基于心理健康輔助的中職體育教學策略探微

□ 福建省尤溪職業中專學校 歐陽邁

中職學生運動心理問題呈現共性特點，對運動訓練持排斥態度，對外界因素影響更為敏感，性格缺陷不斷放大，缺少運動意志和決心，甚至產生抱怨、自卑、自閉等心理。為此，教師需要有學情調研意識，對學生運動心理展開科學研究，精選訓練內容、組織集體運動、增加有氧運動、滲透心理輔導、延伸實踐維度，為學生提供更多運動訓練機會，特別是集體性運動，增加一些趣味性、互動性、開放性運動項目，這樣可以調動學生訓練主動性，也能夠對學生心理產生正面影響，促進其心理健康指數成長。

一、精選訓練內容，培養生本運動興趣

運動是身體行動，也是心理體驗，教師借助運動推進心理輔導進程，這是最為自然的選擇。中職學生是特殊群體，其心理問題呈現多元化特征，因為學業成績低下，學習習慣養成不夠，這些中職學生大多有自卑心理，甚至還有一些玩世不恭的表現。教師對學生展開心理輔助的渠道有很多，借助運動組織進行具體干預，其輔助教育效果顯著。教師對學生運動興趣和心理展開具體調研，根據學生需求精選運動任務，能夠有效激活學生運動情緒，這對全面提升其心理健康指數有一定幫助。

中職學生對體育鍛煉有不同期待，教師對訓練內容進行科學篩選，能夠成功調動學生參與運動的主動性。體育運動內容眾多，教師設計教學方案時，需要考慮幾個方面的因素。首先，學生對訓練項目的認同感，教師深入學生群體，對學生運動興趣取向做調查，選擇學生傾向性更高的運動項目，能夠創造更多訓練動機。……