心理賦能對青少年健康成長的啟示

孫吉付

（遼寧省沈陽市康平縣精神病醫(yī)院，遼寧 沈陽 110500）

近年來，不良生活環(huán)境和網(wǎng)絡信息應用習慣等因素導致青少年在生長發(fā)育過程中可能面臨著多方面因素的影響，這會對青少年的心理產生一定的損害，導致青少年存在嚴重的心理危機[1]。很多嚴重心理狀況的青少年是心理門診常見的病例。賦能屬于一個過程同時也是一個目標，個人層面的賦能屬于心理賦能，這是一個個體對于自我認知和對社會環(huán)境的主觀分析理解能力，能夠相信自己有改變所處環(huán)境能力的一種心理，并可持續(xù)的對環(huán)境進行相關的控制，繼而對自身進行影響最終實現(xiàn)目標[2]。對青少年進行心理干預的過程中通過心理賦能能有效實現(xiàn)青少年對于自身的正向心理賦能，這樣就能使青少年樹立正確的自我角色定位，增強對生活中各項行為的控制，并減少相關的越軌行為發(fā)生[3]。本文基于此主要分析心理賦能對青少年健康成長的影響，現(xiàn)將主要研究情況進行如下論述。

1 資料與方法

1.1 一般資料 本研究時間為2018年8月到2019年8月，將在此期間到醫(yī)院心理科門診進行心理咨詢的55例青少年設置為觀察組，將同期到醫(yī)院心理門診進行心理咨詢的另外55例青少年設置為對照組。觀察組患者中男性患者38例，女性患者17例，對照組患者中男性患者40例，女性患者15例，差異無統(tǒng)計學意義（χ2=0.1763，P=0.6761）；觀察組患者年齡區(qū)間為8～18歲，平均年齡（12.58±2.82）歲，對照組患者年齡區(qū)間為8～18歲，平均年齡為（12.48±2.44）歲，差異無統(tǒng)計學意義（t=0.1989，P=0.8427）。

1.2 納入與排除標準

1.2.1 納入標準 ①本文所選擇的調查對象年齡均不超過18歲。②所有研究對象均無相關的心理病癥和軀體病癥[4]。③所有研究對象均為到醫(yī)院心理門診進行咨詢的青少年。④所有研究對象均為在校學生。⑤所有研究對象均具有良好的依從性，并留有聯(lián)系方式，可隨時隨訪，資料完整。

1.2.2 排除標準 ①年齡不足7歲的兒童。②合并嚴重的心理疾病或軀體病癥的青少年。③不配合進行本次研究的群體[5]。④未留下聯(lián)系方式和有效地址的調查對象。⑤因各種原因無法完成本研究工作，而退出研究組的研究對象。

1.3 方法 對照組進行常規(guī)的心理干預，主要對其進行常規(guī)心理引導。觀察組采用心理賦能的方法進行心理干預，具體方案如下。①意識層面：強調青少年的意識覺醒，使其能夠通過意識來改變自身對相關事物的看法和認識，改變其對相關事物的態(tài)度，培養(yǎng)其良好的價值觀。通過潛移默化的影響，使青少年能主動觀察到自身是個獨立的個體，并不能夠對外界相關事務所操控，引導其能夠積極尋找解決問題的方法和實現(xiàn)自我價值的途徑。做好宣傳教育工作，積極的喚醒青少年的自我意識[6]，引導青少年廣泛深刻的進行心理賦能的認識，以便于增強心理賦能的應用，使其獲得自我成就感。定時通過家長或學校對青少年的心理和生理問題進行分析，強化社會各界對心理賦能的關注，為青少年的心理賦能創(chuàng)造良好的氛圍，并喚醒青少年積極獲取心理賦能的意識[7]。引導青少年通過自主參與社區(qū)生活等方式來進行自身相關資源的整合和利用，引導其對于涉及自身權力利益和公共利益的事件以及社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解和認識，以便體現(xiàn)出其社會認識和價值觀。②行為層面：為做好行為層面的心理賦能，需引導青少年參與到某個事件的整個過程。而參與的過程需要強調2個方面的工作，其一就是通過外界的引導，使青少年能被動的參與相關的過程，第二是指引青少年主動自覺的參與到過程中[8]。社區(qū)和學校要進行有效的引導，通過舉辦各種方式的活動等吸引青少年能參與到活動中，使其在活動中認識到自身的價值，發(fā)現(xiàn)自身的特長，這樣才能對自身加以肯定[9]。不斷地對青少年進行心理方面的指引，使其能自覺的參與到一系列的活動中，引導其積極的探尋周圍的環(huán)境，對于相關問題提出自己的看法和意見，并能夠進行公正的解決。③支持層面：青少年需對社會的支持體現(xiàn)出感知能力，且外界也要對青少年提供有效的支持。對青少年而言，父母、同學和朋友都是對其提供社會支持的主要來源，只有通過社會支持，才能逐漸滿足青少年的基本歸屬感，使青少年在心理上得到認可，激發(fā)青少年實現(xiàn)自身價值的信心和欲望[10]。青少年是社會支持的接受者，也是社會支持和社會資源的傳遞者，通過對社會策略的應用能夠幫助青少年正確的看待自身和對待社會問題。引導青少年平等的對待身邊的人，公平公正的看待社會各項問題和事件，這樣才能夠使其更好的適應到社會中。盡量引導青少年不過分的沉迷于手機網(wǎng)絡，使其能夠多和他人進行溝通與交流，進而發(fā)現(xiàn)生活中的關懷和關愛，提升青少年的生活認同感和歸宿感。④主動干預：鼓勵青少年勇于表達自己內心深處的不愉快情緒，幫助其識別情緒并進行相關的策略指引，在青少年表達自己內心深處的相關感受時，要注意態(tài)度和藹，認真傾聽。指導青少年多參加一些戶外活動和體育鍛煉等，這樣就能夠有效的對自身加以放松，在參與相關活動時，使其能夠全身心的投入其中，實現(xiàn)真正意義上的放松。定期舉辦知識講座等活動，緩解青少年在學習和生活中遇到的壓力，同時根據(jù)青少年的性格特點等針對性的提供相關的心理指引，帶領青少年參觀革命烈士和英靈紀念館等，學習一些英雄人物的先進事跡，對其樹立愛國主義教育，并幫助其樹立正確的三觀意識，培養(yǎng)其良好的人格和道德情操，使青少年明辨是非，自覺的 通過法律進行自我保護，并排除相關的垃圾信息。

1.4 評價標準 ①心理狀況和生活行為：通過心理健康量表（MSSMSH）對經(jīng)過干預1個月的青少年心理情況進行評價，該項評分滿分為5分，2.0～2.9分說明存在輕度心理健康問題；3.0～3.9說明存在中度的心理健康問題；4.0～4.9說明存在有較為嚴重的心理健康問題；5分則表明存在非常嚴重的心理健康問題。如果評分超過4分，則需進行進一步的心理指導或咨詢心理科醫(yī)師進行進一步的干預。通過改良青少年生活事件量表（ASLEC）進行生活行為評價，該量表共分27個項目，每個項目分為6個等級，分別標為0～5分，滿分為135分，分數(shù)越高說明問題越嚴重。②不良生活行為主要包括沉迷網(wǎng)絡、抽煙化妝、沉迷游戲、缺乏運動、飲食不規(guī)律、尋釁滋事等。③滿意度：滿意度評估量表為我院根據(jù)需求自制，調查問卷主要包括20個題目，每個題目對應設置3個選項，分別為十分不滿、感覺一般、滿意，對應的分值分別為0分、2分、5分，最終評分為0～100分。滿意度根據(jù)滿意情況劃分為完全滿意、滿意、基本滿意和不滿意，對應的分值分別為＞90分、80～89分、60～79分、＜60分。

1.5 統(tǒng)計學方法 采用SPSS 25.0統(tǒng)計學軟件對數(shù)據(jù)進行分析。計量資料、計數(shù)資料分別采用（±s）、[n（%）]表示，組間比較分別行t、χ2檢驗；P＜0.05表示差異有統(tǒng)計學意義。

2 結果

2.1 心理狀況和生活行為比較 干預前，兩組青少年的心理健康量表（MSSMSH）評分和改良青少年生活事件量表（ASLEC）評分無明顯差異，差異不具顯著性（P＞0.05）。干預后，雖然兩組青少年的MSSMSH評分和ASLEC評分都有轉變，但觀察組的轉變更為顯著（P＜0.05）。見表1。

表1 兩組研究對象經(jīng)不同護理后的MSSMSH評分和ASLEC 評分比較（分，ˉx±s）

2.2 不良生活行為比較 干預后，觀察組（3例，占5.45%）青少年的不健康生活行為發(fā)生率明顯比對照組（15例，占27.27%）低（P＜0.05）。見表2。

表2 兩組青少年的不良生活行為比較[n（%）]

2.3 滿意度比較 干預后，觀察組（52例，占94.55%）對干預的滿意度明顯比對照組（45例，占81.82%）更高（P＜0.05）。見表3。

表3 兩組青少年的滿意度比較[n（%）]

3 討論

現(xiàn)今雖然對心理賦能影響結果的相關研究和文獻并不多，但心理賦能所產生的積極作用和效果卻是不容置疑的。心理賦能可有效改善身心健康整體水平。有學者認為，雖然人們參與的團體在變革中并沒有獲取真正的成功，但他們在參與的過程中仍然可以獲取良好的控制感。國外有學者認為，青少年的心理賦能可幫助青少年更好的了解成人角色，還可以幫助青少年培養(yǎng)其主體的精神，是一種主要的獲取精神的途徑，對于青少年激發(fā)自身學習的精神發(fā)揮了重要的作用，也能幫助其培養(yǎng)順境不驕，逆境不餒的精神。

從多項研究中可看出，青少年在心理賦能中不會擔心失敗所產生的影響，反而會因為心理賦能使青少年體會到主動爭取的樂趣。對青少年進行心理賦能的過程中可通過批判意識來促進青少年的健康發(fā)展，批判意識是主體在進行反思時所進行的一種自覺性和能動性的思維，是通過創(chuàng)造集體的批判意識來加以實現(xiàn)的。具有批判意識的青少年往往樂于進行探究，他們可正視社會，并對社會的現(xiàn)象加以審視，通過反思和質疑來提出建設性的觀念，進而得到更合理、完美的自我完善。在進行心理賦能的過程中，角色感和控制感會減少青少年越軌行為的出現(xiàn)。這主要是因為心理賦能能夠減少青少年的無助感，使他們能提升對生活的自我掌控，進而可以減少越軌行為的出現(xiàn)。心理賦能還能強化青少年自我決定的能力，這體現(xiàn)出了充分了解自己和正確評價環(huán)境的一種境界。青少年可以通過自我決定建立對于自身的認知和調試，能有效的處理人際關系，且正確的認識處理人際關系對于自身和周圍環(huán)境的影響，同時更好地了解社會。心理賦能可決定并方便青少年的自我決定，在生活中通過青少年的自我決策等，使他們能夠更好的處理自身和外界的聯(lián)系，發(fā)揮人際關系和社會所賦予他們的全能，對于完善青少年的身心健康，促進青少年的行為和規(guī)范發(fā)揮了重要的作用。對青少年進行心理賦能可促進青少年的健康發(fā)展，但在此過程中，也需要青少年的家庭、學校和社區(qū)等承擔著相應的責任，只有這樣才能為青少年的心理賦能創(chuàng)造一個良性的環(huán)境，促進青少年的健康和順利發(fā)展。

綜上所述，通過心理賦能對青少年進行心理干預能幫助青少年促進心理健康質量的提升，可以積極的促使青少年健康的成長。