興趣教學在小學田徑訓練中的有效應用

福州教育學院附屬第二小學 潘崇翀

小學生正處于身心快速成長的關鍵時期，堅持長期參加體育鍛煉是學生促進自身身心健康成長的重要途徑。然而從田徑教學現況來看，小學生的體質健康意識還不夠強，尚未形成體育鍛煉習慣，體育鍛煉的興趣不濃厚，而且體育鍛煉方式也缺乏科學性。對此，教師可從興趣教學入手，對田徑訓練方法進行優(yōu)化，將學生參與訓練的積極性調動起來，讓學生愿意主動堅持展開田徑訓練，不斷提高自己的田徑運動水平，并提升自己的體育健康素養(yǎng)。

一、小學田徑訓練的基本現狀

（一）學生的運動興趣低，影響運動體驗性

在小學田徑訓練中，不少學生對田徑運動缺乏興趣，在訓練田徑運動技術時，學生的學習態(tài)度比較敷衍，認為完成了課堂上的訓練任務即可，機械地跟著教師的訓練流程走。長期下來，學生的田徑運動技術動作會比較僵硬，而且不夠規(guī)范，容易影響學生的運動體驗，使學生感受不到田徑運動帶來的生命力。上述問題的存在，會影響田徑訓練的健康開展，也不利于培養(yǎng)學生的健康運動意識，限制學生身體健康發(fā)展。實際上田徑運動能夠給人體帶來許多好處，如促進新陳代謝、提高內臟器官機能、促進身體素質的全面發(fā)展等。

（二）田徑訓練單一重復，影響運動積極性

小學體育教師依舊沿襲傳統(tǒng)的田徑訓練方式，這種訓練方式具有單一性和重復性的特點，不僅暴露了田徑訓練內容單薄的問題，還體現了田徑訓練方式缺乏科學性與合理性的問題。再加上學生在單一重復的田徑訓練中，會感到枯燥乏味，難以調動自己的積極性去主動參與田徑訓練，不利于提高學生的田徑運動技能水平。比如有些體育教師在中長跑訓練中，單純地讓學生重復跑步訓練，不僅會讓學生對跑步這一運動項目產生疲憊感、畏懼感，也不利于提高學生的運動水平。對此，教師應改進田徑訓練方式，提高田徑訓練的科學水平。

（三）過多注重訓練流程，影響運動自主性

有些小學體育教師過于重視田徑運動的訓練流程，為學生做出了各種訓練安排，反而沒有為學生留有足夠的自主發(fā)展空間。這反映了學生在田徑訓練中的主體地位依舊不高的問題，也反映了學生的田徑運動潛能得不到有效激發(fā)的教學問題。學生在教師安排的規(guī)范訓練中，只是循規(guī)蹈矩地訓練自己的田徑運動技能，卻沒能挑戰(zhàn)自我極限，無法意識到自己的極限在哪里，也就不會有努力超越自己現有極限的意識。

此外，有些教師過于注重田徑訓練的流程，反而會讓學生在前期訓練成果不佳的情況下進入下一階段的訓練中，出現了根基不穩(wěn)的情況，不利于學生高質量地完成下一階段的田徑訓練任務。比如跳遠這一田徑運動項目包括助跑、跳躍、騰空以及落地等步驟，教師采取流程化的訓練模式，并不利于學生全面提高自己在跳遠運動中的綜合運動能力。教師應充分重視學生學習自主性不足的問題，要突顯學生在田徑訓練中的自主性，落實以生為本的教育理念，提高田徑訓練的現代化教育效果。

二、興趣教學在小學田徑訓練的運用優(yōu)勢

（一）打破田徑訓練的多種限制

小學體育教師對學生展開田徑訓練時，受到很多因素的限制，包括訓練場地、訓練內容、訓練方法等。興趣教學法的提出，為教師突破這些限制提供了很好的條件。首先，教師依托興趣教學法展開田徑訓練時，可借助各種體育器材，不再只是單純在田徑場上展開田徑訓練。不管是室內的體育器材，還是室外的體育器材，都可支持教師因勢利導地展開趣味的田徑訓練。其次，興趣教學活動的內容豐富，教師能夠隨時根據興趣教學理念，靈活地調整田徑訓練的具體內容，盡可能地吸引學生的目光，使其對田徑訓練項目產生主動參與訓練的興趣，也豐富了田徑訓練的內容。最后，教師可借助多種科學的訓練方法來突顯田徑訓練的趣味性，讓田徑訓練方法體系更豐富，也讓田徑訓練的氛圍發(fā)生極大的變化，便于教師創(chuàng)設適合學生展開愉快的田徑訓練的學習環(huán)境。

（二）可培養(yǎng)學生終身體育意識

培養(yǎng)學生的終身體育意識一直是體育教師的重難點教育內容，其難點在于學生參與體育鍛煉的自覺性很低，學生缺乏自主鍛煉的毅力、興趣、耐心。興趣教學法的運用，顯然可以彌補這些教學缺陷，讓學生在懷著興趣的前提下不斷堅持自主參與體育鍛煉。田徑訓練是一項系統(tǒng)的、長期的體育訓練項目，教師培養(yǎng)學生的終身體育意識是勢在必行的舉措。為了達到有效的田徑訓練效果，教師有必要將興趣教學法融入田徑訓練之中。

（三）可有效建構和諧師生關系

在傳統(tǒng)的田徑訓練模式下，師生關系并不緊密，前者處于絕對的主導地位。在教育改革實施以來，師生關系是否和諧，愈發(fā)受到教師的關注，它關系課堂上雙向互動的有效性，也關系生本育人理念的落實效果。興趣教學法的運用，能拉近體育教師與學生之間的距離，讓教師擁有更多的機會了解學生的體育興趣，便于教師通過多種方法，設計多樣化的趣味教學活動，讓學生喜歡上田徑運動項目，積極參與田徑訓練。

三、興趣教學用于小學田徑訓練的有效策略

（一）注重內容趣味性，編制趣味訓練內容

小學體育教師要改善當前田徑訓練的教學問題，應重點關注田徑訓練內容單一、重復、枯燥等方面的問題，從優(yōu)化田徑訓練內容這方面入手，對田徑訓練進行創(chuàng)新改革。教師可引入趣味教學原則，編制趣味的田徑訓練內容，激起小學生參與田徑訓練的興趣。對此，教師可將體育游戲與田徑訓練內容相結合，讓學生在玩體育游戲的過程中完成田徑訓練任務。這樣既可以讓學生獲得良好的田徑訓練體驗，又可使其提高田徑訓練水平，減少學生對田徑訓練的排斥、厭煩感，然后讓學生逐步改變學習態(tài)度，主動投入田徑訓練之中。

例如在短跑這一田徑項目的訓練活動中，教師可根據趣味教學原則，將體育游戲融入進來，編制各種不同的游戲化訓練內容，讓學生在玩游戲的過程中鍛煉自己的短跑運動技能。教師在訓練前，就可以設計一個準備運動的體育游戲——“叫號追人”。這一體育游戲注重激發(fā)學生的跑步興趣，鍛煉學生的跑步技能，因此“叫號追人”游戲在田徑訓練的熱身階段有著很重要的教育價值。在游戲開始時，學生都站在起跑線上，認真聆聽教師念出的學號，被念到學號的學生則立即向前奔跑，第二名學生奔跑時，要努力向前一名學生追去，若是抵達終點時兩者的跑步時間差小于1 秒，則前者接受小懲罰。教師念學號時，一般是隨機念的，學生需要集中自己的精神，隨時聽教師的“指令”，向前奔跑，努力追逐前面的同學。這一熱身游戲能夠激起學生參與短跑訓練的積極性，還能在一定程度上鍛煉學生的反應速度、奔跑速度。

在50 米短跑的正式訓練中，教師可以設計這樣的游戲：以50 米為半徑，以教師為圓心，讓學生面向教師站成一個圓，站在圓上的學生需要在聽到教師的指令之后，立即向教師跑去，在規(guī)定的時間內接住教師丟下的一顆球。若是學生接不住，則接受小懲罰，成功接住的學生可自愿接受更大的挑戰(zhàn)，即在更短的規(guī)定時間內接住教師丟下的球。這樣的游戲既可激發(fā)學生參與短跑訓練的興趣，又可激發(fā)學生體能的發(fā)展?jié)撃埽岣邔W生的短跑運動能力。

（二）注重形式多樣性，拓展趣味訓練形式

小學體育教師應打破固有的、單一的田徑訓練形式，拓展田徑訓練的發(fā)展空間，讓學生能夠在形式多樣化的田徑訓練中產生較強的訓練興趣，發(fā)揮一定的學習積極性，主動完成田徑訓練任務。這就需要教師將現代教育形式與田徑訓練形式結合起來，在突顯田徑訓練科學性的同時，還能培養(yǎng)學生長期的田徑訓練興趣，也讓學生充分重視田徑訓練的重要性，從田徑訓練中學習到更多知識。

教師可引入多媒體教學形式，不再一味地通過自身的示范操作來讓學生掌握田徑運動的技能要點。教師通過多媒體設備放映田徑運動技術動作的示范視頻，能夠更好地吸引學生的關注。當有學生沒有看清楚視頻中的示范動作時，則可立即重復播放這段視頻內容，讓學生反復觀察田徑運動技術動作的要點，直到掌握了這一要點為止。例如學生可通過觀看“原地推鉛球”的示范視頻，掌握好握球技術、持球技術、預備站位姿勢技術、推鉛球的用力順序等方面的知識點。在正式訓練中，教師同樣可以豐富原地推鉛球的訓練形式，如原地前后開立推鉛球訓練、對墻正面推實心球、快速向下推實心球、原地徒手模仿訓練、右手握橡皮筋推球練習等。在豐富的訓練活動中，滿足學生個性化的訓練需要。

教師也可引入小組合作學習訓練形式，讓小學生分成不同的小組，分別完成不同的訓練內容。教師要保證訓練內容的針對性，讓學生在訓練過程中感受到自己的變化，增強學生的訓練信心，培養(yǎng)學生的訓練興趣。例如在長跑訓練中，教師可以讓學生組成“三角形跑”小組、“蛇形跑”小組、“星型跑”小組等，參與到相應的趣味訓練中，讓學生沿著教師勾勒的圖形路線向前奔跑。學生的注意力都在跑步路線上，反而忽略了身體的疲憊。

教師還可引入競賽性的訓練形式，讓學生在良性競爭機制下展開趣味的對抗性比賽。例如在中長跑訓練中，教師可以在跑道上設置不同的標志物，學生在跑步時若遇到標志物，可以將它放到對手的跑道上，為對手設置障礙，然后繼續(xù)跑步。這種競賽活動帶有較強的趣味性，能夠大大調動學生的參與積極性。教師還可以開展接力比賽活動，在跑道上設置一些接力點，每個接力點都有接力的同伴，每個隊伍都需要在規(guī)定的時間里跑到終點，并比一比哪個隊伍用的時間最短。

此外，教師也可以將趣味的故事元素融入田徑訓練中，創(chuàng)設趣味的田徑訓練情境。比如：“森林王國的少年田徑運動會終于來臨啦！小狼對自己的跑步速度很自豪，報名了跑步項目。小老虎也非常自信，認為沒有動物可以跑過自己。小獅子更不甘落后，勢要在這些自以為是的家伙面前跑出一個好成績。而同樣報了跑步項目的小貓、小兔等小動物有些惴惴不安，但是仍然鼓起勇氣參加了比賽……”在這一情境下，教師可以讓學生分別扮演自己喜歡的角色，參加到這個小動物田徑運動會中。扮演小狼、小獅子、小老虎的學生可以先讓扮演小兔、小貓的學生起跑一段距離，再追上去，讓這一田徑訓練更具趣味性。

（三）注重器械豐富性，輔助開展興趣訓練

教師應在學校有條件的前提下，盡可能地豐富田徑運動的訓練器械，輔助學生展開趣味訓練。例如，教師可以引入跨欄架這一器械，輔助學生開展跨欄跑訓練。教師可以在學生跑步的途中為其設置一些跨欄架，并且隨時根據學生的運動水平，調整跨欄架的數量、距離和高度。在具體的訓練中，教師可設計“起跨腿欄側過欄”“擺動腿欄側過欄”“跨欄步訓練”等方面的訓練內容。

教師在開展跳高訓練活動時，也可以引入跳高架、跳高橫桿、跳高控桿器、起跳板等輔助性的訓練器材。例如在背越式跳高訓練中，教師可讓學生在跳高橫桿中間外側30cm 左右的地方尋找起跳點，并確定助跑路線，再在起跳時將自己的背部朝向跳高橫桿，讓自己身體的每個部位都順利過桿，最后落到地面上。

此外，有些學生在起跑階段難以把握好自己的蹬地角度，教師則可引入起跑器，讓學生在這一器械的輔助下調整自己的起跑蹬地角度，讓學生順利起跑。教師在開展接力活動時，也可引入接力棒這樣的器械，增強訓練內容的趣味性，讓學生在充滿樂趣的田徑訓練中提高自身的田徑技術動作水平。

總之，興趣教學在體育教學中備受教師和學生的青睞。小學體育教師應注重在學生的田徑訓練中，編制不同的趣味訓練內容，豐富田徑訓練形式，并引入各種器械，輔助學生展開田徑訓練。這些舉措迎合了興趣教學理念提出的教學要求，小學體育教師應落實這些教學措施，并在未來的田徑訓練中不斷創(chuàng)新田徑訓練方式，提高田徑訓練的科學性與有效性。