為寶寶“干床”　你準備好了嗎

段翠蓉 古維 覃雅芬

尿床，通常指小兒熟睡時不自主地排尿，一般發生在5歲以下，如果5歲以上出現每周大于2次的尿床，時間超過3月，我們稱之為遺尿癥。故5歲以上寶寶還尿床，或者以前沒有尿床近期有了，都建議到醫院就診。作為父母我們可不能認為把孩子帶到醫院就沒事了，我們也得為了寶寶干床做一些準備喲。

做好心理準備。首先得認識到這個問題有時候并不是小朋友愿意的，家長必須要有耐心，絕對不能打罵小朋友。如果小朋友出現干床現象我們要積極予以鼓勵。

其次咱們得做好用物準備，寶尿床存在感冒、受涼問題，我們對于尿床的寶寶可以多準備1～2份被褥和床單以及可以防水的中單，如果寶寶尿床了立即將濕的床單換掉，換上新的。

做個排尿日記。做排尿日記時要睡前2小時限水、睡前排空膀胱之后進行評價，需詳細記錄至少3～4個白天（兒童上學期間可于周末記錄）小朋友的飲水量、尿量以及尿床時間和連續7天的夜間日記記錄小朋友的入睡時間、入睡前2小時內飲水情況、起床時間、夜間有無尿床及尿床次數、夜間起床排尿的時間及尿量、晨起尿布增重（克）、早晨第1次排尿量（毫升）、當天是否排大便、當天服用藥物的名稱、劑量及服藥時間。

最后我們要養成小朋友良好的排尿和排便習慣，讓小朋友能夠日間規律排尿（ 每日4～7 次）、以及睡前排尿的好習慣。