農村小學寒假線上體育作業布置與指導

福建省福安市賽岐小學 黃武興

在傳統應試教育思想的影響下，學校與家長對學生文化課水平給予高度重視，對身體素質培養的關注度較低，加上小學生自律性較差，導致體育作業布置與實施中存在許多問題。當前大部分農村已經聯網，為小學寒假體育作業布置和指導提供了新渠道，教師可采用線上指導和教學的方式，為學生提供精致的教學資源，優化線上指導模式，并對學生作業進行多元評價，幫助學生提高身體素質，實現身心健康全面發展。

一、小學線上體育作業布置與指導面臨的問題

針對線上體育作業布置與教育課程的開展，大部分體育教師認為存在以下問題：一是在線課程具有單向傳播的弊端，教師無法與學生實時互動糾正錯誤，難以確保學生在學習時動作規范到位。二是大部分農村家庭受到場地、器材等因素的制約，鍛煉項目相對簡單。個別農村地區尚未聯網，無法滿足線上教學和作業的條件。三是在線課程需要家長配合、學生自覺完成，但大多數農村地區孩子由老人來帶，不會操作線上課程，難以確保作業完成效果。

（一）教學視頻質量參差不齊

根據小學生運動調查數據可知，寒假期間有46.32%的體育教師為學生布置線上寒假作業，并提供在線體育課程，通過直播、健身App 打卡、錄課等方式來完成，其中直播占比9.43%，錄課占比40.18%，健身App 打卡占比17.62%，剩余占比32.77%。與線下課堂指導相比，線上作業布置需要先為學生提供提前錄制的教學視頻，或者要求學生從各學習平臺中下載視頻。但教學視頻質量參差不齊，主要體現在拍攝內容不全面、后期剪輯制作質量差等方面。拍攝內容不但要包括教學內容，還包括教師錄制視頻時的語言、肢體與神態等，部分教師雖然精心準備教學視頻，但面對鏡頭時難免緊張，表情不自然，很難激發學生興趣。在后期制作時，需要插入一些聲音動畫，且對畫面布局、色彩等有較高要求。因教師剪輯技術不同，所制作出的視頻質量也不同，影響了學生的學習效果與作業成果。

（二）作業指導環境受限

在線上教學和作業指導過程中，學習環境受到較大的限制。首先，線下課堂是在相對封閉的狀態下開展，師生間的交流受外界干擾較小。但線上指導因學生處于家庭氛圍中，家庭瑣事無可避免，部分農村家庭人員眾多，流動性大，很容易使學生的注意力被帶偏，難以創造良好的學習環境。同時，線上作業開展對網絡要求較為嚴格，每位學生的家庭經濟水平不同，一些經濟困難的家庭沒有聯網，影響了線上作業的完成；還有些農村地區較為偏遠，網絡尚未普及；已經聯網的村落的網絡狀態也很難保持全體同步，在師生交流中仍會因網絡狀態不佳出現延遲、卡頓等情況，嚴重影響作業指導效果。此外，體育屬于實踐類課程，要求有一定的活動場地與器材支持，但線上作業無法提供場地與器材，進而影響學生作業的完成度，甚至部分體育項目無法在家自行開展。總體來看，上述因素對作業指導與教學產生較大限制，嚴重影響作業布置與指導效率提升。

（三）學生缺乏自律性

小學生年齡較小，注意力集中時間較短，在完成線上體育作業的過程中，常常被其他事物所吸引，缺乏自律性。其在觀看教學視頻時，常常為了完成任務選擇快放，不善于思考和提問；在完成作業時思考問題不到位，學習熱情不高；在沒有教師和家長的監督時，體育作業常常應付了事，學習效果大打折扣。同時，學生之間存在個體差異，感興趣的體育運動項目也不同，單一片面的教學內容使學生感到枯燥，學習興趣逐漸衰退。

二、小學線上體育作業布置與指導的優化措施

（一）保障教學資源質量

教學視頻的獲取方式主要有兩種，一種是教師自行錄制，另一種是從其他平臺下載。不同獲取方式的視頻質量問題不盡相同，可采取以下措施解決。針對教師自行錄制的視頻，要求選材新穎，學生就很容易被吸引，激發其求知欲。例如，小學生天性活潑好動，可普及一些原地跑、青蛙跳等運動幅度較大的動作，更能吸引學生眼球，使其產生嘗試和學習欲望。同時，為保障教學資源拍攝質量，應確保聲音清晰、聲畫同步，減少視頻布局中的干擾，字幕規范，便于學生學習和掌握，進而提高作業質量和效率。此外，在視頻中教師應形象得體，目光堅定親切，動作協調。據心理學家統計，小學生的注意力集中時間在10 分鐘左右，教師應將教學視頻控制在10 分鐘以內，并配上相應的作業，鼓勵學生親身嘗試，掌握動作要領，達到最佳學習效果。

（二）優化線上指導模式

根據校內所學內容，在寒假期間為學生布置相應的體育作業，要求其在觀看體育教學視頻后，獨立完成視頻附帶的作業，并按時上交，由教師統一在線上提供指導，并布置下一階段的體育作業。在課程設計方面，教師應結合學生需求與不同年級學生的生理特點，使線上課程資源得以豐富，包括籃球、足球、排球等，由學生自行選擇感興趣的項目開展體育活動。為提高學生的學習欲望，教師可優化線上指導模式，將學生分為多個小組，每個小組可自行建群，對運動形式和要點進行討論分析，并提出質疑。對于自學難度較大的內容，教師可在線上提供指導，如坐位體前屈對小學生來說自學較為困難，教師可在線進行講解，使學生對該動作有更深層的了解，然后由教師為學生做示范，最后學生課下完成該動作的練習錄制作業，可使學習效果事半功倍。

（三）創建多元評價機制

線上作業評價與考核應打破傳統模式，因寒假時間較短，可將考核日常化，要求學生每隔3 天或者1 周交一次體育作業，將自己的練習視頻上傳到班級群或者教學平臺上，由教師進行評價，還可由學生之間互相評價、小組互評等。在考核內容方面，主要包括體育動作自主學習能力、作業完成度、實踐技能掌握情況、姿勢動作是否到位、教學視頻觀看情況等等。在形式上，通過定期上傳自己練習視頻的方式即可。此種線上作業的布置無須教師親臨便可監督學生開展體育運動，學生自行學習掌握動作要領，寒假在家中仍可鞏固已學知識、學習新動作，在教師的科學評價和鼓勵下促進學生的全面發展。此外，教師還應注重師生互動，設計多種激勵方式，融入多種課堂評價、作業評價方法。在寒假作業布置時，將家長考慮進來，鼓勵家長參與到家庭健身活動之中，不但能夠增強體質，還可在互動中提升親子關系。

三、小學線上體育作業布置與指導的案例分析

（一）基本情況

寒假來臨之后，學生擺脫了課內繁重的學習壓力，往往會處在一個相對懈怠的狀態，很少到外面開展體育運動，時間一長，對孩子的身體發育會產生較大不良影響。對此，筆者作為體育教師決定布置線上寒假作業，使學生在假期中每日也能進行適量的運動，增強體質健康，提高免疫功能，讓學生能夠以更加積極健康的方式茁壯成長。考慮到線上作業布置對環境的要求，筆者為學生準備了科學運動訓練—— 健康體能訓練，針對久坐學習帶來的頸肩酸痛、壓迫等進行放松練習，與傳統課堂授課不同，教學資源以直播、錄視頻等方式傳遞給學生，練習環境也從學校體育場變為居家練習。借助教育服務平臺發布體育作業，并在線統計完成人數、線上評價等，打通教學閉環，幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣，逐漸適應在線體育作業，并從被動練習朝著主動練習轉變。

（二）作業設計與實施

1.通過調研了解學生需求

借助教育資源平臺開展問卷調查工作，對學生與家長對線上教學了解度、學生日常鍛煉情況、上傳體育作業接受度進行調查。根據調查結果可知，有92%的家長和學生對線上教學“比較了解”和“很了解”，這意味著大部分家長和學生能夠接受線上教學模式；對于剩余學生與家長，可通過點對點幫扶的方式，使其學會如何高效利用線上資源完成體育學習。有95%的家長能夠接受拍攝孩子體育運動的視頻并傳遞到教育平臺中，有31.6%的學生能夠堅持每周鍛煉身體，有12.5%的學生除了上體育課基本不在家運動。根據上述調查結果可知，在信息化教學背景下，絕大多數家長與學生能夠接受線上體育教學，但因個別學生存在惰性因素，每周鍛煉時間不足，勢必會影響后續成長與發展。因此，借助教育平臺布置寒假體育作業，督促學生每日適度鍛煉勢在必行。

2.統籌規劃作業內容

對本年級學生的家庭條件、學生身體情況、期末體育成績進行調研，制定調查問卷，詢問學生與家長的練習方式、日常鍛煉習慣等內容，并為學生制定多種寒假運動套餐供學生自行選擇，并要求學生按照所選套餐內容進行鍛煉后，將鍛煉作業上傳到平臺。套餐一：高抬腿20—30 個一組，1 分鐘跳繩一組，原地縱跑20—30 次一組（重點練習短跑能力）。套餐二：仰臥起坐15 個一組，平板支撐1 分鐘，仰臥抬頭起10—20 次一組（重點練習核心力量）。套餐三：3 分鐘跳繩、1000 米定距跑不限時間、戶外登山等（重點練習耐久跑能力）。

3.豐富作業資源

除布置文字作業之外，還可在作業附件內加入視頻、圖片與文檔等形式多樣的學習資源，也可以截取某些體育明星的簡介、國際賽事資源等，將運動保健、康復訓練、理論知識等以多元化形式展現出來，使作業資源更加豐富，激發學生的興趣，對體育內涵有更加深刻的理解。教師除了演示之外，還要求學生自行復習課上所講知識，并由家長幫助其獲取體育鍛煉知識、糾正動作等，輔助指導學生高效完成體育作業。

4.監督學生作業提交情況

因線上體育作業多通過視頻形式，在微信、QQ 等平臺上傳，教師可通過教學平臺掌握學生作業完成情況，有效監督學生進行體育練習。通過該平臺教師可隨時查看某時期內班內某學生的鍛煉情況，形成清楚明了的時間軸，教師可掌握每位學生的進步，為日常表現考評提供有力依據。

5.科學評價和激勵

學生在提交體育作業后，平臺可對每位學生的練習情況進行檢查，并給予個性化評價，以鼓勵性評價為主。學生獲得教師點評后不斷改進自己，爭取獲得更多“小紅花”，能夠自主投入作業完成中。教師寄語還可通過悄悄話的方式傳遞給學生，這種方式學生更易接受，即便隔著屏幕也能感受到教師的關懷。為使評價結果更加客觀公正，還可采用學生互評的方式，營造良性競爭氛圍。教師在布置作業時，其他同學可通過平臺互相查看對方作業完成情況，并在下方進行評論，教師也可隨機抽檢。此種方式使學生之間相互督促和學習，參考借鑒其他學生的動作練習方式，實現共同進步的目標。

（三）反思

通過本次線上體育作業布置與教學，筆者感到學生的自律性明顯提高，在教師、學生、家長的共同配合下，學生在寒假期間能夠得到最有效的鍛煉，家長也對體育鍛煉有更深的認同感，部分家長與孩子一同鍛煉，促進了親子溝通，還帶動了身邊更多的人參與到體育運動中。在本次實踐中，教育平臺的應用使體育作業布置打破了時間與空間的限制，為體育教學提供更加廣闊的發展空間，推動其朝著更加高效、實用的方向發展。經過本次實踐活動的開展，學生基本形成體育鍛煉習慣，運動技能與體質健康指標得到顯著提升，從小養成了終身體育意識，這對其日后學習和成長都具有諸多裨益。

在后續線上體育教育與作業布置中，建議家長與學校創建交流平臺，并完善監督制度，體育課與其他學科的線上學習有所不同，在寒假居家體育期間，還是要與其他網絡健身區別對待。同時，還應加入自測自評功能，設計個性化的測評內容，使線上體育除了體能鍛煉之外，“育”的功能也得到充分展現。雖然當前網絡體育教學內容較多，但層次不同，要求教師在布置作業之前統籌安排，最好將線下與線上體育教學結合起來，從而全面提升鍛煉效果。

綜上所述，在全民健身背景下，提倡體育鍛煉應從小抓起，在小學寒假期間教師應借助先進技術，通過教育資源服務平臺進行線上作業布置、統計與評價，幫助小學生養成健康生活習慣，每天適量進行體育鍛煉，改善體質，實現健康生長。在未來的發展中，希望教育平臺的功能能夠進一步完善，并在城鄉更多學校中推廣使用，推動校園體育逐漸向外延伸，使更多學生從中受益。