“考研熱”背景下考研大學生焦慮情緒的調查分析

湯道化 姜峰

摘要：近年來，我國考研熱度不斷高漲，選擇考研的大學畢業生出現了競爭壓力下的焦慮情緒，并產生諸多不利影響。本文以C大學參與考研的畢業生為研究對象，通過問卷法調查揭示考生焦慮情緒狀況，以助力相關探索和建議。

關鍵詞：考研學生;焦慮情緒;調查分析

近年來，我國考研熱度不斷高漲，截至2022年考研人數已達457萬人，較上一年增長21%，考研難度日益增加，競爭壓力不斷增大給考生帶來一定焦慮情緒。焦慮情緒沖擊考研學生正常生活和學習節奏，產生一定的不利影響。本文對C大學參與考研的畢業生進行隨機抽樣調查，揭示情況，以促進相關分析。

一、C大學考研學生情況簡介

本調查面向C大學本科大四在校考研學生，通過網上宣傳、主動報名等方式招募案主，利用《考研焦慮調查問卷》，初步篩選調查對象，發放統計問卷共120份，收回有效問卷101份。

各分數段調查人數，其中16-32分15人、33-47分59人、48-63分20人、64-80分7人，根據申魯軍《考研焦慮量表》的分類標準，大于等于48分的同學存在考研焦慮。由此可以發現，本次調查存在考研焦慮的學生27人，占總人數的26.73%，學生焦慮現象較為嚴重。

二、焦慮現狀的表現

（一）情緒心態反應維度

調查結果見下表1。考研學生焦慮煩躁、情緒波動大是C大學考研學生存在的心理阻礙，這一障礙貫穿備考全程，在備考前期，學生不清楚院校和專業選擇技巧，缺少相關信息獲取途徑;在備考中后期，缺少科學的備考方法，部分考生對自己的學習方法缺乏信心，甚至越到后期感覺備考過程問題越多，由此產生更大焦慮問題。

（二） 生理健康反應維度

通過對表2生理健康維度的總結以及學生反饋，考生失眠，易疲勞主要集中在備考中期，疫情期間，考生需要在家中備考，更易引發考生焦慮。同時夏季，天氣炎熱，很多考生感到悶熱難以學習，會表現出煩躁、疲勞的情況。

（三） 專注度和方法維度

通過對表3專注度和方法維度分析結合考生反饋，在備考過程中專注度和方法缺乏是學生普遍面臨的主要問題，首先，隨備考任務日益加重，注意力不集中，受內外因素影響，難以專心學習。其次，考生缺乏復習備戰的技巧，盲目按照以往的“錯誤”方式，甚至南轅北轍，加重考前焦慮。

三、小結

從本次調查的數據看，主要結論可以歸納為以下幾點：考研學生焦慮情緒具有一定普遍性，程度表現不一;焦慮情緒可劃分為情緒心態反應維度、生理健康反應維度、專注度和方法維度，考生在這三個維度反映出各自的問題;這些問題受到自身、家庭、外部環境等因素影響，針對性的提出解決措施，可以助力考生緩解考研壓力。

參考文獻：

[1]申魯軍.師范類大學生考研焦慮及其影響因素研究[D].長春：東北師范大學，2006.

湯道化，男，漢族，吉林省長春市人，學歷：博士研究生，單位：長春工業大學，研究方向：社區社會工作。

姜峰，男，漢族，山東省臨沂市人，學歷：碩士研究生，在讀學校：長春工業大學，研究方向：社區社會工作。