八年級快速跑教學設計

張道波

關鍵詞：八年級；快速跑；教學設計

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）05-0046-04

一、指導思想

本課的設計依據2011版《義務教育體育與健康課程標準》理念，結合八年級學生特點，以快速跑途中跑技術的三個主要因素：擺臂、步頻和步幅為教學主線展開教學。在教學實施過程中，本課以“體育課堂教學有效性”設計為出發點，以“教與學的統一”為實施方向，以“小場地教學”為設計嘗試，通過以下意圖達成教學初衷：

1.以“一條跳繩”貫穿全課，將規范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習有效串聯，增強練習的多樣化和趣味性，從而激發學生學習興趣。

2.以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點，以提高學生快速跑動作的規范性和美觀性，從而激發學生參與學練的內在動力。

3.以小組合作學習為主要練習模式，以“學習卡”學習為主要手段，從而體現教學中學生學習的主體地位。

4.以“少人多組”為主要組織形式，注重練習密度的高效和運動負荷的高能，使學生體能得到充分鍛煉。

二、教材分析

本課教材內容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材，主教材內容為：快速跑途中跑技術。途中跑是快速跑中距離最長、速度最快的一段，其任務是繼續發揮和保持高速度跑動。

1.從動作結構上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個關鍵因素，而正確的途中跑技術，即上體正直或稍前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動，則是影響步幅和步頻的關鍵因素，也是途中跑教學的重點所在。

2.從動作難度上講，快速跑屬于“不學就會”的低難度教材，隨著年齡的增長，學生都已掌握這一技能。但在途中跑時如何做到：大腿帶髖向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點即快速蹬伸膝、踝關節、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學的難點所在。

三、學情分析

1.學生學習經驗及技能現狀。作為測試性項目，八年級生均有豐富的快速跑學習經驗，是每個學生都會的技能。但對于八年級的學生，隨著身體的發育，力量的提升，應立足于規范學生的途中跑技術，優美學生的跑動姿勢和提高學生的快速跑成績，從此層面上看，多數學生還是存在著種種問題。

2.教學的有利和不利因素。不利因素：學生學習意愿。首先，八年級學生對快速跑教材缺乏新鮮感；其次，進入青春期的學生，尤其是女生，身體發育導致體重增加，不愿參加激烈的運動；再次，快速跑練習起來比較枯燥。以上都是教學的不利因素，需在教學中通過方法的多樣性和趣味來彌補。有利因素：八年級學生認知水平提高，身體能力增強，自我管理水平提升，自我評價能力增強，均是教學的有利因素，應充分利用。

四、實踐教案

【點評】：情境教學貫穿始終，能提高學生上課的興趣和主動性，學生在每個環節的變換中完成分組、熱身活動、呼吸方法的學習、跑的節奏的掌握以及兩者的協調配合。運用簡便有效地場地器材（4根長繩和8個障礙物）順利完成教學，較好地解決了本課重難點，常態課應該是樸實、真實、扎實和高效的。建議情境教學中的情景設置要符合學生的身心特點和學段特征，要不斷變換教學的手段和方法，這是我們實踐思考的方向。