初中體育教學多樣化策略探究

麥振軍

摘要：初中體育課堂上，注重教學方法的多樣化，能夠讓各個主題的體育訓練都很好地展開，學生的相關運動技能和身體素質都能得到鍛煉，多樣化的教學還能增添體育課程的趣味性，讓體育訓練的效果更好地達成，學生也會有更明顯的運動能力的提升。

關鍵詞：初中體育;教學方法;多樣化

為了使各個主題的體育訓練都很好地展開，使學生的相關運動技能和身體素質都能得到鍛煉，增添體育課程的趣味性，初中體育教師要善于透過合作互助優化課堂，利用體育游戲增添學習樂趣，利用多媒體展示技術要點，利用比賽優化教學訓練過程，設計循序漸進的訓練模式。

一、透過合作互助優化課堂

有些運動項目讓學生覺得單一乏味，尤其是那些考驗學生耐力，對學生身體素質有較高要求的項目，學生對于這樣的學習內容往往容易缺乏參與興趣。對此，教師要透過教學方法的優化來轉變學生的固有印象，讓學生對于這些項目有新的認識，并且透過訓練模式的革新，提升學生對訓練過程的參與積極性，達到更好的綜合訓練效果。教師要善于將單一的訓練模式進行調整，可以將針對個體的體能訓練轉變為小組合作的競賽模式。有了這種轉變后，原本的訓練內容變得有趣很多，同時，學生之間的合作精神和團隊意識會受到激發，大家會更積極地參與到訓練中，學生普遍會有更好的運動表現，并且大家能夠更多地體會到運動的樂趣。各種田徑項目對于鍛煉學生的體能，提升學生的運動素質都很有幫助。但是，不少田徑項目運動量大，對學生的體能和身體素質都有較高要求。教師如果直接組織學生進行各種跑、跳訓練，或者進行耐力訓練，學生可能會產生抵觸情緒，難以充分融入到訓練過程中。對此，教師可以轉變訓練方法，比如將田徑常規的跑步運動拓展為接力賽的模式。在接力賽中，學生需要在短跑中快速將手中的接力棒傳送給下一個人，這能夠激發出學生的合作意識、參與意識、競爭意識、榮辱意識。在接力的過程中，由于每一段短跑的距離不遠，學生不容易感到疲累，反而很輕松地實現了自我突破，尤其是在自己所在的小組取得勝利后，學生會感受到極大的集體榮譽感和成就感，這些正面感受會進一步激發學生對于運動的熱情，讓學生今后更加積極主動地參與訓練。透過合作互助轉變了體育訓練常規的模式，為原本單一的訓練過程注入了色彩，也讓學生有了更豐富的學習體驗。這才是多樣化教學對于體育課堂的優化效果。

二、利用體育游戲增添學習樂趣

在體育訓練中，引入一些輕松有趣的游戲，這同樣是實現教學模式多樣化，并且為學生構建高質量訓練過程的方法。單一的體育訓練，尤其是有一定強度的體育運動，這會讓學生有壓力，學生參與的熱情不高。但是，教師如果能夠在各類運動項目中增添輕松有趣的元素，比如，融入一些游戲環節，讓運動形式更加多元，學生的感受會有很大的改變，大家也會積極參與到這些訓練項目中。教師要善于做這種教學調整與優化，多為學生構建開放有趣的課堂，讓體育訓練變得更加輕松有趣。同時，在興趣的激發下，學生在各類項目的訓練中能夠有更好的表現，學生會發現自己的運動潛能，感受到體育訓練的樂趣，這會推動學生對于今后的體育運動都更加積極主動，是教學內在目標的一種達成。學生普遍會覺得田徑項目的訓練枯燥乏味，尤其是那些對身體素質要求較高的訓練項目，學生很難積極參與。對此，教師可以嘗試將一些游戲元素和訓練項目進行結合。在教學過程中教師可以加入折返跑、接力跑、帶球跑等體育游戲，不但能有效避免學生對單一運動產生的厭倦感，還能提高學生田徑運動的綜合能力。另外，對于初中低年級的學生而言，拉網捕魚、警察抓小偷、搶球占座等游戲都是他們非常樂于進行的體育游戲，這些游戲還能從多方面鍛煉學生的體能，強化學生的身體素質，達到很好的訓練效果。

三、設計循序漸進的訓練模式

有些對學生來說有一定難度的訓練項目，教師需要讓訓練過程循序漸進地展開，讓學生逐漸適應訓練過程，以科學的方法慢慢提升學生的運動技能，讓學生有更好的運動表現。教師在制訂訓練計劃前，首先需要全面了解學生的運動狀況，就學生在訓練中可能存在的各類問題進行合理預設，并且做好相關預案，避免學生發生運動損傷。在教學實踐中，教師可以由易到難的推進訓練過程，讓學生逐漸適應難度更大的訓練要求，在掌握正確運動方法和技術要點的前提下，逐漸提升自己的運動能力。教師還需要在這個過程中不斷激勵學生，讓學生克服困難，迎接各種挑戰，不斷激發學生的運動潛能，以達到更好的訓練效果。以田徑訓練中長跑項目的教學為例。對于很多學生來說，長跑都有一定難度，為了幫助學生更好地適應訓練要求，使學生的耐力和體能都得到積極改善，教師可以從學生的實際情況出發，制訂科學合理的教學計劃。首先，教師應該讓學生明確，所謂的長跑并不等于快跑，并不要求學生爭分奪秒，快速跑完限定的米數。反之，長跑是要求學生以勻速的速度狀態跑完全程，學生要把握這個基本要點，這樣才能更好地完成整個距離。其次，教師可以讓學生先跑四百米，感受一下這個過程。學生在跑步時，狀態不一，有的學生時快時慢，有的學生則把握得很好。跑完后，學生的感受也是不一樣的，有的學生氣息平穩，也不感覺有多累，而有的學生則呼吸急促，感覺胸口悶疼。在這樣的背景下，教師可以進一步鼓勵學生分享各自的運動心得和體驗，讓學生談一談自己整個跑步過程的感受。教師再來結合學生的分享，指出學生跑步時存在的一些典型問題，比如不當的呼吸方式，不正確的跑步姿勢等，加深學生的印象，讓學生認識到自身存在的問題。有了這個基礎后，當學生第二次嘗試跑四百米時，感受明顯會好很多，學生更能夠掌握合適的方法，運動起來也更加輕松。

四、結語

總之，在初中體育教學中，教師要善于透過合作互助優化課堂，利用體育游戲增添學習樂趣，利用多媒體展示技術要點，利用比賽優化教學訓練過程，設計循序漸進的訓練模式，從而有效提高課堂教學質量。

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