新版課間視力操在預(yù)防小學(xué)生近視上的作用

徐 杰，王婧雯，李大帥

（鄭州師范學(xué)院 體育學(xué)院，河南 鄭州 450044）

目前，我國小學(xué)生、初中生、高中生和大學(xué)生的近視率已分別達到30%、60%、80%和90%［1］。近視已嚴重影響到我國青少年的視力健康，影響到重要工作的人才選拔，成為關(guān)系國家和民族未來的大問題。2018年8月，教育部、國家衛(wèi)生健康委員會等八部委聯(lián)合制定了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。

目前，眼保健操已成為“保護學(xué)生視力”和“降低近視率”的主要預(yù)防手段。通過做眼保健操可以按摩眼部穴位，加速眼部血液循環(huán)，放松眼部肌肉，消除眼部疲勞。研究表明，眼保健操對減緩眼睛近視、緩解眼肌疲勞具有很好的效果。

2020年2月，由于新冠疫情暴發(fā)，很多學(xué)校開展了線上教學(xué)活動，學(xué)生通過手機和電腦等帶屏幕電子產(chǎn)品進行線上學(xué)習(xí)。為了降低手機和電腦對學(xué)生視力造成的影響，國家體育總局運動醫(yī)學(xué)研究所編創(chuàng)了簡便易行的課間視力操（新版課間視力操）和睡前視力操［2］。在中小學(xué)普及新版課間視力操，對于保護學(xué)生的視力起到了積極作用。為了驗證新版課間視力操在保護學(xué)生視力上的作用，我們以某小學(xué)的學(xué)生為研究對象，分別安排他們做新版課間視力操和眼保健操，并在3個時間節(jié)點對他們進行了視力檢查，分析了學(xué)生視力變化的原因，得到了新版課間視力操和眼保健操對保護學(xué)生視力均有積極作用的結(jié)論。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

由于受疫情管控措施的限制，研究對象只能通過聚類抽樣獲取。……