自信品格培養

編輯｜高婷 特邀編輯｜劉冬貴

提供機會，多鍛煉

文︱蔡巧英（河南省開封市通許縣第一幼兒園）

強 者未必是勝利者，但勝利遲早屬于有信心的人—這是心理學上的杜根定律，也就是說，只要有自信，就算剛開始的時候不是最好的，但最后也可能會成為最好的。這是因為自信的人善于發現自己的優點，遇到困難時能夠及時調整自己的狀態，勇敢地面對挑戰，積極尋求解決的辦法，并始終相信通過自己的努力，問題一定能夠得到解決。

每位爸爸媽媽都希望培養一個有自信心的孩子，但是如果孩子恰好不夠自信，該如何幫助他呢？一起來學一學老師的小妙招吧。

琳琳是一個性格內向、不愛表達也不敢大聲說話的女孩，每次和老師交談，她都特別緊張，支支吾吾滿臉通紅，；有時候老師只是想和她簡單地說幾句話，琳琳也總是小心翼翼地回答，生怕自己說得不對、不好，顯得格外小心。面對這樣一個時刻“戰戰兢兢”的孩子，老師決定給琳琳創造更多的機會，幫助她在具體的活動中不斷地練習表達能力，提升自信。

創設心情小屋，給孩子一個私密空間

當老師很認真地跟琳琳說話的時候，琳琳就會比較拘謹、膽小，但在班級的心情小屋里跟她交流的時候，琳琳的狀態就是比較放松的。于是，老師鼓勵琳琳從家里帶一件自己最喜歡的玩偶來幼兒園，當自己想跟老師說話的時候，就可以邀請老師一起去心情小屋說悄悄話。有時候琳琳也會不好意思邀請老師，但只要看到她拿出了自己的玩偶，老師就會給琳琳一個微笑，主動到小屋去跟琳琳“玩”。心情小屋已經成了琳琳和老師之間的秘密基地，也幫助琳琳跨出了大膽與老師交流的第一步。

給孩子提供與他人互動的機會

琳琳在班上的話不多，也很少主動加入其他小朋友的游戲。雖然老師鼓勵她要多和其他小朋友一起玩，遇到有意思的事情可以多跟大家分享，但收效甚微。于是，老師決定主動出擊，以請琳琳幫忙的方式“倒逼”她跟小朋友接觸。如區域活動的時候讓琳琳幫忙播放背景音樂；早操的時候讓琳琳幫忙提醒本組的小朋友要踩在點位上；吃午餐的時候幫忙發放餐具；戶外活動的時候讓琳琳和其他小朋友一起幫忙取游戲器材……經過一段時間的鍛煉，琳琳已經有了很大的變化。最開始幫忙的時候，琳琳聽到老師和小朋友跟她說“謝謝”都會不好意思，現在已經能自然地回應“不客氣”了。

讓孩子練習當眾表達

小助手活動為琳琳與小朋友的互動提供了情境和機會，她跟大家接觸時更自然了。但如果要讓她獨自一人當眾表達或表演時，琳琳還是會局促和害羞，這也是很多孩子面臨的共同問題。為了幫助孩子逐漸減緩當眾表達的恐懼，老師讓琳琳在幼兒園開展的很多集體活動，包括“天氣播報員”“美食播報員”“一日生活播報員”等活動中，和其他小朋友一起輪流給大家介紹每天的天氣、午餐、午后餐點等，離園的時候跟大家分享自己今天在幼兒園玩的游戲。雖然琳琳還是會緊張，但她每次都會很認真地準備，也一次比一次表現得更好，看得出來孩子也非常努力地在建立自信的基石。

開展多樣化的展示活動，讓孩子在更大的舞臺上練習

有了前期的鋪墊，琳琳已經有了很大的變化：遇到老師會主動打招呼；上課回答問題的聲音比以前大；想和小朋友一起玩的時候會主動說“我能和你一起玩嗎？”這樣的話。為了進一步鍛煉琳琳和其他孩子大膽表達的勇氣，老師還組織了“故事比賽”“繪本劇表演”“國旗下講話”等活動。相信經過時間的沉淀，琳琳和其他孩子一定會變得更從容、淡定、自信的。

細心觀察，多鼓勵

文︱張巧（四川省成都市雙流區東升豐樂幼兒園）

韻雅平時做事情有點畏首畏尾，經常會擔心自己做不好，很在意老師和小朋友對她的看法。老師決定給韻雅更多的關注，通過不斷地給她鼓勵，幫助她建立對自己的信心。

發現孩子做了好事，及時肯定和表揚

這一天，我在班內組織開展美術活動時發現，韻雅正在主動幫忙給同組的孩子發水彩筆和畫紙，于是我走到她身邊，大聲地說：“韻雅主動地幫老師發放水彩筆，做得真棒，我們一起給她鼓鼓掌吧。”收到我和小朋友的鼓勵后，韻雅不好意思地笑了笑。那天，在整個活動過程中，韻雅的情緒狀態都很不錯，偶爾還會抬頭對我笑一笑。

特定場合下，給孩子積極的關注與鼓勵

幼兒園“故事大王”比賽馬上就要開始啦，韻雅第一次參加，她站在臺下不敢上去，全身都在發抖。我連忙走到韻雅身邊，蹲下來抱了抱她，然后說：“韻雅，你愿意在舞臺上給大家講故事，老師非常高興，你要加油哦。咱們一起深呼吸，你就不會那么緊張了。”我微笑地看著韻雅并向她舉起大拇指，韻雅做了一個深呼吸，慢慢地走上了臺。雖然講故事的時候還是會緊張，但她走出了第一步，我真心地為她高興。

韻雅講完故事從臺上下來的時候，我笑著跑過去擁抱她，并對她說：“韻雅你真能干，你是一個非常勇敢的孩子，剛剛講的故事很精彩哦！”班上的老師和小朋友也都在為韻雅鼓掌，韻雅紅撲撲的小臉上露出藏不住的開心。

鼓勵之后，提出更高的期待和要求

這一天，輪到韻雅做班級值日生，她早早地來到幼兒園，準備和老師一起迎接小朋友的到來。看到我進門，她主動向我問好。我笑著對她說：“今天的韻雅真勇敢，主動和老師問好，等一下和小朋友問好的時候，聲音要是再大一點就更好了。”她害羞地笑了，并點了點頭。

韻雅將整理好的紅綬帶小心翼翼地佩戴好，走到門口等著小朋友來。看到有小朋友進來，韻雅聲音大了一些：“早上好！”小朋友們也都禮貌地回應：“雅雅早上好！”也許是被大家的熱情所感染，韻雅表現得更加自如和自信。我繼續鼓勵她：“韻雅真是一個非常有禮貌的禮儀小標兵，聲音洪亮又大方。”

●豐富的活動和實踐，讓孩子有機會去表達和展示

孩子一定是在體驗和實踐中成長的，因此要鼓勵孩子參與不同的活動，幫助孩子在活動中不斷建立自信。讓孩子參與家務勞動，并肯定孩子為家庭所做的貢獻，這也是一個幫助孩子建立自信的好辦法。另外，帶孩子參加社會實踐活動、志愿者活動等，也是幫助孩子增長見識、獲得成就感的途徑，還能提升孩子的人際交往能力，一舉兩得。

●適當的鼓勵和表揚，幫助孩子形成積極的自我認知

這個階段的孩子非常在意父母和老師對他的看法，因此對于不自信的孩子，父母要有意識地發現孩子身上的閃光點，并且要及時表揚孩子好的行為。從上述案例中可以發現，孩子的變化源于老師的關注以及經常性的表揚和鼓勵，父母同樣可以這樣做。外出遇到熟人，孩子主動打招呼；在小區里，孩子主動和其他小朋友互動；甚至孩子主動跟家里的老人、親人打電話，都是表揚孩子的契機。

●持續關注與耐心引導，讓孩子循序漸進地發展自信

面對不自信的孩子,父母要持續關注孩子的變化和成長，及時地給予孩子鼓勵，循序漸進地幫助孩子提升自信，切勿操之過急，揠苗助長。同時，也要避免將孩子與其他孩子進行橫向對比，比如對孩子說“你要像xx一樣大膽地表達自己的想法”這樣的話，這不僅不能幫助孩子，可能還會導致孩子更不自信。

不敢當眾表達

文︱張雪 張藝（遼寧省沈陽市鐵西區實驗幼兒園）

家園常溝通

老師在幼兒園也發現了類似的問題：朵朵和要好的朋友單獨說話時很自然，玩得高興時還是一個侃侃而談的“小話癆”。但一到上課回答問題時，朵朵說話的聲音就變得很小，甚至不愿意說話。

老師和朵朵媽媽進一步溝通后，發現平常主要靠媽媽帶朵朵，為了避免朵朵受傷，很少帶孩子去游樂場或小朋友多的地方去玩，所以在上幼兒園之前，朵朵與同齡小朋友說話的機會也不多。久而久之，朵朵就特別害怕當著很多人的面說話，也沒有太多的表現欲望。

老師來幫忙

面對朵朵這種情況，父母首先要有意識為孩子營造一個人際交往的環境，比如經常帶孩子到公園、游樂場，甚至是經常到樓下的小區里，和一些爺爺奶奶多交流都可以。其次，父母要鼓勵孩子勇敢地與他人交流，教孩子與小朋友相處的辦法，比如每次去外面玩的時候，給孩子準備一些能和同伴一起玩的玩具，包括跳繩、毽子、沙包等，讓孩子能一起玩。

案例中的朵朵不敢在國旗下當著老師和小朋友們的面講話，害怕自己成為人群里的焦點，如果要鍛煉朵朵的勇氣，增強孩子的自信，朵朵媽媽反而應該鼓勵她多參加這類活動，讓孩子在體驗中成長。父母可以陪孩子在家里一起練習講話，在每一次熟練的表達之后，帶孩子在不同“規模”的熟人面前進行“演練”，比如剛開始時只有爸爸媽媽，然后加上姥姥姥爺、爺爺奶奶，最后再加上親戚或者鄰居，不斷增加孩子的信心和成就感。當孩子感受過成功的喜悅，便會更有自信心去完成這個挑戰。

家人、老師對孩子的積極關注與正向反饋是影響孩子自信心建立的重要因素。因此，在幫助孩子練習當眾表達的過程中，父母切勿強求孩子，要給予他正面的鼓勵和評價。此外，父母還可以引導孩子進行自我獎賞，讓孩子給予自己積極的評價與肯定，父母可以用社會技能“自我獎賞”來引導孩子，如“自己覺得做得棒，父母、老師沒注意，自己說‘我也棒，表不表揚都一樣！’”。

自我獎賞

文︱段麗麗 孫杉（山東省青島市嶗山區沙子口街道中心幼兒園）

孩子對自己的評價遵循從他評到自評的發展特點，年齡越小的孩子越依賴成人的評價。在群體生活中，偶爾會出現孩子做了一件好事情，卻沒有得到老師或父母及時的肯定和表揚，因而難過或失落的情況。此時就需要引導孩子學會自我表揚和自我肯定，不因他人的忽視而否定自己，逐步幫助孩子形成積極的自我認知。

培養目標：

自己能夠認可自己，不依賴老師的表揚或他人的稱贊。

技能口訣：

1 自己覺得做得棒；

2 老師卻沒點我名；

3 自己說：“我也棒，表不表揚都一樣！”

技能含義：

自己覺得做得棒

首先，父母要告訴孩子，并不是只有得到別人的表揚才能證明自己很棒，只要自己做的事情是對的，是符合規范的，就要自信、大膽地去做，要相信自己。同時，父母在日常生活中要多鼓勵孩子，幫助孩子看到自己的優點，引導孩子從內心接納自己、認可自己、喜歡自己。

老師卻沒點我名

其次，引導孩子不必太過依賴他人對自己的評價。在群體生活中，總會遇到被忽視的情況，只要自己做的是好的事情、正確的事情，就算沒有得到父母、老師或同伴的表揚，也沒有關系。

自己說：“我也棒，表不表揚都一樣！”