后，教師應對表現良好的團隊給予贊賞，分享該隊在接力跑中的配合技巧，使其他同學可以從中汲取團隊協作經驗，從而在今后田徑運動中不斷改進配合方法，逐漸提高團隊凝聚力。

4.4 加大團隊成員思想認知教育力度

凝聚力需要經過長時間磨合才能形成，除了運動訓練之外，還應通過思想教育的方式，向成員灌輸凝聚力內涵和意義，提高學生對凝聚力了解程度。這樣學生在今后田徑運動中才能選擇正確方式積極訓練，從而有效增強團隊凝聚力。但是小學生理解能力較差，教師應根據學生思維發展規律設計合理的思想教育手段，通過講解專業知識、典型案例宣傳和心理輔導等方式，完善思想教育機制，確保每個成員都能在教師教育下充分了解凝聚力，掌握正確團隊配合技巧，不斷提高團隊凝聚力。

例如，教師在講解專業知識之前，可以在學習網站和專業書籍中搜集有關理論知識，從學生視角出發分析哪些知識符合學生學習需求，從中挑選出理解難度低、內容針對性強的理論知識，將其制作成PPT課件。課堂上通過信息技術打開PPT課件，通過口述的方式闡釋各項理論知識，加深學生對凝聚力的認知程度。此后，教師可以結合PPT課件講解內容和學生以往的訓練表現，向學生分享與團隊凝聚力有關的經典運動案例，通過榜樣力量提升團隊凝聚效果，為今后田徑運動訓練打好基礎。在理論知識和經典案例講解結束后，教師可以讓學生分享自身對凝聚力的了解情況，要求學生運用個人語言闡釋凝聚力內涵和田徑運動技巧。這樣教師可以根據學生分享內容，明確學生對凝聚力理解程度，當堂深入講解PPT課件，系統闡述與凝聚力有關的運動知識，分享跑步經驗，逐步強化學生凝聚力認知。同時，教師可以定期實施心理輔導，詢問學生在田徑運動中遇到的問題，向學生提出解決對策，闡明凝聚力對團隊發展的作用，使學生在后期訓練中以良好心態參與到凝聚力強化中來，提高團隊訓練效果。

5 結束語

綜上所述，團隊凝聚力對提升田徑運動成績，促進學生全面發展具有積極影響，教師應在日常訓練中增強學生團隊凝聚力培養。然而目前發現部分小學田徑運動隊團隊凝聚力存在不足，需要教師系統分析阻礙凝聚力培養因素，總結問題出現根源，根據學生訓練現狀設計合理的增強團隊凝聚力教學策略，明確團隊凝聚力培養目標、通過合作訓練提升團隊凝聚力、借助趣味游戲強化團隊凝聚力、加大團隊成員思想認知教育力度，利用多種方法促進團隊凝聚力提升，強化田徑運動訓練質量。

（作者單位：1.武漢市光谷第二十五小學；2.武漢市光谷第二十八小學）