特勤療養(yǎng)員實(shí)施太極拳結(jié)合八段錦鍛煉對(duì)血脂及生理機(jī)能的影響分析

特勤官兵工作任務(wù)繁重，會(huì)對(duì)各項(xiàng)身體機(jī)能造成損害，容易發(fā)生一系列健康問題

。積極療養(yǎng)對(duì)于促進(jìn)特勤療養(yǎng)員健康具有重要意義。目前，已有諸多研究者開始關(guān)注特勤療養(yǎng)員這一群體，主張通過優(yōu)化療養(yǎng)方案促進(jìn)其生命健康

。然而，還未制定規(guī)范、統(tǒng)一、有效的特勤療養(yǎng)員療養(yǎng)方案

。我療養(yǎng)中心對(duì)特勤療養(yǎng)員實(shí)施太極拳結(jié)合八段錦鍛煉，獲得良好效果，這為太極拳結(jié)合八段錦鍛煉療養(yǎng)方案的推廣使用奠定了基礎(chǔ)。現(xiàn)以特勤療養(yǎng)員為研究對(duì)象，展開隨機(jī)對(duì)照研究，探究太極拳結(jié)合八段錦鍛煉對(duì)特勤療養(yǎng)員血脂及生理機(jī)能的影響。現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取2021年1月至5月于戰(zhàn)略支援部隊(duì)興城特勤療養(yǎng)中心進(jìn)行療養(yǎng)的84例特勤療養(yǎng)員，以隨機(jī)數(shù)字表分為對(duì)照組和研究組，每組各42例。對(duì)照組：男性，年齡26～65歲，平均年齡(42.46±5.33)歲。特勤療養(yǎng)員類型，艦艇艇員19例，飛行員18例，后勤人員5例。研究組：男性，年齡24～67歲，平均年齡(41.98±5.41)歲。特勤療養(yǎng)員類型，艦艇艇員20例，飛行員16例，后勤人員6例。組間上述數(shù)據(jù)差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，

＞0.05，可對(duì)比。

1.2 納入標(biāo)準(zhǔn) 對(duì)相關(guān)研究?jī)?nèi)容知情，自愿參與，簽署同意書；意識(shí)清楚，有獨(dú)立行動(dòng)能力。排除標(biāo)準(zhǔn)：伴心、肝、腎等重要臟器功能異常；合并有惡性腫瘤等重大疾病；在研究前1個(gè)月內(nèi)有調(diào)脂藥物應(yīng)用史，或其他可能對(duì)血脂、生理機(jī)能產(chǎn)生影響的藥物應(yīng)用史。

1.3 方法 對(duì)照組：采用常規(guī)療養(yǎng)方案，基于每位特勤療養(yǎng)員的實(shí)際情況，針對(duì)性制定科學(xué)飲食方案，針對(duì)性對(duì)特勤療養(yǎng)員進(jìn)行健康宣教，鼓勵(lì)特勤療養(yǎng)員每天適當(dāng)活動(dòng)。研究組：在常規(guī)療養(yǎng)基礎(chǔ)上予以太極拳結(jié)合八段錦鍛煉。太極拳鍛煉：由療養(yǎng)中心專業(yè)體療師向特勤療養(yǎng)員傳授13式太極拳動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)，為保證鍛煉強(qiáng)度、進(jìn)度及效果，由專業(yè)體育教練帶領(lǐng)特勤療養(yǎng)員進(jìn)行集體太極拳鍛煉，療養(yǎng)員自行練習(xí)，45 min/d。八段錦鍛煉：由療養(yǎng)中心專業(yè)體育教練向特勤療養(yǎng)員傳授八段錦動(dòng)作要領(lǐng)、注意事項(xiàng)，為保證鍛煉強(qiáng)度、進(jìn)度及效果，每天下午特勤療養(yǎng)員自行進(jìn)行集體八段錦鍛煉，45 min/d，特勤療養(yǎng)員可佩戴電子手環(huán)監(jiān)測(cè)心率，并以此為依據(jù)調(diào)整鍛煉強(qiáng)度。兩組特勤療養(yǎng)員均持續(xù)療養(yǎng)1個(gè)月。

1.4 觀察指標(biāo) 于療養(yǎng)前、療養(yǎng)后，觀察兩組特勤療養(yǎng)員各項(xiàng)血脂指標(biāo)及生理機(jī)能指標(biāo)。血脂指標(biāo)：采集特勤療養(yǎng)員3 mL空腹靜脈血，分離上清液，應(yīng)用上海臻科生物科技有限公司提供的ELISA檢測(cè)試劑盒，檢測(cè)總膽固醇(TC)、三酰甘油(TG)，嚴(yán)格按照操作說明書進(jìn)行。生理機(jī)能指標(biāo)：應(yīng)用汞柱血壓計(jì)檢測(cè)舒張壓、收縮壓；以肺活量測(cè)定儀檢測(cè)肺活量水平；依據(jù)電子手環(huán)記錄心率情況。

張?jiān)屎秃椭苡泄獾拿妹檬峭瑢W(xué)，兩人由此相識(shí)。兩家都是望族，但周家此時(shí)已經(jīng)沒落，一度連周有光念大學(xué)時(shí)的學(xué)費(fèi)都交不起，所以張?jiān)屎统ＰΨQ自己是戲曲看多了，有“落難公子后花園”的情結(jié)，不僅沒有嫌棄周家家道中落，反而認(rèn)定了周有光是個(gè)“落難公子”，想去搭救他一把。

總體來看，中國(guó)當(dāng)代都市電影的創(chuàng)作延續(xù)了現(xiàn)實(shí)主義傳統(tǒng)，相當(dāng)多的作品對(duì)由鄉(xiāng)入城的農(nóng)民工進(jìn)行了再現(xiàn);也對(duì)城市原住民的懷舊心態(tài)進(jìn)行了關(guān)注。值得一提的是，20世紀(jì)90年代以來，農(nóng)民工進(jìn)城成為中國(guó)特殊的社會(huì)現(xiàn)象，談到都市，我們無法避開這一話題。也正因此，以都市社會(huì)為表現(xiàn)對(duì)象的電影中頻頻出現(xiàn)農(nóng)民工，許多影片甚至直接以農(nóng)民工為主角，這些影片應(yīng)該被列入中國(guó)當(dāng)代都市電影的范疇。這是轉(zhuǎn)型期中國(guó)社會(huì)的特殊之處，也是中國(guó)當(dāng)代都市電影的特殊之處。

2.1 兩組特勤療養(yǎng)員血脂水平比較 療養(yǎng)前，兩組特勤療養(yǎng)員TC、TG水平相近(

＞0.05)；療養(yǎng)后，研究組TC、TG較對(duì)照組明顯降低(

＜0.05)，見表1。

2 結(jié)果

2.2 兩組特勤療養(yǎng)員血壓情況以及肺活量、心率情況比較 療養(yǎng)前，兩組特勤療養(yǎng)員血壓、肺活量、心率水平相近(

＞0.05)；療養(yǎng)后，研究組收縮壓、舒張壓、心率較對(duì)照組明顯降低(

＜0.05)，肺活量較對(duì)照組明顯升高(

＜0.05)，見表2～3。

一直到十點(diǎn)，小龍準(zhǔn)備睡了，辛娜來電話了。她解釋說，今天上了老陸的當(dāng)，說好的晚飯后就結(jié)束聚會(huì)，沒想到大家又鬧著去歌廳，歌廳出來又宵夜。辛娜說，人多，沒聽見電話聲，再說，也不好意思拂了大家的興。王樹林說，老陸老陸又是老陸，你用得著死皮賴臉地貼著人家嗎？他的興不好拂，兒子的興就拂得愜意？教育局怎么啦？沒了他我兒子還不上高中了！辛娜不樂意了，說王樹林你他媽的有病吧，老娘今晚就玩定了，不想過早點(diǎn)拉倒！辛娜那邊就掛了電話，嘟嘟的忙音讓王樹林慪得不行。

3 討論

血脂及生理機(jī)能異常是影響特勤療養(yǎng)員生命健康的主要因素，有必要針對(duì)性制定療養(yǎng)方案，以促進(jìn)特勤療養(yǎng)員血脂、生理機(jī)能改善

。目前療養(yǎng)院應(yīng)用的常規(guī)療養(yǎng)方法作用效果并不理想

，本研究中對(duì)對(duì)照組特勤療養(yǎng)員應(yīng)用常規(guī)療養(yǎng)方案，療養(yǎng)員的血脂指標(biāo)顯著改善，但生理機(jī)能指標(biāo)未見明顯改善，其與現(xiàn)行療養(yǎng)方案缺乏規(guī)范化的生理機(jī)能鍛煉方案有關(guān)

。

八段錦是傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目

，在國(guó)家體育總局宣傳、引導(dǎo)下，八段錦得以大范圍推廣，并受到廣泛歡迎

。兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)均為有氧運(yùn)動(dòng)，且均為中小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，適合在特勤療養(yǎng)員療養(yǎng)期間開展。太極拳和八段錦可以互相補(bǔ)充，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，能夠有效調(diào)節(jié)機(jī)體脂代謝，從而改善血脂，降低TC、TG水平。而且，太極拳和八段錦能夠增強(qiáng)鍛煉者的自身免疫力，發(fā)揮促進(jìn)健康、延緩衰老、預(yù)防疾病的作用，進(jìn)行太極拳、八段錦鍛煉，可以柔筋正骨、改善血流，使鍛煉者進(jìn)入平穩(wěn)、有節(jié)奏的呼吸狀態(tài)，進(jìn)而降低心率水平，減輕心臟負(fù)荷，促進(jìn)身心健康

。另外，特勤療養(yǎng)員肺功能較差，肺活量水平較低，經(jīng)太極拳及八段錦鍛煉，機(jī)體新陳代謝加快、肺部彈性升高、運(yùn)動(dòng)耐力提升，使肺活量升高

。研究組患者經(jīng)太極拳結(jié)合八段錦鍛煉3個(gè)月后，TC、TG水平及血壓水平、心率均較對(duì)照組降低，肺活量較對(duì)照組升高，充分證實(shí)此種療養(yǎng)方法有效。本研究認(rèn)為該療養(yǎng)效果的獲得與以下原因有關(guān)：太極拳鍛煉時(shí)要求特勤療養(yǎng)員心態(tài)平靜、意識(shí)集中、動(dòng)作輕柔，具有調(diào)節(jié)陰陽、疏通經(jīng)脈、改善氣血作用，能夠抑制氧化作用，調(diào)節(jié)血脂。八段錦能夠有效鍛煉機(jī)體肌肉功能、肺功能，促進(jìn)生理機(jī)能改善。

綜上所述，對(duì)特勤療養(yǎng)員實(shí)施太極拳結(jié)合八段錦鍛煉效果顯著，可以促進(jìn)特勤療養(yǎng)員血脂及生理機(jī)能改善。

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