運動人體科學實驗教學體系改革與實踐研究

唐勉

隨著人們生活理念的不斷更新和進步，越來越注重身體的健康，也因此更加注重體育鍛煉，體育院校為了能夠進一步提高體育運動教學水平和質量，大力推動和發展運動人體科學實驗教學體系的改革。然而當前的運動人體科學實驗教學體系存在著許多問題，需要相關教育部門不斷的完善和調整。

在運動人體科學的教學課程中將實驗教學分為兩部分，分別為理論教學和實驗教學。所謂的實驗教學則是將運動人體科學所學的理論知識轉化為一種可進行實踐的活動，通過理論知識與實踐鍛煉的相互配合，不僅是能夠將理論知識進一步升華，還能夠提高自身的體育鍛煉能力，以達成最終的教學目標。當今社會人們對于身體健康和體育鍛煉越來越重視，推動運動人體科學實驗教學體系不斷改革和發展更成為當前體育學院加強教學手段的應有之義。基于此背景，本文將針對運動人體科學實驗教學體系的改革與實踐進行初步的研究和分析，并提出適當的意見，以期為相關人員提供理論參考。

1 當前運動人體科學實驗教學中存在的問題

實際上我國體育院校運動開設人體科學實驗教學可以追溯到1990年，當時的人們已經開始對運動人體科學的實驗教學進行了初步的開發并開始執行，直到1999年，我國對其教學模式的研究已小有成效。盡管這樣，在開展運動人體科學的實驗教學過程中依然存在著許多的問題，如對該教學理念不夠重視、教學內容不夠完善、實驗教學實踐內容不夠科學、教學形式過于單一以及考核系統過于落后等等，依然還需要相關學者采取有效的解決措施對這一教學模式中存在的問題進行解決。

1.1 缺乏對實驗教學理念的重視

相較于傳統的理論教學，實驗教學在體育教學過程中也同等重要，然而現今的體育學院在進行體育課程的教學過程中依然保有老舊的教學觀念，注重理論教學而忽視實踐教學，這就使得運動人體科學中推行的實驗教學變成了理論教學的輔助課程，僅僅將其作為提升學生理論知識的輔助課程。當前的體育學院中實驗室是學校教研室的附屬品，其中的教學設施、師資力量不足以及實驗教學的資金供給過低，進而導致學校無法展開全面系統的實驗教學。體育院校的運動人體科學實驗教學課程在學生所有的教學課程中只占有很小的一部分，使得學生在教學過程中無法得到充分的實踐培養和鍛煉，學生也就無法真正掌握運動人體科學實驗原理，進而無法達到實驗教學的最終目標。

1.2 缺乏實驗教學內容的獨立性

目前的部分體育院校建設的運動人體科學類的課程已經相對全面，包括運動生理學、運動解剖學、運動生物化學等等，然而在學校開展這些課程的過程中，無法進行獨立教學，課程與課程之間存在實驗教學內容的重疊。例如學校在開展生理學和生物化學這兩門課程的實驗教學時，都有跑臺無氧功率檢測與評估的實驗教學課程;在開展生物學和體育保健課程中進行的實驗教學都有評定學生身體工作能力的評定課程;除此以外，解除運動性疲勞的實驗教學課程也都在上述的三種課程中存在。不同教學課程卻進行著相同的實驗內容，實驗教學課程無法做到實驗內容的唯一性和相對獨立性，對于學校而言，不僅浪費了學校的實驗室資源，同時也無法使得這些實驗課程真正地發揮其效能，而對于學生來說，課程的重復還會使得學生在學習過程中產生對體育實驗課程的疲憊心理，降低學習興趣。

1.3 實驗教學實踐性不足

運動人體科學實驗教學的主要是以鍛煉學生的體育實踐能力，將學生培養成一個具備創新實踐精神的高素質人才為教學目標。然而當前我國各個體育院校中依然沿用過去傳統的說教式的模式來開展運動人體科學實驗教學，更加注重學生對于實驗教學中的理論、結果的抽象內容的掌握而非真正地讓學生親身體驗實驗過程，親眼見到實驗結果。這就無法對學生的實踐能力進行有效地培養和提升，同時也會使得學生缺乏活躍的創新思維能力，也無法獨立解決問題。在傳統的教學課程中，學生只是按照老師的指示按部就班地進行實驗內容的學習，卻沒有在這個過程中進行自我思考和判斷，使得學生喪失對實驗教學課程的積極性，進而無法實現實驗教學的目標。

1.4 實驗教學形式方法單一

當前體育學院開展的運動人體科學實驗教學存在著形式單一的問題，學校在開展運動人體科學實驗教學時，教學地點大都在學校的實驗室開展基礎的體育實踐訓課環節，教師進行的實驗教學形式也都比較單一和簡單，學生進行的自主學習和發展往往也會受所在學校實驗教學資源與學習場所空間有限等環境因素雙重限制。學校僅僅確保實驗教學課程中的基礎教學，而無法做到幫助學生得到進一步的提升。這種教學形式單一的實驗教學也會使得我國體育院校體育學生孩童的天性受到一定程度的壓制，這種壓制也會讓本就處于叛逆期的學生產生逆反心理，一旦學生課程壓力大，或因某些原因無法完成課業內容，就會選擇逃避或者是抄襲其他同學的試驗成果，這不僅不利于運動人體科學實驗教學目標的實現，同時還會形成極其不良的學習風氣。

1.5 實驗教學考核標準落后

課程內容的考核是教師評定學生對實驗教學的吸收成果，能力水平的重要教學環節，同時也是鍛煉學生思維能力和自主實驗的過程，更是教師檢查自身教學效果和教學質量的重要手段。然而，當期體育學院的學科考核形式基本都是通過上課時間進行考察，或者是讓學生撰寫實驗報告作為考核依據，這種考核方法不僅缺乏公正性，同時也不能給予學生準確全面的評價。部分學生為了應付考試，會選擇在網上尋找相似的實驗報考進行摘抄或是模仿，而非是自己親自試驗過后所得結果，不僅沒有使得學生得到思維能力的鍛煉，而且也沒有讓學生真正的進行學科實驗的自主開展，有些學生直到結束學院學習生涯后，依然不具備獨自開展實驗的能力。這種落后的學科考核標準和形式不僅僅打擊了學生對學科內容的學習激情，更剝奪了學生培養獨立思考能力的機會，使得學生無法在學院中得到真正的鍛煉和發展。

2 運動人體科學實驗教學體系改革的方法策略

2.1 加強實驗教學的重視程度

當今時代的體育內容融入了自然科學和社會科學的雙重科學理論，就其本質而言，運動人體科學中本身就存在著自然科學的成分。學校的教學實驗室是能夠有效培養學生實踐能力，鍛煉學生創新思維能力的重要教學場所，因此體育院校在開展運動人體科學類學科的過程中，必須要加強對實驗教學的認識，更新教學觀念，將實驗教學提高到與理論教學同等重要的位置，甚至高于理論教學的位置。首先，學校要增加實驗教學在整體課程教學中的占比，在這個過程中培養學生對實驗教學課程的重視程度，從學生的角度出發，培養學生進行實驗學習的興趣;其次，學校應當重視對教學實驗室的建設，及時的更新和修繕實驗室的教學設備和材料，并盡量保證學校與社會發展腳步的同步。例如學校微格教室應當采用現代先進的可移動攝像機來開展體育動作的分析教學。當前我國的在實驗過程中開發的可穿戴實驗儀器也同樣能夠應用于學校的實驗教學中，學校應當盡量滿足學生對先進實驗儀器的需求，如運動手環、測氧儀、心率檢測儀等設備，為學生的實驗教學提供設備條件的有力支持。最后，學校應當加強教學團隊的建設和培養，強化校園教學人才的引進，加大校園宣傳和薪資待遇，吸引更多優秀的教學人才進入到學院中進行教學，促使學校實驗教學和教學管理質量的有效提升，除此以外，學校還可定期開展實驗教學的研究討論會議，加強對教師團隊的技能培訓。

2.2 促進運動人體科學“一體化”實驗教學的建設

體育學院應當將現有的運動人體科學實驗教學中各個課程的教學內容進行有機的整合，并將其創設成一個實驗課程，促進學校運動人體科學一體化的教學模式。在這個過程中，學校要制定一個科學合理的人才教學培養的方案，并以此方案為依據設置課程的教學大綱，將實驗教學課程不斷完善和加強，去除冗雜的重復的實驗教學內容，將一些具有典型意義的實驗和有教學價值的實驗保留下來并進行課程的充足，同時還應當不斷豐富實驗教學內容，將全新的、與時代接軌的實驗項目加入到課程教學中，提高實驗教學的科學性和合理性。學校還應當建設一個完整的、一體化的運動人體科學實驗教學體系，其中將實驗教學的教學形式分為兩個板塊，基礎教學和應用教學兩個板塊。這兩個板塊中，基礎教學又包括人體的體態、機能、身體素質這三個實驗教學板塊;應用教學中包括國民體質監察、學生體質監察康復鍛煉、運動處方、體育訓練評估等眾多實驗教學板塊。

2.3 建立“多層次”“兩結合”實驗教學模式

體育院校應當結合學校自身的具體情況，將實驗教學進行層次的分化，將教學的內容根據難易程度分為不同等級。具體操作可以將實驗教學的內容分成驗證性實驗教學以及應用型實驗教學。所謂的驗證性實驗教學就是指以理論教學為內容，進行理論內容和結論的驗證，有效地將實踐教學和理論教學結合起來;而應用型實驗教學則指的是讓學生通過體育運動的訓練，將所學的實驗方法和技巧應用在實驗中來解決其中遇到的各種困難和問題。這兩個等級的教學模塊在整個實驗教學的占比應當是以應用型實驗教學為主，最佳占比為四比六，這樣才能夠保證學生將驗證式實驗教學中所學知識有效地應用到實踐中。

2.4 創新教學模式

在現今這樣一個信息技術高度發展的時代，學校有必要利用可用的信息化手段來增強自身實驗教學課程的水平，提升教學質量。例如，教師可以利用教學網站查找運動人體科學實驗相關的教學視頻、圖片等影像記錄，并將優質的教學視頻分享給學生進行視頻內容的研究和分析，同時教師還可以利用先進的社交軟件如QQ、釘釘、騰旭視頻等將教學視頻進行上傳保存，保證學生能夠不受時間和空間的限制，隨時隨地都查看到自己所需要的教學資料。在這個過程中教師必須要保證教學資源的豐富性和可靠性，確保學生有資源可用且資源準確有效。尤其是在受疫情影響的當下，一旦地方發生疫情學生的實驗課程學習極有可能無法有效開展，這就更需要線上的教學資源足夠支撐學生的需求。除此以外，由于每個學生存在個體差異，教師在進行教學資源的提供時要保證不同難易程度的教學資源都要具備，以此保證無論是學習能力強的還是學習能力較弱的學生都能夠根據自身實際的學習情況有選擇地進行內容的學習。線上教學資源的儲備還有一個優勢就在于教師和學生能夠利用社交平臺針對所需內容進行及時的溝通和交流，學生針對其教學視頻中不懂的地方及時的在線上向老師提問，或是尋找同學進行交流，不僅保持了學習的及時性，而且也能夠有效地提高學生的學習效果和自主學習的能力。

2.5 建立“雙平臺”開放式實驗平臺

體育院校還可以建設雙重教學平臺提高實驗教學的開放性和實用性，例如學校現有的體育草場和實訓培養基地的有效結合，將二者打造成雙平臺教學模式，使得體育實驗教學不僅僅只有實驗室這一個教學平臺，保證實驗教學的教學質量，在這個過程中有效地提高學生的實踐能力和創新思維，使得學生能夠在出校門的那一刻能夠更好地融入當地社會中去。所謂“雙平臺”開放式的實驗教學平臺，其中最重要的就是“開放”。首先，學校可以學生提供開放實驗室教室，并設定一定的開放時間讓學生在這個時間內自由的出入實驗室進行項目的研究，在這個過程中學生還能夠根據自己的興趣愛好選擇適合自己的實驗項目;其次，學校可以為學生提供充足的體育運動訓練場，讓學生能夠有效開展體育項目的實驗活動的實踐;再次，學校可以為足球隊、跳高隊等訓練團體提供相應的服務，例如由專業的導師作為訓練隊的領隊進行隊員體能培訓、技術指導、健康檢測以及運動疲勞恢復等活動，在例如學校可以為不同專業的學生設計專門的運動方案，提供科學合理的運動方式保證學生能夠健康有效地開展實踐活動。最后，學校需要對校園訓練場地和實驗室進行嚴格的管理和監控，保證教學設施的完善，能夠為學生實驗內容的學習提供堅實有力的保障。

2.6 完善考核機制

當前體育院校的考核機制過于落后，這就使得學校在開展實驗教學的考核時存在著不科學不合理的問題，因此學校應當與時俱進不斷健全和完善學校的考核形式和評定標準。學校在制定實驗教學的考核機制時，應當以學生對應用型實驗教學的掌握能力為主進行考核，并以百分制進行分數的核算，例如學生學期表現的評價和實踐能力評價各占整體教學評價的一半，其中學生學期表現評價中就包括了課堂表現、作業完成狀況以及階段考核成績三個部分;而實踐能力的考核中就包括實驗設計、實驗成果展示兩個部分，這兩個部分各站實踐能力考核的一半。這種教學考核機制不僅提高了考核的公正性、全面性，還能夠使得學生對所學知識不斷加深，并在這個過程中促進學生學習能力的培養，同時也有利于我國運動人體科學實驗教學質量的不斷提升。

3 結束語

從人們對奧運會的關注度就可以看出，我國國民對于健康鍛煉和體育訓練的重視程度正在進一步加深，同時當代社會對于健身方向的指導人才的需求也在不斷地提高，體育院校必須肩負起培養高素質的體育專業人才的重要使命。相信在不久的將來，隨著我國在體育教學方面的前進步伐不斷加快，一定能夠為我國的健身行業和體育行業培養出更加尖端的綜合性優秀人才。

（作者單位：西南科技大學體育與健康學院）