小學體育教學中學生學習習慣培養芻議

周 飛

構建德智體美勞全面培養的教育體系，需要落實以體育智、以體育心工作，在小學體育教學中，教師應該注重學生體育鍛煉習慣的養成，引導學生感受體育運動的樂趣，然而這一過程不是通過一兩堂課就可以完成，而需要教師堅持不懈地改進和創新教學方式，促進學生習得體育知識、形成良好的運動習慣。

一、培養體育鍛煉習慣的重要性

首先，有利于學生的生理健康發展。隨著社會快速發展，人們的生活水平也在不斷提高，因為生活水平的提高，兒童參與勞動和運動的機會反而變得越來越少了，因此，很多學生只在上體育課時才能得到一定的訓練［1］。可是小學課堂40分鐘課時是極其短暫的，如果學生只是在課堂上參與體育運動，其身體成長發育很難達到理想的狀態。因此，在小學體育教學中，教師要注重學生體育習慣的培養，終身運動和鍛煉意識的形成，幫助學生健康成長，全面發展。

其次，有利于學生的心理健康發展。新課程改革要求從小學階段就為學生“減負”，但很多教師采用的方法并不能使學生負擔過重的問題得到實質性的解決，導致學生感覺學習是一種負擔，長此以往，學生的心理就會出現某些問題，而一堂好的體育課卻可以很好地使學生的疲憊心態得到調節，學生可以通過體育運動宣泄情緒、釋放壓力，激發朝氣蓬勃、昂揚向上的斗志，從而助力學生心理健康發展。

再次，有利于學生的個性化發展。小學階段正是學生個性形成的初始階段，這時教師要更加重視學生的身心發展。學生養成良好的體育習慣后，會自主參加體育活動，增強面對困難的勇氣，一方面會更多地與其他同學展開交流互動，提高人際交流的能力；另一方面在遇到困難時也不會輕易退縮，這對學生良好的生活習慣培養和個性化發展也起到了積極的作用［2］。

二、培養學生良好的體育鍛煉習慣的教師視角

其一是教師要以身作則，引導校園風氣。要想使學生養成良好的體育鍛煉習慣，教師必須首先嚴格要求自己，這樣學生才會主動地將教師作為榜樣。教師應該做到以身作則、崇尚體育鍛煉、熱愛體育運動，有了教師的風范引領，學生才會潛移默化地受到教師的影響，從而更加積極地參與體育鍛煉。

其二是要建立課堂常規機制。教師首先應該建立一套切實可行的課堂常規，并且將之落實到每堂課中，以進一步規范和培養學生良好的體育行為習慣。例如，教師可要求學生在體育課上課鈴響起之后，立即自覺地排隊，并保持良好的身姿、體態、隊列和安靜氛圍，［3］久而久之，學生就能自覺遵守體育課堂教學中的各項規范，以此逐步養成良好的體育行為習慣。

其三是要發揮體育特長生的示范作用。學生在學習過程中會主動將優秀的學生作為自己的榜樣。例如，有些學生數學成績好，有些學生更擅長體育或美術，這些學生都可能成為其他學生學習的榜樣。因此教師在開展小學體育教學時，應該充分發揮體育特長生的示范作用，讓其帶領班、組訓練，激發同伴學生的積極性和體育運動興趣。在組織學生開展各項體育比賽時，可以發動特長生攜手其他學生一起參賽，促使每位學生都能積極參與比賽，在比賽中為團體爭光，培養集體榮譽感、責任感和合作意識。

三、培養學生良好的體育鍛煉習慣的策略

其一是大力開展合作學習活動。有些學生會對體育課不感興趣，因此就需要教師將教學內容融入到團體游戲中，通過團體游戲帶動該部分學生參與體育活動，最大程度地激發每位學生的運動興趣。比如，教師可以組織小組接力賽，接力、合作這一過程可以促使每位學生都能全身心地參與到運動當中，并盡自己最大的努力去贏得比賽，培養團結協作的意識。

其二是實施體育課代表輪換制。每門課程都有相應的課代表，因此體育課也應設置體育委員，這樣教師可以把部分學習任務下達給體育委員，由體育委員帶領同學進行鍛煉。體育委員可以定期換人，促使每人都能有同等的機會去約束自我、服務他人，以此逐步養成良好的行為習慣［4］。

其三是增強健康意識教育。小學生正處于快速生長發育的階段，而不良的行為習慣會對學生的身心健康產生負面影響。例如，學生的站姿和坐姿等日常姿態會對學生的生長發育產生持久的影響,這時教師要及時地提醒學生糾正姿態，可以對學生展開美的教育，讓學生了解到體育和美之間的關系密不可分，優美的體態可以通過體育運動練就，也可以引導學生進行隊列隊形練習，促使學生嚴格約束自己，養成良好的姿態。

其四是加強學生安全意識教育。教師要引導學生樹立安全第一的意識，對學生開展“三愛”教育：一是愛自己，教師要引導學生學會自我保護，在進行體育鍛煉之前先要開展運動準備和身體預熱，在運動中也要做到動作規范、標準，避免體育損傷的發生；此外，在使用器材進行練習時，首先要檢查器材，確保器材完好無損后，再開始進行器材訓練。二是愛別人，教師要引導學生學習和掌握好運動保護與互助的方法，幫助學生樹立對他人安全負責任的意識。三是愛器材，教師要引導學生在運動鍛煉時合理使用體育場地和器材，上完課后要及時將器材歸位，形成愛護場地和器材的習慣。學生只有養成良好的行為習慣才能更好地保護自己和他人。

其五是加強學生進取意識的培養。每個班級總會有個別學生不太喜歡上體育課，這時教師要設法鼓勵學生克服心理障礙，幫助學生樹立起運動自信。教師還應該靈活設計和開展多種層次的體育活動，滿足不同學生的訓練需求。例如，教師可以引導學生開展“一記三比”的比賽。一記是指學生對基本的動作要領要記牢；三比是指學生在熟悉和掌握相關基本動作之后，參與相應的比賽，比一比誰的動作學得更快，比一比誰的動作更標準，比一比誰的動作更優美。長此以往，不僅可以培養學生積極進取的意識，還可以逐步養成主動參與體育運動的習慣。

其六是合理采用激勵和互助的方式促進學生共同進步。教師要時刻關注學生，及時發現學生身上的閃光點，每當學生取得進步時，教師可以采取表揚的方式及時給予鼓勵，學生在得到教師的鼓勵后，就會更加相信自己能夠做得更好。教師還要引導學生開展互幫互助，學生也要主動引領同伴加入體育興趣小組活動中，促使每位學生都能積極主動地開展體育鍛煉。

教師需要高度重視培養學生的良好體育運動習慣，學生只有擁有良好的學習習慣，才能持久地參與體育鍛煉，健康快樂地成長；培養學生的良好行為習慣也需要教師持之以恒地改進和完善教學方式，積極地為學生營造出輕松愉悅的學習氛圍，幫助每一位學生都能參與到適合的體育鍛煉項目中，實現高效的體育課堂教學，促進學生全面發展、健康成長，提高體育核心素養。