青少年抑郁癥，中醫如何治療？

陳瑤

青少年抑郁癥是比較常見的一種心理疾病，其臨床表現主要為長期持續性心情低落，嚴重影響青少年健康成長。中醫辨證治療抑郁癥具有獨特的優勢，可通過中藥、針灸等方式緩解抑郁癥狀。

什么是青少年抑郁癥？

青少年抑郁癥是一種發生在青少年身上的心理病癥，主要表現為情緒低落，且伴有焦慮、身體不適、睡眠障礙等，甚至會有自殺傾向，該病致殘、致死率較高。

青少年抑郁癥的癥狀

心境低落：患者可能感到持續的悲傷、沮喪或對日常活動失去興趣。

失眠早醒：患者可能出現睡眠障礙，如失眠、過度睡眠或白天疲勞。

易怒善哭：中醫認為，肝氣郁結是抑郁癥的主要病機之一，其會導致情緒波動、易怒和善哭。

多疑多慮：這種癥狀與中醫理論中的“肝氣郁結”和“思慮過度”有關。中醫認為，多疑多慮是由于肝氣郁結導致氣機不暢，進而影響情志和思維。

青少年抑郁癥的中醫治療方法

1.中藥治療

青少年抑郁癥治療的常用中藥有白芍、當歸、茯苓、柴胡等，可以起到疏肝解郁的作用。以下是一些常用的中藥方劑：

小柴胡湯：黨參20克，柴胡15克，酒黃芩12克，姜半夏、甘草各10克，生姜6片，大棗6枚，每日1劑，水煎。

補源解郁湯：地黃30克，白芍、黨參、合歡花、枸杞子各20克，柴胡、遠志、木香、當歸、白術、茯苓、黃芪、棗仁、甘草、桂枝各10克，薄荷5克，每日1劑，水煎。癥狀消失后制成丸劑，繼續服用10～15天。

黃連阿膠湯：浮小麥30克，棗仁15克，黃芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿膠各10克，大棗5枚，黃連3克，每日1劑，水煎。

2.針灸治療

中醫認為，青少年抑郁癥與心肝脾腎功能失調有密切的關聯，所以可以進行臟腑辨證，通過刺激特定的穴位來調節身體的陰陽平衡，達到治療抑郁癥的目的。

疏肝解郁法：通過刺激足厥陰肝經、足陽明胃經等經絡上的穴位，如太沖、足三里等，以疏肝解郁、調理氣機。

調和氣血法：通過刺激心俞、脾俞、腎俞等穴位，以調和氣血、養心安神。

調理臟腑法：根據不同的癥狀和體質，選擇不同的穴位進行針灸治療，如心脾兩虛者加心俞、脾俞；肝郁氣滯者加肝俞、膈俞等。

3.穴位按摩

神門穴：神門是心經上的一個穴位，位于手腕橫紋的尺側。找準穴位后，局部按摩5～10分鐘，對緩解抑郁癥引起的失眠效果較好。

百會穴：位于頭頂正中，是調節大腦功能的重要穴位。通過按摩百會穴可以促進血液循環，改善腦部供血，有助于緩解抑郁癥的癥狀。

印堂穴：位于兩眉頭之間，是治療抑郁癥的重要穴位之一。通過按摩印堂穴可以緩解頭痛、失眠、心悸等癥狀，有助于改善情緒，使患者保持頭目清明。

內關穴：位于前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。通過按摩內關穴可以調節心肺功能，緩解胸悶、心悸等癥狀。

青少年抑郁癥對身心危害較大，因此了解青少年抑郁癥的癥狀，掌握其診治方法，對于有效預防和控制該病的發生具有重要意義。