初中體育教學中學生意志力培養淺探

馬 東

(江蘇省宿遷市宿城區陳集初級中學 江蘇 宿遷 223800)

經過實踐表明，意志力強的人無論在學習方面還是工作方面都會取得優異的成績。因此，良好意志力會對學生的成長與發展發揮出重要的作用，因此，教師在體育教學過程中必須要加強對學生意志力的培養。初中階段的學生，在心理發育過程中，都是呈現出叛逆特征，在對各類學科進行學習時，重難點知識的學習會對意志力薄弱的學生產生影響，進而導致其產生消極情緒。在體育教學過程中，很多的項目都可以實現對學生意志力的培養，教師需要對意志品質所具備的特征與內涵進行掌握，對初中生所具備的特征進行充分把握，對學生意志力進行有效地培養。

1.意志力對于學生成長的重要意義

意志力是指一個人能夠設立明確的目標，并根據目標采取積極有效的行動，克服各種困難，大而達成目標的品質。“對一個人來講，鋼鐵般的意志比博學和智慧更重要。”初中生擁有堅強的意志力有助于他們克服困難實現目標。

初中生的身心發展處于幼稚與成熟之間，自覺性雖然相比于小學生較高，但是由于初中生人生閱歷有限，很容易處于錯綜矛盾的心理狀態，對于自身的意志能力還沒有清晰的認識。在初中生的意志行動中，大部分表現出輕率、優柔寡斷，在面對外界誘惑、自身沖動情緒時還不能夠較好地控制自己。同時，缺乏意志力的表現就是很容易沾染上不良習氣，做事情虎頭蛇尾，對于短期目標容易堅持，但是對于長期目標往往半途而廢。

“意志也者，固人生事業之先驅也。”初中生是現代化建設的接班人，必須不斷增強意志力。在意志力、堅韌力、自制力這三種關鍵品質中，意志力是基礎，個體的意志力能夠使個體沿著正確的方向前進，激發個體強勁動力，促成遠大目標的實現。初中生擁有堅強的決心、堅定的意志，才能有足夠的能力、底氣、智慧戰勝成長中遇到的各種困難。自強不息、堅韌不拔的意志力能夠使初中生頑強拼搏、砥礪奮進。

意志力同樣體現了一個人的責任與擔當，不斷增強意志力是初中生的必修課，具有堅強意志力的初中生具有飽滿的精神狀態，能夠激發遠大理想、樹立遠大目標，當遇到挫折與困難時，也能頂住壓力。堅強的意志力需要在不斷的實踐中鍛造，初中生在成長的過程中會面臨各種困難與挑戰，只有知難而進、不怕苦累、不畏艱險，才能茁壯成長。

2.初中體育與意志力培養的密切聯系

初中體育不僅可以讓學生強健身體機能、指導學生進行正確的身體鍛煉、教會學生衛生保健知識，同時體育課還負有培養學生堅強意志力的職責。新課標也對提高學生的體育素質提出了要求，要幫助學生樹立終生體育的意識。

初中階段是個人意志品質形成的關鍵時期，而體育訓練是培養學生意志力最直接最有效的方法，因為體育考驗的是學生本身的體質和堅強的意志，與智力影響因素關系不大。體育教師不僅要教會學生基本的運動技能技巧，還要培養學生的意志品質。體育教學中新創新的設置情景、活動，提高對學生意志品質培養，保障學生全面發展。

體育不同于其他知識的課堂教學，具有艱苦、激烈、疲勞、緊張的對抗，同時也具有較強的競爭性。學生在進行體育運動時，通過直接參與各項體育運動，實現情緒體驗與意志努力。通過體育活動可以有效培養學生能吃苦、能堅持、能拼搏、不拍難的思想作風。同時，在與其他同學共同參與體育活動的過程中，也增加了同學之間的團結友愛，沉著果斷、謙虛謹慎、機智靈活等意志品質也得到了培養。

體育教學與意志培養是相輔相成的、密不可分的，而學生的意志品質需要在體育鍛煉中一點一滴積累，這就要求體育教師在平時的課堂上恰當處理二者的關系，著重培養學生意志品質，促進學生健康快樂成長。體育教師應將學生意志品質的培養貫穿到整個體育教學中，將意志培養體現在各類體育運動中，使其成為有機整體，促進學生綜合素質穩步提升。

3.初中體育教學中學生意志力培養措施

3.1 對體育教學觀念進行轉變。在初中傳統體育教學過程中，教師對體育教學所產生的錯誤認識，對學生意志力的提高產生了極為不利的影響。觀念對行為產生的影響可以說是非常大，因此，正確地觀念在人生的生活中會起到很大的作用。體育教師傳統的觀念存在著一定的誤區，這就導致教師在教學過程中會產生錯誤的判斷，在一定程度上限制了教學效果。

傳統觀念認為，體育教學的開展可以幫助學生放松心情，學生玩得開心，教學目標也就能得到基本的實現。也就是受到這種觀念的影響，體育教學的目標出現了偏移，部分人并沒有真正認識到體育教學的真正目的，體育可以提高學生的身體素質，實現學生意志力的提高。因此，在當前時代，教師必須要對傳統教學觀念進行轉變，更好地適應當前新課改的要求，對學生意志力進行更好的培養。例如，往常在進行跑步教學時，為了能提高學生的參與度，更好地完成教學任務，教師都是進行短距離教學，主要為50m或100m等，很少開展中長跑的教學活動。但實際上，短距離只能培養學生的爆發力，很難實現學生意志力的提高。在當前時期，教師需要對傳統教學觀念進行轉變，對體育教學所具備的地位進行正確地定位，對體育課堂的教學目標進行明確，進而制定出合理化的教學計劃，增加中長距離跑步的教學次數。在進行中長距離跑步時，不僅要具備良好的身體素質，還要對自己心態進行良好的調整，只有這樣才能更好地達成學習任務。在此環節，學生要對困難進行克服，實現自我提升，意志力也會得到有效地鍛煉。

傳統教學過程中，教師教學只是為了達成既定任務，很少舉辦一些體育競賽活動，這就導致學生對參加體育運動的動力及興趣不斷降低。且很多體育教師不愿過多占用學生學習文化課的時間。但在實際上，教師必須要對這種錯誤認知進行轉變，積極地開展各類體育競賽活動，學生在參與競賽活動的過程中，可以更好地突破自己，對自身的不足可以進行有效地改正，實現意志力的提高。

3.2 進行耐力運動教學培養競爭意識。在初中體育教學的開展過程中，教師可以通過耐力運動來對學生意志力進行培養。一般情況下，體育活動對于學生耐力都會具備著一定的要求。一般情況下，耐力運動都是以有氧運動為主，常見的包括游泳與長跑等。很多的體育項目在進行學習的過程中都具備著一定的難度，因此，學生很容易就產生消極情緒。教師在開展體育教學的過程中，想要提高學生的意志品質，就要開展耐力運動方面的教學，積極引導學生參加體育運動，使學生耐力能得到穩步的提高，在此基礎上實現對學生意志力的培養。

競爭意識薄弱也是意志力不強的原因，因此在體育教學中可以多組織學生參與體育競賽，讓他們在比賽中培養競爭意識，在競賽中證明自己。體育老師可以讓學生進行自由分組，提前設置好比賽規則。例如，最簡單的體育競賽就是長跑比賽，教師可以設置4*100接力跑，這不僅是對學生競爭意識的激發，同時也是培養學生團結協作的能力。在這個過程中，意志力的形成體現在團隊每個成員對于必勝的信心、對于隊友的信任及相互之間的鼓勵加油。在投擲教學中，通過“比一比誰投得遠”的競賽形式，設置班級運動健將稱號，讓學生在積極爭取的獲勝的過程中，形成競爭意識，增強意志力。

3.3 教師要發揮自身示范作用。初中體育教師在開展教學活動的過程中，必須要做到以身作則，發揮出自身的示范作用與帶頭作用，對學生意志力進行有效地培養。教師要對各種途徑進行有效利用，促進學生對體育的熱愛，更加主動地參與到體育活動中，進而在體育活動中實現意志力的提高。除此之外，初中生的模仿能力都相對較強，因此，教師在對理論知識與技能進行講解時，要注意自身行為，發揮出自身該有的示范作用，通過有效地示范來提高學生的學習熱情。

初中體育教學的目的是讓學生心理更堅強、意志更堅定。這就要求每位體育教師要以身作則，給學生樹立好榜樣。以教師一點，帶動學生一片，以教師堅韌不拔的品質、高尚的素質對學生產生潛移默化地影響。例如，在帶領男同學進行“引體向上”運動時，教師要做好帶頭示范作用，在要求學生做好的運作標準與數量要求上，進一步提高對教師自身的要求，教師在進行動作示范的過程中，要力爭做到動作更標準、數量更多，這樣才能為學生樹立榜樣，鼓勵學生以堅強的意志堅持到底、永不放棄。例如，在炎熱的夏天開展體育活動時，學生往往會因為天氣炎熱而喪失體育運動以及室外活動的興趣。此時作為初中體育教師就要為學生起好帶頭作用，成為學生的榜樣，以身作則，帶領學生一起開展戶外運動。在學生跑步時教師可以在一旁跟隨學生一起跑步，邊跑邊鼓勵學生喊出口號不斷向前。

3.4 開展主題活動，培養學生的意志力。體育活動是體育教學中重要的環節，同時也是提升學生意志力的主要途徑。學生一方面可以通過參加這些體育運動強身健體，增強體魄；另一方面學生還可以通過循序漸進的運動，提升運動技能，掌握運動技巧，最終順利通過體育考核。在實際的教學過程中，教師為了加強學生意志力的培養，可以有意識地選擇一些體育主題活動和趣味運動項目來促進學生意志力的形成。在設計體育項目時，教師可以設置較難個人競賽項目，或者是較難的團隊競賽項目，讓學生思考想出辦法最終克服困難。

部分教師在利用體育競賽加強學生競爭意識培養的同時，還對體育競賽內容進行了一定的創新。設置了與常規體育競賽不同的內容，使學生能夠在競賽中體會到體育活動的快樂。在傳統的體育項目中，競賽性質過于突出，缺乏一定的趣味性，導致學生的參與度不高，因此，為了加強學生對體育競賽的興趣，教師結合新的教學理念，豐富競賽內容，在遵循“健康第一”的設計理念下，突出運動項目的廣泛性與趣味性。

例如，學校以“青春在舞動，活力滿校園”為主題開展的趣味體育競賽活動。本次活動中以個人單項賽和團隊項目賽組成，個人單項賽分為趣味籃球、袋鼠跳、雙腳左右盤踢毽子、一分鐘跳繩；而團隊項目賽則由18人“8”字環繞跳繩、50*3袋鼠跳、50*3兩人三足三個項目組成。在整個活動中，教師可以通過單人單項賽提高學生的競賽意識，使學生擁有勇于爭奪第一的勇氣。而團體賽則可以更好地培養學生的團隊意識與團隊配合能力，使學生的意志力在團隊配合和競賽的過程中得到加強，因此，趣味體育競賽的方式更能夠促進學生意志力的提升。

3.5 循序漸進培養學生意志力。培養學生的意志力不是一蹴而就的事情，需要學校與家長的共同努力，需要社會各界久久為功。初中生的心理普遍較脆弱，意志力也較為薄弱，在通過體育教學培養學生堅持不懈的意志品質時要注重掌握方法、循序漸進。例如，教師在安排學生進行耐力跑時，應結合不同學生身體素質，安排不同距離、不同難度的耐力跑。在學生逐漸適應的過程中，逐漸增加難度，并且難度要大于學生的最大承受能力。在耐力跑的過程中，教師還可以設置一些障礙，增加耐力跑的復雜性，讓學生在面對挫折時學會不輕言放棄，勇于克服困難，達到意志力的提升。逐漸地，教師可以逐漸縮短耐力跑完成時間，促使學生逐漸提高跑步速度，不斷實現自我挑戰、自我突破。在長期不懈的運動中，學生的意志力一定能夠得到空前提高，讓學生更加勇敢堅強、敢于挑戰自我。

3.6 培養學生體育運動的主動性提高意志品質。在體育教學中，教師應以學生為主體，教師應引導學生加強自身的主動性與自主性，通過自我教育形成良好的意志品質。首先培養學生自我選擇的能力，包括自覺性與果斷性。自覺性指學生能夠主動參與體育運動，例如可以通過加入音樂、設置各種圖形的路線、輪流領跑等形式，增加耐力跑的趣味性，讓學生能夠自覺主動地參與長跑，從而提高速度耐力、奔跑能力，使心臟功能和心肺功能得到提高，同時鼓勵學生在好冷的冬天與炎熱的夏天也堅持跑步，進一步促進學生意志力的提升。其次，讓學生自己制定鍛煉目標，將體育運動效果分為不同層次，讓學生根據自己的實際情況，分目標分組進行運動，適宜的目標有助于增強學生的信息，讓他們通過努力能夠達成目標，從而讓體育運動變成自覺的行為。同時，體育教學還需注重培養學生堅韌不拔的毅力。意志品質的形成必須通過不斷地克服戰勝困難。體育運動中會碰到很多運動項目不是學生擅長的，需要通過不斷反復大量的練習才能掌握的，此時，學生要通過不斷努力想辦法解決困難最終學會該項體育運動。最后，在體育運動過程中教師要通過采用鼓勵性的語言，使得學生在教師表揚和鼓勵的語言下建立起自信心，從而增強學習熱情和學習的積極性。在學生面對困難時教師也要進行適當的引導，讓學生能夠直面困難，最終克服困難。在體育教學中，教師可能適當地延長練習時間，讓學生在疲勞的狀態下依然能夠完成體育運動，這是對學生毅力的培養。

結束語

綜上所述，近些年來我國對于學生綜合素質方面的培養更加看重，對人才意志力方面也有了更高的要求。在此背景下，開展體育教學就顯得極為重要。初中生的意志力還相對薄弱，因此，教師在教學過程中，要加強對學生意志力方面的培養，對教學方法進行不斷地創新，進而促進體育教學效果的提高。