論高中體育與健康課實施選項教學

常予龍

【摘? 要】在我國長期以來的應試教育下，無論是學校、家長還是學生，都更加注重文化課的教學，對于學生的體育與健康教學則有所忽視。但隨著新課程教育的改革，提出了促進學生全面發展，開展素質教育的教學需求。對此，各院校開始積極進行創新，開展體育選項教學，雖然取得了一些成果，但由于發展時間較晚，仍存在一定的問題。尤其是高中階段，面臨著高考的壓力，對于體育與健康課的重視時間較晚，改革速度相對緩慢，弊端問題更加明顯。基于此，本文對高中體育與健康課實施選項教學存在的問題進行探討，以期為促進高中體育與健康教學發展提供借鑒。

【關鍵詞】高中;體育與健康;選項教學

在當前社會中，大多數人的身體素質都有待提高，絕大多數人都處于亞健康狀態，尤其是學生，由于缺乏足夠的鍛煉導致自身的身體素質較差。再加上現階段我國社會發展速度越來越快，對于人才的需求越來越高，若人才自身身體素質不過關，則無法滿足當代社會對人才的要求。對此，各學校開始注重體育與健康課程，而且教育部門也開始進行改革，加大對高中體育與健康課程的教學。在高中體育與健康課程教學過程中，開展選項教學能夠更好地激發學生的學習熱情與參與度，但由于該種教學模式的實施時間較短，仍存在一些問題影響體育健康課程的開展。對此，必須對這些問題進行探究，并積極尋找解決的辦法，以促進高中體育健康課程的順利發展。

一、高中體育與健康課程的教學目標

在素質教育理念下，高中體育與健康教學目標主要可以分為五點：第一，中學生在校期間積極參加各類體育活動，并在活動后利用學生的課余時間做一些符合自身身體素質的體育鍛煉，從而培養中學生形成良好的體育鍛煉習慣，并提高其對體育的熱情。此外，教師還需根據每個學生不同的身體素質以及體育學習情況進行分析評價，并制定具有針對性的教學方案。在此過程中，教師通過向學生傳授相關體育知識，來提高學生對體育文化的欣賞能力。第二，中學生掌握兩種以上的運動技能，以便于更好地鍛煉體能，提高身體素質。第三，讓中學生掌握一些基礎的體育健康知識，并掌握一些常見的醫療方法，一旦遇到常見的運動損傷，中學生可以獨立處理，這樣也能有效提高中學生的體質情況。第四，根據中學生的身體素質，為其制定一些短期的運動目標，并在此過程中不斷調節中學生的情緒，使其在實現短期目標時，能夠享受運動帶來的樂趣，幫助中學生培養積極樂觀的生活態度，加強中學生對體育運動的熱愛程度。第五，培養中學生的團隊合作意識。在體育運動中，培養中學生形成良好的團隊意識，以此來提高其體育道德素養，讓中學生在運動中正確地處理伙伴與對手的關系，實現健康運動。

二、開展高中體育與健康選項教學的重要性

（一）增強學生體育意識

通過高中體育與健康課程教學，可以提高學生運動興趣和運動熱情，通過讓學生感受體育課程中的運動樂趣，增強學生參加體育活動的自主性，并且運用選項教學方式，讓學生選擇自身所喜愛的體育活動。同時，在體育教學中學生還可以學習到豐富的體育知識，了解更多的體育規則和體育賽事，從而引導學生掌握更多的體育類人文知識，構建學生的體育常識，形成優良的競技品德。通過構建體育高效課堂，提高體育課程上課效率，增強學生對體育知識的學習，有利于鼓勵學生走出室內，積極參與體育活動，實現體育課程開展的目的。

（二）提高學生體育技能

現代學生由于體育與健康課程效率不高，使得除了專業從事體育活動的特長生外，幾乎很少有人掌握相應的體育技能，荒廢體育能力。而開展高中體育與健康課程的選項教學，可以幫助學生更好地參與到體育活動中去，使學生掌握相應的體育技能，達到增強學生體育運動能力的目的。同時，在參與體育活動的過程中，可以幫助學生充分認識自身體育能力，從而選擇適合自身的體育活動進行學習，這樣才能更好地發揮體育課程效果，提高學生體育技能。

（三）增強學生身體素質

在當今科技飛速發展的時代下，人們走出房門的時間越來越短，大多數時間不是在室內辦公、學習，就是看電視、玩手機，減少了人們戶外活動的時間，使得人們身體素質嚴重下降。就目前而言，絕大多數人都處于亞健康狀態，身體素質都不強。尤其是對學生而言，現代學生學習壓力大，課程緊，高中生為了應對高考，更是抓緊一切時間學習，很少進行戶外活動，節假日更是窩在家里休息。因此，有效的活動時間反而是學校的體育與健康課程，開展體育選項教學，學生可以根據自己的實際情況，選擇恰當的體育活動，這就可以有效增強學生心理素質、身體素質以及社會適應能力。在學生從事體育活動時，可以引導學生相互之間進行互動交流，增強學生交際能力，促進學生健康、全面發展。

三、高中體育與健康課實施選項教學存在的問題

（一）學校軟硬件設施不足

在高中體育健康課程中，實施選項教學存在的最基礎問題就是學校內的軟硬件設施不足，主要表現為師資力量薄弱，場館設施建設不足，缺乏相應的運動器材等。在絕大部分高中學校內，由于對體育與健康課程的重視程度都不足，導致相應的資金支持力度不到位，在對于學校的體育場館建設上，缺乏很多器材設施。大部分學校，無論是體育教師的特長專業還是場館內的運動器材，更多的都集中在球類項目上，但除了球類運動外，也有很多學生比較喜歡游泳、武術、體操等其他運動項目，而由于缺乏對應的運動場地以及運動器材，導致這些項目無法有效開展，從而顯得高中體育與健康教學內容過于單一，結構不合理。此外，高中內學生數量較多、場地不足等問題也是影響高中體育與健康課實施選項教學的原因之一。

（二）教資力量不足

目前，高中學校內普遍存在學生多，體育教師少的問題，這為高中體育與健康課實施選項教學帶來了較大影響。由于體育教師少，導致在高中開展體育與健康課程時，體育教師需具備多方面的知識素養，不僅對教師的專業性有著較高要求，同時對于教師的專項教學能力也要求較高。對于體育教師而言，高中學校需要“復合型”的體育教學人才，即能夠盡可能地滿足所有學生的體育學習需求。但從目前實際的高中體育與健康課教學情況來看，大部分體育教師不僅對于新課程教育改革理念下的教學理念理解不夠深刻，在專項教學上其專業技術水平也不夠扎實，無法對學生進行高水平的教學與指導。很多體育教師只能對體育運動中某一項或兩項體育項目較為擅長，但對于其他項目就不夠熟悉，無法做到一專多能，這在一定程度上限制了高中體育與健康課選項教學模式的實施。

（三）學生參與積極性不高

高中階段的學生在巨大的課業壓力下，對于體育運動并不熱衷，并且還會在體育活動期間進行其他科目的學習，對于教師講解的一些體育知識并不關注，無法集中注意力進行學習。甚至有的學生還會將體育與健康課程當作一種負擔，認為有這個時間還不如多做兩張卷子，多寫一道大題，找各種理由不去參加體育課程。

四、優化高中體育與健康課實施選項教學的措施

（一）添加體育教學資源，構建完善的體育設備

為促進高中體育與健康課實施選項教學，學校首先需對校內的體育教學資源進行添加，不斷完善學校內的體育教學設備。對此，校領導應積極與體育教師進行溝通，根據教學需求，加大對學校軟硬件設施的投入與建設，增添各種體育教學器材。并且還可以讓體育教師發揮自主創新精神，根據教學內容制作一些教學器具。

例如，學校可以根據體育與健康教材中的球類運動、田徑運動、體操運動等課程，在學校內建設籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球場地，并配置相應的單杠、雙杠等體操運動器械，在操場上設置跑道、沙坑等運動區域，以滿足學生多種運動需求，讓高中體育與健康課選項教學模式得以實施。

（二）加強師資培訓

對于高中學校學生多、體育教師少的問題，學校應充分進行人力資源開發，除了要聘請專業素質較高的體育教師外，還可以積極邀請學校內具有體育特長的文化老師進行代課。而對于本校內的體育教師而言，則需不斷進行學習，努力學習除自身擅長外的其他體育項目的專業知識，使自己成為復合型體育教學人才。除此之外，學校還可以發動關系邀請其他院校的體育教師來學校進行講課，以彌補學校教師資源不足的問題，滿足體育與健康課選項教學實施條件。

例如，可以由生物教師對于體育與健康課程中“科學發展體能”一章進行教學，讓生物教師從生物學的角度對人的體能、肌肉、骨骼等方面內容進行教學，并且在教學過程中還可以運用人體模型對于人體運動時肌肉的爆發力以及變化等進行詳細講解，使學生更好地對相關內容進行理解吸收。通過對其他文化課教師有關體育方面的知識進行挖掘，能夠有效緩解學校內體育教師數量不足的問題。并且還能通過學科之間的互通性，促進學生對其他學科知識內容的學習。

（三）多組織一些體育游戲活動

很多學生不喜歡體育與健康課程的主要原因在于課程內容相對枯燥無味，無法激發學生的學習興趣。對此，為了提高學生的參與性，并且達到鍛煉學生體魄的目的，體育教師可以利用教學時間，組織學生多參加一些體育游戲活動，以此來激發學生的參與熱情。

例如，在教學期間組織班級內的趣味運動會。在選項教學時，學生可以根據自身的喜好以及實際身體素質來選擇喜歡的體育運動，因此運動項目較為廣泛，若單一地以某一運動為游戲，其他學生的參與熱情并不會有效提高，而在班級內組建小型的趣味運動會，則可以將所有的運動項目涵蓋在內，讓所有的學生都參與進來，這樣一來，能夠有效提高學生的參與熱情。

五、結束語

總而言之，在新課改下高中體育與健康課開展選項教學雖然存在一系列問題有待解決，但相信只要由政府、學校、家庭多方面共同努力解決，采取上述措施，必然能將體育與健康教學內容貫徹落實，提高體育教學質量。

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