初中敘事心理班會課的實踐與思考

當前，青少年的心理健康問題持續引發關注。《2022國民抑郁癥藍皮書》顯示，青少年抑郁癥患病率已達15%～20%，接近成人；在抑郁癥患者群體中，50%為在校學生，其中41%曾因抑郁休學。青少年的心理健康問題不容忽視，也引起國家的重視。習近平總書記在黨的二十大報告中明確指出“重視心理健康和精神衛生”，在2023年全國兩會中，青少年的心理健康提案成重點。

通過家校社合育來促進學生的心理健康已是普遍共識。每個班級是學生的生活圈、心理圈和故事圈，是學生心理建設的重要環境。班會課作為促進學生健康成長的重要陣地，運用敘事心理的理念和技術，可以幫助學生積極樂觀地面對問題、戰勝困難，培育良好的個人心理品質，營造良好的班級心理環境。敘事心理班會主要有導入主題、故事分享、互動見證和總結延伸4個環節，班主任依據班會目標設置每個環節，幫助學生在敘說人生故事時“改寫”和豐潤自己的人生故事，同時形成班級積極向上的集體故事。

● 敘事心理班會課的價值

（一）初中生心理建設的新途徑

目前，學校對初中生的心理調適主要通過心理健康課、個人心理咨詢來實現。由于心理健康教師師資不足等，部分學校不開設或少開設心理健康課，青少年的心理健康難以得到保證。發動每位班主任開展本班級心理文化建設，將心育融入班級建設，將班會課打造成育心育德的主陣地，促進形成和諧共進的班集體，從而成為提升學生心理健康水平的新途徑。

（二）主題班會課的新樣態

長期以來，作為德育重要陣地的班會課在實踐中收效并不理想，有的主題不明確，內容散亂；有的班主任一言堂，學生不參與；有的形式花哨，沒有重點。

初中生正處于積極的自我建構階段，班會課應關注學生心理需求，注重挖掘、生成和引領。敘事心理班會課上，同學們講自己的故事、講同學間的故事，通過訪談和同伴見證，可以解構和重述他們故事，重新建構起有利于學生成長的新的生命故事，提升自我認同感和自我價值感，以便今后在成長道路上能夠以積極的心態應對問題。敘事心理班會課相比于生硬說教、單向灌輸的班會，更容易走心入腦，是破解班會課低效難題的重要方式，將會成為主題班會課的新樣態。

（三）班主任專業發展的新使命

班主任是班級管理的主要責任人，是學生的人生導師，是學生精神的關懷者。班會課是班級德育的主要載體，開好班會課是班主任的基本功。

敘事過程的心理結構，即“感觸—感動—感悟”的心路歷程，與學生品德形成過程的“感知—體驗—明理—導行”內化規律是吻合的。學習并運用敘事心理班會課，將德育、心育和智育有機融合，形成大心育教育，是班主任的職責所在，也是班主任專業發展的新使命、新要求。

● 敘事心理班會課及其實踐結構

（一）敘事心理班會課的概念

敘事心理班會課是以班會課為載體，圍繞學生成長中的教育主題，有目的、有組織、有策略地運用敘事心理的理論及技術，促進班集體建設和學生健康成長。敘事心理班會課強調“學生是主體”，學生在敘說生命故事、班主任訪談、同學見證等諸多環節中，會不斷自我審視，也會借助他人表述來審視自我，在反思中優化，在鞭策中前行，啟發同學們認識到“本自具足”，不斷“長善救失”，勇敢前行。

敘事心理班會具有正向引導的作用，可以引發學生自我覺察，撥正前進的方向；具有學生自我教育的功能，創設自主選擇的體驗空間，讓學生體會“為什么要這樣做”；具有情感培育的功能，個人故事中蘊含情感，訪談和見證中融入情感，真情摯感在班級涌動，促進了班級心理文化的建設。

（二）敘事心理班會課的主題

敘事心理班會課主題可分為階段性主題、成長性主題和問題性主題等。

階段性主題是指每屆學生在相同階段會遇到類似的問題，由此而確定的班會主題。例如初一新生入學初期，渴望了解和交流，于是第一節班會課的主題定為“欣賞型訪談峰會”，通過同學間彼此分享最有成就感的巔峰時刻，增進了解，為營造欣賞型班級氛圍奠定基礎。

成長性主題是指學生成長中遇到的雖是共性問題，但各具特殊性，由此確定班會主題。例如，初中新生第一次大考后往往多有挫敗感，但各自原因不盡相同。于是召開“應對學習中的挫敗感”班會課，讓學生追憶后講述故事“一次例外”，從眾多失利中總能找到自己“一次例外”地戰勝挫折的故事，在故事中找到堅毅的信念、堅忍的品質、堅持的方法，激發自我效能感，實現自我發展。

問題性主題是指班集體遇到問題時，針對問題而確定的班會主題。例如，初中班集體建設中遇到了同學間交往不友善的突出問題，班主任了解情況后召開了“不做‘小刺猬’”的班會，通過學生敘述親身故事，引導大家發現友善對密切彼此情感、班級建設的重要作用，進而開展“反嘲諷觀察活動”，達到同學友善交往的目的。

（三）敘事心理班會課的實踐環節

敘事心理班會課的實踐環節分為導入主題、故事分享、互動見證和總結延伸4個環節。

1.導入主題環節

主要是依據班會主題開展相應心理熱身活動。例如，初一的第一節班會，為了讓尚未熟悉的同學們不拘謹、放輕松，導入階段可以鼓勵同學們用不同方式去打招呼、相互自我介紹。過程中，班主任要鼓勵同學們：“我們不僅要記住同學的名字，我們還可以學習其他同學的智慧、經驗和方法，共同成長……”

再比如在解決人際交往問題的系列班會中，第一次班會課同學們學到了一些解決人際問題的方法，第二次班會課的導入可以讓學生分享近兩周自己或身邊同學運用方法進行友善交往的故事，從而引入到后續更深入的討論。

2.故事分享環節

主要是根據敘事心理的理念進行故事分享，以及依據提問進行訪談，幫助學生打開看待問題的思路，把自己和影響自己的問題分開，成為生命的主人。例如，初一新生第一次期中考試后，開設了“應對學習中的挫敗感”班會。通過訪談讓學生看到挫敗對他們的影響，進而分享他們曾經努力緩解或者克服學習中的挫敗感的閃光事件，并從中總結經驗方法。通過訪談，幫助同學們重寫了遇到挫敗的故事，找到了應對方法。

3.互動見證環節

由其他同學見證故事分享者的成長，可以幫助彼此以及班級同學們獲得成長。例如，在班會“應對學習中的挫敗感”見證環節，設計了以下問題：今天哪位同學的故事最打動你，讓你印象深刻？從他的故事中你看到了一個怎樣的他？你覺得這樣的他很看重什么、在乎什么？他的故事對你有什么啟發或者幫助……班主任通過對見證者的訪談，鼓勵和支持分享故事的同學帶著新故事去生活和成長。

4.總結延伸環節

主要實現班會全員育人的目的。在同學們相互分享后，引導全體同學學習彼此的經驗，在未來生活中帶著“故事”去學習和實踐。

● 敘事心理班會實踐效果

（一）敘事心理班會可以改變學生自我認知，構建包容溫暖的班集體

一節成功的敘事心理課可以改變一個孩子對自我的認知，看到優秀的自己。在初一的第一節班會“欣賞型訪談峰會”中，女生L分享了令她感動難忘的故事：小學階段的她很自卑，不受同學喜歡，她每次在同學面前進行展示都得不到肯定，甚至被人奚落。進入初中后，一次班級間做操比賽，她被隨機抽中上臺展示，緊張與恐懼一陣陣襲來，她擔心小學被傷害的情形重演。但令她沒想到的是，同學們不僅給予她肯定的目光，而且四周不斷響起掌聲和鼓勵聲……她在班會分享時流下了感動的熱淚，老師給予她溫暖的擁抱。在后續的跟進訪談和同學見證中，她看到了一個優秀的自己，被她感謝到的每個同學也都眼中閃著淚光。從此，她在班級逐漸自信、快樂起來。通過這次班會，班級也漸漸構建起欣賞彼此、充滿愛的班級氛圍。

（二）敘事心理班會可以實現學生自我成長，構建學生自主管理的班集體

一個好的班規，可以有效促進學生的全面發展和形成良好的班風。但班規有效實施的前提是被學生認可、愿意接受。敘事心理班會可以從學生的視角構建美好的班級愿景，制定出符合學生要求的“好班規”。

在制定班規的班會中，班主任邀請同學上臺進行訪談，請同學分享所發現的同伴成長的故事，感受班集體的進步。然后，讓同學們討論班集體成長中存在的問題，分小組研討并制定出自己認可的班規。這樣，在未來的生活中，每個孩子都努力遵守自己制定的班規，有效實現個人成長。

綜上所述，敘事心理班會課是德育心育融合的新實踐。以故事為載體，學生發現自己生長的力量；以敘事為途徑，學生在表達中重新審視自己，找到自己的閃光事件；以成長為目的，實現學生和班集體共同成長。