陳瑤
青少年抑郁癥是比較常見的一種心理疾病,其臨床表現主要為長期持續性心情低落,嚴重影響青少年健康成長。中醫辨證治療抑郁癥具有獨特的優勢,可通過中藥、針灸等方式緩解抑郁癥狀。
青少年抑郁癥是一種發生在青少年身上的心理病癥,主要表現為情緒低落,且伴有焦慮、身體不適、睡眠障礙等,甚至會有自殺傾向,該病致殘、致死率較高。
心境低落:患者可能感到持續的悲傷、沮喪或對日常活動失去興趣。
失眠早醒:患者可能出現睡眠障礙,如失眠、過度睡眠或白天疲勞。
易怒善哭:中醫認為,肝氣郁結是抑郁癥的主要病機之一,其會導致情緒波動、易怒和善哭。
多疑多慮:這種癥狀與中醫理論中的“肝氣郁結”和“思慮過度”有關。中醫認為,多疑多慮是由于肝氣郁結導致氣機不暢,進而影響情志和思維。
1.中藥治療
青少年抑郁癥治療的常用中藥有白芍、當歸、茯苓、柴胡等,可以起到疏肝解郁的作用。以下是一些常用的中藥方劑:
小柴胡湯:黨參20克,柴胡15克,酒黃芩12克,姜半夏、甘草各10克,生姜6片,大棗6枚,每日1劑,水煎。
補源解郁湯:地黃30克,白芍、黨參、合歡花、枸杞子各20克,柴胡、遠志、木香、當歸、白術、茯苓、黃芪、棗仁、甘草、桂枝各10克,薄荷5克,每日1劑,水煎。癥狀消失后制成丸劑,繼續服用10~15天。
黃連阿膠湯:浮小麥30克,棗仁15克,黃芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿膠各10克,大棗5枚,黃連3克,每日1劑,水煎。
2.針灸治療
中醫認為,青少年抑郁癥與心肝脾腎功能失調有密切的關聯,所以可以進行臟腑辨證,通過刺激特定的穴位來調節身體的陰陽平衡,達到治療抑郁癥的目的。
疏肝解郁法:通過刺激足厥陰肝經、足陽明胃經等經絡上的穴位,如太沖、足三里等,以疏肝解郁、調理氣機。
調和氣血法:通過刺激心俞、脾俞、腎俞等穴位,以調和氣血、養心安神。
調理臟腑法:根據不同的癥狀和體質,選擇不同的穴位進行針灸治療,如心脾兩虛者加心俞、脾俞;肝郁氣滯者加肝俞、膈俞等。
3.穴位按摩
神門穴:神門是心經上的一個穴位,位于手腕橫紋的尺側。找準穴位后,局部按摩5~10分鐘,對緩解抑郁癥引起的失眠效果較好。
百會穴:位于頭頂正中,是調節大腦功能的重要穴位。通過按摩百會穴可以促進血液循環,改善腦部供血,有助于緩解抑郁癥的癥狀。
印堂穴:位于兩眉頭之間,是治療抑郁癥的重要穴位之一。通過按摩印堂穴可以緩解頭痛、失眠、心悸等癥狀,有助于改善情緒,使患者保持頭目清明。
內關穴:位于前臂掌側,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。通過按摩內關穴可以調節心肺功能,緩解胸悶、心悸等癥狀。
青少年抑郁癥對身心危害較大,因此了解青少年抑郁癥的癥狀,掌握其診治方法,對于有效預防和控制該病的發生具有重要意義。