文/夏 靜 夏雨浩
外徑為20mm、長(zhǎng)度為1m的PVC管1根;內(nèi)徑為20mm、外徑為65mm的空心海綿棒1根;500ml礦泉水瓶1個(gè);紙箱1個(gè);紅、黃、藍(lán)地毯膠帶各一卷;AB膠1瓶;紅豆若干(圖1)。

圖1
1.將海綿棒裁剪為長(zhǎng)95cm,將1m長(zhǎng)的PVC管插入空心海綿棒,直至露出5cm的PVC管(圖2)。
2.將容積為500ml的礦泉水瓶前端裁下作為槍頭,內(nèi)沿涂抹AB膠,在裁剪好的標(biāo)槍頭內(nèi)放上一定量的紅豆(圖3)。
3.用力將標(biāo)槍頭套于有突出PVC管一端的海綿棒,直至PVC管抵住礦泉水瓶蓋(圖4)。

圖2

圖3

圖4
4.將裁剪好的尾端內(nèi)沿涂抹AB膠,并套于海綿棒另一端。
5.在海綿棒尾端表面通過裁紙刀等距劃出三條12cm長(zhǎng)的直線,使海綿棒形成一定凹槽(圖5)。
6.將紙箱裁剪出大小相同的尾翼三個(gè),并用地毯膠帶包裹,之后將制作好的尾翼涂抹AB膠塞進(jìn)尾端凹槽內(nèi)(圖6),并用手按壓1~2分鐘。
7.通過地毯膠帶將標(biāo)槍頭端和尾端封邊(美化、增固),最后在持棒區(qū)貼上紅色地毯膠標(biāo)記即制作完成(圖7)。

圖5

圖6

圖7
兩腳前后自然開立,手持軟式標(biāo)槍紅色標(biāo)記區(qū),標(biāo)槍頭發(fā)聲端指向投擲方向準(zhǔn)備,練習(xí)開始,迅速撤步引棒,蹬地、轉(zhuǎn)體、快速揮臂將其擲出,并使標(biāo)槍頭內(nèi)的紅豆相互碰撞發(fā)出聲響(圖8)。

圖8
除了進(jìn)行原地投擲標(biāo)槍和助跑投擲標(biāo)槍的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)外,還可以組織學(xué)生進(jìn)行擲遠(yuǎn)、擲高、擲準(zhǔn)的游戲,發(fā)展學(xué)生投擲能力;也可將一定數(shù)量的標(biāo)槍放在地上,組成多種形狀的圖形,進(jìn)行多種腳步練習(xí),發(fā)展學(xué)生體能。
軟式標(biāo)槍雖然材質(zhì)較軟,質(zhì)量較輕,但是仍需強(qiáng)調(diào)避免正對(duì)他人進(jìn)行投擲,以免傷人。……