如何面對“躺平”的孩子

【關鍵詞】“躺平”;家庭教育;耐挫力

【中圖分類號】G446? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2022）00-0000-00

【作者簡介】施英，蘇州大學（江蘇蘇州，215123）教育學院高等教育學專業認知心理學方向博士研究生在讀，高級家庭教育指導師。

所謂“躺平”，是指現在的年輕人奉行的沒有理想、沒有追求、及時行樂、享受當下的生活方式。對于正在成長中的青少年來說，“躺平”表現為無心學業、放棄努力，也不愿意思考未來。面對孩子的“躺平”，父母感到束手無策。

案例一：考了高分，繃斷了弦

期中考試之后，小葉的學習狀態就完全松懈下來了。小葉期中考試的成績在班級排名第二、年級排名十五，父母對此很滿意。老師說，按照這樣的成績，考進全市最好的四星級高中是沒有問題的。父母原以為小葉是因為考試期間累壞了，所以要放松一下，誰知她的狀態越來越差，從一開始上課打瞌睡、開小差，到后來完全不想聽課，拒絕做任何作業。對于小葉的變化，父母百思不得其解：明明孩子有學習的能力，成績名列前茅，為何突然就“躺平”不學了？小葉說：“從小到大，我都特別努力，每次考試我都奔著‘考進前三’的目標而去，只有這樣，我才能得到別人的認可。可是每當達成目標后，我只有3秒鐘的時間感到慰藉，心想我的努力總算沒有白費，對得起父母和老師了。3秒之后，我又陷入了迷茫和慌亂之中，開始擔心接下來我要怎么努力才能保持或者超越這個成績，擔心如果考不到前三，我的人生是否會一敗涂地……我始終處于緊張而壓抑的狀態，日復一日，永無止境。我的弦繃斷了，我想躺平不干了。”

案例二：努力無果，不如躺平

小文和小武是一對孿生兄弟，無論在學校還是在校外培訓班都是同班同學。在同樣的家庭環境中生活，享受著同樣的教育資源，兩人在學習上卻是天壤之別——小武成績優異，小文成績墊底。為了提高學習成績，小文放下了自己喜愛的音樂、繪畫、編程，一心投入文化課的學習之中。然而經過一個學期的努力，小文的成績仍然遠遠落后。小文開始消極怠工，跟父母提出不想去上學了，把自己關進房間沒日沒夜地打游戲。父母問小文“將來想做什么，想過怎樣的生活”，小文說“不知道”。父母想盡一切辦法希望小文回到學校，“哪怕是拿個初中畢業證書也好”。小文說：“你們就不要管我了，我就是沒用。反正有小武給你們長臉就行了。”當父母要求小文“不上學，就得去打工賺錢”時，小文振振有詞地說：“我還未成年，你們要養我。”“你們不是有四套房嗎？你們收收房租不也過得很好嗎？將來給我兩套，我這輩子就夠吃夠花了。”

成績優異的孩子停下努力的腳步令人擔憂，成績落后的孩子不肯付出還想要“權利”讓人氣憤。父母希望借助各種力量幫助孩子站起來、走起來、跑起來，然而孩子往往紋絲不動、無動于衷。“躺平”的孩子怎么了？父母又到底該怎么做？

孩子“躺平”背后的原因

1.越“雞娃”，越“躺平”。

俗話說，把子女培養成功才是作為父母最大的成功。于是乎，越來越多的父母加入了“雞娃”大軍，為了孩子能讀好書、考出好成績，不斷地給孩子安排學習和活動，不停地給孩子“打雞血”，讓孩子努力拼搏。年幼的孩子相信父母都是為了自己好，漸漸把父母的高期待、嚴要求內化成自己的行動準則，告訴自己“只能贏不能輸”，在學習中始終繃緊著一根弦，一刻都不敢放松，擔心自己考不好，無法承受失敗帶來的痛苦。案例一中小葉的父母說他們對孩子并不嚴苛，從小到大很少打罵她。而在小葉的記憶中，只有考試成績在前三名，父母才會露出笑臉，否則，就會眉頭緊鎖、一言不發。隨著年級的增高、學業負擔的加重，“前三名”越來越難達到，尤其是升入初中，班級尖子生很多，你追我趕的學習氛圍常常壓得小葉喘不過氣來，盡管她依然拼盡全力拿下前三，但已經是精疲力盡，用她的話來說——“弦繃斷了”。選擇“躺平”后，小葉不需要再面對競爭，回避了內心的沖突，可以暫時緩解由競爭帶來的緊張、焦慮情緒。

2.用“躺平”呼喚“愛”。

孩子并不是天生就選擇“躺平”，他們也曾意氣風發、斗志昂揚，希望自己能取得成功、獲得認可。案例二中的小文無數次痛下決心趕上小武，可每次考試成績出來后，他都能明顯地感受到父母對待他和小武截然不同的兩種態度。小文一方面為自己的無能感到沮喪，看不到未來的希望，另一方面又為父母只看重結果而看不到他努力的過程感到憤怒和委屈。嘴上蠻橫地說著“我還未成年，你們要養我”，為自己找了一個“躺平”的理由，實際上是在呼喚父母的愛和關注，表達“我在努力，請你們看看我”“我受傷了，請你們幫幫我”的無助和迷茫。

3.父母“兜底”，我“躺平”。

如今的孩子生活在物質充裕、衣食無憂的時代，很難體會到生活的艱辛。父母常告訴孩子“世界上沒有人比我們更愛你”“聽我的，肯定不會錯”“我可以為你付出一切”，既然有人這樣“兜底”，還有努力奮斗的必要嗎？既然遇到任何的困難都有逃避的退路，又哪里有勇氣去挑戰生活和學業中的困難呢？案例二中的小文提出將來可以用家里的兩套房來滿足自己的生活所需，這是爺爺奶奶曾經答應過他的。在小文看來，辛苦努力地學習換來美好未來的可能性很小，用兩套房子換生活的保障則要靠譜得多。父母有爺爺奶奶兜底，將來父母也一定會給他兜底，所以權衡之下選擇“躺平”。

二、理性看待孩子的“躺平”

1.從積極的角度看“躺平”。

不少父母都盼望著孩子將來能上一流大學、成名成家，他們承認自己是普通人，卻不愿意承認自己的孩子是普通人。孩子選擇“躺平”是在用行動向父母宣告：“我只是一個普通人，請降低對我的期待”“我也想做好，但我已不堪重負”“現實太痛，未來太遠，我不想面對”……當孩子的行為與父母的期待背道而馳，恰恰是父母重新理解孩子、促進親子溝通的好機會。

“躺平”是一種甘為普通人的心態調整，是沉重壓力下的自我緩沖，暫時的“躺平”是為了認清現實、重新出發。因此，面對孩子的“躺平”，父母要放下焦慮，不急著讓孩子回到原來的學習軌道，而是給孩子一段時間冷靜思考。同時告訴孩子：“你一定有你的難處，也一定有自己的想法，告訴我們，讓我們共同面對，而不要一個人獨自扛。”在取得孩子的信任之后，心平氣和地傾聽孩子內心的聲音，設身處地地理解孩子的不易，與孩子一起想辦法面對當下無法解決的困難。

2.尊重孩子“躺平”的決定。

不要用懲罰的方式對待孩子的“躺平”，結果只能是兩敗俱傷;不要試圖用大道理說服孩子，這些道理孩子都懂，要尊重孩子“躺平”的決定。當案例一中的小葉一反常態不再想為“前三名”而拼搏時，父母可以告訴她：“你一直以為爸爸媽媽愛的是你的成績而不是你，也許現在你在試探爸爸媽媽，如果考不到前三，我們會怎么對你。所以，我們愿意接受你的考驗，向你證明，無論你考第幾名，我們都會愛你。學習如同登山，不要為了登上山頂的目標而忽略了欣賞路邊的風景，過程比結果更重要。”

當案例二中的小文徹底地逃離學校把自己關進房間時，父母也要努力克制情緒，與他進行理智的“談判”：“你在學習中付出了很多的努力，卻得不到相應的回報和我們的認可，這讓你感到很沮喪。如果你愿意給我們彼此一個機會更好地相處，你說，我們聽。如果你選擇待在家里，我們也尊重你的選擇，人生的路只能靠自己走，我們著急是沒有用的。關于你提到的未成年人的權利，你不止享有權利，還有義務，我們可以深入地談一談。”父母越是冷靜理性，越能讓孩子深刻反思。在“談判”的過程中，父母無需告訴孩子應該或不應該干什么，只需要表明自己的立場和底線，如：“你是未成年人，你有接受教育的權利和義務，如果你放棄了義務，那父母就沒有義務來照顧你的生活起居，滿足你的所有愿望。你選擇提前結束未成年人的生活，那就只能走出家門，走向社會。”父母要給孩子思考未來、體驗生活的時間，也要給孩子自己面對現實、承擔責任的壓力，等待孩子做出理性的選擇。

3.培養自信的同時增強耐挫力。

社會要進步，個人要發展，競爭無處不在。作為父母，要善于發現并放大孩子的優點，多肯定、多贊揚，培養孩子的自信。案例二中的小文面對來自胞弟的競爭，在目前的多子女家庭中十分普遍，父母在表揚小武學習成績優秀的同時，也要由衷地肯定小文在音樂、繪畫、編程等方面的才能，做到因材施教，鼓勵孩子在擅長的領域獲得成功。

與此同時，父母要從自身做起，做積極進取的榜樣，接納不完美的自己和不完美的孩子，接受自己的不足也接受孩子的失敗，這樣，孩子才能放下“我不優秀，父母就會不愛我”的心理包袱，承受失望、沮喪等負面情緒，提高抗壓能力，尋找比“躺平”更有用的面對現實、解決問題的辦法。

3944501908274