以家校共同體促進小學生抗挫折能力培養

甘肅省張掖市民樂縣思源實驗學校 鄧 燕

教育的成功往往來自成百上千次的有效溝通，只有通過溝通和觀察才能發現小學生心理存在的問題。學校要想從根本上提高學生的抗挫折能力，首先要跟家長做好溝通了解工作，可以推出家庭教育情況調查表，充分了解學生的具體心理狀況，從家庭和學校兩方面的表現來評估學生的心理建設情況。為了促進學生抗挫折能力的培養，需要建立起家校共同體。在學校進行心理教育的同時，家庭氛圍教育也是至關重要的。教師要做好和學生家庭的長期溝通，構建與每個家長之間溝通的橋梁，及時匯報學生的學習情況和心理情況。家長和教師都需要明白對學生的教育是需要學校和家長共同努力的，對此家長和學校應該是一體的，統一戰線，只有家校結合的教育方式才能對學生的心理產生正面幫助。

一、認識挫折，接受挫折教育

挫折，就是日常俗語中經常提到的“碰釘子”。對于“挫折”這個詞，《心理學大詞典》中是這樣解釋的：挫折是某個個體在從事一樣有目的的活動過程中，遇到的障礙或干擾，致使個人動機不能得以實現，是一種自身的需要但是不能被滿足的情緒狀態。挫折是不以人的意志為轉移的，世上的事情往往都是這樣：成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。現在的很大一部分學生是在父母的過分保護之中長大的，抗挫折能力普遍較差。作為學生的第一任老師，父母應該懂得“放手”，敢于讓孩子在成長的過程中“摔倒”，讓他們做力所能及的事。在做的過程中，要讓他們認識現實中并不是所有的事情都如自身所愿，并不是所有的事情都一帆風順，人總會遇到坎坷。當孩子面對困難和挫折時，父母要適時從旁指導，讓孩子深深地體會到困難和挫折是不可避免的，但是挫折并不可怕，只要能勇敢面對，多方面思考解決辦法，就會變得更加堅強，更加獨立，才能學會生活，健康成長。

（一）提升抗挫折能力

在能力社會中，沒能力的孩子一遇到困難或挫折就無法應對生活中的日常情況，常常被生活中的挫折搞到垂頭喪氣；而有能力的孩子在自身的發展過程中，會積極地尋找各種途徑和方法來解決問題。

課堂是教育孩子的主要陣地，教師要在教育教學的過程中，進行教育觀念的更新，給學生一個自主合作探究的課堂，在課堂上讓學生發現問題、提出問題、解決問題，許多能力就是在學生對于問題的發現和解決的過程中形成的。作為學生引航者的教師，不能主觀地為學生做決定，也不能采用“填鴨式”的教育方法，在學生“碰釘子”的時候要進行適時引導，教給學生解決問題的方法。這樣的教育過程不僅能培養學生的學習能力，還能提高他們的自信心。

此外，孩子的生活能力培養也刻不容緩，父母必須讓孩子做力所能及的家務，創造和孩子一起勞動的機會，例如疊被子、洗碗筷等，讓他們獲得更多獨立做事的自覺性和成功感。

（二）樹立抗挫折榜樣

人人都有機會，榜樣就在身邊，而榜樣的力是無窮的。在日常生活中，父母可以在孩子睡覺前講一些關于挫折教育的故事和經歷。“自古英雄多磨難”，世界上有成就的人都是身經百戰歷練成剛的，希望孩子能以這些名人為榜樣，不畏挫折。在孩子的生活中相處時間最多的人是父母，所以父母是最好的、最直接的榜樣，父母對挫折的態廢和行為會直接影響孩子的態度和行為。許多學校每學年都會舉行一些親子活動以及關注學生心理健康教育的講座，邀請家長參加，家長應該積極參加。家長和孩子們在玩游戲、做活動的過程中，往往會出現這樣或那樣的失敗，如果家長做好榜樣或利用專家教的一些方法引導孩子正確面對挫折，克服困難，不僅能增強孩子的自信，還能增強他們抗挫折的心理。

（三）正確評估自己，樹立抗挫折信心

每個孩子都有自己的長處與不足，父母需要正確認識自己的孩子，對他們進行中肯的評價，根據這樣的評價對孩子產生合理的期望，這樣才能幫助孩子正確地認識自己。如果父母只教孩子看到自己身上的優點而忽略自身的缺陷，就會導致孩子對自身的不足缺乏認識，由此產生驕傲自滿的情緒，難以承受挫折；如果父母對孩子報有不切實際的過高期望，就會增加孩子的心理壓力，導致孩子不敢面對失敗。當然，父母如果總是批評孩子的不足，甚至貶低自己的孩子，對孩子不抱期望，也同樣會傷害孩子的自尊，這樣的孩子缺乏自信，會選擇逃避問題，不敢面對挫折。

父母對孩子不合理的期望會加大孩子遭受挫折的概率，相反，父母的合理期望可以引導孩子對自我進行正確的評價，對自身在實現目標中可能遇到的困難及挫折進行適當的預測，這樣孩子在心理上會有所準備，不至于被挫折打垮，也能客觀冷靜地去面對挫折。

二、構建家校共同體的基本方式

（一）利用移動通信做好家校溝通

當今社會信息技術發達，家校溝通的方式不僅僅局限于家長會以及家訪等煩瑣的形式，家長和教師可以利用微信、QQ等聊天軟件來進行家校溝通，利用網絡來構建家校共同體。教師可以建立固定的班級家長群，在家長群當中除了匯報學生每天的學習任務之外，還可以跟家長就學生在校學習和在家生活的情況隨時進行交流，深入了解學生在家中的學習、生活情況和思想動態，并且通過微信私聊的方式，教師和家長可以隨時隨地交流，讓家庭和學校的溝通始終在線。這樣，當學生在學校出現心理方面的問題，或者在家中大發脾氣的時候，家校雙方可以互相進行交流和溝通，有了來自家庭和學校的雙方教育經驗，對于學生心理的教育將更加全面有效。學生的抗挫折能力不是一朝一夕能夠養成的，是需要學生自身通過成長的歷練來養成的，在這個階段中，家長和教師起到的是輔助而不是主導作用，只需要在適當的時機給予鼓勵和開導將學生的心理發展引入健康正確的方向即可。

（二）定期開展心理講座

為了實現學生抗挫折能力提升的教育目標，學校可以開展定期的心理教育講座，家長和教師都應當參加，并且盡量邀請在心理健康教育方面有資質的教師或者宣講能力強、感情充沛的教師來擔負講座任務，也可以邀請校外心理專家來校開展講座。在講座當中家長和教師可以完善心理教育方面的知識，在教育過程當中注意教育的力度，不至于使用極端的教育方法。很多家長對于孩子心理教育是有缺失的，個別家長還存在用打罵孩子的方法來進行教育的情況，這樣不但起不到培養孩子抗挫折能力的效果，且會給成長中的孩子留下陰影。因此，開展學校心理教育講座不但能提高教師和家長的心理教育水平，還能促進學校和家長之間的溝通，促進家校共同體的建成，為學生的心理教育共同出謀劃策。

定期開展心理健康教育課程的方式，不但可以提高學生的人際交往能力、社會適應能力、學習能力等，還可以不斷完善學生的性格特征，增強學生的心理承受能力。例如自我安慰法——須教育學生在遇到挫折時，進行沉著冷靜的分析，并且不斷加強對自身的心理暗示和激勵作用，告訴自己“我能行，我一定可以”，最終從心理上藐視困難；傾訴法——在遭遇挫折之后，往往人們的心理壓力會比較大，嚴重時還會導致自我否定，最終產生消極的思想，這時，可以采取向好朋友傾訴的方式來緩解心理的壓力，釋放自身的不良情緒；補償法——每個學生都具有其優點，又具有缺點，因此，學生在某一方面受挫，缺少應對能力時，須教育學生不要氣餒，然后根據自身的優勢，選擇相應的可能會取得成功的目標，將此作為補償，來增強自身戰勝苦難的信心；調整目標法——學生需要理性思考自身的綜合實力，并據此選擇適合自己的挑戰目標，如果在奮斗的過程中遇到了挫折，需要考慮自身預定的目標是否符合自己的實際，在自己的承受范圍內，如果目標過高，進行及時調整，制定一個符合自己發展特征的新目標。通過對學生使用這些方法來進行教育，可以不斷完善對學生的心理教育，增強他們的抗挫信心和能力。

三、培養學生抗挫折能力的方法

（一）讓學生正確認識困難，勇敢面對挫折

挫折是客觀存在且不能因為個人意志而轉移的。如今，學生抗挫折能力普遍偏低，心理屏障過于脆弱，這也是近幾年來學生心理問題高發的原因。面對這樣的教育僵局，教師和家長需要協調工作。面對孩子遇到的困難，家長要學會“放手”，讓孩子靠自己的努力從挫折中走出來；教師可以在學校中多進行心理方面的教育和意志方面的培養，要告訴學生挫折和困難是不可避免的。比如對于學生遇到考試考砸時情緒上的崩潰，教師不要給予太大的壓力，而是幫助學生分析考試考砸的原因，教會學生正面面對，家長不能因為考試考砸而對孩子不加關心，只一味地進行批評，而是需要對孩子進行耐心細致的鼓勵，幫助孩子分析學習和考試中的得失，和孩子一起制定下一階段的學習目標和努力方向，讓孩子面對失敗勇于重來。

（二）給學生樹立正確的榜樣，給予其面對挫折的信心

家長和教師都是孩子成長過程中重要的領路人，也同樣是他們思想行為、學習品質、生活習慣等最好的榜樣。首先，教師應當在課堂當中多給學生講一些挫折教育方面的故事，比如《鋼鐵是怎樣煉成的》當中保羅的故事，用樹立精神領袖的方式來幫助學生打造堅毅的品格。在家中，父母是孩子最好的學習榜樣，家長需要以身作則，在生活當中注意自己的言行，多給孩子講述一些父母成長當中的故事。孩子對父母的過去通常會非常好奇，給孩子講述父母的成長故事可以引發孩子的共鳴，并且進一步增進父母與孩子之間的感情，幫助孩子建立完整的人格。其次，學校可以多舉辦一些親子活動，邀請家長共同參加，在活動當中家長和孩子共同努力，哪怕遭遇了失敗，因為有了家長的陪伴，孩子也能正確面對。長期的正確教育是培養學生抗挫折能力的關鍵。

（三）家校溝通之下對學生的期望要合理

每個學生都有自己獨特的優點與缺點，父母和教師要正視學生的內心，給予學生客觀中肯的評價，根據學生的實際能力來制定發展目標。合理的目標是學生努力的動力，如果要求過于苛刻的話，就會讓學生產生懼怕心理。過高的期望是學生主要的壓力來源，雖然抗挫折教育當中需要給予學生一定的壓力，但壓力一定是正向的且合理的，在給予學生期望的同時要進行鼓勵。家長與教師要經常溝通，通過交流學生在學校的學習狀況、思想動向，在家庭中的自主學習行為、親情交流情況等，全方位了解學生內心的真實想法。教師要在向家長匯報學習成績的同時，更重要的是講述學生在學校的學習狀態，從改變學習狀態的途徑入手去提高學生的學習成績；要向家長講述學生在學校內同教師、同學的交流、交往，以及團隊意識等。實踐證明，合理的期望會讓學生勇往直前，在成長的過程當中其抗挫折能力也會越來越強；反之，過大的學習壓力會打擊學生的自信心，導致其遇到挫折時會選擇逃避問題。

培養學生的抗挫折能力是為面對今后激烈的社會競爭打下基礎，讓學生成為品格堅毅的國家棟梁。抗挫折能力并不是階段性的教育，培養學生抗挫折能力有利于學生的成長，對于學生來說終身受用。學校教育雖然是孩子受教育的主要方式，但是家庭教育對于孩子的成長來說也尤為重要。要想幫助孩子建立健康的心理狀況，真正幫助孩子健康快樂地成長，就需要通過家校結合教育的方向，建立家校緊密聯系、協同教育的良好機制，共同發力，協同教育，引導孩子健康成長。