新課標背景下初中體育與健康教學的有效探究

程海貴

體育與健康這門課程在各個學科中的地位直線攀升，成為初中階段教育教學中的重要組成部分，一方面能夠幫助學生強身健體，擁有一個健康的體魄；另一方面引導學生正確鍛煉的方式和方法，并培養學生終身體育精神，能夠掌握體育技能。在新課程標準的背景下，體育與健康教學迎來新的挑戰，從教學方式、教學理念、教學方法等多方面進行優化和創新，為學生提供一個良好的學習環境，秉承以堅持健康第一，注重學生之間個性化差異，滿足學生不同需求，以學生的個性化發展為中心的教學理念，通過因材施教的教學方式，讓每一個學生都能得到不同程度地提升，積極改善當前教學現狀，以全新的視角為學生服務，促進學生身體健康全面成長與發展。

初中階段的學習是小學的延伸，高中的基礎，充分起到承上啟下的關鍵作用，這個接力棒一定要握好、握穩。初中體育學科與其他文化課程教學是平起平坐一樣重要的，對于中學生來說，他們正處于思維、身心、心智等各方面成長發展的黃金時期，體育與健康教學就顯得尤為重要，對學生有著積極促進的重要作用。但結合實際情況來說，初中階段體育與健康教學的整體質量并不高，并沒有充分發揮體育學科的真正價值和精神，對學生的學習和成長受到一定的阻礙。因此，根據新課標要求，教師應當積極創新教學，從教學理念、教學模式等方面進行徹底的改觀，始終堅持以學生為課堂主體，注重學生身心健康的發展，鍛煉學生意志力，保持積極樂觀的學習態度，讓每一個學生都擁有健康體魄，感受體育學科帶來的快樂。

1 課程理念，健身育人

體育這門學科從以往應試教育思想中不被重視，被其他學科擠占，不斷在進行改革與創新，學科地位也在逐漸提升。在2022版新課標中明確提出，體育作為身體訓練的主要手段，主要結合體育與健康知識、運動技能及方法，讓學生們能夠掌握豐富多樣、專業的內容，將核心素養貫穿于整個教學活動中，彰顯體育學科的本質特點，具有一定的基礎性、健身性、實踐性、綜合性，主要能夠強化學生身心健康，有效促進學生德、智、體、美、勞全面發展。新課標中主要以健身育人的本質特征作為新時期的教育理念，主要針對以下幾點進行闡述：

第一，以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的教育方針，彰顯“健康第一”的指導思想，積極落實立德樹人的根本任務，有效促進學生身心健康、體魄強健、全面發展。

第二，實施“教會、勤練、常賽”的教學理念，在體育教學活中，教師需要結合學生的興趣愛好、認知思維、學習需求等多方面來開展教學活動，深化教、練、賽一體化教學，使學生能夠全身心投入課堂，真正獲得截然不同的學習體驗，激發學生對體育、對運動的興趣與熱情，感受體育學科彰顯的運動魅力，逐漸形成課內豐富多樣、校內鍛煉一小時、校外鍛煉一小時的運動習慣。

第三，在體育課程設計上，需要融入全新的設計理念、設計思路，從一個專業角度、整體高度、多元視角來摸索全新的教學模式，根據學生的身心健康規律的發展，完善體育課程的教學內容，充分體現內容豐富性、多樣性、趣味性、開放性、全面性等特點，抓基礎、強融合、重運用，幫助學生構建完整的知識框架，掌握一定的運動技能和健康知識。

第四，在教學活動中，應當注重教學方法的革新，尋求一個行之有效的教學路徑，體現體育教學的實踐性，從知識與技能逐漸轉變為學生發展，為學生們搭建一個具有多彩、生動、趣味的體育課堂。同時，教師應當在教學中提煉出知識的重難點，涉及到一些技術要領、關鍵動作時需要做出示范，鼓勵學生自主學習、合作學習、探究學習，讓學生們在課堂上有交流、有互動、有體驗、有收獲。

第五，在教育教學中，還有一個重要環節不可忽視，就是教師應當注重教學評價，在學習評價中強調整體性、全面性、多元性，評價的形式、方法、內容彰顯特色，通過激勵的手段來喚醒學生對體育學習的熱情，值得注意的是需要創設過程評價、定性評價、相對評價等相融合的評價體系。

第六，在教學中，教師應當尊重學生之間所產生的個性化差異，每個學生的認知、能力、性情、身體條件等各方面都會有一定的差異。因此，教師在開展教學中應當因材施教，具有針對性、目的性、規范性地進行指導和啟發，采用多元化教學方式、評價方式，確保教學期間公平公正，讓每個學生都有機會發揮自己的優勢，使每個學生都能有不同程度地提升。

2 整合內容，完善目標

目標的設定在課堂教學中充分發揮關鍵作用，直接影響整個教學質量的高低。以往在體育與健康教學中由于受到嚴重的應試教育觀念的影響，基本上按照運動項目來進行劃分，進行課程安排，確定教學內容、教學課時等，結合“三維健康觀”、體育學科自身特點、國外體育課程與教育發展的趨勢，從發展的角度提出五個學習領域的目標，包括運動參與、運動技能、社會適應、心理健康、身體健康。而新版課標中明確指出以往教學中在技能技巧、增強體質、競技體育等方面存在一定的不足之處，一些教師把體育課當成訓練課，執念于學生的體育成績，將學生的分數作為教學目標，導致學生對體育學習的興趣逐漸消減，體育課堂教學質量也大打折扣，很多學生在多年的學習中并沒有掌握一兩個體育技能。而今，新課標的提出，對學習領域目標重新劃定，從以往老舊偏的思想觀念中脫離出來，更注重學生身體、心理、情感、興趣等多方面的需求，真正將核心素養落實在實處。

22版新課標中對運動項目提出新的要求，基礎知識與基本技能、技戰術運用、體能、展示或比賽、規則與裁判方法、觀賞與評價等。其中，基礎知識與基本技能，需要將運動的基本知識、原理、技能、動作、技術以及文化等全面把握；技戰術運用需要體現基本技術、戰術內容的學習，達到學以致用的教學效果；體能需要分為一般體能、專項體能的相關訓練；展示或比賽需要在競賽過程中展示團隊合作精神、自我發展；規則與裁判需要強調規則、服從裁判、遵守與理解等；觀賞與評價需要注重觀賞一些重要賽事，并能夠進行簡要地評價。總體來說，更注重一個運動項目各個水平間所呈現出逐步遞增的規律，確保各個層次的學生能夠進行完整的學習，通過項目式、任務驅動式、主題式等各種不同的教學模式進行學習，將所學知識活學活用，掌握一定的運動技能，并能夠具備解決實際問題的能力。在初中體育與健康教學中發展學生學科素養，教師需要培養學生各方面的能力，從而形成的素養，包括學生的知識與技能、過程與方法及價值觀等，不同的學科有不同的學科核心素養，培養學生的標準也是截然不同的。體育學科的核心素養為自主健身，其中包含三方面內容：運動能力、健康行為、體育品德。

在初中體育與健康教學中，教師可以根據本節課教學內容制定精細化教學目標，結合運動項目的特點來設定不同的考核目標，尊重學生之間個性差異，幫助學生提高專項技能，熟練掌握運動技巧，在訓練中有清晰的思路和明確的目標，再加上學生自身的興趣，能夠有效提升學生自主學習能力，為學生量身定做一個多樣化體育課堂。

例如，在進行足球這項運動訓練時，教師主要以學生的興趣為出發點，對于學生來說，足球這項運動更傾向于男生，大部分男生都會對此產生濃厚的學習興趣，但是對于女生而言對足球這項運動明顯削弱不少。體育教師結合教學目標，以及學生當前實際學情來創設教學方式，要知道足球訓練的主要目的就是為了能夠讓學生擁有強壯的體質，提升學生的身體素質，這就可以對足球訓練進行微調，可以在訓練過程中穿插游戲，加入游戲元素能夠增加學生注意力，而且單純的足球訓練會讓女生有所排斥，游戲則是調動女生積極性的最佳良藥。教師對學生加強引導，把足球代替沙包，開展一場足球躲避大挑戰的游戲。這樣一來，不僅能夠激發學生對足球訓練的興趣和熱情，在參與的過程中能夠充分感受到足球運動帶來的樂趣，還能充分調動女生參與訓練的積極性，降低女生的訓練難度，避免學生體力透支、過度勞累，能夠全身心投入足球活動中，真正實現體育課堂的活力。

3 優化課堂，多樣設計

在初中體育與健康教學中，教師應當從教學模式的設計上進一步優化，開啟創新思路，始終堅持以學生為主的教學原則，為學生們提供一個多樣化課堂，從根本上發生質的轉變。以往教學過程中，“灌輸式”教學方式，使學生們的耳朵磨出繭子，導致很多學生對體育學習的興趣越來越淡薄。這就需要教師在教學模式上結合“教、練、賽”的教學理念，可以通過信息化、游戲化、情境化等多種教學模式來提升課堂教學的質量。“教會”也就是教師要將基本的體育知識、運動技能、健康知識等相關的內容，讓學生對體育有自己的理解，能夠熟練掌握體育技能，要將以往傳統教學中的老舊局面徹底推翻，很多學生上了十幾年學，并未掌握體育技能、體育運動，這樣的方式在新時期的教育中將會戛然而止。“勤練”則是需要教師對學生進行科學、合理的體育訓練安排，除了在校內完成相應的訓練活動，參與一小時體育活動之外，還應當延伸至課外，實現課外體育訓練，布置一些相關的體育訓練任務等。“常賽”需要從學校方面來大力度推廣體育競賽活動，以班級、學校為單位開展不同方式的競賽活動，通過體育競賽，能夠形成良好的體育環境、體育文化、體育精神，賽出實力、賽出成績、賽出精彩。

在教學中，教師要求學生能夠較好的對運動專項的相關內容全面掌握，并能夠學以致用，可以采用大單元教學的方式集中整理知識點，讓學生有更多的時間進行練習，同時在此過程中，還要融入體育健康一些常識性知識進行了解，天氣變化、安全系數等，提高學生對體育學科的認知度。在開展體育訓練時，教師需要加強基礎運動技能，相關的動作要領較為簡單，能夠散發出學生基本活力和動力，需要融入每節課程中，反復練習。在課堂上進行練習時，經常會涉及到分組訓練，教師應當將小組劃分更加精細，多分組，盡量避免其他學生排隊、等候的現象，若有排隊等候的情況，可以安排這些學生進行輔助性練習，堅決不能單純地排隊，浪費寶貴時間。與此同時，教師還可以充分利用信息技術，交互白板來為學生們展示如何進行分組練習，從中學到正確的方法，以直觀、形象、生動的畫面呈現出來，這樣能夠達到事半功倍的教學效果。此外，課堂教學內容也是一個容易拖拉時間的環節，教師應當對教學內容進行縮減，結合教材內容學會取舍，合理布置場地器材，避免器材短缺的現象，提前安排就緒。

例如，在進行武術與體操結合教學中，教師會安排一組學生跟隨組長練習武術動作；另一組學生進行學練“分腿騰躍”的動作，經過一段時間后，兩組學生交換練習場地。這樣一來能夠在短暫時間內高效完成教學任務，給予學生充分的練習時間，時間的規劃影響學生練習效率，一定要把握好一堂課的時間，這樣才能實現“勤練”的教學目標。另外，在體育教學活動中，有很多項目訓練會涉及到一些較為復雜的技術動作。體育運動是一個熟能生巧的過程，越是不加強練習，越容易退化，只有堅持不懈地勤奮練習，才能越來越好，一次次突破新高。但若是僅依靠校內時間練習是遠遠不夠的，校內與校外是相互促進、相互彌補的關系，校外是校內的補充，校外勤練主要是教師的要求以及學生自主性，才能達到“勤練”的效果。

體育學科以比賽的形式呈現，主要目的并不是拿名次，而是為學生們創造一個能夠展現自我的平臺和機會，通過比賽能夠反映出學生平時對體育知識、技能、要領等各方面掌握的程度，了解學生的身體機能、素質毅力等方方面面。教師會根據比賽的過程、結果，對學生進行客觀評價，認真分析各個事項，彌補學生的不足之處，及時發現練習中的問題，加以改進，使學生的體育運動水平逐步提升。教師可以以班級、年級為單位開展不同形式的競賽活動，鼓勵學生們能夠積極參與進來，在比賽中能夠拉近師生之間、生生之間的距離，培養學生堅定的意志力和逆流而上的沖勁兒，幫助學生建立自信心，加強學生思想道德品質。

在教學期間教師不能忽視思想品質的滲透，思想品德的養分是學生們通過各個學科的學習，每個學科中都有不同的思想品德內容，體育學科也是如此，包含很多積極向上的體育精神和品質。在體育課上，教師可以引導學生了解相關的人物、故事等，如：教師可以為學生講述中國自由式滑雪空中技巧冠軍，她從失利到勝利的過程，中間的努力奮斗成就自己的夢想，成功與不成功只是最終的結果，關鍵在于努力奮斗、堅持不懈的精神品質，始終保持“我要學”的態度。讓學生們能夠深刻體會到體育精神、體育品德，從而有效提高學生的核心素養。

4 結語

綜上所述，新課標的提出為初中體育與健康教學鋪設一條全新的道路，引領新的理念、模式，使課堂教學的質量整體性提升。教師應當摒棄以往老舊偏的教學模式，結合課標要求，明確教學目標，秉承健身育人的思想理念，對教學內容全面整合，不斷優化課堂教學，多樣設計、因材施教，對“教學、勤練、常賽”有一個正確的認識，有效促進學生身心健康全面發展。