基于信息技術的小學體育線上自主鍛煉模式分析

于果

體育教學中重視提升學生們的自主鍛煉是非常必要的，通過制定相關的目標來讓學生們自主鍛煉，完成教師所設計的鍛煉任務，一方面能夠增強學生們的自覺性，另一方面能夠提升學生們的身體素質。在線上體育教學中，需要教師能夠豐富鍛煉內容，激發學生們的參與熱情，從而有效提升學生們的身體素質，讓學生們在這個過程中能夠逐步的形成正確的健康理念，這對于學生們的未來發展有著重要的意義。本文首先對于小學體育線上自主鍛煉的重要性進行分析，同時對于當前小學體育線上教學存在的問題進行探討，最后對基于信息技術的小學體育線上自主鍛煉策略進行研究。希望通過本文，能夠為小學體育線上自主鍛煉模式的順利開展提供一些參考和幫助。

在新課改的背景下，要求體育教學中要重視學生們的體能發展，讓學生們能夠通過體育課程學習到更多的運動技能，使得學生們的整體健康水平獲得顯著的提升，逐步養成好的身體鍛煉習慣。與此同時，也要重視學生自主鍛煉意識的培養，從而讓學生們獲得更好的發展。在實際的體育教學中，體育教師要重視對課堂教學內容進行豐富和完善，激發學生們的參與熱情。因為受到的疫情的影響，需要進行線上的體育教學，通過線上自主鍛煉來讓學生們即便是在無人監督的情況下仍然能夠完成鍛煉任務，使得學生們的身體素質獲得提升。

1 小學體育線上自主鍛煉模式的重要意義闡述

所謂自主鍛煉，是指以學生們為中心來開展自主學習、自主練習以及自主評價的鍛煉方式，即便是沒有教師以及家長的管理和監督，也仍然能夠自覺的完成鍛煉內容。自主鍛煉模式需要學生們能夠主動進行鍛煉，這實際上考驗的是學生們所具備的學習能力。在我國大力推行素質教育的情況下，小學體育教學不但要提升學生們身體素質，也要重視素質教育理念的應用，引導學生們建立終身體育意識，從而獲得全方位的發展。對比傳統的小學體育教學來說，自主鍛煉模式是一次重要的改進，對于培養學生參與體育運動的熱情以及學生們的個性化發展都有著重要的意義。與此同時，自主鍛煉也十分關注學生們的成長和發展，讓學生們通過這個過程來學會自我評價和管理，通過鍛煉來提升身體素質。可以說自主鍛煉充分尊重了學生們的主體性，是對學生終身體育意識進行培養的重要途徑，讓學生們能夠獲得參與鍛煉的動力，逐步養成體育鍛煉的良好習慣。除此之外，自主鍛煉為學生們提供了展示自我的平臺，滿足學生們的內心需求，有利于學生們的身心健康發展。

2 小學體育線上教學當中存在的問題

雖然從上文來看可知小學體育線上自主鍛煉有著各種各樣的優勢，但是在這個過程中也會存在一定的問題，在具體的落實過程中必然會遇到一些困難。一些學生在家里受到家長的溺愛，不能吃一點苦，在剛剛開始參與體育線上自主鍛煉時可能會擁有一定的熱情和新鮮感，但是過了幾天以后就會選擇放棄。當教師設計了一些有著較大難度的體育任務，這些學生會選擇逃避。另外，小學生所處的年齡段決定了他們的自律性十分有限，常常在鍛煉過程中出現半途而廢的問題，需要教師和家長對其進行監督，需要花費一定的時間才能夠讓學生們真正形成自主鍛煉意識。與此同時，線上自主鍛煉的效果也和教師有著密切的關聯，教師前期是否做好了充足的準備，會對實際的線上教學效果帶來重要的影響。從目前來看，很多小學當中的線上體育教學仍然不夠完善，需要調整其中的模式，需要通過教師、家長和學生這三方的共同努力才能夠真正提升小學體育線上教學的質量，逐步培養學生們的體育意識，對于學生們的未來發展有著重要的意義。具體來看，小學體育線上教學中存在的問題主要可以概括為這樣幾個方面：

2.1 線上體育教學的參與度相對較低

因為小學生的年齡較小，所以缺乏足夠的自主學習能力，同時自律性也相對較差，很難保持長時間的線上學習，對于大部分小學生來說，還是更加適應在學校中參加體育教學，離不開體育教師的指導，在和教師進行面對面學習時更容易主動接受教師的糾正，同時教師也更加容易結合實際情況來調整學生們的學習情況。相比于學校中的體育教學來說，線上體育教學對于那些缺乏監督且不具備足夠自律性的學生而言，無法保證足夠的鍛煉強度，如果教師所設計的內容過于單一枯燥，那么就更加難以激發學生們的參與熱情，無法達到預期的線上自主鍛煉效果。

2.2 教師和學生之間的互動受到限制

在平時的小學體育教學中，學生和教師所處的是同一個空間，在這樣的情況下，教師和學生們能夠完成更加順利的交流，同時也為教師的指導工作開展帶來了便利條件。而采用線上體育教學模式，教師則要通過終端設備來和學生們進行交流，雖然也能夠進行相互之間的溝通，但是卻減少了傳統教學模式中的那種濃厚的體育鍛煉氛圍，如果缺少了這種氛圍，那么則很難真正去激發學生們的學習熱情和積極性，還有一些學生在觀看視頻時常常會出現走神的情況，無法保證完整的動作教學，從而影響了鍛煉的質量和效率。除此之外，線上教學讓學生們無法進行相互之間的探討和幫助，這會影響學生們參與體育線上教學的興趣，再加上其他方面的限制因素影響，使得體育教師的課堂掌控力嚴重降低，無法及時了解學生們的鍛煉情況，那么就不能夠針對學生們鍛煉過程中存在的問題來進行針對性的講解，從而影響了線上體育的教學質量和效果。

2.3 體育活動的空間受到限制

從目前的情況來看，大部分小學體育線上教學都會采用說教的形式，并未將理論與實踐相結合，在線上開展體育教學不但缺少體育器材的支持，同時學生們的鍛煉環境也很難達到要求，例如在球類運動的教學中，因為缺少相關的鍛煉環境基礎，所以學生們很難真正做到技術動作的規范，同時也難以保證鍛煉的強度，嚴重影響最終的鍛煉效果。與此同時，線上體育教學也會對教師的示范帶來不利影響，線上的鏡面示范常常會讓學生們出現左右混淆的情況，而如果線上的鏡頭過于單一，則難以充分展示動作的細節，不利于學生們的學習和掌握。

3 基于信息技術的小學體育線上自主鍛煉模式研究

3.1 準確定位線上教學

為了能夠讓線上體育教學獲得更好的效果，首先要做到的就是對線上體育教學進行準確的定位，對教學的宗旨和目標進行充分的明確，這樣才能夠實際的操作過程中把握好方向。體育線上教學一方面要考慮到學生們的居家情況，結合線上教學的要求來進行教學計劃的制定，將學生的身體素質提升作為主要的教學目標，以此為基礎來進行線上教學的開展。在小學體育線上自主鍛煉模式中，要區分好線上和線下這兩者之間的不同，要投入更多的時間和精力在計劃的制定上，而不是直接采用線下教學的計劃方案來開展線上教學，線上自主鍛煉模式當中，應該主要以練習內容為主，為學生們提供充足的時間和機會，并逐步的提升鍛煉難度，讓學生們通過這個過程來逐漸對體育鍛煉產生興趣，這樣才更容易讓學生們在自主鍛煉中堅持下來。其次，小學體育線上自主鍛煉模式當中需要充分考慮到小學生的身體狀況，所設計的教學內容要能夠符合學生們的身體承受能力，不宜過長時間來開展單次體育鍛煉，要讓學生們在鍛煉時感覺到輕松和愉快，從而逐步提升學生們的身體素質。第三，體育教師需要考慮到學生的自主鍛煉場所是否能夠滿足鍛煉的要求，以及學生們的家里是否具備了相關的器材，結合具體的情況來盡可能的為學生們設計一些更加簡單安全，對場地要求較低且不會對學生們造成身體損傷的鍛煉項目。教師可以直接將網上那些適合小學生的鍛煉視頻發給學生們，讓學生們在家長的監督下來跟隨視頻進行鍛煉，由家長來拍攝學生們的鍛煉情況發送給教師，從而讓教師給出相關的改進建議。另外，教師也可以為學生們布置一些可以和家長共同鍛煉的項目，這實際上也有利于營造出一個好的家庭氛圍，讓家長能夠成為孩子的榜樣，讓學生更加積極主動的參與到體育鍛煉當中。

3.2 對線上教學模式進行逐步完善

小學體育線上自主鍛煉模式當中，需要教師能夠合理的應用信息技術，從而進一步優化和完善體育線上自主鍛煉模式。在實際的教學當中，對于學生們來說誰來教是非常重要的，這會直接影響到體育線上自主鍛煉模式的效果，例如學校可以專門聘請一些體育自主鍛煉方面的專家，由這些專業人員來為學生們提供指導和幫助，并為學生們設計一套更加符合他們身心特點的自主鍛煉方案，從而使得學生們的身體素質能夠獲得顯著的提升。其次，作為小學體育教師，要在教學之前做好充分的準備，所設計的線上教學內容要足夠的豐富多樣，所涉及到的內容包括了健美、健身以及體能等方面的項目，讓學生們可以結合個人的實際情況來選擇適合自己的自主鍛煉項目。體育線上教學需要信息技術的支持，體育教師想要更好的發揮出線上教學的優勢，就需要積極提升自身的技術能力，同時也需要學校方面能夠積極組織相關的培訓工作，讓體育教師的信息技術水平獲得切實的提升，保證線上教學的質量。雖然小學體育線上自主鍛煉模式主要的目的是培養學生們的自主鍛煉意識和能力，但小學生所處的年齡段決定了他們離不開教師和家長的幫助和監督，他們在自主鍛煉的過程中常常會出現動作不規范的情況，那么必然會對自主鍛煉的效果帶來不利影響。所以在教學活動當中需要教師對教學反饋進行充分的重視，和家長之間進行及時的溝通，對學生們的自主鍛煉情況進行及時的了解，從而以此為基礎來及時的調整教學方案。那些在自主鍛煉中有著優異表現的學生，教師要給予表揚和鼓勵。而那些自主鍛煉過程中表現不好的學生則需要教師給予指導和幫助，達到培養學生自主鍛煉意識的目標，將體育課所具備的功能和作用充分體現出來，提升學生們的身體素質。

3.3 創造良好的自主鍛煉條件

小學體育線上自主鍛煉模式的應用，目的在于讓學生們意識到進行體育鍛煉的重要意義，從而積極主動的參與到體育鍛煉當中，無需家長和教師的監督和催促。在自主鍛煉模式當中，學生們才是其中的主體，教師主要起到了引導和輔助的效果，及時指出學生們鍛煉中存在的問題，并幫助學生們解決這些問題，在這個過程中需要注意的是，要更多的給予學生表揚和鼓勵，讓學生們能夠獲得更強的自信心，這對于培養學生們的自主鍛煉習慣是非常重要的。為了能夠更好的發揮出學生們的主體作用，需要留給學生們足夠的空間，讓學生們可以自由選擇鍛煉項目。與此同時，作為體育教師，要明確體育線上教學的目的，這樣才能夠真正讓學生們愛上體育鍛煉，從而培養學生們的自主鍛煉能力。所以在自主鍛煉中，教師要學會放手，從而達到更好的自主鍛煉效果。

3.4 做好課程安排和規劃

小學體育線上自主鍛煉模式想要獲得更好的效果，需要教師投入更多的精力和時間來做好前期的課程規劃和準備工作，滿足學生們的居家鍛煉需求。與此同時，也要充分考慮到學生們所具備的鍛煉條件和承受能力，合理為學生們布置自主鍛煉任務，避免占用學生們過多的個人時間。另外，體育教室可以在學生們開展其他課程時的課間休息時間來組織學生們開展簡單的體育鍛煉活動，例如五分鐘的跳繩或者五分鐘的仰臥起坐等等，這對于培養學生們的自主鍛煉能力也是非常有效果的，能夠顯著增強學生們的身體素質。在下午可以安排學生們自行觀看體育鍛煉的錄播課，這個過程中可以選擇和家長一起來觀看，并跟隨視頻內容來進行體育鍛煉，家長的參與有利于家庭體育鍛煉氛圍的營造，激發學生們的參與熱情和興趣，從而達到更好的自主鍛煉效果。

3.5 做好評價工作

從目前的情況來看，在小學體育線上自主鍛煉模式當中，嚴重缺少教師和學生之間以及學生和學生之間的互動交流，雖然能夠通過終端設備進行溝通，但是卻缺少必要的情感交流和監督管理，學生們在線上課程中非常容易出現失落感和疲勞感，需要體育教師能夠及時了解教學情況，找到更多可以在線上進行互動溝通的方法，從而激發學生們的參與熱情，讓所有學生都能夠積極的加入到體育鍛煉活動當中，保證線上體育課程的教學效果。例如在小學體育線上教學中，教師可選擇通過和學生連麥的方式來加強雙方的溝通互動，也可以為學生們設置專門的交流板，這樣有利于監督和評價工作的開展。具體來看，教師結合線上教學的實際情況來進行教學評價體系的設計和構建，及時評價學生們的自主鍛煉情況，并給予學生們更多的鼓勵，幫助他們建立自信心，同時也對他們的自我約束和管理能力進行增強。

4 結束語

綜上所述，立足于信息技術基礎之上的小學體育線上自主鍛煉模式開展，對于調動學生參與體育鍛煉的積極性和熱情十分有幫助，在無形中增加了學生參與體育鍛煉的頻率，這對于增強學生體質十分有作用。作為小學體育學科教師，要明確小學體育線上教學目標和宗旨，對于小學體育線上教學中出現的不足要及時解決，使得小學體育線上教學更加完善，還要給學生自主鍛煉創造必要的條件，提前計劃和安排好小學體育學科課程，使得小學生的自主鍛煉能力能夠真正的培養起來。