新時代背景下運動技能教學的思考與實踐

針對以往運動技能教學中存在的問題，努力反思體育教學中的不足。以《lt;體育與健康gt;教學改革指導綱要（試行）》為指導，進一步厘清運動技能的本質，適當提高競技化專項性運動技能的學練比例，全面把握“教會、勤練、常賽”的內涵與要求，為學生有效掌握一至兩項終身有用的運動技能做出努力。

學生在體育學習中，是否很好地掌握了運動技能，是學生能否養成終身鍛煉習慣與鍛煉能力的前提。事實上大部分中國學生上了14年體育課沒學會一項運動技能，中國人最多的健身方式是走路和廣場舞……可見，過去若干年來，運動技能的教學并未達到預期的目標。2021年6月《lt;體育與健康gt;教學改革指導綱要（試行）》（以下簡稱《指導綱要》）正式頒布，至今已近一年，已然開創了體育教學改革的新時代。在此新時代的背景下，進一步厘清運動技能的概念和本質，在教學實踐中，改進和優化運動技能教學，有利于所有孩子都能實現“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”的四位一體目標，有利于體育教師們更好地上好體育課，打造出高質量的體育課堂。

1 運動技能概念辨析

1.1 運動技能的基本概念

運動技能是運動技術學練所達到的實際水平。運動技術的學習過程包括三個階段，初步掌握動作技術階段、改進與提高階段以及鞏固與自動化階段。第一二兩個階段只說明學習過運動技術，只有到第三階段才能算作某種運動技術已具備了個性化的行為方式，即升華至運動技能。運動技術是客觀存在的，而運動技能卻是主觀和個體的，個人只有在學會“技術”的前提條件下才會擁有“技能”，運動技能的實質就是運動技術的個性化行為方式，但就運動技能水平而言，也有水平高低之分，運動技能按不同標準還可以分成不同的類型。從運動技能的功能來說，人們掌握了運動技能便可以實現競技或健身的功能。

1.2 運動技能的分類

運動技能作為個性化的行為方式，要實現競技或健身的功能，必須有與之相對應水平的運動技能。按照此標準，可將運動技能分為競技性運動技能和非競技性運動技能兩類。所謂競技性運動技能，是指為了能在競技性運動中獲取勝利而必須具備的個性化的運動技術能力。競技性運動技能是一種較高水平層級的技能;所謂非競技性運動技能，是指為了能在健身性活動中獲取健康和快樂而必須具備的個性化的運動技術能力。非競技性運動技能在運動技能的層級中處于相對低的水平。

《指導綱要》的主要任務中，要求優化教學內容，將運動技能分為基本運動技能和專項運動技能。基本運動技能主要包括走、跑、跳、投擲、滾翻、攀爬、鉆越、支撐、懸垂、旋轉等動作;專項運動技能包括足球、籃球、排球、田徑、游泳、體操、武術、冰雪運動等專項運動的單個或者組合技能。基本運動技能的學習是專項運動技能的基礎。

2 運動技能教學理念的應然轉變

2.1 必須適度提升競技性運動技能的比例

過去一段時間以來，我們強調學生體育學習的基礎性和健身性。體育學習的目的是什么？我們更多地給予了較低的定位，如慢跑、健身舞蹈等。導致的結果就是，運動技能的水平越來越低，培養出來了很多男、女現實版的“林黛玉”，最終出現了從小學一年級到大學二年級，要上14年的體育必修課，而這么長的體育課學習中一項運動技能都沒有學會。充分說明在學校體育教育教學工作中，我們在教學方面、訓練、競賽方面，是需要進行認真反思和改革的。也就是說，我們的體育教學如何讓學生在有限的體育課和課后的鍛煉中，學習并掌握至少一到兩項可以伴隨終生的，使這個學生終身受益的運動技能。

常規體育教學中存在的問題，關鍵就在于大部分學生運動技能的學練處于非競技性運動技能的水平。淺嘗輒止，難有一個項目可以成為真正適應終身體育的技能。在這樣的背景下《指導綱要》提出了強化“教會、勤練、常賽”的根本要求，構建體育與健康教學新模式，本質上就是提升運動技能學練的水平，讓孩子們真正具有參與運動鍛煉與比賽的能力。因此，合理提升競技性運動技能的學練比例成為必然。

2.2 體育課須立足于教會學生專項運動技能

14年，共計1440多節體育課，再加上課外體育活動的時間，為什么沒有學會一項運動技能？其中一個很重要的原因就是在體育教學里面并沒有讓學生就某一項運動技能一直堅持不斷的學習和練習。

我們強調小學教學興趣化，初中教學多樣化，高中教學專項化，或許過去很長一段時間以來，這個觀點是合理的。但隨著時代的發展，廣大體育教育工作者深切地認識到，小學與初中階段，體育課程教學長期存在繁（項目繁多）、淺（蜻蜓點水）、偏（缺乏系統）、斷（學段脫節）現象，迫切需要組織開展系統化的結構化內容體系的教學。原來主要擔負專項化教學的高中階段，由于體育教學課時較少，也難以獨立承擔專項化教學的重任。因此，唯有將小學、初中、高中、甚至大學的體育教學實行一體化教學，才會真正實現就某一運動技能項目長期堅持學習。

對教學中存在的繁、淺、偏、斷等弊端，努力尋找教學中的解決之策。很顯然與過去的中小學的教學格局相比，專項化運動技能的教學必須在原有基礎上進行下移，就是在保證學生享受學習興趣的基礎上，小學、初中階段這兩個學段中，學生就選擇自己的喜愛或相對的運動項目進行一個或者多個學段的持續學習。經過長時間某一項運動技能的學習達到較高層級競技性運動技能的目標，我們可以稱之為專項化競技性運動技能。要達到真正學會，的確要保證長時間的學習。教學實踐中，如何有效保障一至兩項運動技能的有效學習呢？《指導綱要》明確提出：“可以積極探索與增加‘體育選項走班制’的授課組織形式。在小學高年級開始，創造條件開展‘體育選項走班制’，初中階段在‘體育選項走班制’基礎上適當增加體育俱樂部制度，豐富組織形式。高中階段則以‘體育選項走班制’為主開展教學。”體育課選項走班制的實質，就是盡力激發學生的體育學習興趣，最大化發揮體育教師的教學特長，最大限度發揮學校場地器材的資源配置。

3 運動技能教學實踐的應然轉變

體育教學過程中要強化“教會、勤練、常賽”的教學組織形式，實現教學目的、保障途徑、實現方式的轉變。

3.1 教學目的的轉變

對于運動技能教學來說，“教會”就是目的，“教會”的主體是教師，而“學會”的主體是學生，“教”是為“學”服務的。對于一個某一項運動技能來說，一節課中的“教會”，與一個單元、與一個學期甚至更長周期的教會的要求是不一樣的，“教會”的程度也會根據學段目標的不同而不同，“會用”是“教會”的重要標志，最終的目的就是要求學生的運動技能在比賽情境中靈活的運用。“教會”的教學方法理應是多樣化的，如嘗試練習、自主學習、小組合作學習、探究式學習、游戲法、展示法、討論法、比賽法等，在多樣化的教學方式引導下，減少“教會”的時間，增加“教會”的可能性。

3.2 保障途徑的轉變

勤練是運動技能教學有效性的根本保障，也是動作技能水平提高的關鍵環節。動作技能的形成包括三個階段，即泛化階段、分化階段、自動化階段。“教會”是動作技能學習的泛化階段，學生還處于粗略掌握動作的狀態。“勤練”是教會、學會的初級階段要求，動作技能學習處于分化階段，教師要引導學生在反復練習中動作技術，不斷改進和提高動作的質量，以期為動作技能達到自動化階段奠定良好的基礎。

對于一節體育課而言，“勤練”的有效性要圍繞體育課課前、課中、課后三個方面展開。課前，需要教師充分了解學生，掌握學情，思考并優化組織教法，合理設計場地器材的布置，為課堂順利完成教學做好充分的準備。課堂教學中，要改變課堂上講得多練得少的情況，把更多的時間留給學生。一節體育課45（或40）分鐘，每節課包括10分鐘左右的基本運動技能、20分鐘左右到結構化運動技能的學練或對抗性教學比賽。在運動技能的學練中，多采用集體練習的形式，保證課堂上所有學生有效的練習時間，提高體育課堂的練習密度。

課后，是學生練習的重要時段，可以通過體育家庭作業的形式實現運動技能的持續學練。體育家庭作業的實施，是學校體育課堂教學、課外體育活動的延續與補充。家庭作業布置值得廣大體育教師精心的思考與設計。為避免一刀切式的強制性作業形式，可以考慮讓學生在家庭作業的完成內容、時間上有很大的自主選擇性，讓學生在自主完成彈性化家庭作業的過程中，養成自主鍛煉的良好習慣。在此基礎上，鼓勵學有余力或有特長的學生多形式、多渠道地參加校外的專業體育運動訓練，提升專項技能，有效落實“體育、藝術2+1項目”中兩項運動技能的掌握、運動特長的形成。課后的練習時間，體育家庭作業的布置及落實，可以有效地提高練習的量和頻度，有效成為學生運動技能水平提升的重要途徑。

3.3 實現方式的轉變

運動技能水平的真正提高，外顯狀態為比賽情境下的靈活運用。運動技術在比賽情境下的靈活運用需要在很多次的比賽狀態下得以校正和優化，是個人運動技術轉化為運動技能的必經路徑。因此，改變傳統意義上的學練方式，即從單個技術動作，向著結構化動作技術練習、比賽、多次比賽的轉變。比賽過程最大的特點就是“比”“比”技能運用中實現規則意識的堅守，“比”勇敢頑強的精神品質，“比”團隊之間的競爭與合作意識。“常賽”是促進運動技術個體表達的捷徑，也是促進學生運動能力、健康行為、體育品德等核心素養的最佳實現途徑。

《指導綱要》指出，“常賽”面向兩個層面的學生，即全體學生和有運動天賦的學生，普及與提高并存，有人稱之為：普通版和精英版兩種類型。在比賽實踐中，各有其特征。

3.3.1 面向全體學生的比賽

體育課堂教學比賽，是每次課上以實戰比賽為出發點組織教學，每堂課上留出一定的時間組織學生，進行課堂教學內容為主的實戰應用比賽，要求所有學生都要積極參加。課堂賽是對當堂課所學內容的鞏固與拓展，也是對當堂課及單元學習中前幾次課所學運動檢驗。課堂賽，以賽代練，學和練的環節更加具有針對性，不僅可以實現鞏固與內化運動技能，還可以真正實現讓孩子們享受運動的樂趣，激發體育學習的主動性。不僅僅是球類比賽可以組織，任何項目類的體育項目均可設計成課堂教學比賽。以雙手頭上前擲實心球為例，課堂上我們可以組織所有學生進行比賽，比學生投擲的遠度。課堂比賽，田徑類項目，我們不僅可以比速度和遠度，還可以比學生在練習中動作技能的標準度。在原地雙手頭上前擲實心球時，持球、預擺引球、最后用力、出手后身體的平衡，四個環節中，每一個動作技術環節都可以作為集體比賽的內容，前提是教師課前進行教學設計時，要結合學生的實際，創造性地制定出動作技能的技術評價標準。通過比賽，更好地促進學生改進和提高動作技術水平。

面向全體學生的比賽，除了班級內容的課堂賽，還有班級之間的聯賽、友誼賽、挑戰賽。不同年級之間的、校際的比賽。比賽應強調全員參與為主，還可以通過每個項目規定報名的人數和每人參與次數的限制等條件，提高每個項目的參與率。各項賽事均采用自下而上的選拔機制，努力在班級營造人人積極參與比拼選拔的良好氛圍。如全國足球特色學校的校園足球聯賽就是如此。比賽中還可以充分發揮班上家長志愿者的積極作用，在課外活動時間、周末或節假日時間，到校組織開展班級賽事活動，并形成常態化、積分化，最后納入班級量化考核并匯總到學校統一進行表彰。通過這種方式，提高了學生的參與率和積極性，提高了賽事活動的場次、頻率和學生上場機會，是“常賽”環節中極為重要的一環。

3.3.2 面向具有運動天賦學生的比賽

對于具有運動天賦的學生而言，僅僅依靠校園內部的體育比賽很難提升他們的專業化水平，可以通過組建學校層面的田徑隊、籃球隊、足球隊、排球隊、乒乓球隊等，并安排專業化教練老師加以指導。組織這些具有運動天賦的學生參加縣、市甚至省級體育比賽，大力提升他們的運動技能專業化水平。根據實際條件開展體教融合，為具有天賦的學生與專業運動員的培養實現對接，為國家競技體育人才的校園化培養做出應有的努力。

4 結束語

運動技能的教學是體育教育教學中的中心環節。進一步厘清運動技能教學的本質，改善運動技能教學的途徑，提升運動技能教學的水平，努力踐行《lt;體育與健康gt;教學改革指導綱要（試行）》的內涵主旨，強化“教會、勤練、場賽”的根本遵循，更新教學觀念，優化教學內容，創新教學方式，改變體育學習的評價方式，更多地注重孩子們體育運動技能應用能力的提升，這是今后很長一段時間，廣大體育教育工作者的使命擔當。我們有理由相信，所有的學生都會真正體驗到體育運動的樂趣，體育課程也會更好地實現促進學生健康與育人的功能。

（作者單位：江蘇省如東縣新區初級中學）